Har massevis av tomme tidsskrifter liggende? Ikke kast bort dem! Du kan bruke en tom notatbok for å registrere journal, spore vaner, planlegge livet ditt eller gjøre omtrent hva som helst. Nedenfor er 30 morsomme & effektive måter å bruke de ekstra blanke og halvbrukte notatbøkene til å bruke!
Journalinnhenting er ekte
Å få en helt ny, tom notatbok er en av de mest spennende opplevelsene. Det er så mye potensiale, så mye frihet! Følelsen av å sprekke frontdekselet, teksturen til papiret i hendene … det kan være berusende. Men det kan også være ganske skremmende! Noen ganger kan blankheten på den første siden være overveldende og få deg til å føle at du helt sikkert vil ødelegge denne vakre tingen.
Du kan bli fristet til å legge denne nydelige, tomme notatboken på hyllen din (med de andre tomme tidsskriftene du har samlet). Jeg vet hvordan det er å ha en enorm samling av underbrukte tidsskrifter og den unike frustrasjonen som følger med den.
Heldigvis, etter noen år med journalutforskning, har jeg funnet dusinvis av måter å bruke vakre blanke notatbøker til god bruk. Hvis du er klar til å føle deg inspirert til å ta på deg journalsamlingen, så ta tak i favorittpennen din, og la oss hoppe inn!
30 måter å bruke en tom notisbok på
Hobbyjournal
Er du en ivrig hobbyist? Så hold en journal for alle dine hobbyrelaterte prosjekter og kjøp! Tegn ut grove ideer om planene dine, mål for prosjekter, og skriv ned ting du trenger eller vil hente i fremtiden. På den måten har du oversikt over alt arbeidet du har gjort, slik at du ikke glemmer viktige detaljer.
Lister på 100
Jeg er personlig en stor fan av listen. på 100, som er en metode jeg trekker fra Kathleen Adams Journal to the Self. Hold en journal bare for denne fantastiske øvelsen og se hvilken innsikt du kan finne!
Dream Diary
Er du interessert i meningen med drømmene dine? Prøver å lære å klare drømme? Da er en drømmedagbok et must! Hold en journal ved sengen din og noter nattopplevelsene dine når du våkner.
Skissebok
Hvis du har en tom notatbok uten linjer eller rutenett, er det en god kandidat til en skissebok! Du trenger ikke fancy papir for å doodle eller skrive ned de tøffe ideene dine.
Daglige hendelser
Noen foretrekker å holde en personlig oversikt over sine daglige aktiviteter, og en tom notatbok er perfekt for akkurat det. Skriv ned noen setninger om hva du gjør hver dag – hvem du så, hva du spiste, hva du jobbet med osv. Over tid kan du se noen mønstre i livet ditt og få god innsikt!
Lettering Practice Book
Interessert i håndbokstaver? Du vet at du trenger å øve for å bli bedre, så hvorfor ikke bruke en av de tomme notatbøkene dine? Trekk ut gravene dine eller Faber-Castels og prøv deg!
Penselbokstaver er en utrolig ferdighet som det ikke er vanskelig å hente – det eneste du trenger er riktig ressurs for å lære på riktig måte. Hvis du ønsker å komme inn i bokstaver, sjekk ut det gratis e-postkurset mitt, og kom i gang i dag!
Time Tracker
Når du jobber for deg selv eller bare vil holde oversikt over timeplanen din, så time tracker er et fantastisk verktøy. Hold en notatbok ved siden av skrivebordet, og bare skriv ned tiden du bytter oppgaver slik at du kan se gjennom tidsbruken din senere.
Hvis du er en utsetter, kan dette bare være metoden for å hjelpe deg med å se hvor du sitter fast, slik at du kan rette opp.Det er superenkelt å sette opp, men du kan alltid legge til litt moro og stil med klistremerker til tidsporere!
Planlegg et bryllup eller fest
Planleggingsfester kan være morsomme eller det kan være stressende. Hold alle ender på rad ved å dedikere en tom notatbok utelukkende til planleggingen din! Dette er spesielt nyttig hvis du er forlovet og planlegger bryllupet ditt. Én journal kan være den sentrale plasseringen av alle fargeprøver, avtaler, musikkspillelister, registerinformasjon og mer, slik at du ikke mister hodet.
Visjonsjournal
Har du noen gang hørt om et visjonstavle? Tenk deg det, men i en journal! Skriv ut din villeste fantasi i ditt beste liv. Klipp ut bilder fra magasiner, lim inn bilder av deg selv, og la deg drømme uten grenser. Vet du ikke hvor du skal komme i gang med dette morsomme prosjektet? Prøv denne øvelsen for side en!
Helselogg
Hvis du har noen form for medisinsk eller psykisk tilstand, kan det være din nye favoritt å føre en helselogg. Du kan spore alle symptomene, utløserne, medisinene og all annen informasjon som er relevant for tilstanden din.
