Rețetă de cereale pentru orez pentru bebeluși și terci de orez pentru bebeluși – Această cereală de orez pentru bebeluși de casă este unul dintre cele mai bune prime alimente pentru bebeluși. Se dovedește delicios, cremos și neted la fel de bun ca cerealele pentru copii gata preparate și puteți înceta să mai cumpărați după ce încercați acest lucru. Această cereală poate fi utilizată nu numai pentru bebeluși, ci și pentru copiii cu vârsta de până la 3 ani în timpul diareei, febrei sau dinților. >
Această cereală pentru bebeluși este potrivită ca prim aliment pentru bebelușul de 6 luni. Pentru bebelușii cu vârsta mai mică de 6 luni, vă recomand să vă consultați medicul pediatru. Puteți verifica această diagramă alimentară pentru bebelușul de 6 luni și cel pentru vârsta de peste 7 luni.
Orezul este un prim bob foarte recomandat pentru copii, deoarece este ușor de digerat, nealergic și textura netedă pe care o produce. Cerealele gata preparate sunt pre-gătite, deshidratate și apoi prelucrate. În timpul acestui proces se pierd mulți nutrienți – acesta este unul dintre motivele pentru care cerealele pentru gata preparate sunt îmbogățite cu mai mulți nutrienți.
Folosind această rețetă, puteți prepara separat orez brun și cereale de orez alb. Folosiți inițial orez alb timp de aproximativ o săptămână și apoi începeți orezul brun amestecând ambele în cantități egale.
După ce bebelușul împlinește 6 luni, dal / linte pot fi, de asemenea, preparate în același mod. Raportul orez: dal ar trebui să fie de 3: 1 pentru prima săptămână. Dacă bebelușul se descurcă bine fără colici, atunci proporția poate fi mărită la 2: 1. Dacă utilizați orez brun, raportul poate fi de 2: 1: 1 orez alb: orez brun: dal. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ghee dacă utilizați dal pentru a face cerealele pentru copii. Pentru a introduce ghee și cantitatea pentru a încerca, puteți verifica acest post despre cele mai bune alimente pentru creșterea în greutate la bebeluși.
Vă sugerez să folosiți orez organic și dal. Am încercat să folosesc basmathi, ponni, sona masuri, orez thai hom mali pentru copiii mei. Hom Mali produce o cereală pentru bebeluși foarte parfumată, iar gustul acesteia este mult superior decât orice alte soiuri.
Beneficiile acestei cereale uscate
1. Nu se ia mult timp pentru a pregăti masa unui bebeluș. Dacă această pulbere este gata, prepararea alimentelor pentru bebeluși este o briză. Deoarece ingredientele sunt deja înmuiate și prăjite, acestea se prepară rapid. Doar amestecați-l în apă și gătiți. Nu este nevoie de multă planificare.
2. Textura cerealelor seamănă mai mult cu cerealele pentru gata preparate – netede, delicioase, gustoase, nu sunt scumpe și mai sănătoase decât cerealele gata preparate.
3. Faceți o cereală de bază, dar puteți adăuga atât de multe arome. Pot fi adăugate, de asemenea, piureuri de fructe, piure de legume, lapte sau verdeață cu frunze.
Cum se prepară cereale de orez pentru copii acasă fotografii pas cu pas
1. Spălați orezul brun, alb și dal separat, până când apa curge limpede. Înmuiați-le în multă apă timp de aproximativ 6 ore. Nu acoperi oala, lasă-le într-un loc bine ventilat, ca lângă o fereastră. Acest proces de înmuiere a orezului sau dal descompune componentele greu digerabile din alimente pentru o digestie ușoară. Acest lucru ajută și la prevenirea colicilor. Cu toate acestea, dacă credeți că nu puteți face întregul proces, puteți sări peste partea de înmuiere. Clătiți-le bine și scurgeți apa.
2. Se scurge complet într-o strecurătoare. Răspândiți-le pe o cârpă albă curată, de preferat o cârpă albă sau nevopsită. Lăsați-l să se usuce la aer sau uscați ventilatorul timp de 30 până la 50 de minute.
