Esses dez tênis leves são a segunda melhor coisa depois da corrida no ar

Desde o boom do minimalismo há quase uma década, os tênis leves de corrida já percorreram um longo caminho como sapatilhas de corrida e treinadores diários. Por exemplo, quando as marcas simplesmente cortam o amortecimento para economizar onças, os corredores viram resultados mistos. Avance para 2020 e as novas espumas de entressola podem agora atender a quase todas as preferências de amortecimento e ainda parecer leves; nesta lista você encontrará corredores finos como uma navalha, além de seus tênis para corridas longas e até modelos de trilha. Embora menos calçado possa não funcionar para todos, a pesquisa mostra que há mundo suficiente para calçados “minimalistas” e “maximalistas” se você aumentar o ritmo e a quilometragem gradualmente.

Até um Sc ience

O apelo dos tênis leves é baseado no desempenho de corrida mais rápido e na ciência biomecânica. As marcas refinaram o tênis de corrida leve analisando o passo e a marcha, usando dispositivos de medição de impacto e construindo sapatos para estimular a forma natural em vez de corrigi-la. Parte superior de malha flexível, sola intermediária mais saltitante e ajustes mais sutis, como biqueiras alargadas e plataformas mais baixas, são todas inovações que criaram o tênis leve dos dias de hoje.

Como testamos

Nem todos são leves tênis simulam corrida descalço. Alguns tênis são moderadamente amortecidos, tornando-os ideais para corredores que desejam fazer a transição para o minimalismo ou para corredores que desejam ir mais rápido sem sacrificar o amortecimento. Os sapatos de estrada e trilha abaixo flutuaram para o topo de nossas paradas como os sapatos mais leves do grupo, e cada par oferece algum amortecimento protetor sob os pés, de acordo com os dados do RW Shoe Lab. Além disso, cada par foi testado por alguns testadores de desgaste de nosso grupo de mais de 300 para feedback sobre o percurso, durabilidade, capacidade de resposta e muito mais.

– MAIS LEVE QUE TESTAMOS—

Skechers GOrun Razor +

Peso: 6,9 oz (M), 5,1 oz (W)

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—MELHOR PARA ESTABILIDADE—

Topo Athletic Ultrafly 3

Peso: 9,6 onças (M) 7,7 oz (W)

O Ultrafly 3 nos lembra o Asteria descontinuado da Brooks porque consegue incorporar recursos de estabilidade em um treinador leve. O Ultrafly, que possui um pino medial não intrusivo na sola intermédia Zipfoam de dupla densidade. Mesmo que não seja tão amortecido como os modelos anteriores, o 3 teve testadores elogiando sua resiliência e conforto em longas corridas. Um contador externo de calcanhar adiciona suporte ao tornozelo, e a caixa dos dedos espaçosa da marca evita bolhas e unhas pretas.

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—MOST CUSHIONING—

Hoka One One Mach 4

Peso: 8,2 onças (M), 6,8 onças (W )
Data de lançamento: 1º de março

O Rincon era como o popular Clifton, mas mais leve e mais adequado para dias de velocidade. Felizmente, Hoka não mudou muito com a segunda iteração. O sapato ainda tem amortecimento de pelúcia EVA em um pacote surpreendentemente leve e rápido.Alguns testadores criticaram a largura, dizendo que parecia um pouco mais confortável; no entanto, outros afirmaram que o ajuste era perfeito e não muito restritivo. O calçado tem o Meta-Rocker inicial da marca, uma zona de transição na sola, para proporcionar uma rotatividade mais rápida e suave.

—BEST MULTITASKER—

Altra Solstice XT

Peso: 8,4 oz (M), 6,9 oz (W)

Tem o DNA leve do corredor Solstice da Altra e a marca de um sapato de cross-training resistente que oferece suporte para atividades mais dinâmicas, como trabalho de força e circuitos de agilidade . Há amortecimento suficiente para corridas curtas diárias, mas o antepé moderadamente macio e o calcanhar firme do Solstice XT mantêm você no chão levantando pesos ou agachando. Sulcos profundos em forma de grade na entressola em EVA a tornam extremamente flexível, enquanto um grande sulco que desce no centro da sola ajuda a manter o equilíbrio.

