Vous souhaitez avoir des bonbons pour la Saint-Valentin? ❤️
Nous avons de bonnes nouvelles – vous pouvez toujours obtenir votre dose de bonbons, mais sans tout le sucre et les glucides! Nous partageons 13 alternatives de bonbons céto qui vous permettront de céder à ces envies de gourmandises cette Saint-Valentin sans tomber du wagon céto.
REMARQUE IMPORTANTE:
Nous comprendre que tout le monde fait céto à sa manière Cela dit, les options de bonbons à faible teneur en glucides ci-dessous ne sont que des suggestions et nous vous encourageons à faire ce qui fonctionne le mieux pour vous!
Gardez à lesprit que certaines des alternatives au sucre utilisées dans ces bonbons peuvent vous assommer de la cétose. Cependant, nous pensons toujours que ce sont de meilleures options que tous les bonbons au sucre disponibles. Notez également quune consommation excessive dédulcorants artificiels sélectionnés avec des alcools de sucre peut avoir un effet laxatif (par exemple, sorbitol, xylitol, mannitol, érythritol, & maltitol).
Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont divers édulcorants peuvent affecter votre indice glycémique, consultez cet article utile sur les édulcorants qui naugmentent pas la glycémie!
Voici 13 alternatives de bonbons céto que vous adorerez pour la Saint-Valentin:
Carrés de chocolat noir ChocZero sans sucre
Que ferions-nous sans ChocZero?! Leurs carrés de chocolat noir sans sucre sont crémeux, riches et idéaux pour toute personne souffrant dallergies aux produits laitiers ou de sensibilité à lérythritol. Le fruit du moine est lun de nos édulcorants céto préférés et nous adorons la saveur quil donne à ce délicieux chocolat à faible teneur en glucides.
- Nutrition (1 carré): 4,5 g de matières grasses | 5g de glucides au total | 0g de protéines | 1g de fibres | 1g de glucides nets
- Ingrédients: Chocolat noir (chocolat non sucré, beurre de cacao), fibre de maïs soluble, lécithine de tournesol, extrait de fruit de moine, gousses de vanille bourbon de Madagascar.
Où pour acheter:
- Amazon
- Site Web ChocZero – utilisez le code promotionnel HIP2KETO pour obtenir 10% de réduction, plus la livraison gratuite sur les commandes de plus de 35 $!
Écorce de chocolat Keto sans sucre ChocZero
Il est difficile de croire ce Keto Lécorce de chocolat est si faible en glucides car elle a le goût dune barre de chocolat ordinaire de haute qualité. 🙌 Avec seulement 2 glucides nets par portion, vous ne vous sentirez pas coupable de vous livrer à ces délicieuses friandises.
- Nutrition (1 once): 10g de matières grasses | 15g de glucides au total | 1g de protéines | 13g de fibres | 2g de glucides nets
- Ingrédients (à base de saveur damande): chocolat noir (chocolat non sucré, beurre de cacao), fibre de maïs soluble, amandes, sel de mer, lécithine de tournesol, extrait de fruit de moine, gousses de vanille bourbon de Madagascar.
Où acheter:
- Amazon
- Netrition
- Site Web ChocZero – utilisez le code promotionnel HIP2KETO pour obtenir 10% de réduction, plus la livraison gratuite sur les commandes de plus de 35 $!
« Lune des meilleures parties de cette gâterie céto-amicale est labsence de tout arrière-goût étrange pouvant accompagner de nombreux desserts sans sucre. Tout ce que vous goûtez, cest la richesse du chocolat et de la noisette des morceaux croustillants partout. Miam! Je porte toujours quelques paquets décorce ChocZero Keto dans mon sac à main et jen ai quelques-uns rangés dans le réfrigérateur pour une gâterie décadente après le dîner. – Ashley, Hip Sidekick
Les barres de chocolat Lily
Si vous ne lavez pas fait entendu parler de Lilys, vos papilles gustatives manquent sérieusement. Ce chocolat délicieusement décadent est sucré avec de la stévia, ce qui en fait une gâterie sucrée qui est en fait faible en glucides! Notre équipe Hip2Keto les adore! Les variétés préférées de Collin sont les amandes salées et le chocolat au lait. p>
Où acheter:
- Amazon
- Lucky Vitamin
- Target
- Vitacost
- En magasin chez Whole Foods Market, Sprouts, Publix, Kroger, Safeway et dautres magasins de détail répertoriés ici.
