건강을 유지하는 데있어 가장 어려운 작업 중 하나는 좋은 식단을 유지하는 것입니다. 운동도 확실히 중요합니다. 하지만 최악의 음식을 먹으면 소용이 없습니다. 결국 기름 1 큰술은 125 칼로리이며 거의 30 개의 딸기와 거의 같습니다. 당신에게도 끔찍한 멋진 음식이 너무 많습니다. 이번 라운드에서는 최고의 Android 다이어트 앱과 Android 영양 앱을 살펴보고 건강한 식단을 유지하는 데 도움이되는 앱을 찾을 수 있습니다. 기사 바로 아래와 전체에 걸쳐 몇 가지 추가 건강 관련 앱이 연결되어 있습니다!
FatSecret 칼로리 카운터
가격 : 무료 / 월 $ 6.49 / 연간 $ 38.99
FatSecret의 칼로리 카운터는 다른 많은 앱보다 기본입니다. 그것은 당신이 먹는 음식과 당신이 소모 한 칼로리를 기록 할 수 있도록식이 일기를 포함합니다. 바코드 스캐너, 체중 추적기, 다이어트 달력, 음식의 영양가를 확인하기 위해 음식과 식당을 찾을 수있는 참조 가이드도 함께 제공됩니다. 레시피 아이디어와 함께 필요한 경우 위젯도 함께 제공됩니다. 또한 원하는 경우 더 많은 기능이 포함 된 선택적 구독으로 완전히 무료로 사용할 수 있습니다. 이 앱에는 Facebook 및 Google 로그인 기능도 모두 제공됩니다.
Fooducate
가격 : 무료 / 월 $ 4.99 / 연간 $ 29.99 / 1 회 $ 74.99
Fooducate는 조금 다릅니다. 표면적으로는 칼로리 계산, 체중 감량 추적 및 운동 추적과 같은 기본 작업을 수행하는 다이어트 및 체중 감량 응용 프로그램입니다. Fooducate가 차별화되는 이유는 칼로리를 계산할뿐만 아니라 소비 된 칼로리의 가치를 분석하는 데 도움이된다는 것입니다. 전제는 더 나은 칼로리를 섭취하여 더 많은 체중 감소와 더 건강한 식단으로 이어지는 데 도움이된다는 것입니다. 또한 250,000 개가 넘는 항목의 제품 데이터베이스가 있으며 추가 도움을받을 수있는 커뮤니티 포럼이 있습니다. 이 앱에는 몇 가지 무료 기능이 있습니다. 몇 달러에 대한 선택적 추가 기능 또는 모든 기능에 대한 구독이 있습니다. 평생 멤버십으로 $ 74.99를 한 번만 지불 할 수도 있습니다.
분실!
가격 : 무료 / 연간 $ 39.99
분실! 칼로리 계산 앱에 필요한 거의 모든 작업을 수행하는 또 다른 인기있는 애플리케이션입니다. 음식 데이터베이스, 필요에 따른 식단 계획, 바코드 스캐너가 함께 제공되며 프리미엄 버전을 구입하면 더 많은 것이 있습니다. 분석 할 추가 통계를 위해 Fitbit 및 Jawbone 하드웨어와 같은 것을 앱에 연결할 수있는 평균 이상의 하드웨어 지원이 있으며 더 많은 데이터를 위해 애플리케이션을 MyFitnessPal, RunKeeper 및 Google Fit에 연결할 수 있습니다. 괜찮고 더 간단한 올인원 피트니스 및 건강 앱입니다. 한 번의 가치가있는 다이어트 앱 및 영양 앱 중 하나입니다.
다이어트없이 체중 감량
가격 : 무료 / 최대 $ 5.99
다이어트없이 체중 감량 및 빠르게 성장하는 영양 및 다이어트 앱으로 간단하고 능률적으로 유지합니다. 추가 할 수있는 음식에 대한 데이터베이스가 있지만, 응용 프로그램의 나머지 부분은 잘 작동하는 것 같습니다. 이미 긍정적 인 경험을 완성하는 데 도움이되는 칼로리 및 피트니스 추적기, 체중 감량 계획, 체중 추적기 및 기타 메트릭이 있습니다. 이 앱의 독특한 부분은 실제로 앱을 지속적으로 사용하여 보상을 받는다는 것입니다. 충분히 받으면 비용을 지불하지 않고도 광고없는 버전의 앱을받을 수 있습니다. 그것은 꽤 좋은 동기입니다. 이 앱에서 정말 안 좋은 부분은 이름 뿐이지 만 그 밖의 모든 것은 상당히 견고 해 보입니다.
Lifesum
가격 : 무료 / 월 $ 8.99 / 연간 $ 44.99
Lifesum은 꽤 인기가 있습니다. 이 앱에는 식사 계획, 바코드 스캔을 통한 칼로리 계산, 진행 상황 추적, 매크로 추적, 요리법, 건강한 생활 팁 등을 포함한 몇 가지 기능이 있습니다. 케토, 5 : 2, 저탄수화물 등과 같은 몇 가지 지원되는 식단도 있습니다. 이 앱은 Google Fit 및 S Health와 통합되어 강력한 1-2 펀치를 제공하며 Material Design은 매우 아름답습니다. 구독 가격이 평소보다 약간 높습니다. 그러나 무료 버전은 완벽하게 사용할 수 있습니다.
