Budwig-ruokavalioon kuuluu pellavansiemenöljyn (pellavansiemen) syöminen raejuuston ja vähärasvaisen maidon kanssa. Ei ole luotettavaa näyttöä siitä, että Budwig-ruokavalio voi hoitaa tai estää syöpää.
Yhteenveto
- Budwig-ruokavalioon kuuluu pellavansiemenöljyn syöminen raejuuston ja maidon kanssa
- Ei ole tieteellisiä todisteita sen käytöstä syövän hoidossa
- Ruokavaliossa voi olla sivuvaikutuksia, eikä se sisällä kaikkia tarvitsemiamme ravintoaineita
Mikä on Budwig-ruokavalio?
Saksalainen biokemisti Johanna Budwig kehitti Budwig-ruokavalion 1950-luvulla. Ruokavalioon kuuluu pellavansiemenöljyn syöminen raejuuston ja maidon kanssa.
Tohtori Budwig uskoi raejuuston ja pellavansiemenöljyn yhdistelmään. Hän ajatteli, että se teki omega-3-rasvahapot kehon solujen saataville. Hän uskoi myös, että öljy voi estää syöpien kasvun.
Pellava on kasvi, jota kasvatetaan monissa osissa maailmaa. Sen siementen puristaminen tuottaa pellavansiemenöljyä (pellava) öljyä käytettäväksi ruoanlaitossa tai ravintolisänä. Siemenet sisältävät runsaasti kuitua ja monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Budwig-ruokavalio sisältää pellavansiementen ja raejuuston lisäksi runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kuituja.
Budwig-ruokavaliossa et voi syödä:
- sokeri
- puhdistetut tai hydratut öljyt
- useimmat muut maitotuotteet, mukaan lukien voi
- äyriäiset
- sianliha ja leikkeleet
- puhdistettu jyvät ja viljat
- teetä ja kahvia
Tohtori Budwig pyysi potilaita myös ottamaan aurinkoa ja kävelemään luonnossa. Heidän oli tehtävä tämä 20 minuuttia päivässä. Hän uskoi, että aurinko antoi keholle vitamiineja. Vitamiinit vahvistivat immuunijärjestelmää. Ja hän uskoi, että se auttoi myös tasapainottamaan elimistön verenpainetta, kolesterolia ja pH-tasoja.
Budwig-ruokavalion muunnelmiin kuuluu kahvia tai vesipisaroita ummetukseen.
Miksi ihmiset, joilla on syöpä käyttää sitä
Syöpäpotilaat käyttävät Budwig-ruokavaliota, koska pellavansiemenet sisältävät omega-3: ta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että omega-3-rasvahapoilla on jonkin verran vaikutusta syöpäsoluihin. Omega-3 vähentää tiettyjen syöpään liittyvien kemikaalien määrää.
Pellavansiemenet sisältävät myös aineita, joita kutsutaan lignaaneiksi ja fytoestrogeeneiksi. Heillä on syöpää ja hormonaalisia vaikutuksia.
Mutta tutkijat tutkivat tätä edelleen. Ei ole riittävästi todisteita sanomaan, että tämä ruokavalio voi estää tai hoitaa syöpää ihmisillä.
Tohtori Budwig kirjoitti kirjoja ja papereita. Näissä hän kertoi ihmisistä, joita oli hoidettu hänen ruokavaliollaan. Hän selitti myös, miten ruokavalio toimii syöpäsolujen tappamiseksi. Mutta hän ei julkaissut kliinisiä tutkimuksia lääketieteellisissä lehdissä.
Kuinka sinulla on
Raejuuston ja pellavansiemenöljyn seos on Budwig-ruokavalion kulmakivi.
Valmistat raejuustoa, pellavansiemenöljyä ja vähän rasvaa sisältävää maitoa. Voit saada sen osana jauhettua tai kokonaisia pellavansiemeniä sisältävää mysliä. Voit myös lisätä hedelmiä, pähkinöitä ja hunajaa siemeniin.
Seos on syötävä 20 minuutin kuluessa valmistamisesta.
