プラネットフィットネスは、ブラックカードスパエリアに天国のマシンを持っています。しかし、それは日焼けブースではなく、赤信号療法ブースです。このマシンは、ビューティーエンジェル、またはプラネットフィットネストータルボディエンハンスメントとして知られています。
それは何をし、それは機能しますか？トータルボディエンハンスメントは、プラネットフィットネス、特にマシンへのアクセスを提供するブラックカードのメンバーシップの価値がありますか？それとも、これはより多くの会員料金を生み出すための単なる別のスキームですか？
そして、プラネットフィットネスのレッドライトセラピーとは一体何ですか？
この記事では、レッドライトセラピーの詳細について説明します。とプラネットフィットネスビューティーエンジェルトータルボディエンハンスメントシステム。
プラネットフィットネストータルボディエンハンスメントはどのように機能しますか？
プラネットフィットネスは、米国で最も人気のあるジムの1つであり、優れた姿勢とフレンドリーで非判断の精神。体重を減らして体の調子を整えたい人に最適な場所です。
プラネットフィットネスには、さまざまなレベルのメンバーシップが必要です。標準の機器セットにアクセスできる基本レベルがあります。次に、ゲストを招待する権利、無料のフィットネストレーニングへのアクセス、HydroMassageの椅子とベッド（ここで確認）、日焼け（ここで確認）、および彼らの赤色光療法ブースを提供するブラックカードメンバーシップがあります。
ビューティーエンジェルとして知られる赤色光療法ブースは、PFのラインに比較的新しく追加されたものです。日焼けブースと非常によく似ていますが、類似点はそこで止まります。 UVライトの代わりに、全身をターゲットとする赤外線ライトを使用します。
低レベルレーザー光線療法に関する研究によると、皮膚内のミトコンドリアは細胞は、赤色光にさらされると、より多くのアデノシン三リン酸（ATP）を生成します。 ATPは細胞のエネルギー源です。それが多いほど、細胞の活動が良くなります。
この赤色光療法の機能は、特に皮膚細胞の若返りに使用されます。レッドライトセラピーは、しわやストレッチマークなどのさまざまな美容上の問題に一般的に使用されています。
ビューティーエンジェルブースには、体の調子を整える振動プレートもあります。初心者とプロに適した、さまざまなプログラムが利用可能です。振動は、脚、背中、腹部の筋肉に生理学的トレーニングを提供します。
ブースではオプションの音楽も再生され、よりリラックスした体験ができます。組み合わされたテクノロジーは、カロリーの燃焼、セルライトの防止、循環の改善に役立ちます。
これは素晴らしい組み合わせです！
このデバイスを毎日使用し、運動と適切な栄養を組み合わせることで、最終的には減量とより引き締まった体。
プラネットフィットネスのドレスコードを念頭に置き、ビューティーエンジェルに入る前に変更する必要があるかもしれないことを考慮してください。ロッカールームで変更できます。
光線療法の利点
赤色光線療法は、光生体変調、レーザー光線療法、低レベル光線療法（LLLT）とも呼ばれます。この技術は人気が高まっており、多くの研究者や美学者がその有効性を称賛しています。光線療法の利点は非常に説得力があります。
家庭やサロンで使用するための美容を対象とした光線療法装置は数多くあります。これらには、Tria Age-Defying Laser（ここで確認）、DPL-II光線療法パネル（ここで確認）、およびにきびのためのLightStim（ここで確認）が含まれます。
にきび、光の光線療法があります。酒さの治療、しわの光線療法など。それぞれが特定の問題を対象とするために異なる波長のセットを使用します。
赤色光療法には多くの利点があります。その中には次のものがあります。
効果的な痛みの軽減
口腔粘膜炎の赤外線治療を受けている患者を対象に、2年間続いた臨床試験が実施されました。この試験では、患者の96％が痛みの緩和を発見したことがわかりました。
