아기 용 쌀 시리얼 레시피와 아기 용 죽 –이 수제 베이비 쌀 시리얼은 아기를위한 최고의 첫 번째 음식 중 하나입니다. 그것은 기성품 아기 시리얼만큼 맛있고 부드럽고 부드럽습니다. 이것을 시도한 후에는 더 이상 구매를 중단 할 수 있습니다. 이 시리얼은 아기뿐만 아니라 설사, 발열 또는 젖니가 나는 3 세 이하의 유아에게도 사용할 수 있습니다.
이 유아용 시리얼은 6 개월 아기를위한 첫 번째 음식으로 적합합니다. 6 개월 미만의 아기는 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 음식 차트는 6 개월 아기와이 차트는 7 개월 이상에서 확인할 수 있습니다.
쌀은 소화하기 쉽고, 알레르기가 없으며, 부드러운 질감을 가지고 있기 때문에 아기에게 적극 권장되는 첫 번째 곡물입니다. 준비된 시리얼은 미리 조리되고, 탈수 된 다음 가공됩니다. 이 과정에서 많은 영양소가 손실됩니다. 이것이 바로 준비된 유아용 시리얼에 더 많은 영양소가 풍부한 이유 중 하나입니다.
이 레시피를 사용하여 현미와 백미 시리얼을 따로 만들 수 있습니다. 처음에는 백미를 약 1 주일 정도 사용한 다음 두 가지를 같은 양으로 섞어 현미를 시작합니다.
아기가 6 개월이 지나면 달 / 렌즈 콩도 같은 방법으로 준비 할 수 있습니다. 쌀 : 달의 비율은 첫 주에 3 : 1이어야합니다. 아기가 배앓이없이 잘하면 비율을 2 : 1로 늘릴 수 있습니다. 현미를 사용하는 경우 비율은 2 : 1 : 1 백미 : 현미 : 달일 수 있습니다. dal을 사용하여 베이비 시리얼을 만드는 경우 버터 기름 몇 방울을 추가 할 수도 있습니다. 버터 기름과 먹어 볼 양을 소개하기 위해 아기의 체중 증가를위한 최고의 음식에 대한이 게시물을 확인할 수 있습니다.
숙성 된 유기농 쌀과 달을 사용하는 것이 좋습니다. 나는 아이들을 위해 basmathi, ponni, sona masuri, thai hom mali rice를 사용해 보았습니다. Hom mali는 매우 향기로운 베이비 시리얼을 생산하며 그 맛은 다른 어떤 품종보다 훨씬 우수합니다.
이 건조 시리얼의 장점
1. 아기의 식사를 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 이 가루가 준비되면 아기의 음식을 쉽게 만들 수 있습니다. 재료는 이미 불려서 구워 졌기 때문에 빨리 익습니다. 물에 저어 요리하세요. 많은 계획이 필요하지 않습니다.
2. 시리얼의 질감은 기성 시리얼보다 부드럽고 맛있고 맛이 좋으며 비싸지 않고 건강에 좋습니다.
3. 기본 시리얼 하나를 만들지 만 이것에 많은 풍미를 더할 수 있습니다. 과일 퓌레, 으깬 채소, 우유 또는 잎이 많은 채소도 추가 할 수 있습니다.
집에서 아기 쌀 시리얼을 만드는 방법 단계별 사진
1. 물이 맑아 질 때까지 현미, 백미, 달을 따로 씻으십시오. 약 6 시간 동안 많은 물에 담그십시오. 냄비를 덮지 말고 창문과 같이 통풍이 잘되는 곳에 두십시오. 쌀이나 달을 담그는이 과정은 음식에서 소화하기 어려운 성분을 분해하여 쉽게 소화됩니다. 이것은 또한 복통을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 전체 과정을 수행 할 수 없다고 생각되면 담그는 부분을 건너 뛸 수 있습니다. 잘 헹구고 물을 뺍니다.
