Siden den minimalistiske bommen for nesten et tiår siden, har lette løpesko kommet langt da begge racingflatene og hverdagslærere. For eksempel, når merkevarer bare kuttet demping for å spare unser, så løpere blandede resultater. Spol frem til 2020, og nye mellomsåleskum kan nå imøtekomme nesten alle dempingspreferanser og fremdeles føles fjærvekt; på denne listen finner du både syltynne racere, plusssko for lang sikt og til og med løypemodeller. Mens mindre sko kanskje ikke fungerer for alle, viser forskning at det er verden nok for både «minimalistiske» og «maksimalistiske» fottøy hvis du bygger tempo og kjørelengde gradvis.
Ned til en Sc ience
Appellen til lette sko er basert på raskere løpsytelse og biomekanisk vitenskap. Merker har raffinert den lette løpeskoen ved å analysere skritt og gang, ved hjelp av slagmåleinstrumenter og konstruere sko for å oppmuntre til naturlig form i stedet for å korrigere den. Fleksible strikkede overdeler, bouncier mellomsåler og mer subtile justeringer som utvidede tåbokser og plattformer med lavere dråper er alle innovasjoner som har skapt dagens lettvektstrener.
Hvordan vi testet
Ikke alle lette joggesko simulerer barfotløping. Noen sko er moderat polstret, noe som gjør dem ideelle for løpere som ønsker å gjøre overgangen til minimalisme, eller for løpere som vil gå raskere uten å ofre demping. Vei- og løypeskoene nedenfor fløt til toppen av kartene våre som de letteste skoene i gjengen, og hvert par tilbyr beskyttende demping under føttene, ifølge data fra RW Shoe Lab. I tillegg har hvert par blitt testet av noen slitestestere fra bassenget vårt på over 300 for tilbakemelding på tur, holdbarhet, respons og mer.
—LETTESTE VI HAR TESTET—
Skechers GOrun Razor +
Vekt: 6,9 oz (M), 5,1 oz (W)
- Mer responsiv og elastisk mellomsåle
- Tilpasningsbar monomesh-øvre
- Fast demping
Buy Mens Buy Womens
—BEST FOR STABILITET—
Topo Athletic Ultrafly 3
Vekt: 9,6 oz (M) 7,7 oz (W)
- Ekstern hælteller og medial innlegg for støtte
- Godt tårom
- Mindre polstret enn tidligere iterasjoner
- Tungeste sko på denne listen
Ultrafly 3 minner oss om Brooks utgåtte Asteria fordi den klarer å innlemme stabilitetsfunksjoner i en lett trener. Ultrafly, som har et ikke-påtrengende medial innlegg i Zipfoam mellomsåle med dobbel tetthet. Selv om den ikke er så polstret som tidligere modeller, hadde de 3 testere som priste sin motstandskraft og komfort over lange løp. En ekstern hælbenker legger til ankelstøtte, og merkets signifikante romslige tåboks forhindrer svarte negler og blemmer.
Buy Mens Buy Womens Full Review
—MOST CUSHIONING—
Hoka One One Mach 4
Vekt: 8,2 oz (M), 6,8 oz (W )
Utgivelsesdato: 1. mars
The Rincon was like den populære Clifton, men lettere og bedre egnet for fartdager. Hoka har heldigvis ikke forandret seg mye med den andre iterasjonen. Skoen har fremdeles plysj EVA-demping i full lengde i en overraskende lett og rask pakke.Noen testere var kritiske til bredden og sa at det føltes litt koselig; andre uttalte imidlertid at passformen var helt riktig og ikke for restriktiv. Skoen har merkets tidlige stadium Meta-Rocker, en overgangssone i yttersålen, for å gi raskere og jevnere omsetning.
—BEST MULTITASKER—
Altra Solstice XT
Vekt: 8,4 oz (M), 6,9 oz (W)
- Caged upper tilbyr støtte for laterale bevegelser
- Ikke nok demping for lange løp
Den har lett DNA fra Altras Solstice-racer og laget av en solid cross-training sko som gir støtte for mer dynamiske aktiviteter, som styrkearbeid og smidighetskretser . Det er nok demping for korte hverdagsløp, men Solstice XTs moderat myke forfot og faste hæl holder deg jordet når du løfter vekter eller hekker. Dype gitterlignende spor på EVA mellomsåle gjør den ekstremt fleksibel, mens et stort spor som løper nedover midten av sålen, hjelper deg med å holde balansen.
