En av de vanskeligste oppgavene for å holde seg sunn er å opprettholde et godt kosthold. Trening er også absolutt viktig. Men hvis du spiser de verste tingene, vil det være for ingenting. Tross alt er en spiseskje olje 125 kalorier, og det er omtrent det samme som nesten 30 jordbær. Det er bare for mange fantastiske matvarer der ute som også er fryktelige for deg. I denne runden vil vi gå gjennom de beste Android-diettappene og Android-ernæringsappene, slik at du kan finne en app som hjelper deg med å holde på det sunne dietten. Vi har noen ekstra helserelaterte apper knyttet opp rett under og gjennom hele artikkelen også!
FatSecret Calorie Counter
Pris: Gratis / $ 6,49 per måned / $ 38,99 per år
Calorie Counter av FatSecret er mer grunnleggende enn mange av disse andre appene. Den inneholder en diettdagbok slik at du kan føre oversikt over maten du spiser og kaloriene du forbrenner. Det kommer også med en strekkodeleser, en vektmåler, en diettkalender og en referanseguide for å finne mat og restauranter for å se næringsverdien av maten. Den leveres også med en widget hvis du trenger en samt ideer til oppskrifter. Det er også helt gratis å bruke med et valgfritt abonnement som inkluderer flere funksjoner hvis du vil ha dem. Appen kommer også med både Facebook- og Google-påloggingsfunksjoner.
Fooducate
Pris: Gratis / $ 4,99 per måned / $ 29,99 per år / $ 74,99 en gang
Fooducate er noe litt annerledes. På overflaten er det et diett- og vekttapsprogram som gjør de grunnleggende tingene som å telle kalorier, spore vekttap og spore trening. Det som får Fooducate til å skille seg ut, er at den prøver å ikke bare telle kaloriene, men også hjelpe deg med å analysere verdien av kaloriene som forbrukes. Forutsetningen er at det hjelper deg å konsumere bedre kalorier, noe som fører til mer vekttap og et sunnere kosthold. Den har også en produktdatabase med over 250.000 varer, og det er et fellesskapsforum for å få ytterligere hjelp. Appen har noen gratis funksjoner. Det er noen valgfrie tillegg for noen få dollar, eller et abonnement for alle funksjonene. Du kan også betale $ 74,99 en gang for et medlemskap i livet.
Mist det!
Pris: Gratis / $ 39,99 per år
Mist det! er et annet populært program som gjør stort sett alt du trenger en kaloritelling app å gjøre. Den leveres med en matdatabase, kostholdsplaner basert på dine behov, strekkodeskanneren, og det er mer hvis du kjøper premiumversjonen. Det er over gjennomsnittet maskinvarestøtte som lar deg koble ting som Fitbit og Jawbone-maskinvare til appen for ytterligere statistikk for å analysere pluss at applikasjonen kan koble til MyFitnessPal, RunKeeper og til og med Google Fit for mer data. Det er en anstendig, mer enkel alt-i-ett-app for fitness og helse. Det er en av disse diettappene og ernæringsappene som er verdt et skudd.
Gå ned i vekt uten slanking
Pris: Gratis / Opptil $ 5,99
Gå ned i vekt uten slanking og en raskt voksende ernærings- og slankeapp som holder ting enkelt og strømlinjeformet. Det er en database med mat som du kan legge til som ganske vist er vanskelig, men resten av applikasjonen ser ut til å fungere bra. Du har kalori- og treningssporere, vekttapplaner, vektmåler og andre beregninger som hjelper til med å avrunde en allerede positiv opplevelse. Den unike delen av denne appen er at du tjener belønninger for å bruke appen på en jevnlig basis. Hvis du får nok, kan du få den annonsefrie versjonen av appen uten å betale. Det er noen ganske god motivasjon. Omtrent den eneste veldig dårlige delen av denne appen er navnet, men alt annet virker ganske solid.
Lifesum
Pris: Gratis / $ 8,99 per måned / $ 44,99 per år
Lifesum er ganske populært. Appen har mange funksjoner, inkludert måltidsplaner, kaloritelling via strekkodeskanning, fremdriftssporing, makrosporing, oppskrifter, sunne levertips og mer. Det er også flere støttede dietter, som keto, 5: 2, lavkarbo og andre. Appen integreres med Google Fit og S Health for en kraftig 1-2 slag og Material Design er ganske nydelig. Abonnementsprisene er litt høyere enn vi normalt vil. Den gratis versjonen er imidlertid perfekt brukbar.
