Ces 10 chaussures de course légères sont la prochaine meilleure chose à courir sur lair

Depuis le boom du minimalisme il y a près de dix ans, les chaussures de course légères ont parcouru un long chemin en tant que chaussures de course. et les formateurs de tous les jours. Par exemple, lorsque les marques ont simplement réduit le rembourrage pour économiser des onces, les coureurs ont vu des résultats mitigés. Avance rapide jusquen 2020 et les nouvelles mousses de semelle intercalaire peuvent désormais répondre à presque toutes les préférences damortissement tout en conservant une sensation de poids plume; sur cette liste, vous trouverez à la fois des coureurs ultra-minces, des chaussures en peluche pour votre longue course et même des modèles de trail. Bien que moins de chaussures ne fonctionnent pas pour tout le monde, les recherches montrent quil y a suffisamment de monde pour les chaussures « minimalistes » et « maximalistes » si vous augmentez progressivement le rythme et le kilométrage.

Jusquà un Sc ience

Lattrait des chaussures légères repose sur des performances de course plus rapides et sur la science biomécanique. Les marques ont affiné la chaussure de course légère en analysant la foulée et la démarche, en utilisant des appareils de mesure dimpact et en construisant des chaussures pour encourager la forme naturelle au lieu de la corriger. Des tiges en tricot flexibles, des semelles intercalaires plus rebondissantes et des ajustements plus subtils tels que des orteils élargis et des plates-formes plus basses sont toutes des innovations qui ont créé lentraîneur léger actuel.

Comment nous avons testé

Tous ne sont pas légers les baskets simulent la course pieds nus. Certaines chaussures sont modérément amorties, ce qui les rend idéales pour les coureurs qui veulent faire la transition vers le minimalisme, ou pour les coureurs qui veulent aller plus vite sans sacrifier lamorti. Les chaussures de route et de trail ci-dessous ont flotté au sommet de nos classements en tant que chaussures les plus légères du groupe, et chaque paire offre un amorti protecteur sous le pied, selon les données du RW Shoe Lab. De plus, chaque paire a été testée par certains testeurs dusure de notre pool de plus de 300 pour obtenir des commentaires sur la conduite, la durabilité, la réactivité, etc.

— LE PLUS LÉGER QUE NOUS AVONS TESTÉ—

Skechers GOrun Razor +

Poids: 6,9 oz (M), 5,1 oz (W)

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— MEILLEUR POUR LA STABILITÉ—

Topo Athletic Ultrafly 3

Poids: 9,6 oz (M) 7,7 oz (W)

LUltrafly 3 nous rappelle lAsteria abandonné de Brooks car il parvient à intégrer des caractéristiques de stabilité dans un entraîneur léger. LUltrafly, qui a un montant médian non intrusif dans la semelle intermédiaire Zipfoam double densité. Même sil nest pas aussi amorti que les modèles précédents, les testeurs 3 ont loué sa résistance et son confort sur les longues distances. Un contrefort de talon externe ajoute un soutien à la cheville, et la boîte à orteils spacieuse caractéristique de la marque empêche les ongles noirs et les ampoules.

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—LE PLUS AMORTI—

Hoka One One Mach 4

Poids: 8,2 oz (M), 6,8 oz (W )
Date de sortie: 1er mars

Le Rincon était comme le Clifton populaire, mais plus léger et mieux adapté pour les jours de vitesse. Hoka na heureusement pas beaucoup changé avec la deuxième itération. La chaussure a toujours un amorti EVA moelleux sur toute la longueur dans un ensemble étonnamment léger et rapide.Certains testeurs ont critiqué la largeur, disant quelle était légèrement plus confortable; cependant, dautres ont déclaré que lajustement était juste et pas trop restrictif. La chaussure est dotée du Meta-Rocker précoce de la marque, une zone de transition dans la semelle extérieure, pour permettre un roulement plus rapide et plus fluide.

—BEST MULTITASKER—

Altra Solstice XT

Poids: 8,4 oz (M), 6,9 oz (W)

Elle a lADN léger du coureur Solstice dAltra et la marque dune chaussure de cross-training robuste qui offre un soutien pour des activités plus dynamiques, comme le travail de force et les circuits dagilité . Il y a suffisamment d’amorti pour les courtes courses quotidiennes, mais l’avant-pied moyennement doux et le talon ferme du Solstice XT vous permettent de soulever des poids ou de vous accroupir. Des rainures profondes en forme de grille sur la semelle intermédiaire en EVA la rendent extrêmement flexible, tandis quune grande rainure qui descend au centre de la semelle vous aide à garder votre équilibre.