Tom & Bonbons au caramel doux sans sucre de Jenny
Tout dabord, ce bonbon céto est délicieux et a le goût de la vraie chose. comme céto… le maltitol est-il le meilleur alcool de sucre? Non. Cela dit, la portion est de 5 morceaux et ce sont des morceaux assez gros pour un bonbon au caramel mou (plus gros que votre rouleau de tootsie moyen). Dans tous les cas, les personnes suivant un régime céto / faible en glucides qui ont soif de sucreries et ont un contrôle des portions feront très bien en manger 2-3 de ceux-ci par jour MÊME SI vous comptez chaque alcool de sucre comme un glucide (25g / 5 pièces = seulement 5g de glucides par pièce). Certainement lune des meilleures options de bonbons céto & à essayer.
Où acheter:
- Amazon
- Tom & Site Web de Jenny
- Walmart
« La recherche de quelque chose de sucré comme des bonbons avec un régime céto est presque impossible et je suis trop paresseux pour cuisiner mes propres bonbons, alors quand je les ai trouvés, mon esprit a été époustouflé ! Le goût est comme le caramel, ils sont doux et moelleux! 10/10 ”- critique dAmazon
Grappes de pacanes au chocolat au lait ChocoRite
Soyez prudent avec ce bonbon céto car il est dangereusement délicieux! On dit quil a le goût dune barre chocolatée tortue au chocolat, mais sans tout le sucre. Le caramel ooey-gluant mélangé avec le haché les pacanes créent la texture la plus étonnante, faisant de ces friandises céto un rêve pour les céto-ers!
- Nutrition (1 pièce): 3g de matières grasses | 8g de glucides totaux | 1g de protéines | 1g dalcool de sucre | 6g de fibres | 1g de glucides nets
- Ingrédients: Couche de caramel (fructooligosaccharides, huile végétale (palmiste, huile de palme), eau, glycérine , concentré de protéines de lait, lait écrémé en poudre, beurre salé (crème, sel). Contient moins de 2% de chacun des éléments suivants: lécithine de soja, sel, phosphate disodique, carraghénine, sucralose, vanilline), enrobage de chocolat noir (isomaltooligosaccharides, érythritol, huile de palmiste, cacao, lécithine de soja, arôme de vanille, sucralose), pacanes .
Où acheter:
- Amazon
- Site Web ChocoRite
- iHerb.com
« Pour tous ceux qui sont diabétiques, cétogènes ou qui veulent simplement une friandise alternative à faible teneur en sucre, ne cherchez pas plus loin! ChocoRite a fait un délicieux substitut. Les grappes de pacanes sont les préférées de ma famille avec les centre de caramel moelleux enrobé de chocolat au lait et de pacanes. » – Testeur Amazon
Boules de rhum à faible teneur en glucides Carb-O-Licious
Ces les boules de rhum sont si incroyablement délicieuses quelles vous feront faire un doublet de létiquette, mais ne vous inquiétez pas, elles sont approuvées par céto! Ils sont une excellente collation sur le pouce lorsque vous avez besoin dun petit supplément de protéines, et ils font également la garniture chocolatée parfaite pour la crème glacée céto.
Où acheter:
- Amazon
- Netrition
- Site Web Carbolicious
« Ce sont fabuleux !! Je suis sur un régime céto et ceux-ci aidez-vous les jours du mois sans culpabilité !!! Alors miam !!! La saveur du rhum est subtile, pas darrière-goût de lédulcorant sans sucre, ce qui est un gros plus. Je les recommande vivement à tous ceux qui recherchent un faible dessert aux glucides. » – Testeur Amazon
SuperFat Cacao Coconut Nut Butter
Techniquement, le beurre de noix est Ce nest pas un bonbon céto, mais il a définitivement le goût dune délicieuse friandise et satisfait ces envies de gourmandises! 😋 Je dois me les cacher parce que je suis CELA accro!
