Wenn Sie gespannt auf die Geburt Ihres Babys warten und zusehen, wie Ihre süße kleine Beule wächst, ist es nur natürlich, sich zu fragen, wie die Lieferung erfolgt Ein Baby mit einem Gewicht von mehreren Pfund wirkt sich nach der Geburt auf Ihre Vagina aus.
Kann sich Ihre Vagina wirklich so weit dehnen, dass sie den Kopf Ihres Kindes aufnehmen kann, wenn Sie eine vaginale Entbindung haben? Wird sich Ihr Perineum (das Gewebe zwischen der Vaginalöffnung und dem Rektum) von selbst dehnen oder reißen? Oder wird Ihr Arzt es für notwendig halten, eine Episiotomie durchzuführen (ein Schnitt im Perineum, damit das Baby herauskommen kann, was heutzutage ziemlich selten geschieht)? Und wie lange wird es dauern, bis Ihre Vagina nach der Entbindung verheilt ist?
So wie jede Arbeit und Entbindung anders ist, ist auch jede Frau anders. Aber zu wissen, was zu erwarten ist und wie man den Dingen hilft, wird hoffentlich Ihren Geist beruhigen. Sie haben schließlich schon genug im Kopf!
Wie die Vagina für die Geburt gemacht ist
Obwohl es schwer vorstellbar ist, kann ein Baby wirklich durch den Geburtskanal und durch die Vaginalöffnung gelangen. Ihr Körper ist dafür gemacht Tatsächlich bereitet es sich seit Beginn Ihrer Schwangerschaft auf diesen Moment vor, indem es folgende Schwangerschaftshormone freisetzt:
- Östrogen, das den Blutfluss zu den Falten der Vagina erhöht, so dass dieses elastische Bindegewebe entsteht ist besser in der Lage, sich während der Geburt zu dehnen und zu dehnen, wenn Sie drücken.
- Entspannen Sie sich, was Ihrem Körper hilft, sich zu entspannen und zu dehnen d Lösen Sie die Bänder und Gelenke im Beckenbereich, damit sich Ihr Baby ausdehnen und Platz für seinen großen Auftritt schaffen kann.
Vaginale Dehnung während der Geburt
Nur Wie stark sich die Vagina während einer vaginalen Entbindung oder eines Kaiserschnitts dehnt, hängt von vielen Variablen ab, darunter:
Lesen Sie diese weiter
- Die Größe Ihres Babys
- Ihre Genetik
- Ob Sie während der Schwangerschaft Beckenbodenübungen durchgeführt haben oder nicht, um diese Muskeln vor der Geburt zu straffen
- Die Umstände der Geburt (wie lange Sie gedrückt haben und ob eine Pinzette oder eine Vakuumextraktion verwendet wurden, um einige der häufigsten Faktoren zu nennen, die sich auf die Dinge auswirken könnten)
- Wie viele Lieferungen hatten Sie zuvor? (was bedeutet, wie straff oder zuvor gedehnt Ihre Vaginalöffnung bereits ist – jede fortschreitende Geburt wird Ihre Vagina wahrscheinlich ein kleines bisschen mehr dehnen)
Wenn Sie eine vaginale Entbindung haben und das Perineum nicht reißt:
Sie können erwarten, dass Sie sich unmittelbar nach der Lieferung wund und unwohl fühlen. Selbst wenn Ihr Perineum während der Ankunft des Babys intakt blieb, wurde der Bereich immer noch gedehnt und verletzt.
Die meisten Frauen in dieser Situation neigen dazu, etwa drei bis fünf leichte bis nicht so leichte vaginale Beschwerden zu empfinden Wochen (obwohl es je nach Person sehr unterschiedlich sein kann). Die Schmerzen können schlimmer sein, wenn Sie husten oder niesen, und Sie können sogar feststellen, dass es weh tut, sich ein paar Tage hinzusetzen – aber die Schmerzen sollten mit jedem Tag nachlassen.
Wenn das Perineum während der Entbindung reißt oder Sie haben eine Episiotomie:
Sie fühlen sich wund und haben aufgrund von Rissen oder Schnittwunden (für die normalerweise Stiche erforderlich sind) ein gewisses Brennen. Die Wunde heilt etwa sieben bis zehn Tage und kann mehrere Wochen lang empfindlich sein. Versuchen Sie es also ruhig zu machen, wenn Sie können. Wenn die Stiche leicht verheilen, sollten Sie damit rechnen, dass die Schmerzen innerhalb von sechs Wochen verschwunden sind (aber es kann auch weniger oder mehr sein).
Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben:
Wenn Sie nicht vorher drücken, sollten Sie nach der Geburt keine Dehnung der Vagina erwarten. Wenn Sie jedoch vor dem Kaiserschnitt drücken, übt das Baby starken Druck auf Ihr Perineum, Ihren Gebärmutterhals und den gesamten Vaginalbereich aus (und Ihr Arzt wird das Perineum dehnen und massieren, um den Weg zu öffnen). Daher kann es sein, dass Ihre Vagina beim Schieben sehr angespannt wird – insbesondere, wenn es Ihnen gelungen ist, das Baby der Krönung nahe zu bringen – und dass Sie nach der Entbindung eine gewisse Vaginaldehnung und Beschwerden verspüren können. Wenn der Kopf des Babys jedoch niemals durch die Vaginalöffnung gelangt, sollte die Dehnung minimal sein.