Buy Mens Buy Womens Full Review
—MEST RESILIENT—
Saucony Endorfinhastighet
Vekt: 7,8 oz (M); 6,8 oz (W)
- PEBA-basert skum er mykt og sprett
- Nylonplate gir rask omsetning
- Utmerker seg ved trening og racinghastigheter
En tonet ned-versjon av den dyrere Endorphin Pro, Speed er en hardfør arbeidshest som også kan ta seg av en maratonløype. Den hoppende mellomsålen inneholder PEBA-basert skum, som gir høy rebound og støttende demping. For skarp omsetning har skoen en fleksibel nylonplate, i motsetning til den stive, overhypede karbonfiberen. «Speedroll» -teknologi – en liten krumning av sålen som oppmuntrer til en vippelignende bevegelse – hjelper med raske hæl-til-tå-overganger på løpeturen.
Buy Mens Buy Womens Full Review
—BEST FOR UPTEMPOS—
Reebok Floatride Run Fast 2
Vekt: 7,6 oz (M), 6,2 oz (W)
- Fast og lett mellomsåle
- Eksepsjonell demping og energiretur
- Veier mer enn første generasjon
Våre testere følte seg flåte på beina og suste over hvordan Floatride fikk dem til å føle seg raskere. Veier bare 6,9 gram for menn og 5,6 gram for kvinner, har skoen et innovativt Pebax-basert mellomsåleskum, som er lettere enn standard EVA. Heldigvis mellomsåle og yttersåle forblir uendret på denne oppdateringen. Imidlertid har mer enn en halv unse blitt tilsatt skoen på grunn av en tykkere overdel. Som når en kunstner lanserer et sophomore-album som forringer hennes originale lyd, er vi ikke så begeistret for den øvre nye designen. Men i sin kjerne beholder Floatride det vi hadde elsket, og klarer fortsatt å levere imponerende rebound.
Buy Mens Buy Womens Full Review
—BEST FOR RACING—
Brooks Hyperion Tempo
Vekt: 7,3 oz (M), 6,7 oz (W)
- Moderat demping og fleksibilitet
- Responsivt nitrogeninfusert mellomsåle av skum
- Mindre demping i forfoten
Hyperion Tempo kan være «treningsko» til Hyperion Elite 2, men ikke utelukk det som trener for racing. Skoen er moderat polstret, responsiv og mer rimelig enn motparten på $ 250. Skoen har ikke en karbonfiberplate, men dens DNA Flash mellomsåle, som er laget av nitrogeninfusert skum, av er imponerende rebound. Tempo får også overtaket i størrelsen. Skoen går i herre- og kvinnestørrelse, noe som resulterer i en tettsittende, normal størrelse for kvinner i motsetning til Elite i unisex-størrelse.
Kjøp Mens Buy Womens
—BEST FOR LANGE KJØR –
Saucony Kinvara 11
Vekt: 8,2 oz (M), 6,7 oz (W)
- Slitesterk, beskyttende demping
- Lett og raskt med høy energiretur
- Føler seg mindre i lengde sammenlignet med forgjengeren
Herremodellen er litt tyngre enn den forrige versjonen, men 11 har fortsatt den faste, lette Kinvara-følelsen vi forbinder med denne allsidige sko som er flott for lange løp og spor trening. PWRRUN mellomsåle gir beskyttende demping, om enn den føles litt fast, spesielt i hælen. Passformen føles litt strammere, hvilke testere tilskriver den nye FormFit-innersålen (en tester kjørte til og med sans innleggssåler for å avhjelpe dette problemet). Vi anbefaler å prøve en halv størrelse opp; størrelse riktig, denne skoen er en lett, daglig trener du kan stole på.
Kjøp Mens Buy Womens
—BEST FOR SPEEDWORK—
Skechers GOrun Razor 3
Vekt: 6,6 oz (M), 5,3 oz (W)
- Lett og pustende konstruksjon
- HyperBurst mellomsåle er svært responsiv for hastighetsarbeid
- Veldig solid følelse
I testingen fant vi at Razor 3 har en avgjort rasende følelse. Det liker å bli presset hardt og å gå fort. Skummet under føttene er relativt fast, men føles samtidig som det tar den harde kanten av fortauet når du virkelig svinger. Det hjelper at resten av skoen har en lett konstruksjon — den øvre er tynn og pustende, mens en bane av gummi under foten gir deg akkurat nok kontakt med bakken for anstendig trekkraft under gode forhold.
Kjøp nå Full gjennomgang
—BEST FOR TRAILS—
Topo Athletic Runventure 3
Vekt: 9,5 oz (M), 7,6 oz (W)
- Grippy Vibram yttersåle
- Bergplate i forfot
- Opprinnelig stiv i forfoten; trenger innbrudd
Runventure er litt tyngre sammenlignet med andre sko på denne listen, men kritt som går opp til fjellplaten i forfoten, som fungerer som en beskyttende buffer fra takkede steiner og røtter. Det løper fremdeles noe bakken i disse skoene, og vekten vil ikke avskrekke deg fra å øke tempoet. Vibram XS Trek EVO yttersåle var en favorittfunksjon blant testere, som sa at skoen presterte utmerket på løst, gjørmete terreng.
Buy Mens Buy Women’s