Sült burgonya és sárgarépa

Pörkölt burgonya és sárgarépa: két szerény zöldség dicsőséges visszatérése, amelyet nyíltan átadtam az élelmiszerboltban a szexesebbek mellett on-trend zöldségek. Szégyen érte.

Mint a kedves volt majom-vezér-vezérigazgató rúgja magát, mert figyelmen kívül hagyja a középiskolát, ezek az édes és fűszeres Pörkölt burgonya és sárgarépa nevetnek utoljára. Önelégültnek nevezném őket, de megérdemlik az elismerést.

Sült zöldségeket eszünk hetente négy-öt este otthon. Akár klasszikus kemencében sült kelbimbót főzök, pirított kelbimbót fokhagymával és parmezánnal, akár édes fahéjas sült vajmogyorótöket, a kedvenc sült zöldségeim belül gyengédek, kívül ropogósak, és annyira csalogatóan karamellizáltak, aláírásom egye meg a serpenyő egyharmadát, mielőtt a zöldségek valaha is a tányérunkra kerülnének. ! (A könyv jövő tavasszal érkezik; itt regisztrálhat, hogy ingyenes e-mailes frissítéseket kapjon a legújabb blogbejegyzéseimmel és a megjelenésével kapcsolatos információkkal.)

A szakácskönyv funkcióm befejezése után úgy gondoltam, hogy minden kimerültem ahogyan megsüthet egy zöldséget … ROSSZ! Ezek a sült burgonya és sárgarépa előkerült és bebizonyította, hogy a legegyszerűbb receptkoncepciók is végtelen, finom lehetőségekkel vannak tele.

Hogyan tökéletes pörkölt burgonya és sárgarépa készítéséhez

Íme a tippjeim, amellyel tökéletesen karamellizált sült burgonyát és sárgarépát készíthetünk az íz osztályban.

  • Legyen stratégiai A zöldség méretét. A burgonya főzése általában hosszabb ideig tart, mint a sárgarépa. Annak érdekében, hogy a zöldségek ugyanabban az időben elkészüljenek, vágja a burgonyát kisebbre, hogy gyorsabban süssön.

Kedvenc pörkölt burgonyám, és ebben a receptben használom a baba burgonyát. Ropogós külsejük és a vajas, krémes belső térük verhetetlen.

Ha inkább pirított rozsdás burgonyát és sárgarépát szeretne készíteni, a rozsdát darabokra vághatja. Nem lesznek olyan krémesek, mint a baba krumpli, de az íze mégis finom lesz.

  • Tartsa fűszeresen és édesen. Ennek a receptnek a dinamo íze a hő (füstölt paprika, cayenne és kömény) és az édes (méz) párosításával érhető el. Ha rendkívül érzékeny a fűszerekre, azt javasoltam, hogy kissé visszafogja a fűszereket, vagy készítsen extra hűvös joghurtos szószt, amelyet javasoltam velük együtt.
  • Frissítse fel. A gyógynövényben sült burgonya és a sárgarépa klasszikus és mindig finom. Ennél a receptnél a sült burgonyát és a sárgarépát választottam rozmaringgal. A rozmaring elég erős ahhoz, hogy ellenálljon a fűszerek merész ízeinek, de nem olyan erős, hogy elnyomja.

  • Süsse magas hőmérsékleten. 400 ° F ideális szinte minden sült zöldséghez (beleértve ezeket az édesburgonya krumplit is). Megpróbáltam 350 évesen elkészíteni a zöldségeket, és nem értem el azt a karamellizációt, amely utánam volt. Ha a sült burgonyát konvekciós kemencében készíti, csökkentse a hőmérsékletet 375 ° F-ra.
  • Gondoljon egy feltöltésre. Hűvös ellenpontként egy gyors és egyszerű, két összetevős mártással tálaltam őket, görög joghurtból, egy kis méz kevergetésével. A méz pompás párosítás sült sárgarépával, és a joghurt hűvössége egyensúlyba hozza a fűszerek hőjét .

További sütemények sült burgonyával és sárgarépával: apróra vágott pirított dió, narancs- vagy citromhéj, feta.

Átkapcsolás – Próbálja ki ezt a receptet különböző zöldségekkel

A receptben szereplő fűszeres / édes keveréket használhatja bármely gyökérzöldséggel vagy más kemény zöldséggel, amely fel tud állni a fűszerekhez.

