이 10 가지 경량 운동화는 공중에서 달리기위한 차선책입니다

거의 10 년 전 미니멀리즘 붐 이후, 경량 운동화는 두 레이싱 아파트로서 먼 길을 왔습니다 그리고 일상 트레이너. 예를 들어, 브랜드가 온스를 절약하기 위해 단순히 쿠션을 자르면 러너들은 혼합 된 결과를 보았습니다. 2020 년을 앞두고 새로운 미드솔 폼은 이제 거의 모든 쿠셔닝 선호도를 충족하면서도 여전히 깃털처럼 가볍습니다. 이 목록에서 당신은 면도날처럼 얇은 레이서, 장기를위한 플러시 슈즈, 심지어 트레일 모델을 찾을 수 있습니다. 적은 신발이 모든 사람에게 효과가 없을 수 있지만 연구 결과에 따르면 속도와 주행 거리를 점진적으로 늘리면 “미니멀리스트”와 “맥시 멀리스트”신발 모두에 충분한 세상이 있습니다.

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가벼운 신발의 매력은 더 빠른 달리기 성능과 생체 역학 과학을 기반으로합니다. 브랜드들은 보폭과 걸음 걸이를 분석하고 충격 측정 장치를 사용하고이를 수정하는 대신 자연스러운 형태를 장려하는 신발을 구성하여 경량 러닝화를 개선했습니다. 유연한 니트 갑피, 탱탱한 미드솔, 넓어진 발가락 상자와 낮은 드롭 플랫폼과 같은 미묘한 조정은 모두 오늘날의 경량 트레이너를 만든 혁신입니다.

테스트 방법

모두 가볍지는 않습니다. 운동화는 맨발로 달리기를 시뮬레이션합니다. 일부 신발은 적당히 쿠션이있어 미니멀리즘으로 전환하려는 러너 또는 쿠션을 희생하지 않고 더 빨리 가고 싶은 러너에게 이상적입니다. RW Shoe Lab의 데이터에 따르면 아래의 도로 및 트레일 신발은 가장 가벼운 신발로 차트 상단에 떠 올랐으며 모든 신발은 발 밑에 약간의 보호 쿠션을 제공합니다. 또한 각 쌍은 승차감, 내구성, 반응성 등에 대한 피드백을 위해 300 개가 넘는 우리 풀의 일부 마모 테스터에 의해 테스트되었습니다.

— 가장 가벼운 테스트 —

Skechers GOrun Razor +

무게 : 6.9oz (M), 5.1oz (W)

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— 최고의 안정성 —

Topo Athletic Ultrafly 3

무게 : 9.6oz (M) 7.7 oz (W)

Ultrafly 3는 안정성 기능을 경량 트레이너에 통합하기 때문에 Brooks의 단종 된 Asteria를 상기시킵니다. 이중 밀도 Zipfoam 미드솔에 비 침투성 중간 포스트가있는 Ultrafly. 이전 모델만큼 쿠션은 없었지만 테스터는 장기간에 걸쳐 탄력성과 편안함을 칭찬했습니다. 외부 뒤꿈치 카운터는 발목 지지대를 추가하고 브랜드의 시그니처 넓은 발가락 상자는 검은 손톱과 물집을 방지합니다.

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— 대부분의 쿠셔닝 —

Hoka One One Mach 4

무게 : 8.2oz (M), 6.8oz (W )
출시일 : 3 월 1 일

The Rincon은 인기있는 Clifton이지만 더 가볍고 스피드 데이에 더 적합합니다. Hoka는 다행히도 두 번째 반복에서 많이 변경되지 않았습니다. 이 신발에는 놀라 울 정도로 가볍고 빠른 패키지에 전체 길이의 플러시 EVA 쿠션이 여전히 있습니다.일부 테스터는 너비에 대해 비판적이었습니다. 그러나 다른 사람들은 적합성이 옳고 너무 제한적이지 않다고 말했습니다. 이 신발에는 브랜드의 초기 단계 인 Meta-Rocker (밑창의 전환 영역)가있어 더 빠르고 부드러운 회전율을 제공합니다.

— 최고의 멀티 태 스커 —

Altra Solstice XT

무게 : 8.4oz (M), 6.9oz (W)

Altra의 Solstice 레이서의 가벼운 DNA와 근력 운동 및 민첩성 회로와 같은보다 역동적 인 활동을 지원하는 견고한 크로스 트레이닝 신발을 만듭니다. . 짧은 일상 달리기에 충분한 쿠셔닝이 있지만 Solstice XT의 적당히 부드러운 앞발과 단단한 뒤꿈치는 웨이트 리프팅이나 쪼그리고 앉는 자세를 유지합니다. EVA 미드솔에있는 깊은 격자 모양의 홈은 매우 유연하며 밑창 중앙을 따라 내려가는 큰 홈은 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

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-가장 탄력적 임-

Saucony Endorphin Speed

무게 : 7.8 oz (M); 6.8oz (W)

더 비싼 Endorphin Pro의 톤 다운 버전 인 Speed는 마라톤 코스를 따라갈 수있는 튼튼한 일꾼입니다. 탄력있는 중창에는 높은 반발력과 지지력을 제공하는 쿠션을 제공하는 PEBA 기반 폼이 포함되어 있습니다. 단단하고 과장된 탄소 섬유와 달리 신발은 유연한 나일론 플레이트를 사용합니다. 로커와 같은 동작을 장려하는 밑창의 약간의 곡률 인 “Speedroll”기술은 달리면서 발 뒤꿈치에서 발끝까지 빠르게 전환하는 데 도움이됩니다.