Haittavaikutukset
Pellavansiemenet
Pellavansiemenen mahdollisia haittavaikutuksia ovat:
- usein suolenliikkeet
- turvotus
- ummetus
- tuuli
- vatsakipu
On myös raportoitu muutamista allergisista reaktioista. Suurten pellavansiemenannosten ottaminen ilman tarpeeksi vettä voi aiheuttaa suoliston tukoksia (tukkeumia).
Pellavansiemenet voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa. Se voi estää joidenkin lääkkeiden imeytymisen. Eli jos otat niitä pellavansiemenillä.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos aiot kokeilla Budwig-ruokavaliota. He saattavat kertoa, että sinulla ei ole sitä, jos sinulla on yksi tai useampi seuraavista sairauksista:
- suolisto-ongelmat, kuten tulehduksellinen suolistosairaus
- diabetes
- verenvuotohäiriöt
Runsaiden vihannesten ja hedelmien syöminen on osa terveellistä ruokavaliota. Ruokavalion rajoittaminen ei kuitenkaan välttämättä sovi sinulle. Et välttämättä saa tarpeeksi ravinteita kehosi toimimiseksi, jos vältät tiettyjä ruokaryhmiä. Voit myös laihtua.
Saatat jo olla heikko ja alipainoinen, jos sinulla on syöpä. Joten sinun on otettava enemmän kaloreita kuin tavallisesti selviytyäksesi sairaudesta ja hoidosta. Keskustele ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin yrität mitään erityistä ruokavaliota. Tee niin varsinkin, jos olet laihtunut syövän jälkeen tai jos sinulla on vaikeuksia syödä normaalia ruokavaliota.
Lääkäri voi ohjata sinut ravitsemusterapeutin luokse, joka voi neuvoa sinua parhaiten vastaavassa ruokavaliossa. .
Aurinkoaltistus
Säännöllinen altistuminen auringolle lisää melanooman ja muiden ihosyöpien riskiä. Käytä asianmukaista suojaa.
Budwig-ruokavalion ja syövän tutkimus
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että Budwig-ruokavalio hoitaisi tai parantaisi syöpää ihmisissä.Eikä ole julkaistu kliinisiä tutkimuksia, joissa tutkitaan ruokavaliota vertaisarvioiduissa lääketieteellisissä lehdissä.
Vertaisarvioidut lehdet tarkoittavat asiantuntijoiden kirjoittamia artikkeleita. Sitten useat muut alan asiantuntijat tarkastavat ne. Vasta sitten artikkeli julkaistaan lehdessä.
Suurimmassa osassa tutkimuksia on tarkasteltu vain pellavansiemeniä, ei Budwig-ruokavaliota, ja tämä on ollut lähinnä laboratoriotutkimusta. Tutkijat ovat testanneet pellavansiemenissä olevia aineita syöpäsoluissa. Tämä on hyvin varhaista tutkimusta. Se viittaa siihen, että nämä aineet voivat auttaa pysäyttämään syöpäsolujen kasvun ja leviämisen.
Eläinten pellavansiemenetutkimukset ovat myös osoittaneet, että sillä voi olla jonkinlainen vaikutus syövän kasvun ja leviämisen estämisessä.
Tutkijat ovat tutkineet myös pellavansiemenissä olevia lignaaneja tai kasviestrogeeneja (kasviestrogeeni). He eivät ole aivan varmoja siitä, miten se toimii. Mutta heidän mielestään lignaanit voivat toimia hormoneista riippuvaisissa syöpissä, kuten joissakin rintasyövissä. He ajattelevat myös, että ne voivat toimia antioksidanttina ja hidastaa syöpäsolujen kasvua.
Kuinka paljon se maksaa
Ole varovainen, kun uskot tietoa tai maksat vaihtoehtoisesta syöpähoidosta Internetissä.
Varoituksen sana
On ymmärrettävää, että haluat kokeilla mitä tahansa, jos luulet sen auttavan syövän hoidossa tai parantamisessa. Vain sinä voit päättää käyttääkö vaihtoehtoista syöpähoitoa, kuten Budwig-ruokavaliota.
Voit vahingoittaa terveyttäsi, jos lopetat syöpähoidon todistamattomana hoitona.
Monet sivustot saattavat mainostaa Budwig-ruokavaliota syöpälääkkeenä. Mutta mikään arvostettu tieteellinen syöpäorganisaatio ei tue mitään näistä väitteistä.