På den måten kan du se de overordnede mønstrene og bedre håndtere situasjonen din! Og en ekstra bonus er at du kan diskutere helseloggen din med legen din og få en bedre dialog om trinn fremover.
11. Food Journal
Helse er en super viktig del av livet, så viet en tom notisbok til saken! Hold oversikt over alt du spiser, hvor mye vann du drikker, og til og med skriv ned en permanent dagligvareliste for å ha med deg til butikken. Hvis du er interessert i kaloritelling, må du også oppbevare informasjonen i matjournalen din. Det er den perfekte måten å se på hva du spiser!
Gardening Journal
En hagearbeidsdagbok er fantastisk for folk som har en grønn tommel. Hold en detaljert liste over potteplanter, terrasseplanter eller mathage planter. Lag en tidsplan slik at du vet nøyaktig når monsteraen din sist ble vannet, eller når perlen din ble befruktet. Hvis du vil holde de grønne babyene sunne og lykkelige, er en hagearbeidsjournal et utmerket valg.
Memory Book
Bruk en tom notatbok for å skrive ned bemerkelsesverdige hendelser i livet ditt og pynte opp dem med bilder eller tegninger. Behandle det som en uformell utklippsbok og dokumenter store livshendelser, ferier og andre verdifulle minner. Dette kan være for deg å beholde, eller det kan gis til noen du elsker, som barna dine.
Ta et øyeblikkelig kamera og legg til vane å snappe improviserte bilder til minneboken. Vær så kreativ du vil med det! Bare sørg for at du har det gøy med å lage fantastiske minner 🙂
Habit Tracker
Som jeg er sikker på at du kan fortelle nå, er jeg en stor fan av logger og trackere. Min favoritt tracker av alle er min vane tracker! Denne bor i akvarellplanleggeren min, men den kan lett flyttes til sin egen journal. Du velger bestemte vaner (gode eller dårlige) som du vil spore, og deretter markerer du om du gjorde den vanen hver dag. Over tid kan du se dine vanlige rutiner og mønstre dukke opp, noe som betyr at du kan takle eventuelle vaneendringer du vil gjøre!
Gjensidig kjærlighetsnotat
Denne går ut til alle dine kjærlighetsfugler der ute. Hold en enkelt journal (kanskje en fin skinnjournal som dette) og bruk den som et sted å holde kjærlighetsnotater. Skriv ut dine sappeste følelser og adresser det til kjæresten din. Når han eller hun tar den opp for å skrive sin egen hjertelige melding, venter notatet ditt. Du kan samle noen vakre minner i løpet av årene og lage et høyt minnesmerke å glede deg over i årene som kommer.
Morgensider
Hvis du noen gang har slitt med å føre en dedikert journal, så Jeg vil på det sterkeste foreslå at du prøver å skrive morgensider! Etter mange år med å prøve å skrive regelmessig, hjalp Morning Pages meg med å gjøre journalskriving til en daglig vane – en jeg har beholdt i et par år nå!
Denne metoden er fra boken The Artists Way av Julia Cameron, og den er uten tvil en av de kraftigste bøkene jeg noensinne har lest.
- Tarcherperigee
- Cameron, Julia (forfatter)
- Engelsk (publikasjonsspråk)
- 272 sider – 25.10.2016 (utgivelsesdato) – TarcherPerigee (Utgiver)
Bullet Journal
Jeg ville være villig hvis jeg ikke nevnte bullet journal! Dette er et utmerket planleggings- / journalingssystem som hjelper deg med å dykke ned i organisasjonen. Du kan gjøre det så morsomt eller så frilly som du vil, og det er perfekt for alle gamle blanke notatbøker du har liggende. Les min ultimate bullet journal jukselaken for å komme i gang!
Spiritual Journal
Uansett hvilken åndelig reise du har, kan du spore og planlegge det hele i en journal. Skriv ned bønner, meditasjoner, Tarot-kortoppslag, salmer, ferieplaner – du heter det. Dette er perfekt for enhver bærbar PC som du føler deg spesielt tiltrukket av!
Bekreftelser
Bekreftelser er et utrolig verktøy som hjelper deg med å endre tanker og holdninger for å bli mer positive. Og en bekreftelsesjournal er en fantastisk måte å hjelpe deg med å utvikle den vanen!
Bok / TV-show / restaurantliste
Denne journal vil være stedet du skriver ned alle de tingene du har har ment å prøve, men alltid glemme. Få en anbefaling om å prøve en ny restaurant? Skriv det ned! Har noen foreslått en bok? Skriv det ned!
På den måten, når du leter etter noe å spise eller en ny bok å lese, kan du åpne denne journalen og velge ditt kull. Noen foreslo Big Magic av Elizabeth Gilbert for meg, og det tok meg aldre og aldre å endelig lese den ved hjelp av Audible (spoilervarsel: det er fantastisk). Hvis du vil prøve Audible, kan du få to gratis lydbøker med en gratis prøveperiode på en måned og se selv.