  • Az édesburgonya vagy a paszternák remek lenne.
  • A kelbimbó biztos siker.
  • A sült brokkoli és a sárgarépa mindig finom .
  • Másfajta fordulathoz próbálja ki ezt a receptet, mint sült sárgarépa burgonyával és hagymával. Vágjon egy nagy vörös vagy sárga hagymát ½ hüvelykes ékekre. Tegye a tálba a burgonyával és a sárgarépával, majd dobja és süsse meg az utasításoknak megfelelően.
  • Én is szeretem ezt a sült fagyasztott brokkolit vagy a sült fagyasztott kelbimbót.

Nincs kedved ma este bekapcsolni a sütőt? Próbáld ki helyette ezeket a sült sárgarépát.

Mit kell tálalni sült burgonyával és sárgarépával

Ezeket a sült zöldség kiemelkedő. Bármelyik egyszerű fővel párosíthatja őket. Íme néhány javaslat a kezdéshez.

  • Sertésfazék sertésszelet
  • azonnali bogrács vagy bográcsos borda
  • csicseriborsós saláta szendvics
  • Quinoa hamburgerek
  • Avokádó-hamburgerek
  • Grillezett narancsos csirke
  • Grillezett garnélarák-fűszerezés
  • Sült hal és chips

Mint a pörköltem Piros paprika, ez a recept hihetetlenül egyszerű, de minden összetevő egyedi, emelkedett elemet ad hozzá. Az édes és fűszeres pörkölt sárgarépa és a burgonya egy körte, pontosan nulla kockával, ami ellopja a reflektorfényt a tányéron!

ReviewSave to FavoritesPrint

sült burgonya és sárgarépa

4,91 10 szavazat

Tökéletes sült burgonya és sárgarépa rozmaringgal, fűszerekkel és mézzel. Pályázat, karamellizált és abszolút finom, ez a könnyű oldal bármilyen receptet tartalmaz!
Felkészülés: 15 perc
Cook: 30 perc
Összesen: 45 perc

Adagok: 6 adag

ReviewSave to FavoritesPrint

Hozzávalók 1x2x3x

Sült burgonyához és sárgarépához:

  • 1 font sárgarépa meghámozva, hosszában felére csökkentve, ha vastag
  • 1 font baba vörös vagy sárga burgonya feleződik
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál méz vagy tiszta juharszirup
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 3/4 teáskanál kóser só
  • 1/4 tea cayenne borsot hagyjon ki, ha érzékeny a fűszerekre
  • 1 evőkanál apróra vágott friss rozmaring

A mézért Joghurtmártás:

  • 1 csésze zsírmentes sima görög joghurt
  • 1 1/2 evőkanál méz

Utasítások

  • Helyezzen egy állványt a sütő alsó harmadába, majd melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra. Béleljen egy nagy, szegélyezett tepsit fóliával, és vonja be a fóliát nem tapadó spray-vel .
  • Helyezze a sárgarépát és a burgonyát a tepsi közepére. Csepegtesse meg az olívaolajjal és a mézzel, majd szórja meg köménnyel, füstölt paprikával, sóval és cayenne-nel. Dobja fel a bevonatra, majd terítse egyetlen rétegbe.
  • A sütő alsó harmadában addig sütjük, amíg a zöldségek foltokban megbarnulnak és gyengédek, ha egy kicsi, éles késsel átszúrják őket, körülbelül 25-30 percig, félúton feldobva. Megszórjuk rozmaringgal, és feldobjuk a kabáthoz. : Egy kis tálban keverje össze a görög joghurtot és a mézet. Tegye át a zöldségeket egy tálra. Tálaljuk melegen, felül nagy joghurttal, az oldalán extra joghurttal.

Táplálkozás

Tálalás: 1/6 kalória: 177 kcal Szénhidrát: 28 g Fehérje: 6 g Zsír: 5 g Telített zsír: 1 g Koleszterin: 2 mg Rost: 4 g Cukor: 13 g

Csatlakozzon még ma, és kezdje el menteni a kedvenc receptjeit

Hozzon létre egy fiókot a kedvenc projektjeinek és oktatóanyagainak egyszerű mentéséhez.

Regisztráció

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük