Sedan den minimalistiska bommen för nästan ett decennium sedan har lätta löparskor kommit långt eftersom båda racinglägenheterna och vardagliga tränare. Till exempel, när varumärken helt enkelt skär dämpning för att spara uns, såg löpare blandade resultat. Snabbspolning fram till 2020 och nya mellansulskum kan nu tillgodose nästan alla dämpningspreferenser och fortfarande känna fjädervikt; på den här listan hittar du både rakhyvla tävlingscyklar, plusher-skor för din långa löptid och till och med trail-modeller. Även om mindre sko kanske inte fungerar för alla, visar forskning att det finns tillräckligt med värld för både ”minimalistiska” och ”maximalistiska” skor om du bygger tempo och körsträcka gradvis.
Ned till en Sc ience
Lättviktsskor tilltalas baserat på snabbare körprestanda och biomekanisk vetenskap. Märken har förfinat den lätta löparskon genom att analysera steg och gång, använda slagmätare och konstruera skor för att uppmuntra naturlig form istället för att korrigera den. Flexibla stickade överdelar, bouncier mellansula och mer subtila tweaks som vidgade tåboxar och plattformar med lägre släpp är alla innovationer som har skapat dagens lättviktiga tränare.
Hur vi testade
Inte alla lätta sneakers simulerar barfota löpning. Vissa skor är måttligt dämpade, vilket gör dem idealiska för löpare som vill göra övergången till minimalism, eller för löpare som vill gå snabbare utan att offra dämpning. Väg- och spårskorna nedan flöt till toppen av våra diagram som de lättaste skorna i gänget, och varje par erbjuder lite skyddande dämpning under fötterna, enligt data från RW Shoe Lab. Dessutom har varje par testats av några slitagestestare från vår pool på över 300 för feedback om körning, hållbarhet, lyhördhet och mer.
—LÄTSTA VI HAR TESTAT—
Skechers GOrun Razor +
Vikt: 6,9 oz (M), 5,1 oz (W)
- Mer lyhörd och elastisk mellansula
- Anpassningsbar monomeshöjd
- Fast dämpning
Buy Mens Buy Womens
—BÄSTA FÖR STABILITET—
Topo Athletic Ultrafly 3
Vikt: 9,6 oz (M) 7,7 oz (W)
- Extern hälräknare och medial post för support
- Gott om tårummet
- Mindre vadderade än tidigare iterationer
- Tungaste sko på den här listan
Ultrafly 3 påminner oss om Brooks avbrutna Asteria eftersom det lyckas integrera stabilitetsfunktioner i en lätt tränare. Ultrafly, som har en icke-påträngande medial post i Zipfoam mellansula med dubbla densiteter. Även om det inte är så vadderat som tidigare modeller, hade de 3 testare som berömde sin motståndskraft och komfort under långa körningar. En extern hälräknare lägger till fotledsstöd, och märkets signatur rymliga tåbox förhindrar svarta naglar och blåsor.
Köp herrköp Dam fullständig recension
—MOST CUSHIONING—
Hoka One One Mach 4
Vikt: 8,2 oz (M), 6,8 oz (W )
Släppdatum: 1 mars
The Rincon var som den populära Clifton, men lättare och bättre lämpad för fartdagar. Hoka har lyckligtvis inte förändrats mycket med den andra iterationen. Skon har fortfarande plysch EVA-dämpning i full längd i ett förvånansvärt lätt och snabbt paket.Vissa testare var kritiska till bredden och sa att det kändes lite tätt; andra uppgav dock att passformen var rätt och inte alltför begränsande. Skon har märkets tidiga Meta-Rocker, en övergångszon i yttersulan, för att ge snabbare och smidigare omsättning.
—BÄSTA MULTITASKER—
Altra Solstice XT
Vikt: 8,4 oz (M), 6,9 oz (W)
- Caged upper erbjuder stöd för sidorörelser
- Inte tillräckligt med dämpning för långa körningar
Den har det lätta DNA: t från Altras Solstice-racer och tillverkar en robust cross-training sko som ger stöd för mer dynamiska aktiviteter, som styrka och smidighet . Det finns tillräckligt med dämpning för korta vardagslöpningar, men Solstice XT: s måttligt mjuka framfot och den fasta hälen håller dig jordad med lyftvikter eller huk. Djupa rutnätsliknande spår på EVA-mellansulan gör den extremt flexibel, medan ett stort spår som löper längs sulans mitt hjälper dig att hålla din balans.
