Une des tâches les plus difficiles pour rester en bonne santé est de maintenir une bonne alimentation. Lexercice est également très important. Cependant, si vous mangez les pires choses, ce sera pour rien. Après tout, une cuillère à soupe dhuile représente 125 calories et cest à peu près la même chose que près de 30 fraises. Il y a tout simplement trop daliments géniaux qui sont aussi horribles pour vous. Dans ce tour dhorizon, nous allons passer en revue les meilleures applications de régime Android et les applications de nutrition Android afin que vous puissiez trouver une application qui vous aidera à maintenir cette alimentation saine. Nous avons également quelques applications liées à la santé liées juste en dessous et tout au long de larticle!
FatSecret Calorie Counter
Prix: Gratuit / 6,49 $ par mois / 38,99 $ par an
Le compteur de calories de FatSecret est plus basique que la plupart de ces autres applications. Il comprend un journal alimentaire afin que vous puissiez garder une trace de la nourriture que vous mangez et des calories que vous brûlez. Il est également livré avec un lecteur de codes-barres, un suivi du poids, un calendrier diététique et un guide de référence pour trouver des aliments et des restaurants pour voir la valeur nutritionnelle de leurs aliments. Il est également livré avec un widget si vous en avez besoin ainsi que des idées de recettes. Il est également totalement gratuit à utiliser avec un abonnement facultatif qui comprend plus de fonctionnalités si vous les souhaitez. Lapplication est également livrée avec des capacités de connexion Facebook et Google.
Fooducate
Prix: Gratuit / 4,99 $ par mois / 29,99 $ par an / 74,99 $ une fois
Fooducate est quelque chose dun peu différent. En surface, cest une application de régime et de perte de poids qui fait les choses de base telles que compter les calories, suivre la perte de poids et suivre lexercice. Ce qui distingue Fooducate, cest quil essaie non seulement de compter vos calories, mais aussi de vous aider à analyser la valeur des calories consommées. Le principe étant quil vous aide à consommer de meilleures calories, ce qui entraîne une perte de poids plus importante et une alimentation plus saine. Il dispose également dune base de données de produits de plus de 250 000 articles et dun forum communautaire pour obtenir une aide supplémentaire. Lapplication propose des fonctionnalités gratuites. Il existe des modules complémentaires optionnels pour quelques dollars, ou un abonnement pour toutes les fonctionnalités. Vous pouvez également payer 74,99 $ une fois pour un abonnement à vie.
Lose It!
Prix: Gratuit / 39,99 $ par an
Lose It! est une autre application populaire qui fait à peu près tout ce dont vous avez besoin pour une application de comptage de calories. Il est livré avec une base de données alimentaire, des plans diététiques en fonction de vos besoins, le lecteur de codes-barres, et il y en a plus si vous achetez la version premium. Il existe une prise en charge matérielle supérieure à la moyenne qui vous permet de connecter des éléments tels que le matériel Fitbit et Jawbone à lapplication pour des statistiques supplémentaires à analyser, et lapplication peut se connecter à MyFitnessPal, RunKeeper et même Google Fit pour plus de données. Cest une application de fitness et de santé tout-en-un décente et plus simple. Cest lune de ces applications diététiques et de nutrition qui vaut le coup.
Perdre du poids sans régime
Prix: gratuit / Jusquà 5,99 $
Perdez du poids sans régime et une application de nutrition et de régime à croissance rapide qui simplifie et simplifie les choses. Il existe une base de données daliments que vous pouvez ajouter, ce qui est certes difficile, mais le reste de lapplication semble bien fonctionner. Vous avez des trackers de calories et de fitness, des plans de perte de poids, un tracker de poids et dautres mesures pour aider à compléter une expérience déjà positive. La partie unique de cette application est que vous gagnez des récompenses pour avoir réellement utilisé lapplication de manière cohérente. Si vous en avez assez, vous pouvez obtenir la version sans publicité de lapplication sans payer. C’est une très bonne motivation. La seule partie vraiment mauvaise de cette application est le nom, mais tout le reste semble assez solide.