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– MAIS RESILIENTE –

Velocidade da endorfina de saucônia

Peso: 7,8 oz (M); 6,8 onças (W)

Uma versão atenuada do mais caro Endorphin Pro, o Speed é um cavalo de batalha resistente que também pode acelerar em uma maratona. Sua entressola elástica contém espuma à base de PEBA, que oferece alto rebote e amortecimento de suporte. Para uma movimentação rápida, o sapato tem uma placa de náilon flexível, em contraste com a fibra de carbono rígida e exagerada. A tecnologia “Speedroll” – uma ligeira curvatura da sola que incentiva um movimento semelhante ao de um roqueiro – ajuda com transições rápidas do calcanhar ao dedo do pé em sua corrida.

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—MELHOR PARA UPTEMPOS—

Reebok Floatride Run Fast 2

Peso: 7,6 onças (M), 6,2 onças (W)

Nossos testadores se sentiram ágeis e comentaram como o Floatride os fazia se sentir mais rápidos. Pesando apenas 6,9 onças para os homens e 5,6 onças para mulheres, o calçado tem uma espuma de entressola à base de Pebax inovadora, que é mais leve que o EVA padrão. Felizmente, entressola e sola permanecem inalterados nesta atualização. No entanto, mais de meia onça foi adicionada ao sapato, devido a uma gáspea mais grossa. Como quando uma artista lança um segundo álbum que prejudica seu som original, não estamos muito entusiasmados com o novo design da parte superior. Mas, em sua essência, o Floatride mantém o que amávamos e ainda consegue entregar uma recuperação impressionante.

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—MELHOR PARA CORRIDAS—

Brooks Hyperion Tempo

Peso: 7,3 onças (M), 6,7 onças (W)

O Hyperion Tempo pode ser o “tênis de treinamento” do Hyperion Elite 2, mas não o exclui como um treinador para corridas. O tênis é moderadamente almofadado, tem boa capacidade de resposta e muito mais acessível do que seu equivalente de US $ 250. O sapato não tem uma placa de fibra de carbono, mas sua entressola DNA Flash, que é feita de espuma com infusão de nitrogênio, sai ricochete impressionante. O Tempo também leva vantagem no dimensionamento. O calçado funciona em tamanhos masculinos e femininos, resultando em um ajuste mais confortável e verdadeiro para mulheres em contraste com o tamanho Elite unissex.

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—MELHOR PARA CORRIDAS LONGAS—

Saucony Kinvara 11

Peso: 8,2 oz (M), 6,7 oz (W)

O modelo masculino é ligeiramente mais pesado do que a versão anterior, mas o 11 ainda tem a sensação de Kinvara leve e estável que associamos a este versátil sapato que é ótimo para corridas longas e treinos em pista. A entressola PWRRUN oferece amortecimento protetor, embora pareça um pouco firme, especialmente no calcanhar. O ajuste parece um pouco mais apertado, o que os testadores atribuem à nova palmilha FormFit (um testador até executou sem palmilhas para resolver esse problema). Recomendamos tentar meio tamanho acima; do tamanho certo, este sapato é um treinador diário leve em que você pode confiar.

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—MELHOR PARA O TRABALHO DE VELOCIDADE—

Skechers GOrun Razor 3

Peso: 6,6 oz (M), 5,3 oz (W)

Nos testes, descobrimos que o Razor 3 tem um toque decididamente atrevido. Gosta de ser empurrado com força e de ir rápido. A espuma sob os pés é relativamente firme, mas ao mesmo tempo parece que tira a borda dura do pavimento quando você está realmente dando partida. Ajuda o fato de o resto do calçado ter uma construção leve – a parte superior é fina e respirável, enquanto uma teia de borracha sob os pés oferece contato suficiente com o solo para uma tração decente em boas condições.

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—MELHOR PARA TRILHAS—

Topo Athletic Runventure 3

Peso: 9,5 oz (M), 7,6 oz (W)

O Runventure é ligeiramente mais pesado em comparação com outros sapatos nesta lista, mas risque-o até a placa de rocha no antepé, que serve como um amortecedor protetor de pedras irregulares e raízes. Ainda há alguma sensação de chão ao correr nesses tênis, e o peso não o impedirá de acelerar o ritmo. A sola Vibram XS Trek EVO foi um recurso favorito entre os testadores, que disseram que o sapato teve um desempenho excelente em terreno lamacento e solto.

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