30 zábavných a efektivních způsobů, jak používat prázdný notebook

Už tu leží spousta prázdných časopisů? Neztrácejte je! Prázdný poznámkový blok můžete použít k odrážení deníku, sledování vašich zvyků, plánování vašeho života nebo dělat téměř cokoli. Níže je 30 zábavných & účinných způsobů, jak tyto extra prázdné a napůl použité notebooky použít!

Hromadění deníku je skutečné

Získání zcela nového prázdného notebooku je jeden nejzajímavějších pocitů. Existuje tolik potenciálu, tolik svobody! Pocit prasknutí otevřeného předního krytu, struktura papíru ve vašich rukou … může to být opojné. Ale může to být také docela zastrašující! Někdy může být prázdnota první stránky ohromující a budete mít pocit, že tuto krásnou věc určitě zničíte.

Může vás zlákat odložit tento nádherný prázdný poznámkový blok na polici (spolu s dalšími prázdnými deníky, které jste shromáždili). Vím, jaké to je mít obrovskou sbírku nevyužitých časopisů a jedinečnou frustraci, která s nimi přichází.

Naštěstí jsem po několika letech průzkumu časopisů našel desítky způsobů, jak krásně prázdné notebooky dobře využít. Pokud jste připraveni cítit inspiraci k převzetí sbírky časopisů, popadněte své oblíbené pero a pojďme se do toho pustit!

30 způsobů použití prázdného poznámkového bloku

Hobby Journal

Jste vášnivým fandem? Pak si dejte deník pro všechny své hobby projekty a nákupy! Načrtněte hrubé představy o svých plánech, změřte projekty a zapište si položky, které v budoucnu potřebujete nebo chcete chytit. Tímto způsobem budete mít záznam o veškeré práci, kterou jste odvedli, abyste nezapomněli na klíčové podrobnosti.

Seznamy 100

Jsem osobně velkým fanouškem Seznamu ze 100, což je metoda, kterou jsem vytáhl z Kathleen Adamss Journal to the Self. Uchovávejte si deník pouze pro toto úžasné cvičení a podívejte se, jaké postřehy najdete!

Deník snů

Zajímá vás význam vašich snů? Snažíte se naučit, jak lucidní sen? Pak je snový deník nutností! Uchovávejte si deník u postele a po probuzení si zapište svá noční dobrodružství.

Sketchbook

Pokud máte prázdný notebook bez řádků nebo mřížek, je to skvělý kandidát na skicář! K doplnění nebo zapisování hrubých nápadů nepotřebujete ozdobný papír.

Denní události

Někteří lidé dávají přednost osobnímu záznamu svých každodenních činností a prázdný poznámkový blok ideální právě pro to. Napište si několik vět o tom, co děláte každý den – koho jste viděli, co jste jedli, na čem jste pracovali atd. Postupem času můžete vidět některé vzorce svého života a získat skvělé poznatky!

Praktická kniha o psaní

Máte zájem o ruční písmo? Víte, že si musíte zdokonalit trénink, tak proč nepoužít jeden ze svých prázdných notebooků? Vytáhněte své Tombows nebo Faber-Castels a cvičte se!

Písmo štětce je úžasná dovednost, kterou není těžké vyzvednout – jediné, co potřebujete, je správný zdroj, abyste se naučili správným způsobem. Pokud se chcete začít věnovat psaní, podívejte se na můj bezplatný e-mailový kurz a začněte ještě dnes!

Time Tracker

Když pracujete sami pro sebe nebo chcete jen lépe sledovat svůj plán, pak tracker času je fantastický nástroj. Mějte notebook u stolu a jednoduše přepište čas, když přepínáte úkoly, abyste mohli později zkontrolovat využití času.

Pokud jste prokrastinátor, může to být jen metoda, která vám pomůže zjistit, kde se zaseknete, abyste mohli provést nápravu.Nastavení je velmi snadné, ale vždy můžete přidat trochu zábavy a vkusu pomocí samolepek pro sledování času!

Naplánujte si svatbu nebo večírek

Plánování večírků může být zábavné nebo může být stresující. Udržujte všechny své kachny v řadě tím, že věnujete jeden prázdný notebook výhradně svému plánování! To je obzvláště užitečné, pokud jste zasnoubení a plánujete svatbu. Jeden deník může být centrálním umístěním všech vzorníků barev, schůzek, seznamů skladeb hudby, informací o registrech atd., Abyste neztratili hlavu.

Vision Journal

Už jste někdy slyšeli o vizuální tabule? Představte si to, ale v deníku! Napište svou nejdivočejší fantazii svého nejlepšího života. Vystřihněte obrázky z časopisů, vložte své obrázky a nechte se bez omezení snít. Nevíte, kde začít s tímto zábavným projektem? Vyzkoušejte toto cvičení na první stránce!

Zdravotní protokol

Pokud máte jakýkoli zdravotní nebo duševní stav, může být uchovávání zdravotního protokolu vaší novou oblíbenou věcí. Můžete sledovat všechny vaše příznaky, spouštěče, léky a jakékoli další informace, které jsou relevantní pro váš stav.