Oppskriftsbok
Hvis du vil starte matlagingen din spill, og prøv å starte en oppskriftsbok! Tenk på det som en logg over alle oppskriftene du prøver, sammen med notater om hva du syntes om det måltidet. Å skrive det ned kan hjelpe deg med å utvikle ferdighetene dine på kjøkkenet og være mer bevisst på matvalgene dine.
Du kan også legge til oppskrifter du vil prøve på veien ved å opprette en oppskriftsbank!
Gratitude Journal
Vi kan alle bruke mer takknemlighet i våre liv, ikke sant? Få det til å skje ved å starte en takknemlighetslogg i en ny journal! Å telle velsignelsene dine er bra for sjelen og utrolig enkelt å gjøre.
Blogglogg
Har du en blogg? Lag planer og følg suksessen din i en notatbok! Det er en fantastisk måte å holde deg på sporet og holde deg organisert. Jeg har faktisk et helt innlegg om hvordan du bruker en penn- og papirhefte til å planlegge for bloggen din!
Har du ikke en blogg ennå, men er interessert i å starte en? Sjekk ut min gratis blogg-hurtigstartguide!
Treningsdagbok
Enten du vil gå ned i vekt, få masse eller opprettholde en sunn kropp, er en treningsdagbok en fin måte å gjøre den. Skriv ned dine mål, inspirasjon og øvelser. Lag en treningsplan for deg selv, og sørg for å spore fremgangen din! Det er perfekt hvis du trener for maraton eller deltar i et eller annet program, som Couch to 5k.
Utgiftssporing
Hvis du vil ha et bedre grep om økonomien din, hvorfor ikke holde en økonomisk planlegger? Fokuser på målene dine om å betale av gjeld til studielån, opprette et nødfond eller spare opp til drømmeferien. Spor de månedlige utgiftene dine og se hvordan forbruksvanene dine utvikler seg.
Six Word Story
Kom hver dag med en seks-ords historie – det er så enkelt! Dette er en morsom utfordring fra Page Flutter for å få de kreative juiceene til å flyte, og det er en flott øvelse for håpende forfattere og poeter.
Bucket List
Dette er en flott mulighet for deg å tenke opp alle de ville og utrolige tingene du vil gjøre i livet ditt. De kan være storslåtte, dyre, en gang i livet-begivenheter – eller de kan være sesongbaserte aktiviteter du liker og liker.
Jeg har laget sesongmessige bøtterlister for både sommer og høst, og de fikk meg til å sole meg i hver sesongs herlighet enda mer!
Reisedagbok
Jeg vet ikke om deg, men hver gang jeg reiser, blir jeg så innpakket i opplevelsen at jeg aldri tenker å dokumentere det på noen måte. Det betyr at dager fulle av rik utforskning og moro går tapt i hukommelsen, og jeg husker bare høydepunkter. Derfor vil jeg starte en reisejournal for å fange all magien med å reise, slik at jeg kan glede meg over det i mange år fremover. Hvis du elsker å reise, bør du også starte en!
Usendte brev
Når du er sint eller opprørt på noen i livet ditt, er det noen ganger det beste å skrive et usendt brev. Denne teknikken fra Journal to the Self av Kathleen Adams er en kraftig måte å helle følelsene dine på papir og behandle tunge følelser.
Du kan slippe ut all smerte, sinne og sorg. Da kan du holde den gjemt, trygg og sunn. Bare vær sikker på at denne holder seg borte fra nysgjerrige øyne!
- Journal to the Self: 22 Paths to Personal Growth
- Adams, Kathleen (Forfatter)
- English (Publication Language)
- 240 sider – 01/01/1990 (utgivelsesdato) – Grand Central Publishing (utgiver)
Nature Journal
Hvis du liker turer i naturen, kan det hende du liker å ta opp hobbyen med naturjournal. En bok jeg liker spesielt godt om emnet er A Trail Through Leaves av Hannah Hinchman!
Observer ditt lokale dyreliv når årstidene endres, og du vil bli overrasket over all den naturlige skjønnheten du vil fange. Jeg liker å ta med meg Pentel Aquash-børster og Prismacolor akvarellblyanter slik at jeg kan tegne på farten.
Bokstavelig talt ubegrenset
Selv om denne listen dekker 30 gode måter å bruke journal på, der er ingen grenser for hva du kan gjøre! Den blanke siden gir deg full frihet til å gjøre hva du vil. Og ikke føl at du må holde en notatbok forpliktet til bare ett formål!
Bland og match hva du vil for å dekke dine behov, og hjelpe deg med å få maksimal glede ut av papirvenninnen din. Hvis du er nervøs for å skrive på den første skremmende siden, kan du sjekke ut dette innlegget om perfeksjon og komme forbi den første hindringen for å bruke en tom notatbok. Så ta pennen i hånden og skriv ut det som føles riktig for deg. Nå går du ut og lager noe fantastisk!