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—UPTEMPOS에 적합 —

Reebok Floatride Run Fast 2

무게 : 7.6oz (M), 6.2oz (W)

우리의 테스터들은 함대를 느끼고 Floatride가 어떻게 더 빨라 졌는지에 대해 분출했습니다. 무게는 남성용 6.9 온스에 불과합니다. 여성용 5.6 온스의이 신발은 표준 EVA보다 가벼운 혁신적인 Pebax 기반 미드솔 폼을 사용합니다. 다행히 미드솔과 아웃솔 이 업데이트에서 변경되지 않습니다. 그러나 더 두꺼운 갑피로 인해 0.5 온스 이상이 신발에 추가되었습니다. 아티스트가 오리지널 사운드를 훼손하는 2 학년 앨범을 론칭 할 때처럼 우리는 어퍼의 새로운 디자인에 너무 흥분하지 않습니다. 그러나 그 핵심은 Floatride는 우리가 사랑했던 것을 유지하면서 여전히 인상적인 리바운드를 제공합니다.

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— 최고의 레이싱 —

Brooks Hyperion Tempo

무게 : 7.3oz (M), 6.7oz (W)

Hyperion Tempo는 Hyperion Elite 2의 “트레이닝 신발”이 될 수 있지만 레이싱 트레이너로서 배제하지 마십시오.이 신발은 쿠션이 적당하고 반응성이 좋습니다. $ 250보다 저렴합니다.이 신발에는 탄소 섬유판이 없지만 질소 주입 폼으로 만든 DNA Flash 중창이 있습니다. ers 인상적인 리바운드. Tempo는 또한 사이징에서 우위를 차지합니다. 이 신발은 남성용 및 여성용 사이즈로 실행되므로 유니섹스 사이즈 엘리트와는 달리 여성용으로 꼭 맞는 실제 사이즈가됩니다.

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— 장기 달리기에 적합 —

Saucony Kinvara 11

무게 : 8.2oz (M), 6.7oz (W)

남성용 모델은 이전 버전보다 약간 무거웠지만 11은 여전히 견고하고 가벼운 Kinvara 느낌을 가지고 있습니다. 장거리 달리기와 운동 추적에 좋은 신발. PWRRUN 미드솔은 보호 쿠션을 제공하지만 특히 뒤꿈치 부분이 약간 단단합니다. 착용감이 약간 더 단단 해졌고 테스터는 새로운 FormFit 깔창을 사용했습니다 (한 명의 테스터는이 문제를 해결하기 위해 깔창을 사용하지 않았습니다). 절반 크기로 시도하는 것이 좋습니다. 이 신발은 믿을 수있는 가벼운 데일리 트레이너입니다.

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—BEST FOR SPEEDWORK—

Skechers GOrun Razor 3

무게 : 6.6oz (M), 5.3oz (W)

테스트에서 우리는 Razor 3가 확실히 선정적인 느낌을 가지고 있음을 발견했습니다. 세게 밀고 빨리가는 것을 좋아합니다. 발 밑의 거품은 상대적으로 단단하지만 동시에 정말 크 랭킹 할 때 포장 도로에서 단단한 가장자리를 제거하는 것처럼 느껴집니다. 신발의 나머지 부분은 가벼운 구조로되어 있습니다. 갑피는 얇고 통기성이 있으며, 발 밑에 고무줄이있어 좋은 조건에서 적절한 견인력을 발휘할 수 있도록지면과 충분히 접촉 할 수 있습니다.

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— 트레일에 가장 적합 —

Topo Athletic Runventure 3

무게 : 9.5oz (M), 7.6oz (W)

Runventure는이 목록에있는 다른 신발에 비해 약간 더 무겁지만, 톱니 모양의 바위와 뿌리로부터 보호하는 완충 역할을하는 앞발의 바위 판까지 분필을 긋습니다. 이 신발에는 여전히 약간의지면 느낌이 있으며 무게가 템포를 높이는 것을 방해하지 않습니다. Vibram XS Trek EVO 밑창은 테스터들 사이에서 가장 좋아하는 기능으로,이 신발은 느슨하고 진흙 투성이 인 지형에서 뛰어난 성능을 발휘한다고 말했습니다.

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