My Diet Coach
Pris: Gratis / $ 5,49 / $ 3,99 per måned / $ 19,99 per år
Min diettcoacher er en av de populære populære diettappene og ernæringsappene. Det fokuserer mer på trang til å spise i stedet for å endre det du spiser. Appen har målsetting, fremdriftssporing, påminnelser, motiverende sitater og tips og mer.Det minner deg til og med på å spise sunne snacks, drikke vann og andre viktige ting. Pro-versjonen kommer med enda flere funksjoner. Det er et alternativ for et enkelt kjøp eller et abonnement. Abonnementet har flere funksjoner, men enkeltprisversjonen er definitivt fortsatt ganske bra. Valget er ditt. Denne er også mest for kvinner. Det er selvfølgelig ingenting galt med det, men vi trodde du vil vite det.
MyFitnessPal
Pris: Gratis / $ 9,99 per måned / $ 49,99 per år
MyFitnessPal er på alle applistene for diettapper og ernæringsapper, og det er fordi det er den mest populære. For øyeblikket er det mer enn svimlende ti millioner nedlastinger og en 4.6-rangering i Play-butikken. Den kommer med alle funksjonene, inkludert en database med over fem millioner matvarer, full synkronisering med nettstedstjenesten, slik at du kan telle kalorier på tvers av plattformene, en oppskriftskalkulator slik at du kan se hvor mye ernæring et hjemmelaget måltid vil ha, og evnen for å legge til flere elementer samtidig. Det er også en ganske anstendig treningssporing med 350 øvelser som dekker både kondisjonstrening og styrketrening. Det handler om den beste alt-i-ett-løsningen du kan finne for både fitness og ernæring.
MyNetDiary
Pris: Gratis / $ 9 per måned / $ 60 per år
MyNetDiary er en av de mer anstendige ernæringsappene og diettappene. Det har også noen anstendige funksjoner. Det gjør standard ting som å spore hva du spiser ved å bruke minst 600 000 matvarer (sannsynligvis mer) fra databasen. Du får også en grunnleggende treningssporing, støtte for en rekke tilkoblede enheter som Fitbit, Jawbone UP, Garmin og mer. Ved hjelp av denne appen kan du også holde rede på ting som blodsukker, hjertefrekvens, A1C, kolesterol og mer. MyNetDiary gir en veldig positiv opplevelse med denne appen, og det er støtte på tvers av plattformer via nettsiden deres.
MyPlate Calorie Tracker
Pris: Gratis / $ 9,99 per måned / $ 29,99 per år
MyPlate Calorie Tracker er en av de nyere diettappene og ernæringsappene. Den dekker det grunnleggende som kaloritelling, matlogging og mer. Det inneholder også en treningsavdeling der du kan planlegge øvelser, integrere Google Fit-data og holde oversikt over vanninntaket ditt. Appen gjør en god jobb med å ha riktig sett med funksjoner uten å ha mange ting som kommer i veien. Den har også Android Wear-støtte, plattformstøtte med datamaskiner og en strekkodeleser. Noen av funksjonene krever abonnement, men det er verdt å sjekke appen uansett.
SparkPeople Calorie Counter
Pris: Gratis / $ 4,99 per måned / $ 29,99 per år
SparkPeoples Calorie Counter-apper er en av de mer populære diettappene og ernæringsappene. Det hjelper deg å holde oversikt over kostholdet ditt ved å føre en database med over tre og en halv million matvarer og mer blir lagt til hele tiden. Den leveres også med en innebygd strekkodeleser, slik at du kan skanne mat i matbutikken og se ernæringsinformasjonen deres på nettet hvis du ønsker det. Appen inneholder også en grunnleggende treningssporing, tilleggsfunksjoner for kaloritelling, informasjonsartikler som hjelper deg og støtte på tvers av plattformer, slik at du kan se statistikken din på en smarttelefon eller datamaskin. Pro-versjonen er et abonnement og det er halt. Imidlertid har den flere funksjoner.