Akár hidegrázás, fájdalom és fájdalom hirtelen hullámával küzd, akár csak * kissé * forróbbnak érzi magát a szokásosnál, érthető a vágy tudni, hogy van-e lázad ASAP-on. Végül is a láz hajlamos arra, hogy jelezze, hogy a tested valamit elhárít (például vírust vagy bakteriális fertőzést) és megpróbál visszatérni a normális szintre a Mayo Klinika szerint.
De ha nincs hőmérője, vagy az egyetlen, amit talál, mélyen el volt temetve valamelyik fürdőszoba fiókjában, és nem biztos abban, hogy mennyi ideig volt bent, akkor lehet, hogy vajon: Van-e valamilyen legitim (vagy legalábbis kissé legitim) módszer annak felmérésére, hogy hőmérséklete meghaladja-e a hőmérsékletét a hőmérő nélkül?
Olvassa el, hogy megtanulja, mit kell tennie, ha lázasnak érzi magát, függetlenül a hőmérő helyzetétől, az immunológiai dokumentumok betekintésével.
Az első dolog első: Szüksége van * hőmérő, hogy megmondja, van-e láza?
Az egyetlen módja annak, hogy biztosan megismerje lázát (vagyis 99–99,5 Fahrenheit fok vagy 37,2–37,5 Celsius fok fölötti hőmérsékletet), ha hőmérővel méri a hőmérsékletét, megerősíti David Erstein, MD , New York-i székhelyű allergológus és immunológus.
Sajnos az esélye annak, hogy pontosan kitalálja, van-e láza hőmérő nélkül, legjobb esetben is igazságos – mondja. Példa: A trópusi orvostudomány és a nemzetközi egészségügy egyik tanulmánya szerint azoknak a betegeknek, akik önállóan jelentették, hogy lázasnak érzik magukat egy indiai vidéki oktató kórházban, 58 százalékos esélyük van arra, hogy * valóban lázas legyen.
Ha sikerült ásni egy régi hőmérőt, a digitális és a régi iskola üveghőmérőinek egyaránt meg kell csinálniuk a trükköt (mindaddig, amíg azok nem sérültek meg, vagy nincsenek léjük), mondja Robert Eitches, MD, allergológus-immunológus és az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Tanács tagja. De ha bármilyen jel arra utal, hogy a régi iskola hőmérője megrepedt vagy elromlott, csomagolja be egy Ziploc táskába, és dobja el. A higany (ezüstfehér folyadék még mindig jelen van néhány háztartási hőmérőben) kiszivároghat, és mérgező.
Természetesen, mielőtt egy hőmérőt bedugna a nyelve alá, meg kell tisztítania. A hőmérő megfelelő tisztítása a következőképpen történik: Habozzon szappant és vizet a kezébe, 20 másodpercig súrolja le a hőmérő azon részét, amelyet a szájába adott, majd öblítse le. Ezt követően, ha dörzsölte az alkoholt kézzel törölje le a hőmérő applikátorát egy dörzsölő alkohollal átitatott vattacsomóval a fertőtlenítés érdekében, majd öblítse le újra az alkohol eltávolítása érdekében – tanácsolja Dr. Erstein. Ha nincs otthon dörzsölő alkohol, ne aggódjon – mosás szappannal és vízzel teljesen rendben van (mivel a szappan önmagában képes lebontani és eltávolítani a baktériumokat és vírusokat, beleértve az új koronavírust is).
Mi van, ha nincs rajtad hőmérő? Van más módja annak megállapítására, hogy lázas-e?
Ha nincs azonnal hozzáférése a hőmérőhöz, de jól, melegnek és idegesnek érzi magát, akkor néhány módon művelt találgatás, hogy valóban lázas-e.
A digitális és a régi iskolai üveghőmérők is rendben vannak láz mérésére.
- Figyeljen a testére. Nagy eséllyel már jól vagy megismerkedni azzal, milyen érzés a láz számodra, a megégéstől annyira, hogy le kell dobnod a lepedőidet, és fel kell kapcsolnod az A / C-t a szokásosnál remegő hidegrázásig, fáradtságig, amely túlmutat a tipikus végén napos fáradtság, vagy fejfájás, testfájdalom és nem magyarázható fájdalom. Ha a fentiek bármelyike ismerősnek hangzik, lázas lehet – jegyzi meg Dr. Erstein.
- Vessen egy pillantást a Ha valóban lázas állapotban égsz, kipirultnak, arcon vörösnek és izzadtnak tűnhetsz – mondja D r. Erstein.
- Mozogj. A legrosszabb a megfázás mellett végzett edzés, és ezt nem szabad kipróbálni, ha úgy érzi, hogy valóban lebukott. De ha valami gyengéd mozdulatra készül, menjen egy gyors sétára, kocogjon fel és le a lépcsőn a háznál, vagy próbáljon meg néhány súlyt emelni. Ha könnyen fáradtnak, gyengének vagy szelesnek érzi magát, ez egy másik jelző lehet arra, hogy teste egy betolakodóval küzd és ennek következtében a hőmérséklete emelkedik – mondja Dr. Erstein.
- Valaki más érezze meg a homlokát. Bár nehéz a saját hőmérsékletét felmérni a hátsó kéz-homlok trükkel (mert ha lázas, az egész teste úgyis melegnek érzi magát), hasznos lehet, ha van egy családtagja, szobatársa vagy barátja, aki kezet nyújt. “Ha valaki más érzi a homlokát, és melegnek érzi magát, akkor valószínűleg láza van” – mondja Dr. Erstein.
Megint csak egy hőmérő használata az egyetlen módja annak, hogy teljesen biztosak legyünk a hőmérsékleten a diagramokon.
Mikor kell orvoshoz fordulni láz miatt?
Ha rosszul érzi magát, és mérsékelten magas láza van (gondolja: 102 Fahrenheit fok vagy 38,9 Celsius fok felett), akkor ez a jel, hogy orvoshoz kell fordulnia a következő lépések kitalálása érdekében – mondja Dr. Eitches . Másképp? “Általánosságban elmondható, hogy ha más tünetekkel, például légszomjjal, kiütéssel vagy zavartsággal járó láz jelentkezik, valószínűleg orvoshoz kell fordulni” – mondja.