Unabhängig davon, wie Sie entbunden haben, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Sie den Sex bis etwa sechs Wochen nach der Geburt aussetzen sollen – obwohl Sie möglicherweise früher oder später grünes Licht bekommen. Sie müssen auch das Einsetzen von Tampons (oder anderen Fremdkörpern) vermeiden, bis Sie Ihren sechswöchigen Termin nach der Geburt bei Ihrem Arzt hatten und er oder sie festgestellt hat, dass Sie vollständig geheilt sind. Wenn Sie dies tun, bevor der Vaginalbereich verheilt ist, kann dies zu einer Infektion führen.
Versuchen Sie in der Zwischenzeit diese Tipps, um perineale Schmerzen nach der Geburt zu lindern.
Wird Ihre Vagina nach der Entbindung jemals dieselbe sein?
Die Millionen-Dollar-Frage, die jede Frau wissen möchte: „Wird meine Vagina nach der Geburt dieselbe sein? ? “ Obwohl dies möglicherweise nicht ganz das ist, was Sie hören möchten, lautet die Antwort: nicht genau. Aber es wird wahrscheinlich sehr eng sein, da die Vagina nicht nur die Elastizität zum Ausdehnen, sondern auch die Fähigkeit zum Zurückziehen aufweist.
Obwohl ein Geburtshelfer oder eine Hebamme durch eine körperliche Untersuchung feststellen kann, dass Sie eine vaginale Entbindung hatten, können Sie möglicherweise keinen Unterschied spüren oder sehen. Je nachdem, wie stark sie gedehnt wurde, kann die Vaginalöffnung zu einem sehr starken Punkt zurückkehren
Wird Ihr Partner es bemerken, es sei denn, Sie haben ein schweres Geburtstrauma (z. B. einen Riss dritten oder vierten Grades an der äußeren Vagina) Der Partner sollte keinen großen Unterschied bemerken, wenn überhaupt. In der Tat finden einige Paare, dass sie sich durch ein Baby näher fühlen und Sex noch mehr genießen.
Wie können Sie Ihre Vagina auf die Geburt vorbereiten?
Der beste Weg, um Ihnen zu helfen Der Rückprall der Vagina nach der Geburt erfolgt durch Kegelübungen während der Schwangerschaft, um die Muskeln in diesem Bereich straff zu halten. Kegels können Ihnen dabei helfen, ein Reißen während der Entbindung zu vermeiden – und es wird diesen Muskeln sicherlich leichter fallen, sich nach der Entbindung wieder zu stärken. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, machen Sie Kegels fünf Minuten am Tag, dreimal täglich während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Eine Perinealmassage in den ein oder zwei Monaten vor Ihrem Geburtstermin kann auch dazu beitragen, Ihre Vagina auf die Geburt vorzubereiten. Obwohl viele Mütter anekdotisch auf Perinealmassage schwören, muss die klinische Forschung dies noch belegen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper sich auch ohne ihn dehnen kann, um Ihrem Baby gerecht zu werden. (Und eine Perinalmassage wird normalerweise nicht empfohlen, wenn Sie bereits ein oder zwei Babys herausgeholt haben.) Behandeln Sie sich nur vorsichtig, um Kratzer oder Reizungen Ihrer Vagina unmittelbar vor der Geburt zu vermeiden.
Was Sie können tun, um Ihre Vagina nach dem Baby wieder in Form zu bringen.
Sobald Sie geboren haben, beginnen Sie wieder mit Ihren Kegels, sobald Sie es bequem können: Dies ist der beste Weg, um Ihre Vagina wieder so nah wie möglich zu bringen Kegels stärken die Muskeln des Beckenbodens, helfen bei der Lösung von Harninkontinenz nach der Geburt (ein Problem, das manche Frauen nach der Entbindung haben) und machen Sex angenehmer, sobald Ihr Arzt Ihnen Entwarnung gibt und Sie “ Ich bin bereit. Wenn sie wie ein Ärger erscheinen, versuchen Sie es, wenn Sie still sitzen und die Chance haben – während Sie sitzen und stillen, E-Mails abrufen, an Ihrem Schreibtisch. Die Mühe lohnt sich.
Wenn Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, sollten Sie sich Vaginaltrainer ansehen, Geräte, die Ihnen bei der Durchführung von Kegel-Übungen helfen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie in eine investieren oder diese verwenden.
Egal, welche Maßnahmen Sie ergreifen Seien Sie versichert, dass Ihre Vagina für die Geburt von Kindern gebaut wurde und mit der Zeit wieder zu ihrem alten Selbst zurückkehren wird.
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