2. 소쿠리에서 완전히 배수하십시오. 깨끗한 흰색 천, 선호하는 흰색 또는 염색하지 않은 천에 펴 바릅니다. 30 ~ 50 분 동안 자연 건조하거나 팬 건조 상태로 둡니다.
3. 중불에서 5 분 동안 건조한 후 약한 불로 구워주세요. 잠시 후 쌀이 터지면서 튀기 시작합니다. 곡물이 매우 가볍기 때문에 시리얼이 배에 부드럽습니다. 전원을 끄고 식히세요.
4. 마찬가지로 백미와 달도 같은 과정을 따릅니다.
5. 식 혔을 때 가루로 가늘게 만들고 밀폐 용기에 보관하십시오. 믹서기가 잘 처리되지 않으면 밀가루를 체질하십시오. 굵은 곡물을 다시 가루로 만드십시오.
아기 용 쌀죽 요리법
이유식을 준비하려면 항상 바닥이 두꺼운 강철 냄비를 사용하십시오. 알루미늄 또는 비 스틱 팬을 사용하지 마십시오. 시리얼을 준비하려면 밀가루 1 큰술과 물 1/2 컵을 섞고 타지 않도록 계속 저으면서 약한 불로 요리합니다. 약한 불로 조리 한 음식은 최고의 질감과 맛을냅니다.밀가루와 물의 1 : 6 비율은 적절한 일관성을 유지하는 데 효과적입니다. 쌀의 종류에 따라 물을 더 넣어야 할 수도 있습니다. 시리얼이 식 으면 분유 나 모유를 추가하여 영양을 높입니다. 6 개월 이상의 영유아는 멍달을 사용할 수 있습니다. dal에 우유를 넣지 않는 대신 버터 기름을 넣을 수 있습니다.
아기의 배 상태에 따라 조합하여 사용할 수 있습니다. 아기에게 복통이 더 많을 때 우유와 함께 흰 쌀 시리얼 만 선호하십시오. 배탈이나 젖니가 날 때이 가루는 죽이나 한자를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 이 가루는 7 개월 후에 가벼운 저녁 식사에도 사용할 수 있습니다.
감자 나 고구마와 같은 과일 퓌레 나 으깬 야채도 우유 대신 쌀 시리얼에 첨가 할 수 있습니다. 과일과 우유는 잘 어울리지 않기 때문에 한 끼에 두 가지를 모두 제공하지 않는 것이 좋습니다.
이 마른 아기 쌀 시리얼을 사용할 수있는 방법은 매우 많습니다. 이 게시물에 대한 더 많은 아이디어를 곧 업데이트하겠습니다.
유용 할 수있는 아기 쌀 시리얼에 대한 메모는 다음과 같습니다.
1. 저는 숙성 된 갈색 바 스마티 쌀과 폰니 쌀을 사용했습니다. 실제로 아기 용이 아닌 블로그 게시물 용으로 만들었 기 때문입니다. 아기를 위해서라면 유기농 쌀과 달을 추천합니다.
2. 나는 시리얼을 요리하기 위해 1 : 6 비율의 현미 : 물을 사용했습니다. 난로의 불길, 쌀의 품질, 쌀의 브랜드, 현미 또는 백미 여부에 따라 다를 수 있습니다. 특히 아주 적은 양을 만드는 경우에는 필요에 따라 물의 양을 조절해야합니다.
3. 이 건조 시리얼은 1 년 이상 냉장 보관하고 더 오래 냉동하면 잘 보관됩니다.
만드는 방법 집에서 유아용 쌀 시리얼 (아기 용 죽)
핀 레시피 인쇄 레시피
최상의 결과를 얻으려면 레시피 카드 위의 단계별 사진을 따르세요.
성분 ( 1 컵 = 240ml)
- ▢ 쌀 1 컵 (유기농 선호)
- ▢ 쌀을 씻을 물
안내
- ▢
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