Tímto způsobem můžete vidět zastřešující vzory a lépe zvládnout svou situaci! Dalším bonusem je, že můžete svůj zdravotní stav prodiskutovat se svým lékařem a vést lepší dialog o dalších krocích.

11. Potravinový deník

Zdraví je velmi důležitou součástí života, proto věnujte příčinu prázdnému notebooku! Uchovávejte si záznamy o všem, co jíte, kolik vody pijete, a dokonce si zapište trvalý seznam potravin, které si můžete vzít do obchodu. Pokud počítáte kalorie, uchovávejte tyto informace také ve svém potravinářském deníku. Je to perfektní způsob, jak sledovat, co jíte!

Zahradnický deník

Zahradnický deník je skvělý pro lidi, kteří mají zelený palec. Uchovávejte podrobný seznam vašich pokojových rostlin, rostlin na terase nebo rostlin na zahradě. Vytvořte si plán, abyste přesně věděli, kdy byla vaše monstera naposledy zalévána nebo kdy byla vaše šňůra perel oplodněna. Pokud chcete, aby vaše zelená miminka byla zdravá a šťastná, je zahradnický deník vynikající volbou.

Paměťová kniha

Pomocí prázdného poznámkového bloku si zapište významné události ve svém životě a ozdobte je je s fotografiemi nebo kresbami. Zacházejte s ním jako s neformálním zápisníkem a dokumentujte velké životní události, prázdniny a další cenné vzpomínky. To si můžete nechat, nebo ho můžete dát někomu, koho máte rádi, například vašim dětem.

Vezměte si okamžitý fotoaparát a zvykněte si pořizovat improvizované fotografie do své paměťové knihy. Buďte s ním tak kreativní, jak chcete! Nezapomeňte se bavit vytvářením úžasných vzpomínek 🙂

Habit Tracker

Jak jsem si jistý, že už to víte, jsem velkým fanouškem logů a trackerů. Můj oblíbený tracker ze všech je můj tracker zvyků! Tenhle žije v mém akvarelovém plánovači, ale mohl by se snadno přesunout do vlastního deníku. Vyberete si určité návyky (dobré nebo špatné), které chcete sledovat, a potom jednoduše označíte, zda jste tento zvyk každý den udělali. Postupem času uvidíte, jak se objevují vaše obvyklé rutiny a vzorce, což znamená, že můžete řešit jakékoli změny zvyků, které chcete provést!

Poznámka o vzájemné lásce

Tenhle je určen pro všechny vaše hrdličky. Uchovávejte jeden deník (možná takový pěkný kožený deník) a používejte ho jako místo pro uchovávání poznámek o lásce. Napište své nejsmutnější pocity a oslovte je se svou láskou. Když ji vyzvedne a napíše vlastní srdečnou zprávu, vaše poznámka bude čekat. V průběhu let můžete sbírat několik krásných vzpomínek a vytvořit si drahocennou památku, kterou si můžete užít i pro nadcházející roky.

Ranní stránky

Pokud jste někdy bojovali s vedením specializovaného deníku, pak Velmi doporučuji zkusit psát Ranní stránky! Po letech, kdy jsem se snažil psát pravidelně, mi Ranní stránky pomohly proměnit psaní v deníku na každodenní zvyk – ten si už pár let nechávám!

Tato metoda pochází z knihy Umělcova cesta od Julie Cameronové a předává jednu z nejmocnějších knih, jaké jsem kdy četl.

Bullet Journal

Byl bych vděčný, kdybych nezmínil bullet journal! Jedná se o vynikající systém plánování / ukládání do deníku, který vám pomůže ponořit se do organizace. Můžete si z ní udělat zábavu nebo frilly, jak chcete, a je ideální pro jakýkoli starý prázdný notebook, který ležíte kolem. Přečtěte si můj konečný bullet bullet cheat sheet pro začátek!

Duchovní deník

Ať už je vaše duchovní cesta jakákoli, můžete ji sledovat a plánovat v jednom deníku. Zapište si modlitby, meditace, spready tarotových karet, hymny, sváteční plány – pojmenujete to. To je ideální pro jakýkoli notebook, který vás obzvláště přitahuje!

Potvrzení

Potvrzení jsou neuvěřitelným nástrojem, který vám pomůže změnit vaše myšlenky a postoj, aby byly pozitivnější. A deník s potvrzením je úžasný způsob, jak vám pomoci tento zvyk rozvíjet!

Kniha / TV pořad / Seznam restaurací

Tento deník by byl místem, kam si zapisujete všechny ty věci, které máte měl smysl to zkusit, ale vždy zapomenout. Získat doporučení vyzkoušet novou restauraci? Zapište si to! Navrhl někdo knihu? Zapište si to!

Tímto způsobem, když hledáte něco k jídlu nebo novou knihu ke čtení, můžete otevřít tento deník a nechat si vybrat vrh. Někdo mi navrhl Big Magic od Elizabeth Gilbertové a trvalo mi věky a věky, než jsem si ji konečně přečetl pomocí Audible (upozornění na spoiler: je to úžasné). Pokud si chcete Audible vyzkoušet, můžete získat dvě audioknihy zdarma s měsíční zkušební verzí zdarma a uvidíte sami.

