Jednym z trudniejszych zadań związanych z utrzymaniem zdrowia jest przestrzeganie dobrej diety. Ćwiczenia też są zdecydowanie ważne. Jednak jeśli jesz najgorsze rzeczy, to na nic. W końcu jedna łyżka oleju to 125 kalorii, czyli mniej więcej tyle samo, co prawie 30 truskawek. Jest po prostu zbyt wiele niesamowitych potraw, które również są dla ciebie okropne. W tym podsumowaniu omówimy najlepsze aplikacje dietetyczne na Androida i aplikacje żywieniowe na Androida, abyś mógł znaleźć aplikację, która pomoże Ci zachować zdrową dietę. Mamy kilka dodatkowych aplikacji związanych ze zdrowiem, które znajdują się poniżej iw całym artykule!
FatSecret Calorie Counter
Cena: za darmo / 6,49 USD miesięcznie / 38,99 USD rocznie
Licznik kalorii od FatSecret jest prostszy niż wiele innych aplikacji. Zawiera dziennik dietetyczny, dzięki czemu możesz prowadzić rejestr spożywanego jedzenia i spalanych kalorii. Jest również wyposażony w skaner kodów kreskowych, urządzenie do śledzenia wagi, kalendarz diet i przewodnik po produktach spożywczych i restauracjach, aby zobaczyć wartość odżywczą ich żywności. Jest również wyposażony w widżet, jeśli go potrzebujesz, a także pomysły na przepisy. Jest również całkowicie darmowy w przypadku opcjonalnej subskrypcji, która obejmuje więcej funkcji, jeśli chcesz. Aplikacja oferuje również funkcje logowania do Facebooka i Google.
Fooducate
Cena: za darmo / 4,99 USD miesięcznie / 29,99 USD rocznie / 74,99 USD jednorazowo
Fooducate to coś nieco innego. Na pozór jest to aplikacja do diety i odchudzania, która wykonuje podstawowe czynności, takie jak liczenie kalorii, śledzenie utraty wagi i śledzenie ćwiczeń. To, co wyróżnia Fooducate, to to, że stara się nie tylko liczyć kalorie, ale także pomaga analizować wartość spożytych kalorii. Założeniem jest to, że pomaga spożywać lepsze kalorie, co prowadzi do większej utraty wagi i zdrowszej diety. Posiada również bazę danych produktów zawierającą ponad 250 000 pozycji oraz forum społeczności, na którym można uzyskać dalszą pomoc. Aplikacja ma kilka bezpłatnych funkcji. Istnieje kilka opcjonalnych dodatków za kilka dolarów lub subskrypcja na wszystkie funkcje. Możesz też jednorazowo zapłacić 74,99 USD za dożywotnie członkostwo.
Strać to!
Cena: za darmo / 39,99 USD rocznie
Strać to! to kolejna popularna aplikacja, która robi prawie wszystko, czego potrzebujesz do liczenia kalorii. Zawiera bazę danych żywności, plany żywieniowe oparte na Twoich potrzebach, skaner kodów kreskowych i więcej, jeśli kupisz wersję premium. Istnieje ponadprzeciętna obsługa sprzętu, która umożliwia podłączenie takich rzeczy, jak sprzęt Fitbit i Jawbone do aplikacji w celu uzyskania dodatkowych statystyk do analizy, a aplikacja może łączyć się z MyFitnessPal, RunKeeper, a nawet Google Fit, aby uzyskać więcej danych. To przyzwoita, prostsza i wszechstronna aplikacja fitness i zdrowotna. To jedna z tych aplikacji dietetycznych i aplikacji żywieniowych, które warto spróbować.
Schudnij bez diety
Cena: za darmo / Do 5,99 USD
Schudnij bez diety i szybko rozwijająca się aplikacja do odżywiania i diety, która sprawia, że wszystko jest proste i usprawnione. Istnieje baza danych żywności, do której można dodać, co jest co prawda trudne, ale reszta aplikacji wydaje się działać dobrze. Masz narzędzia do monitorowania kalorii i kondycji, plany odchudzania, narzędzia do śledzenia wagi i inne wskaźniki, które pomogą Ci uzupełnić już pozytywne wrażenia. Unikalną częścią tej aplikacji jest to, że otrzymujesz nagrody za faktyczne korzystanie z aplikacji w sposób ciągły. Jeśli masz wystarczająco dużo, możesz pobrać wersję aplikacji bez reklam bez płacenia. To całkiem niezła motywacja. Prawie jedyną złą częścią tej aplikacji jest nazwa, ale wszystko inne wydaje się całkiem solidne.
Lifesum
Cena: za darmo / 8,99 USD miesięcznie / 44,99 USD rocznie
Lifesum jest dość popularne. Aplikacja ma wiele funkcji, w tym plany posiłków, liczenie kalorii za pomocą skanowania kodów kreskowych, śledzenie postępów, śledzenie makr, przepisy kulinarne, porady dotyczące zdrowego trybu życia i wiele innych. Istnieje również kilka obsługiwanych diet, takich jak keto, 5: 2, niskowęglowodanowa i inne. Aplikacja integruje się z Google Fit i S Health, zapewniając mocne 1-2 uderzenie, a Material Design jest całkiem piękny. Ceny subskrypcji są trochę wyższe niż normalnie byśmy chcieli. Jednak darmowa wersja jest w pełni użyteczna.
Mój trener dietetyczny
Cena: za darmo / 5,49 USD / 3,99 USD miesięcznie / 19,99 USD rocznie
My Diet Coach to jedna z popularnych aplikacji dietetycznych i żywieniowych. Koncentruje się bardziej na chęci jedzenia, a nie na zmianie tego, co jesz. Aplikacja oferuje wyznaczanie celów, śledzenie postępów, przypomnienia, motywujące cytaty i wskazówki i nie tylko.Przypomina nawet o jedzeniu zdrowych przekąsek, piciu wody i innych ważnych rzeczy. Wersja pro ma jeszcze więcej funkcji. Istnieje opcja pojedynczego zakupu lub subskrypcji. Subskrypcja ma więcej funkcji, ale wersja w pojedynczej cenie jest zdecydowanie całkiem dobra. Wybór nalezy do ciebie. Ten jest również głównie dla kobiet. Oczywiście nie ma w tym nic złego, ale pomyśleliśmy, że chcesz się dowiedzieć.
MyFitnessPal
Cena: za darmo / 9,99 USD miesięcznie / 49,99 USD rocznie
MyFitnessPal znajduje się na wszystkich listach aplikacji dietetycznych i żywieniowych, a to dlatego, że jest najpopularniejszy. Obecnie ma oszałamiającą liczbę 10 milionów pobrań i ocenę 4,6 w Sklepie Play. Zawiera wszystkie funkcje, w tym bazę danych z ponad pięcioma milionami produktów spożywczych, pełną synchronizację z usługą strony internetowej, dzięki czemu można liczyć kalorie na różnych platformach, kalkulator przepisów, dzięki czemu można sprawdzić, ile składników odżywczych będzie miał domowy posiłek oraz możliwość aby dodać wiele elementów jednocześnie. Jest też całkiem przyzwoity tracker fitness z 350 ćwiczeniami, które obejmują zarówno trening cardio, jak i trening siłowy. Chodzi o najlepsze kompleksowe rozwiązanie, jakie można znaleźć zarówno w zakresie sprawności, jak i odżywiania.
MyNetDiary
Cena: za darmo / 9 USD miesięcznie / 60 USD rocznie
MyNetDiary to jedna z bardziej przyzwoitych aplikacji żywieniowych i dietetycznych. Ma też kilka przyzwoitych funkcji. Robi standardowe rzeczy, takie jak śledzenie tego, co jesz, używając co najmniej 600 000 produktów spożywczych (prawdopodobnie więcej) ze swojej bazy danych. Otrzymasz również podstawowy monitor aktywności, obsługę różnych podłączonych urządzeń, takich jak Fitbit, Jawbone UP, Garmin i nie tylko. Korzystając z tej aplikacji, możesz również śledzić takie rzeczy, jak poziom glukozy we krwi, tętno, HbA1c, cholesterol i inne. MyNetDiary zapewnia bardzo pozytywne wrażenia z tej aplikacji, a ich witryna obsługuje wiele platform.
MyPlate Calorie Tracker
Cena: bezpłatnie / 9,99 USD miesięcznie / 29,99 USD rocznie
MyPlate Calorie Tracker to jedna z nowszych aplikacji dietetycznych i aplikacji żywieniowych. Obejmuje podstawy, takie jak liczenie kalorii, rejestrowanie żywności i inne. Jest tam również sekcja fitness, w której możesz planować ćwiczenia, integrować dane Google Fit i śledzić spożycie wody. Aplikacja świetnie radzi sobie z posiadaniem odpowiedniego zestawu funkcji bez wielu rzeczy, które przeszkadzają. Obsługuje również Android Wear, obsługę wielu platform z komputerami i skaner kodów kreskowych. Niektóre funkcje wymagają subskrypcji, ale i tak warto sprawdzić aplikację.
Licznik kalorii SparkPeople
Cena: bezpłatnie / 4,99 USD miesięcznie / 29,99 USD rocznie
Aplikacje SparkPeoples Calorie Counter to jedna z bardziej popularnych aplikacji dietetycznych i aplikacji żywieniowych. Pomaga w śledzeniu diety, prowadząc bazę danych zawierającą ponad trzy i pół miliona produktów spożywczych, a przez cały czas dodawane są kolejne. Jest również wyposażony we wbudowany skaner kodów kreskowych, dzięki czemu możesz skanować żywność w sklepie spożywczym i przeglądać informacje o wartościach odżywczych w Internecie, jeśli chcesz. Aplikacja zawiera również podstawowe narzędzie do monitorowania kondycji, dodatkowe funkcje liczenia kalorii, pomocne artykuły informacyjne oraz obsługę wielu platform, dzięki czemu możesz przeglądać swoje statystyki na smartfonie lub komputerze. Wersja pro to abonament i to kiepskie. Ma jednak więcej funkcji.