3. Se prăjește uscat pe o flacără medie timp de 5 minute și apoi pe o flacără mică. După un timp, orezul începe să iasă și să stropească. Boabele devin foarte ușoare, astfel încât cerealele sunt blânde pe burtă. Opriți și răcoriți.
4. În mod similar, urmați același proces pentru orezul alb și dal.
5. Când se răcește, pudrați-le fin și păstrați-le într-un borcan etanș. Dacă blenderul dvs. nu se poate procesa bine, ciuruiți făina. Pudrează din nou boabele grosiere.
Rețetă de terci de orez pentru bebeluși
Pentru a pregăti mâncarea pentru bebeluși, folosește întotdeauna o oală de oțel cu fund greu. Nu utilizați tigăi din aluminiu sau antiaderente. Pentru a pregăti cerealele, amestecați 1 lingură de făină cu 1/2 cană de apă și gătiți la foc mic amestecând continuu pentru a preveni arderea. Alimentele gătite la flacără mică dau cea mai bună textură și gust.Raport 1: 6 făină: apa funcționează bine pentru a o aduce la consistența potrivită. Este posibil să fie nevoie să adăugați mai multă apă, deoarece aceasta depinde de tipul de orez. Când cerealele se răcesc, adăugați lapte de lapte sau lapte matern pentru a îmbunătăți nutriția. Pentru bebelușii cu vârsta peste 6 luni, poate fi utilizat moong dal. Vă sugerez să nu adăugați lapte în dal, în schimb poate fi adăugat ghee.
Pe baza condițiilor de burtă ale bebelușului, le puteți combina și utiliza. Preferă doar cerealele de orez alb cu lapte atunci când bebelușul are mai multe colici. În timpul supărării stomacului sau a dinților, această pulbere poate fi utilizată pentru a face un terci de orez sau kanji. Această pulbere poate fi utilizată și la cină ușoară după 7 luni.
Orice piure de fructe sau piure de legume, cum ar fi cartoful sau cartoful dulce, pot fi adăugate și la cerealele de orez în loc de lapte. Deoarece fructele și laptele nu merg bine împreună, vă sugerez să nu serviți ambele într-o singură masă.
Există atât de multe moduri în care se poate folosi această cereală uscată de orez pentru bebeluși. În curând voi actualiza mai multe idei despre această postare.
Iată notele despre cerealele pentru orez pentru bebeluși care pot fi utile:
1. Am folosit orez basmathi maro și orez ponni, deoarece am făcut acest lucru pentru postarea de pe blog și nu pentru un bebeluș în realitate. Dacă faceți bebelușul, vă recomand să folosiți orez organic și dal.
2. Am folosit proporția 1: 6 de orez brun: apă pentru a găti cerealele. Poate varia în funcție de flacăra aragazului, calitatea orezului, marca orezului și dacă acesta este orez brun sau alb. Va trebui să ajustați cantitatea de apă după cum este necesar, mai ales dacă faceți o cantitate foarte mică.
3. Această cereală uscată se păstrează bine dacă este refrigerată mai mult de un an și dacă este înghețată mai mult timp.
Cum se face cereale pentru orez pentru bebeluși acasă (terci pentru copii)
Pin Rețetă Tipărește Rețetă
Pentru cele mai bune rezultate, urmați fotografiile pas cu pas de deasupra fișei rețetei
Ingrediente ( 1 cană = 240ml)
- ▢ 1 cană de orez (preferă organic)
- ▢ Apă pentru spălarea orezului
Instrucțiuni
- ▢
Vă rugăm să urmați instrucțiunile menționate mai sus în postare.
Cantitățile alternative furnizate în cartea rețetei sunt pentru 1x rețetă originală.
Pentru cele mai bune rezultate, urmați instrucțiunile foto detaliate pas cu pas și sfaturi deasupra cartelei de rețetă.
INFORMAȚII PRIVIND NUTRIȚIA (numai estimare)
© Rețetele lui Swasthi