Tejszínes csirke- és kukoricapogácsa

Finom és könnyű krémes csirke- és kukoricapogácsa ropogós szalonnával, zöldhagymával és jalapenóval. Ez a leves remek családbarát kényelmi étel, amelyet olyan könnyű elkészíteni. Ezzel nem tévedhet el!

Tejszínes csirke és kukoricapogácsa

Határozottan hiszek abban, hogy soha nem lehet túl sok leves recept! Elég őrült, bár nem használtam annyira a levesre, csak úgy tűnt, hogy nincs elég tápláléka, vagy valami.

Aztán rájöttem, hogy csak a leveseimet kell kiadósabbá tenni, vagy tálalnom kissé teltebb oldallal, ha a leves valóban könnyű. Most a leves határozottan az egyik kedvenc dolgom vacsorára, ezért mindig keresem az új leves recepteket.

Ma ezt a tejszínes csirkehúst és kukoricapogácsát szolgáljuk fel, amely mindenképpen nyerő. Imádtam, a férjem és a válogatós gyerekeim szerették.

Hogy ne tennénk? Ez a leves csirkével, burgonyával, kaliforniai paprikával, kukoricával és szalonnával van tele, és ne feledkezzünk meg arról a bőséges mennyiségű feléről és feléről, amely gazdaggá és ellenállhatatlanul krémesé teszi ezt a levest!

Ez mindenképpen adj hozzá a levesforgatásomhoz! Alig várom, hogy az előttünk álló hideg évszakokban egy tálat elfogyasszak.

Lefagyasztja ezt a púdert?

Nem javasolnám ennek a levesnek a fagyasztását, mert a tejtermék nem fagy meg jól. Készítheti előre, és 1-2 napig hűtőszekrényben tárolhatja.

Miért ne próbálná meg tálalni ezt a levest tortilla chips-szel vagy ropogós kenyérrel.

További finom pogácsák Kipróbálni;

  • tejszínes sonka & burgonyakukorica-főzőlap
  • kókuszos csirkekukorica-liszt
  • nyári kukorica Chowder
  • Krémes mexikói kukoricapehely

Kövesd a Cooking Classy

4,95 36 szavazatból

Tejszínes csirke- és kukoricapogácsa

Ez a pogácsa gyorsan receptre válik! Csirke, zöldségek és gazdag krémes húsleves van benne. Finom kényelmi étel!
Adagok: 7
15 perc előkészítés
főzés30 perc
Kész: 45 perc múlva

Hozzávalók

  • 1 font csont nélküli bőr nélküli csirke mell főzve és aprítva (3 csésze)
  • 8 szelet szalonna, főzve és morzsolva *
  • 1 / 4 csésze vaj, 1 evőkanál darabokra felkockázva
  • 1 nagy piros paprika, kockára vágva (1 1/2 csésze)
  • 1 közepes sárga hagyma kockára vágva (1 1/4 csésze)
  • 1 – 2 jalapeno, ha szükséges, kisebb hőre beoltva, apróra vágva
  • 4 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/3 csésze univerzális liszt
  • 6 csésze alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
  • 3 közepes rozsdaburgonya, meghámozva és kockára vágva, kissé kevesebb, mint 1/2 hüvelyk vastag ( csésze)
  • 2 babérlevél
  • Só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
  • 2 1/2 csésze friss vagy fagyasztott kukorica
  • 1 1/2 csésze fél és fél
  • Zöld hagyma és magos, apróra vágott jalapenók (opcionális) tálaláshoz

Utasítások

  • Egy nagy edényben megolvasztjuk a vajat közepes lángon. Adjunk hozzá piros kaliforniai paprikát, hagymát, jalapenót, és pároljuk kb. 3 percig. Adjunk hozzá fokhagymát, és főzzük 30 másodperccel tovább. Keverjük hozzá a lisztet, és 2 percig főzzük állandó keverés mellett. Keverés közben lassan hozzáadjuk a csirkehúslevest, és habverővel addig keverjük, amíg jól össze nem keveredik. . A keveréket gyakran kevergetve felforraljuk, majd csökkentjük a hőt közepesen alacsony hőmérsékletre, és fedetlenül főzzük 10 percig, vagy csak addig, amíg a burgonya megpuhul, alkalmanként megkeverve.
  • Hozzáadjuk a főtt csirkét, a kukoricát, a felét és a felét, és fedetlenül 10-15 percig tovább pároljuk, időnként megkeverve. Tálaljon meleg tetejű szalonnát, zöldhagymát és opcionális jalapeno paprikát.
  • Recept Forrás: a BHG néhány változtatásával adaptálva

Táplálkozási tények
Tejszínes csirke és kukoricadaráló
Adagonkénti mennyiség
Kalória 497Kalória zsírból 234
% napi érték *
Zsír 26g40%
Telített zsír 12g75%
Koleszterin 94mg31%
Nátrium 388mg17%
Kálium 1103mg32%
Szénhidrátok 40g13%
Rost 3g13%
Cukor 4g4%
Fehérje 27g54%
A-vitamin 1090IU22%
C-vitamin 32,9mg40%
Kalcium 88mg9%
Vas 2,3mg13%
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriatartalmú étrend.

Tanfolyam: Fő Tanfolyam
Konyha: Amerika an
Kulcsszó: kukoricapehely

Szerző: Jaclyn

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük