Mentre aspetti con ansia la nascita del tuo bambino e guardi crescere il tuo piccolo pancione, è naturale iniziare a chiederti come sarà il parto di questo Il bambino di più libbre influenzerà la tua vagina dopo la nascita.
La tua vagina sarà davvero in grado di allungarsi abbastanza da accogliere la testa del tuo bambino se hai un parto vaginale? Il tuo perineo (il tessuto tra lapertura vaginale e il retto) si allungherà o si lacererà da solo? O il tuo medico riterrà necessario eseguire unepisiotomia (unincisione nel perineo per consentire al bambino di uscire che “viene eseguita abbastanza raramente in questi giorni)? E quanto tempo impiegherà la tua vagina a guarire dopo il parto?
Proprio come ogni travaglio e parto è diverso, così ogni donna lo è. Ma si spera che sapere cosa aspettarsi e come aiutare le cose ti allevi la mente. Dopo tutto ne hai già abbastanza!
Come è fatta la vagina per il parto
Anche se è difficile da immaginare, un bambino è davvero in grado di farsi strada attraverso il canale del parto e di uscire dallapertura vaginale. Il tuo corpo è fatto per farlo In effetti, si sta preparando per questo momento dallinizio della gravidanza rilasciando questi ormoni della gravidanza:
- Estrogeni, che aumentano il flusso sanguigno alle pieghe della vagina in modo che questo tessuto connettivo elastico è più in grado di espandersi e allungarsi durante il parto mentre spingi.
- Relaxin, che aiuta il tuo corpo a rilassarsi e d allentare i legamenti e le articolazioni nella zona pelvica in modo che possa espandersi e creare spazio per il tuo bambino per fare il suo grande ingresso.
Allungamento vaginale durante il parto
Basta la quantità di stretching vaginale che si verifica durante un parto vaginale o un taglio cesareo dipende da molte variabili, tra cui:
Da leggere dopo
- La dimensione del tuo bambino
- La tua genetica
- Indipendentemente dal fatto che durante la gravidanza hai eseguito o meno esercizi per il pavimento pelvico per tonificare quei muscoli prima del parto
- Le circostanze del parto (per quanto tempo hai spinto e se sono state utilizzate pinze o aspirapolvere, per citare alcuni dei fattori più comuni che potrebbero influenzare le cose)
- Quante parti hai avuto prima (significa quanto è già tonica o allungata in precedenza la tua apertura vaginale – ogni parto progressivo probabilmente allungherà la tua vagina un po di più)
Se hai un parto vaginale e il perineo non si lacera:
Puoi aspettarti di sentirti dolorante e a disagio subito dopo il parto. Anche se il tuo perineo è rimasto intatto durante larrivo del bambino, larea è stata comunque stirata e contusa.
La maggior parte delle donne in questa situazione tende a provare un disagio vaginale da lieve a non così lieve per circa 3-5 anni settimane (anche se può variare notevolmente a seconda della persona). Il dolore può essere peggiore quando si tossisce o si starnutisce, e si può anche scoprire che fa male sedersi per alcuni giorni, ma il dolore dovrebbe dissiparsi ogni giorno che passa.
Se il perineo si strappa durante il parto o hai unepisiotomia:
Ti sentirai dolorante e proverai bruciore a causa dello strappo o della lacerazione (che di solito richiede punti). La ferita impiegherà dai sette ai dieci giorni per guarire e potrebbe essere dolorosa per diverse settimane, quindi cerca di rilassarti se puoi. Se i punti guariscono facilmente, dovresti aspettarti che il dolore scompaia entro sei settimane (ma di nuovo, potrebbe essere più o meno a seconda).
Se hai un taglio cesareo:
Se non spingi prima, non dovresti aspettarti alcun allungamento della vagina dopo la nascita. Se, tuttavia, spingi prima del taglio cesareo, il bambino esercita molta pressione sul perineo, sulla cervice e sullintera area vaginale (e il tuo medico allungherà e massaggerà il perineo per aiutare ad aprire il percorso). Quindi la tua vagina potrebbe benissimo diventare tesa mentre spingi, specialmente se sei riuscito ad avvicinare il bambino allincoronazione, e potresti provare un po di stiramento vaginale e disagio dopo il parto. Ma se la testa del bambino non riesce mai a farsi strada attraverso lapertura vaginale, lo stretching dovrebbe essere minimo.
