出産後の膣に実際に何が起こるか

赤ちゃんの誕生を心配して待っていて、かわいい小さな隆起が成長するのを見ると、これがどのように出産されるのか疑問に思うのは自然なことです。マルチポンドの赤ちゃんは出産後にあなたの膣に影響を与えます。

あなたが出産した場合、あなたの膣は本当にあなたの乳児の頭を収容するのに十分に伸ばすことができますか？あなたの会陰（膣口と直腸の間の組織）は自然に伸びたり裂けたりしますか？それとも、開業医は会陰切開（最近ではめったに行われない、赤ちゃんが出てくるようにするための会陰切開）を行う必要があると考えますか？また、出産後、膣が治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？

すべての分娩と出産が異なるのと同じように、すべての女性も異なります。しかし、何を期待し、どのように物事を支援するかを知ることで、心が楽になることを願っています。結局のところ、あなたはすでに十分な心を持っています！

出産のために膣がどのように作られるか

想像するのは難しいですが、赤ちゃんは実際に産道を通り抜けて膣口から出て行くことができます。あなたの体はこれを行うように作られています！実際、妊娠開始以来、次の妊娠ホルモンを放出することで、この瞬間に備えています。

• エストロゲンは、膣のひだへの血流を増加させ、この弾力性のある結合組織を形成します。押すと、出産時に拡張したり伸びたりすることができます。
• Relaxinは、体をリラックスさせるのに役立ちます。 d骨盤領域の靭帯と関節を緩めて、拡張して赤ちゃんが壮大な入り口を作るためのスペースを作ることができるようにします。

出産時の膣の伸展

ちょうど経膣分娩または帝王切開中にどの程度の経膣分娩が発生するかは、次のような多くの変数によって異なります。

• 赤ちゃんのサイズ
• 遺伝学
• 妊娠中に、出産前にこれらの筋肉の調子を整えるために会陰床の運動をしたかどうか
• 出産の状況（物事に影響を与える可能性のある最も一般的な要因のいくつかを挙げて、押した時間と、鉗子または真空抽出のどちらを使用したか）
• これまでに出産した回数（つまり、膣の開口部がすでにどのように引き締まっている、または以前に伸ばされているか—進行性の出産ごとに、膣が少しだけ伸ばされる可能性があります）

経膣分娩があり、会陰が裂けない場合：

出産直後は痛みや不快感が予想されます。赤ちゃんの到着時に会陰が無傷のままだったとしても、その領域はまだ伸びていて傷ついています。

この状況のほとんどの女性は、約3〜5年間、軽度からそれほど軽度ではない膣の不快感を感じる傾向があります。数週間（人によって大きく異なりますが）。咳やくしゃみをすると痛みがひどくなることがあり、数日間座ると痛みを感じることもありますが、痛みは日を追うごとに消えるはずです。

会陰が分娩中に裂ける場合または、会陰切開を行っている場合：

裂傷や裂傷（通常は縫い目が必要）により、痛みを感じ、やけどを感じることがあります。傷は治癒するのに約7日から10日かかり、数週間は柔らかくなることがありますので、できれば気楽に行ってください。縫い目が簡単に治る場合は、6週間以内に痛みがなくなると予想されます（ただし、場合によってはそれよりも少なくなることも多くなることもあります）。

帝王切開の場合：

事前に押さなければ、出生後に膣が伸びることは期待できません。ただし、帝王切開の前に押すと、赤ちゃんは会陰、子宮頸部、および膣領域全体に大きな圧力をかけます（そして、施術者は会陰を伸ばしてマッサージし、経路を開くのを助けます）。そのため、押すと膣が非常に緊張する可能性があります。特に、赤ちゃんを冠に近づけることに成功した場合は、出産後に膣のストレッチや不快感を感じることがあります。しかし、赤ちゃんの頭が膣口を通り抜けない場合は、ストレッチを最小限に抑える必要があります。

どのように出産したとしても、医師は出産後約6週間までセックスを控えるように指示する可能性がありますが、それよりも遅かれ早かれ青信号が出る場合があります。また、開業医との6週間の産後の約束があり、開業医があなたが完全に治癒したと判断するまで、タンポン（またはその他の異物）の挿入を避ける必要があります。膣領域が治癒する前にそうすることは感染症を引き起こす可能性があります。

それまでの間、分娩後の会陰部の痛みを和らげるためにこれらのヒントを試してください。

出産後もあなたの膣は同じでしょうか？

すべての女性が知りたがっている数百万ドルの質問：「私の膣は出産後も同じでしょうか？ ？」これはあなたが聞きたいものではないかもしれませんが、答えは：正確ではありません。しかし、膣は拡張する弾力性だけでなく収縮する能力もあるので、非常に近いでしょう。

産科医や助産師は、身体検査を行うことで出産したことを知ることができますが、何の違いも感じたり見たりしない場合があります。伸ばされた量によっては、膣口が非常に元の位置に戻る場合があります。十分な時間と骨盤底の運動が与えられれば、元の構造に近くなります。

パートナーは気づきますか？大きな出産時の外傷（外膣の3度または4度の裂傷など）を経験しない限り、パートナーは、たとえあったとしても、大きな違いに気付かないはずです。実際、赤ちゃんを産むことで親密になり、セックスをさらに楽しむことができると感じるカップルもいます。

どのようにして膣を出産に備えることができますか？

あなたを助けるための最良の方法出産後の膣のリバウンドは、妊娠中に骨盤底（ケーゲル）運動を行って、その領域の筋肉の調子を整えることです。ケーゲルは分娩中の裂けを防ぐのに役立つかもしれません—そしてそれは確かにそれらの筋肉が分娩後に元に戻るのをより簡単にするでしょう。最良の結果を得るには、ケーゲルを1日5分、妊娠中および出産後に1日3回行います。

期日の1〜2か月前の会陰マッサージも、膣の出産準備に役立つ場合があります。多くの母親が会陰マッサージを逸話的に誓っていますが、臨床研究はまだそれを裏付けていません。あなたの体はそれがなくてもあなたの赤ちゃんを収容するために伸びるように作られていることを覚えておいてください。 （そして、すでに1、2人の赤ちゃんを出産している場合は、通常、ペリナルマッサージはお勧めしません。）出産直前に膣を引っ掻いたり刺激したりしないように注意して治療してください。

内容赤ちゃんの後に膣を元の状態に戻すためにできること

出産したら、快適にできるようになったらすぐにケーゲル体操を再開します。これは、膣をできるだけ近くに戻すための最良の方法です。出産前の形状とサイズは可能な限りです。ケーゲルは、骨盤底の筋肉を強化し、分娩後の尿失禁（一部の女性が出産後に経験する問題）を解決し、開業医があなたにすべてを明確にしてあなたを与えたら、セックスをより楽しいものにします。準備ができました。面倒なように思われる場合は、「じっと座っているときに、チャンスがあれば、座って授乳しているとき、メールをチェックしているとき、デスクで行ってみてください。努力する価値はあります。

さらに一歩進めたい場合は、ケーゲル体操を行うのに役立つデバイスである膣エクササイズをチェックすることをお勧めします。ただし、投資または使用する前に医師に相談してください。

どのような対策を講じても、 、あなたの膣は出産を処理するために作られているので安心してください、そしてそれは時間内に元の自己に戻ります。