내 다이어트 코치
가격 : 무료 / 월 $ 5.49 / $ 3.99 / 연간 $ 19.99
My Diet Coach는 인기가 낮은 인기 다이어트 앱 및 영양 앱 중 하나입니다. 그것은 당신이 먹는 것을 바꾸는 것보다 먹는 충동에 더 중점을 둡니다. 이 앱은 목표 설정, 진행 상황 추적, 미리 알림, 동기 부여 인용문 및 팁 등을 제공합니다.건강에 좋은 간식을 먹고 물을 마시고 기타 중요한 것들을 상기시켜줍니다. 프로 버전에는 더 많은 기능이 제공됩니다. 단일 구매 또는 구독 옵션이 있습니다. 구독에는 더 많은 기능이 있지만 단일 가격 버전은 여전히 꽤 좋습니다. 선택은 당신의 것입니다. 이것은 또한 대부분 여성을위한 것입니다. 당연히 잘못된 것은 아니지만 알고 싶으 시다고 생각했습니다.
MyFitnessPal
가격 : 무료 / 월 $ 9.99 / 연간 $ 49.99
MyFitnessPal은 다이어트 앱 및 영양 앱의 모든 앱 목록에 있으며 가장 인기가 있기 때문입니다. 현재 Play 스토어에서 다운로드 천만 회 이상과 4.6 등급 이상을 기록하고 있습니다. 5 백만 개가 넘는 음식이있는 데이터베이스, 웹 사이트 서비스와의 완전 동기화를 포함한 모든 기능이 포함되어있어 크로스 플랫폼에서 칼로리를 계산할 수 있습니다. 레시피 계산기를 통해 가정에서 요리 한 식사에 얼마나 많은 영양이 있는지 확인할 수 있습니다. 한 번에 여러 항목을 추가합니다. 유산소 운동과 근력 운동을 모두 다루는 350 가지 운동이 포함 된 꽤 괜찮은 피트니스 트래커도 있습니다. 피트니스와 영양 모두에서 찾을 수있는 최고의 올인원 솔루션입니다.
MyNetDiary
가격 : 무료 / 월 $ 9 / 연간 $ 60
MyNetDiary는 더 괜찮은 영양 앱 및 다이어트 앱 중 하나입니다. 또한 몇 가지 괜찮은 기능이 있습니다. 데이터베이스에서 최소한 600,000 개의 음식 (아마도 그 이상)을 사용하여 먹는 음식을 추적하는 것과 같은 표준 작업을 수행합니다. 또한 기본 피트니스 트래커, Fitbit, Jawbone UP, Garmin 등과 같은 다양한 연결 기기에 대한 지원이 제공됩니다. 이 앱을 사용하면 혈당, 심박수, A1C, 콜레스테롤 등을 추적 할 수도 있습니다. MyNetDiary는이 앱에 대해 매우 긍정적 인 경험을 제공하며 웹 사이트를 통한 교차 플랫폼 지원이 있습니다.
MyPlate 칼로리 추적기
가격 : 무료 / 월 $ 9.99 / 연간 $ 29.99
MyPlate 칼로리 추적기는 최신 다이어트 앱 및 영양 앱 중 하나입니다. 칼로리 계산, 음식 로깅 등과 같은 기본 사항을 다룹니다. 운동을 계획하고, Google 피트니스 데이터를 통합하고, 수분 섭취량을 추적 할 수있는 피트니스 섹션도 있습니다. 이 앱은 방해가되는 요소가 많지 않으면서도 올바른 기능을 제공하는 데 효과적입니다. 또한 Android Wear 지원, 컴퓨터를 통한 교차 플랫폼 지원 및 바코드 스캐너를 제공합니다. 일부 기능은 구독이 필요하지만 어쨌든 앱을 확인해 볼 가치가 있습니다.
SparkPeople 칼로리 카운터
가격 : 무료 / 월 $ 4.99 / 연간 $ 29.99
SparkPeople의 칼로리 카운터 앱은 가장 인기있는 다이어트 앱 및 영양 앱 중 하나입니다. 300 만 개 이상의 음식 항목에 대한 데이터베이스를 유지하여 식단을 추적하는 데 도움이되며, 그 이상은 항상 추가됩니다. 또한 바코드 스캐너가 내장되어있어 식료품 점에서 식품을 스캔하고 원하는 경우 온라인으로 영양 정보를 볼 수 있습니다. 이 앱에는 기본 피트니스 트래커, 추가 칼로리 계산 기능, 도움이되는 정보 문서, 크로스 플랫폼 지원이 포함되어있어 스마트 폰이나 컴퓨터에서 통계를 볼 수 있습니다. 프로 버전은 구독이며 그것은 절름발이입니다. 그러나 더 많은 기능이 제공됩니다.