Indipendentemente da come hai partorito, il tuo medico probabilmente ti dirà di trattenere il sesso fino a circa sei settimane dopo il parto, anche se prima o poi potresti ottenere il via libera. Dovrai anche evitare di inserire tamponi (o qualsiasi altro oggetto estraneo) fino a quando non avrai avuto lappuntamento di sei settimane dopo il parto con il tuo medico e lui o lei avrà stabilito che sei completamente guarito. Farlo prima che larea vaginale sia guarita potrebbe causare uninfezione.
Nel frattempo, prova questi suggerimenti per alleviare il dolore perineale postpartum.
La tua vagina sarà mai la stessa dopo il parto?
La domanda da un milione di dollari che ogni donna vuole sapere: “La mia vagina sarà la stessa dopo la nascita ? ” Anche se questo potrebbe non essere esattamente quello che vuoi sentire, la risposta è: non esattamente. Ma probabilmente sarà molto vicino, perché la vagina non solo ha lelasticità di espandersi ma anche la capacità di ritrarsi.
Anche se un ostetrico o unostetrica sarà in grado di dire che hai avuto un parto vaginale eseguendo un esame fisico, potresti non sentire o vedere alcuna differenza. A seconda di quanto è stato allungato, lapertura vaginale può tornare a un punto molto vicino alla sua struttura originale, dato abbastanza tempo e esercizi per il pavimento pelvico.
Il tuo partner se ne accorgerà? A meno che non si verifichi un grave trauma alla nascita (come una lacerazione di terzo o quarto grado alla vagina esterna), il tuo il partner non dovrebbe notare molta differenza, se non addirittura nessuna. In effetti, alcune coppie scoprono che avere un bambino le fa sentire più vicine e che amano ancora di più il sesso.
Come puoi preparare la tua vagina per il parto?
Il modo migliore per aiutarti il rimbalzo della vagina dopo la nascita avviene eseguendo esercizi di Kegel durante la gravidanza per mantenere tonici i muscoli in quella zona. Kegels può aiutarti a evitare lo strappo durante il parto e sicuramente renderà più facile per quei muscoli tonificare il sostegno dopo il parto. Per i migliori risultati, fai Kegels cinque minuti al giorno, tre volte al giorno durante la gravidanza e dopo il parto.
Anche il massaggio perineale nel mese o due prima della data di scadenza può aiutare a preparare la vagina per il parto. Anche se molte mamme giurano aneddoticamente sul massaggio perineale, la ricerca clinica deve ancora confermarlo. Tieni presente che il tuo corpo è fatto per allungarsi per accogliere il tuo bambino, anche senza di esso. (E il massaggio perinale di solito non è consigliato se hai già tirato fuori uno o due bambini.) Assicurati solo di trattarti con cura per evitare di graffiare o irritare la tua vagina subito prima del parto.
Cosa puoi fare per rimettere in forma la tua vagina dopo il bambino
Una volta partorito, ricomincia a fare i tuoi Kegel non appena puoi comodamente: è il modo migliore per riportare la tua vagina il più vicino possibile la sua forma e dimensione pre-parto il più possibile. Kegel rinforza i muscoli del pavimento pelvico, aiuta a risolvere lincontinenza urinaria postpartum (un problema che alcune donne sperimentano dopo il parto) e rende il sesso più piacevole una volta che il tuo medico ti dà il tutto chiaro e tu ” sei pronto. Se ti sembrano una seccatura, prova a farli quando “sei fermo e hai la possibilità – mentre sei seduto e allatti, controlli la posta elettronica, alla tua scrivania. Ne varrà la pena.
Se se vuoi fare un ulteriore passo avanti, potresti dare unocchiata agli esercizi vaginali, dispositivi che ti aiutano a fare esercizi di Kegel. Ma chiedi al tuo medico prima di investire o usarne uno.
Indipendentemente dalle misure che prendi , stai certo che la tua vagina è stata costruita per gestire il parto e tornerà alla sua vecchia identità con il tempo.
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