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—MOST RESILIENT—

Saucony Endorphin Speed

Poids: 7,8 oz (M); 6,8 oz (W)

Une version atténuée de lEndorphin Pro plus cher, le Speed est un bourreau de travail robuste qui peut également suivre un parcours de marathon. Sa semelle intermédiaire rebondissante contient de la mousse à base de PEBA, qui offre un rebond élevé et un amorti de soutien. Pour un roulement rapide, la chaussure a une plaque en nylon flexible, contrairement à la fibre de carbone rigide et surexcitée. La technologie «Speedroll» – une légère courbure de la semelle qui encourage un mouvement de rocker – facilite les transitions rapides du talon aux orteils lors de votre course.

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– MEILLEUR POUR UPTEMPOS –

Reebok Floatride Run Fast 2

Poids: 7,6 oz (M), 6,2 oz (W)

Nos testeurs ont senti la flotte sur leurs pieds et ont jailli de la façon dont le Floatride les a rendus plus rapides. Ne pesant que 6,9 onces pour les hommes et 5,6 onces pour les femmes, la chaussure est dotée dune semelle intercalaire innovante à base de Pebax, qui est plus légère que lEVA standard. Heureusement, la semelle intercalaire et la semelle extérieure restent inchangés sur cette mise à jour. Cependant, plus dune demi-once a été ajoutée à la chaussure, en raison dune tige plus épaisse. Comme lorsquune artiste lance un deuxième album qui nuit à son son original, nous ne sommes pas trop ravis du nouveau design de la tige. Mais à la base, le Floatride conserve ce que nous avions aimé et parvient toujours à offrir un rebond impressionnant.

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— MEILLEUR POUR LA COURSE—

Brooks Hyperion Tempo

Poids: 7,3 oz (M), 6,7 oz (W)

LHyperion Tempo est peut-être la « chaussure dentraînement » de lHyperion Elite 2, mais ne lexcluez pas en tant quentraîneur de course. La chaussure est moyennement coussinée, réactive et plus abordable que son homologue à 250 $. La chaussure na pas de plaque en fibre de carbone mais sa semelle intermédiaire DNA Flash, qui est faite de mousse infusée dazote, ers rebond impressionnant. Le Tempo prend également le dessus dans le dimensionnement. La chaussure fonctionne dans des tailles pour hommes et pour femmes, ce qui donne une coupe plus ajustée et fidèle à la taille des femmes, contrairement à la taille unisexe Elite.

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— MEILLEUR POUR LES LONGUES RUNS—

Saucony Kinvara 11

Poids: 8,2 oz (M), 6,7 oz (W)

Le modèle pour homme est légèrement plus lourd que la version précédente, mais le 11 a toujours la sensation de Kinvara solide et légère que nous associons à ce polyvalent chaussure idéale pour les longues courses et les entraînements sur piste. La semelle intercalaire PWRRUN offre un amorti protecteur, même si elle est un peu ferme, en particulier au talon. Lajustement est légèrement plus serré, ce que les testeurs attribuent à la nouvelle semelle intérieure FormFit (un testeur a même utilisé des semelles sans semelle pour remédier à ce problème). Nous vous recommandons dessayer une demi-taille au-dessus; de la bonne taille, cette chaussure est un entraîneur quotidien léger sur lequel vous pouvez compter.

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—BEST FOR SPEEDWORK—

Skechers GOrun Razor 3

Poids: 6,6 oz (M), 5,3 oz (W)

Lors des tests, nous avons trouvé que le Razor 3 avait une sensation résolument racée. Il aime être poussé fort et aller vite. La mousse sous le pied est relativement ferme, mais en même temps on a limpression quelle enlève le bord dur du trottoir lorsque vous démarrez vraiment. Cela aide à ce que le reste de la chaussure ait une construction légère – la tige est fine et respirante, tandis quune bande de caoutchouc sous le pied vous donne juste assez de contact avec le sol pour une traction décente dans de bonnes conditions.

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—BEST FOR TRAILS—

Topo Athletic Runventure 3

Poids: 9,5 oz (M), 7,6 oz (W)

La Runventure est légèrement plus lourde que les autres chaussures de cette liste, mais la craie jusquà la plaque rocheuse à lavant-pied qui sert de tampon protecteur contre les roches et les racines déchiquetées. Il y a encore une certaine sensation au sol dans ces chaussures, et le poids ne vous empêchera pas daugmenter le rythme. La semelle extérieure Vibram XS Trek EVO était une caractéristique préférée des testeurs, qui ont déclaré que la chaussure fonctionnait parfaitement sur un terrain meuble et boueux.

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