別の研究では、筋骨格系障害による成人の痛みに関する低レベルレーザー治療（LLLT）の有効性もテストされました。この研究はまた、それが成人患者の痛みを効果的に軽減できることを発見しました。 Laser TouchOneなどの一部の家庭用デバイスは光線療法を使用して痛みを治療します。
創傷治癒を促進する
赤色光療法の多くの研究では、創傷治癒と組織修復を促進できることがわかりました。 、特に皮膚の傷。ある研究では、光線療法は治癒を刺激し、炎症を軽減し、肌を若返らせると結論付けています。
老化の兆候を逆転させる
赤色光療法は、老化の兆候を逆転または遅らせることで最もよく知られています。日焼けベッドや太陽からの紫外線による皮膚の損傷は、皮膚の老化率を高め、小じわやしわを生成する可能性があります。
光線損傷を受けた皮膚に対する赤色光線療法の効果に関する研究では、光線療法が結果として生じたことがわかりました。コラーゲン繊維が太く、肌が柔らかく滑らかで、しわが少なくなっています。
関節の健康の改善
コラーゲン産生を刺激する赤色光線療法の能力により、リウマチへの応用をテストする研究が現在行われています。関節炎患者。別の研究では、赤色光療法が関節リウマチとアキレス腱炎の患者の痛みを和らげることができることがわかっています。
体の疲労とうつ病を軽減します
赤色光療法のもう1つの利点はうつ病や倦怠感との闘いにおけるその有効性。これは、細胞内のエネルギーが刺激される鍼治療に似ています。これは気分を改善し、不安を軽減し、前向きな見通しを誘発するのに役立ちます。これは、ハッピーライト（別名SADライト）とライトセラピーグラスを使用して見られるものと似ています。
ビューティーエンジェルとは
JKグループ（現在はエルゴリンが所有）として知られるブランドは、ビューティーエンジェルを構築することで赤色光療法の利点を活用することを決定しました。プラネットフィットネスにある赤色光療法ブースです。同社は数十年にわたって事業を展開しており、最新のテクノロジーを駆使して革新的な製品を提供しています。
PlanetFitnessで最も一般的なBeautyAngelモデルはRVT30であり、これについては詳細に説明します。ビューティーエンジェルRVT30レビュー。このモデルは、2つのテクノロジーを1つのユニットに組み合わせて、体の見た目と使い心地を向上させます。 2つの技術は、赤色光療法と振動技術です。
療法セッションに行くには、トレーニングの前後に約12分間ブース内に行きます。
では、何ですか。プラネットフィットネストータルボディエンハンスメントマシンを使用する利点は？ジムセッションに赤色光線療法治療を追加したいのはなぜですか？
プラネットフィットネスの赤色光線療法マシンは、トレーニングルーチンを改善する優れたツールです。プレートの振動作用は、赤色光療法と組み合わせて、ATP（アデノシン三リン酸）または細胞のエネルギーの生成に役立ちます。
より多くの細胞エネルギーがあれば、最も過酷なトレーニングセッション。
同様に、Planet Fitnessの赤色光療法マシンは、トレーニング後の筋肉の回復にも役立ちます。関節の痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。プラネットフィットネスには通常サウナがないことを考えると、トータルボディエンハンスメントマシンは、トレーニング後の回復に最適なオプションです。
それでも、レジメンに赤色光療法治療を追加することに確信が持てない場合は、考えを変えるのに役立つその他の理由は次のとおりです。
脂肪の燃焼をサポート
赤色光療法装置の効果により体のエネルギーが増えると、次のようになります。より激しいトレーニングに耐えることができます。低強度のトレーニングに固執する代わりに、より多くのカロリーと脂肪を燃焼する高強度のトレーニングを処理できるようになります。
筋肉の成長に役立ちます
脂肪の燃焼の他に、追加されたエネルギーは、筋肉の成長にも役立ちます。筋肉が使用されるにつれて、それらはより顕著になります。高強度の有酸素運動を好まず、強化運動を好む場合でも、追加されたエネルギーは役に立ちます。プッシュしてワークアウト全体を終了するのに役立ちます。
ジムでの全体的な気分
疲れ果てたワークアウトを完了した後でも、元気を感じることができます。それがトレーニングの前後の赤色光療法の結果であるかどうかにかかわらず、そのエネルギーブーストは気分を良くするのに役立ちます。
それはあなたに良い気分と一日中運ぶ追加のエネルギーを与えます。この余分なエネルギーは、カロリーと脂肪のさらなる燃焼につながる可能性があります。
全身強化の長所と短所
全身強化システムの長所と短所は次のとおりです。
長所：
- 短期療法セッション（12分）
- 腕、脚、グルト、腹部の筋肉を鍛えます
- 顔色を改善します
- 肌の弾力性を高めます
- 肌を滑らかにします
- 代謝を促進します
- 血液循環を改善します
- ストレスを和らげるのに役立ちます
短所：
- ブラックカード会員の方のみご利用いただけます
- 体重制限は300ポンド
- 妊婦は対象外、投薬中の人、またはペースメーカーを使用している人
- 最近手術を受けた人は対象外
赤色光線療法の副作用は何ですか？
赤色光療法の使用は一般的に安全であり、副作用は最小限です。とはいえ、副作用は依然として発生する可能性があります。これらを知ることは、セッション後のあなたの気持ちが単なる副作用なのか、それとも心配すべきものなのかを判断するのに役立ちます。
赤色光療法による副作用は通常、短期的で軽微です。ユーザーが経験する可能性のある最も一般的な副作用は次のとおりです。
- 頭痛
- 眼精疲労
- 過敏性
これらの副作用効果は通常、赤色光のまぶしさによるものです。一部の人はその強度を許容しないかもしれません。心配な場合は、日焼けベッドで使用されているような保護ゴーグルを使用して、光から目を保護することをお勧めします。
赤外線による副作用は、過熱が原因である可能性があります。赤外線は熱であり、火傷を引き起こす可能性があります。しかし、それは日焼けベッドで紫外線を浴びるときと同じ火傷ではありません。
セッションの制限時間に固執することで、皮膚の過熱も避ける必要があります。
すべきことワークアウトの前または後の赤色光療法？
ワークアウトの前または後に赤色光療法を使用することを選択できます。トレーニングの前にそれを行ってトレーニングのためのエネルギーを増やす人もいます。
トレーニングルーチンの後で、シャワーを浴びる前に回復するために行う人もいます。
両方の方法で試すことができます。自分の状況、体型、目標に最適なものを確認してください。
レッドライトセラピーで日焼けしますか？
いいえ。赤色光療法はあなたを日焼けさせません。赤色光の日焼けは、しわなどの皮膚の問題を改善するために赤色光を浴びることを表す造語です。
赤色光療法には紫外線が含まれていないため、メラニンは刺激されません。増加する。赤外線は紫外線とは反対側にあり、有害ではありません。
プラネットフィットネス光線療法を使用するには会員資格が必要ですか？
ブラックカードが必要です。プラネットフィットネスジムのメンバーシップで、ブラックカードスパエリアを使用します。ただし、ブラックカード会員の方は毎回ゲストをお連れいただけます。したがって、ブラックカードを持っている友人がいる場合は、ビューティーエンジェル、ハイドロセラピー、その他のブラックカードスパの特典を試すことができるはずです。
プラネットを愛しなくなった場合フィットネス、メンバーシップをキャンセルする方法はこちらで確認できます。
結論
プラネットフィットネストータルボディエンハンスメントビューティーエンジェルは、多くの人が光線療法の世界を初めて紹介したものです。しかし、この分野は非常に急速に成長しており、美化、老化の遅延、健康の改善を目的とした多くの新しいデバイスがあります。
プラネットフィットネスのレッドライトセラピーデバイスは、この世界への素晴らしい参入です。ブラックカードのメンバーシップをお持ちの場合は、ぜひチェックしてみてください。ブラックカードのメンバーシップをお持ちでない場合は、1か月ほど登録して、気に入ったかどうかを確認する価値があります。