Lifesum
Prix: gratuit / 8,99 $ par mois / 44,99 $ par an
Lifesum est très populaire. Lapplication propose de nombreuses fonctionnalités, notamment des plans de repas, le comptage des calories via la lecture de codes à barres, le suivi des progrès, le suivi des macros, des recettes, des conseils pour une vie saine, etc. Il existe également plusieurs régimes pris en charge, comme le céto, 5: 2, faible en glucides et autres. Lapplication sintègre à Google Fit et S Health pour un puissant coup de poing 1-2 et la conception matérielle est assez belle. Les prix des abonnements sont un peu plus élevés que nous le souhaiterions normalement. Cependant, la version gratuite est parfaitement utilisable.
My Diet Coach
Prix: Gratuit / 5,49 $ / 3,99 $ par mois / 19,99 $ par an
My Diet Coach est lune des applications de régime et de nutrition les plus populaires. Il se concentre davantage sur lenvie de manger plutôt que de changer ce que vous mangez. Lapplication propose la définition dobjectifs, le suivi des progrès, des rappels, des citations et des conseils de motivation, et plus encore.Cela vous rappelle même de manger des collations saines, de boire de leau et dautres choses importantes. La version pro est livrée avec encore plus de fonctionnalités. Il existe une option pour un achat unique ou un abonnement. Labonnement a plus de fonctionnalités, mais la version à prix unique est toujours assez bonne. Le choix tappartient. Celui-ci est également principalement destiné aux femmes. Il ny a rien de mal à cela, bien sûr, mais nous avons pensé que vous aimeriez savoir.
MyFitnessPal
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an
MyFitnessPal est sur toutes les listes dapplications pour les applications de régime et les applications de nutrition et cest parce que cest le plus populaire. Il rock actuellement plus de dix millions de téléchargements et une note de 4,6 dans le Play Store. Il est livré avec toutes les fonctionnalités, y compris une base de données avec plus de cinq millions daliments, une synchronisation complète avec leur service de site Web pour que vous puissiez compter les calories sur plusieurs plates-formes, un calculateur de recettes pour que vous puissiez voir la nutrition dun repas maison pour ajouter plusieurs éléments à la fois. Il existe également un tracker de fitness assez décent avec 350 exercices qui couvrent à la fois le cardio et la musculation. Il sagit de la meilleure solution tout-en-un que vous puissiez trouver pour le fitness et la nutrition.
MyNetDiary
Prix: gratuit / 9 $ par mois / 60 $ par an
MyNetDiary est lune des applications de nutrition et de régime les plus décentes. Il a également des fonctionnalités décentes. Il fait les choses standard telles que le suivi de ce que vous mangez en utilisant au moins 600 000 aliments (probablement plus) de sa base de données. Vous bénéficierez également dun tracker de fitness de base, dune prise en charge pour une variété dappareils connectés tels que Fitbit, Jawbone UP, Garmin, etc. En utilisant cette application, vous pouvez également suivre des éléments tels que votre glycémie, votre fréquence cardiaque, votre A1C, votre cholestérol, etc. MyNetDiary offre une expérience très positive avec cette application et il existe un support multiplateforme via leur site Web.
MyPlate Calorie Tracker
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 29,99 $ par an
MyPlate Calorie Tracker est lune des nouvelles applications de régime et de nutrition. Il couvre les bases telles que le comptage des calories, lenregistrement des aliments, etc. Il contient également une section de remise en forme où vous pouvez planifier des exercices, intégrer des données Google Fit et suivre votre consommation deau. Lapplication fait un excellent travail pour avoir le bon ensemble de fonctionnalités sans avoir beaucoup de choses qui gênent. Il comprend également la prise en charge dAndroid Wear, une prise en charge multiplateforme avec les ordinateurs et un lecteur de codes-barres. Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement, mais cela vaut quand même la peine de vérifier lapplication.
Compteur de calories SparkPeople
Prix: gratuit / 4,99 $ par mois / 29,99 $ par an
Les applications Calorie Counter de SparkPeople sont lune des applications de régime et de nutrition les plus populaires. Il vous aide à suivre votre alimentation en conservant une base de données de plus de trois millions et demi daliments et plus sont ajoutés tout le temps. Il est également livré avec un lecteur de codes-barres intégré pour que vous puissiez scanner les aliments à lépicerie et voir leurs informations nutritionnelles en ligne si vous le souhaitez. Lapplication comprend également un tracker de fitness de base, des fonctionnalités supplémentaires de comptage des calories, des articles dinformation pour vous aider et une assistance multiplateforme afin que vous puissiez afficher vos statistiques sur un smartphone ou un ordinateur. La version pro est un abonnement et cest nul. Cependant, il est livré avec plus de fonctionnalités.