Köp Herrköp Dam fullständig recension
—MEST RESILIENT—
Saucony Endorfinhastighet
Vikt: 7,8 oz (M); 6,8 oz (W)
- PEBA-baserat skum är mjukt och studsande
- Nylonplatta ger snabb omsättning
- Utmärker sig vid tränings- och tävlingshastigheter
En nedtonad version av den dyrare Endorphin Pro, Speed är en hård arbetshäst som också kan ta hand om en maratonbana. Den studsande mellansulan innehåller PEBA-baserat skum som ger hög rebound och stödjande dämpning. För snygg omsättning har skon en flexibel nylonplatta, i motsats till den styva, överhypade kolfibern. ”Speedroll” -teknik – en lätt krökning på sulan som uppmuntrar en vippliknande rörelse – hjälper till med snabba häl-till-tå-övergångar på din löpning.
Köp Herrköp Dam fullständig recension
—BÄSTA FÖR UPTEMPOS—
Reebok Floatride Run Fast 2
Vikt: 7,6 oz (M), 6,2 oz (W)
- Fast och lätt mellansula
- Exceptionell dämpning och energianvändning
- Väger mer än första generationen
Våra testare kände sig flotta på fötterna och susade över hur Floatride fick dem att känna sig snabbare. och 5,6 uns för kvinnor, har skon ett innovativt Pebax-baserat mellansula skum, som är lättare än standard EVA. Lyckligtvis mellansula och yttersula förblir oförändrad på den här uppdateringen. Men mer än en halv uns har lagts till skon på grund av en tjockare övre. Som när en artist lanserar ett andraårigt album som försämrar hennes originalljud är vi inte så glada över den övre nya designen. Men i grunden behåller Floatride det vi älskade och lyckas fortfarande leverera imponerande rebound.
Buy Mens Buy Womens Full Review
—BEST FOR RACING—
Brooks Hyperion Tempo
Vikt: 7,3 oz (M), 6,7 oz (W)
- Måttlig dämpning och flexibilitet
- Responsivt kväveinfuserat mellansula
- Mindre dämpning i framfoten
Hyperion Tempo kan vara ”träningssko” till Hyperion Elite 2, men utesluter inte att det är en tränare för racing. Skon är måttligt dämpad, lyhörd och mer överkomligt än dess motsvarighet till $ 250. Skon har ingen kolfiberplatta utan dess DNA Flash mellansula, som är gjord av kväveinfunderat skum, av är imponerande rebound. Tempo får också överhanden i storlek. Skon går i herr- och damstorlek, vilket resulterar i en snyggare, anpassad storlek för kvinnor i motsats till Elite i unisexstorlek.
Köp herrköp dam
—BÄSTA FÖR LÅNGA LÖPNINGAR –
Saucony Kinvara 11
Vikt: 8,2 oz (M), 6,7 oz (W)
- Slitstark, skyddande dämpning
- Lätt och snabbt med hög energianvändning
- Känns mindre i längd jämfört med föregångaren
Herrmodellen är något tyngre än den tidigare versionen, men de 11 har fortfarande den stabila, lätta Kinvara-känslan vi associerar med den här mångsidiga sko som är utmärkt för långa löpningar och träningspass. PWRRUN mellansula ger skyddande dämpning, även om det känns lite fast, särskilt i hälen. Passformen känns något snävare, vilket testare tillskriver den nya FormFit-innersulan (en testare sprang till och med sans innersulor för att åtgärda problemet). Vi rekommenderar att du provar en halv storlek uppåt; rätt storlek, den här skon är en lättviktig daglig tränare du kan lita på.
Köp Herrköp Dam
—BESTA FÖR HÖGTARBETE—
Skechers GOrun Razor 3
Vikt: 6,6 oz (M), 5,3 oz (W)
- Lätt och andningsbar konstruktion
- HyperBurst mellansula är mycket lyhörd för hastighetsarbete
- Mycket fast känsla
Vid testning fann vi att Razor 3 har en bestämd rasande känsla. Det gillar att pressas hårt och att gå snabbt. Skummet under foten är relativt fast men känns samtidigt som det tar bort den hårda kanten från trottoaren när du verkligen svänger. Det hjälper till att resten av skon har en lätt konstruktion – den övre är tunn och andas, medan en bana av gummi under foten ger dig precis tillräcklig kontakt med marken för anständigt grepp under bra förhållanden.
Köp nu Fullständig recension
—BÄSTA FÖR SPOR –
Topo Athletic Runventure 3
Vikt: 9,5 oz (M), 7,6 oz (W)
- Grippy Vibram yttersula
- Bergplatta i framfoten
- Ursprungligen styv i framfoten; behöver bryta in
Runventure är lite tyngre jämfört med andra skor på den här listan, men krita upp till bergplattan i framfoten som fungerar som en skyddande buffert från ojämna stenar och rötter. Det finns fortfarande en viss markkänsla i dessa skor, och vikten hindrar dig inte från att höja tempot. Vibram XS Trek EVO yttersula var en favoritfunktion bland testare, som sa att skon presterade utmärkt på lös, lerig terräng.
Köp Herrköp Damskor