Mangez-le seul, arrosez-le! sur de la crème glacée, ou étalez-le sur du céleri. La saveur de noix de coco au chocolat sucré et salé est à tomber! Nous sommes également de grands fans de la saveur de beurre de noix SuperFats Coffee + MCT.
En plus de les apprécier dès la sortie de la pochette, vous pouvez également les utiliser pour faire de la crème à café au beurre de noix de céto!
Où acheter:
- Amazon
- Site Web SuperFat – utilisez le code promotionnel HIP2KETO10 pour 10% de réduction!
- Thrive Market
- Walmart
Kiss My Keto Low Carb Keto Dark Chocolate
Tout le monde a besoin dun peu de chocolat dans sa vie et manger faible en glucides ne signifie pas que vous Vous devez manquer. Ces tablettes de chocolat noir se déclinent en plusieurs saveurs appétissantes et elles sont toutes 100% sans sucre, ce qui en fait la meilleure alternative aux bonbons céto!
- Nutrition (1/3 barre): 12g de matières grasses | 13g de glucides au total | 2g de protéines | 5g dalcool de sucre | 7g de fibres | 1g de glucides nets
- Ingrédients: Chocolat non sucré, inuline, érythritol, beurre de cacao, noisettes (chocolat céto – noisettes grillées), amandes (chocolat céto – amande torréfiée), graines de citrouille (chocolat céto – graines de citrouille & sel de mer), triglycérides à chaîne moyenne. Contient 2% ou moins de sel, arôme naturel de vanille, glycosides de stéviol (extrait de stévia), caséinate de sodium, lécithine de tournesol.
Où acheter:
- Amazon
- Site Web Kiss My Keto
« Wow – ce truc est tellement bon, je ne peux pas croire que cest du céto! Jai commencé avec le pack de variétés que jai commandé directement sur leur site Web. Toutes les saveurs sont excellentes, mais mon préféré est le sel de mer à la citrouille. Le mélange de chocolat noir, de graines de citrouille et dune touche de sel est si bon. Cest sucré, mais pas trop sucré, et il na pas un goût artificiel comme les autres collations céto emballées. Je mangerais ça même si je ne faisais pas de céto! » – Critique dAmazon
Galettes ChocoRite Peanut Butter Cup
Appel à tous les fanatiques de beurre darachide Vous ne pouvez pas avoir les coupes de beurre darachide de Reese, mais ce bonbon céto est la meilleure chose à faire!Nous avons déjà essayé ces délicieuses friandises et nous les avons trouvées absolument dignes de ce goût! Ils rappellent un peu plus un Butterfinger, mais comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous, ChocoRite était assez généreux avec la garniture au beurre de cacahuète.
Où acheter:
- Amazon
- Site Web ChocoRite
Pensez! Barres protéinées pour tarte au beurre darachide
Holy moly, elles sont délicieuses hors de ce monde! Nous en avons fait léloge dans leur propre critique de produit, car ils sont vraiment SI bons. Ne vous laissez pas tromper par le nom de la «barre protéinée», car chaque bouchée vous donne limpression de manger une vraie barre chocolatée.
La saveur du beurre darachide est très importante, mais elle nest pas écrasante et il ny a pas arrière-goût étrange comme dautres barres protéinées en ont parfois.
- Nutrition (1 barre): 14g de matières grasses | 14g de glucides totaux | 10g de protéines | 7g dalcool de sucre | 3g de fibres | 4 glucides nets
- Ingrédients: arachides, érythritol, isolat de protéine de lactosérum, lait, beurre de cacao, chocolat non sucré, fibre de racine de chicorée, isolat de protéine de lait, huile de palme, graisse de beurre, sel, lécithine de soja, arôme naturel, extrait de feuille de stévia.
Où acheter:
- Amazon (actuellement en rupture de stock)
- Cible
- Netrition
- Site Web Think!
Grappes de caramel au chocolat HighKey
Ces grappes de caramel HighKey sont un peu chères, mais OMG elles sont sûrement décadentes. Je vais en prendre une et mettre immédiatement la boîte au À l’arrière du garde-manger, je ne suis pas tenté d’en prendre un autre car je pourrais sérieusement manger toute la boîte de six à la fois. Un goût et vous serez accro!