Kniha receptů

Chcete-li nakopat vaření a zkuste začít knihu receptů! Představte si to jako protokol všech receptů, které vyzkoušíte, spolu s poznámkami o tom, co jste si o tom jídle mysleli. Když si to všechno zapíšete, pomůže vám to rozvíjet vaše dovednosti v kuchyni a být si více vědomi svých možností výběru jídla.

Můžete také přidat recepty, které chcete vyzkoušet, vytvořením banky receptů!

Deník vděčnosti

Všichni bychom mohli ve svém životě použít více vděčnosti, že? Uskutečněte to spuštěním protokolu vděčnosti v novém deníku! Počítání vašich požehnání je dobré pro duši a je neuvěřitelně snadné.

Protokol blogu

Máte blog? Vytvářejte plány a sledujte svůj úspěch v notebooku! Je to fantastický způsob, jak zůstat na správné cestě a udržovat si pořádek. Ve skutečnosti mám celý příspěvek o tom, jak plánovat svůj blog pomocí poznámkového bloku s perem a papírem!

Ještě nemáte blog, ale máte zájem o jeho založení? Podívejte se na mého průvodce rychlým začátkem blogování!

Cvičební deník

Ať už chcete zhubnout, přibrat na váze nebo si udržet zdravé tělo, deník cvičení je skvělý způsob, jak to udělat to. Zapište si své cíle, inspiraci a cvičení. Vytvořte si plán cvičení a sledujte svůj pokrok! Je to perfektní, pokud trénujete na maratón nebo se účastníte nějakého programu, jako je Couch to 5k.

Tracker výdajů

Pokud chcete mít lepší přehled o svých financích, proč si nenechat finanční plánovač? Zaměřte se na své cíle splácení dluhu ze studentské půjčky, vytvoření nouzového fondu nebo úsporu své vysněné dovolené. Sledujte své měsíční výdaje a sledujte, jak se vyvíjejí vaše výdajové návyky.

Příběh šesti slov

Každý den si vymyslete příběh o šesti slovech – je to tak jednoduché! Toto je zábavná výzva od Page Flutter, jak dostat kreativní šťávy, a je to skvělé cvičení pro ctižádostivé spisovatele a básníky.

Seznam věder

Je to skvělá příležitost k zamyšlení až všechny divoké a neuvěřitelné věci, které chcete ve svém životě dělat. Mohou to být velkolepé, drahé akce, které se dají jednou za život – nebo to mohou být sezónní aktivity, které máte rádi a máte rádi.

Vytvořil jsem sezónní seznamy kbelíků na léto i na podzim a díky nim jsem se ve slávě každé sezóny ještě více prohluboval!

Cestovní deník

Nevím o tobě, ale pokaždé, když cestuji, dostanu se tak do zážitku, že mě nikdy nenapadne to nijak dokumentovat. To znamená, že dny plné bohatého průzkumu a zábavy se ztratí v paměti a já si pamatuji jen to nejdůležitější. Proto chci založit cestovní deník, abych zachytil veškerá kouzla cestování, abych si jej mohl užívat po celá léta. Pokud rádi cestujete, měli byste také začít!

Neodeslané dopisy

Když jste naštvaní nebo naštvaní na někoho ve svém životě, někdy je nejlepší napsat neodeslaný dopis. Tato technika od Journal to the Self od Kathleen Adamsové je mocným způsobem, jak nalít své pocity na papír a zpracovat těžké emoce.

Můžete vypustit veškerou svou bolest, hněv a smutek. Pak jej můžete mít zastrčený, bezpečný a zdravý. Jen se ujistěte, že tenhle není daleko od zvědavých očí!

Nature Journal

Máte-li rádi procházky v přírodě, můžete se rádi věnovat deníku přírody. Kniha, která se mi na toto téma obzvlášť líbí, je Cesta listím od Hannah Hinchmanové!

Pozorujte svou místní divočinu, jak se mění roční období, a budete ohromeni veškerou přírodní krásou, kterou zachytíte. Rád si s sebou nosím štětce Pentel Aquash a akvarelové tužky Prismacolor, takže můžu kreslit i na cestách.

Doslova neomezený

I když tento seznam obsahuje 30 skvělých způsobů použití vašeho deníku, nejsou žádná omezení v tom, co můžete dělat! Prázdná stránka vám nabízí úplnou svobodu dělat cokoli chcete. A nemusíte mít pocit, že musíte mít notebook oddaný pouze jedinému účelu!

Mixujte a přizpůsobujte vše, co chcete, aby vyhovovalo vašim potřebám a pomohlo vám získat maximální požitek z vašeho papírového kamaráda. Pokud jste nervózní z psaní na této první zastrašující stránce, podívejte se na tento příspěvek na dokonalost a překonání první překážky používání prázdného poznámkového bloku. Vezměte tedy pero do ruky a napište, co se vám líbí. Nyní jděte ven a vytvořte něco fantastického!