- Nutrition: Portion 1 pièce | 110 calories | 10g de matières grasses | 17g de glucides au total | 7g de fibres | 1g de sucre | 2g Érythritol | Allulose 4g | 2g de protéines | 4g de glucides nets
- Ingrédients: Confection de chocolat au lait (beurre de cacao, érythritol, chocolat non sucré, lait entier en poudre, inuline, lait écrémé en poudre, lécithine de soja, arôme naturel de vanille, sel, extrait de stévia) Pacanes, allulose, Crème pasteurisée (lait), fibre de maïs soluble, inuline, arômes naturels, arôme naturel de caramel, sel de mer, arôme naturel de beurre (contient du lait), gomme de caroube, extrait de stévia, gomme de xanthane, extrait de fruit de moine.
Où acheter:
- Amazon
- Site Web HighKey
« Je suis un peu obsédé par ces grappes de caramel et elles sont ma friandise quand jai envie de chocolat. Il ny a pas darrière-goût étrange et elles sont vraiment un morceau de paradis céto! »- Cass, Hip Sidekick
Coupes au beurre darachide ChocZero
Un autre bonbon au beurre darachide tout à fait délicieux que nous adorons! Les coupes au beurre darachide de ChocZero ont un goût si similaire à celui dun vrai Reese ( ou peut-être même mieux) et ils viennent dans trois cho différents les variations de colate.
Les coupes au beurre darachide au chocolat blanc sont mes préférées et elles sont à tomber par terre, mais vous ne serez pas déçu non plus par les sélections de chocolat noir ou au lait. Nous aimons aussi ces bonbons décadents dans notre recette de biscuits au beurre darachide céto!
- Nutrition (1 tasse de chocolat blanc): 6g de matières grasses | 5g de glucides au total | 2g de protéines | 1g de sucre | 4g de fibres | 1g de glucides nets
- Ingrédients: chocolat blanc (beurre de cacao, lait entier en poudre, fibre de maïs soluble (dextrine non-OGM résistante), lécithine de tournesol, extrait de fruit de moine, gousses de vanille bourbon de Madagascar.), Arachides grillées, Beurre de cacao, farine darachide, sel de mer, extrait de fruit de moine, gomme de xanthane, gomme de guar, arôme naturel de caramel.
Où acheter:
- Coupes au beurre darachide ChocZero – utilisez le code promotionnel HIP2KETO pour obtenir 10% de réduction, plus la livraison gratuite sur les commandes de plus de 35 $
- Amazon
- Netrition
« Jai tellement de problèmes! Jaime tellement ces coupes de beurre darachide quil est difficile de ne pas en abuser. Je pense que jaime le La version chocolat blanc est la meilleure. De plus, la façon dont ils les expédient est si prudente et ils arrivent en parfait état dans leur propre sac isotherme réutilisable. Cest le meilleur produit de chocolat sans sucre que jai jamais eu. – Évaluateur ChocZero
Barres de chocolat sans sucre Lakanto
Vous pouvez toujours faire confiance les ingrédients céto propres dans les offres à faible teneur en glucides de Lakanto. Leur mélange dédulcorant érythritol et de fruit de moine est probablement ce qui se rapproche le plus du goût du vrai sucre et ils ne dérangent pas avec leurs saveurs. Nous sommes également de grands fans de leur ultra faible -carb Cinnamon Amande Crunch Granola!
- Nutrition (1/2 barre de chocolat avec éclats de cacao): 16g de matières grasses | 22g de glucides totaux | 2g de protéines | 11g dalcools de sucre | 8g de fibres | 3g de glucides nets
- Ingrédients: Chocolat non sucré, édulcorant aux fruits de moine Lakanto® sans OGM (érythritol, extrait de fruit de moine), fibre de tapioca, éclats de cacao, gomme dacacia, arômes naturels, sel de mer, lécithine de tournesol.
Où acheter:
- Amazon
- Site Web de Lakanto
- Thrive Market
- Netnutrition
« La plupart des chocolats sans sucre me causent des problèmes digestifs, mais ce nest pas le cas et surtout, ils ont bon goût et sont extrêmement satisfaisants. Une barre sera 3-4 portions pour moi parce que le goût est si bon et ils semblent me remplir. Ils sont chers mais ça vaut le coup si vous essayez de donner du sucre. » – Critique dAmazon
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