Vauvan riisivalmisteiden resepti ja riisipuuro vauvoille – Tämä kotitekoinen vauvan riisimursi on yksi parhaista vauvan ensimmäisistä elintarvikkeista. Se osoittautuu herkulliseksi, kermaiseksi ja sileäksi yhtä hyväksi kuin valmiit vauvanviljat, ja voit lopettaa ostamisen enää kokeillessasi tätä. Tätä viljaa voidaan käyttää paitsi vauvoille myös alle 3-vuotiaille pikkulapsille ripulin, kuumeen tai hammastuksen aikana.
Tämä vauvanruoka sopii kuuden kuukauden ikäisen vauvan ensimmäiseksi ruoaksi. Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille suosittelen ottamaan yhteyttä lastenlääkäriisi. Voit tarkistaa tämän ruokakaavion 6 kuukauden ikäiselle vauvalle ja tämän yli 7 kuukauden ikäiselle vauvalle.
Riisi on erittäin suositeltava ensimmäinen vilja vauvoille, koska se on helposti sulava, ei-allerginen ja sileä. Valmiit viljat esikypsennetään, kuivataan ja käsitellään sitten. Tämän prosessin aikana monet ravintoaineet menetetään – tämä on yksi syy siihen, miksi valmiit vauvanjyvät rikastetaan enemmän ravintoaineita.
Tämän reseptin avulla voit valmistaa ruskeaa riisiä ja valkoista riisiä erikseen. Käytä ensin valkoista riisiä noin viikon ajan ja aloita sitten ruskea riisi sekoittamalla molemmat yhtä suurina määrinä.
Kun vauva on täyttänyt 6 kuukautta, dal / linssit voidaan myös valmistaa samalla tavalla. Riisin ja dalin välisen suhteen tulisi olla 3: 1 ensimmäisen viikon ajan. Jos vauva tekee hyvää ilman koliikkia, osuus voidaan nostaa arvoon 2: 1. Ruskeaa riisiä käytettäessä suhde voi olla 2: 1: 1 valkoinen riisi: ruskea riisi: dal. Voit myös lisätä muutama tippa gheeä, jos käytät dalia vauvan viljan valmistamiseen. Esittelemällä ghee ja kokeiltava määrä, voit tarkistaa tämän viestin parhaista elintarvikkeista painonnousulle vauvoille.
Suosittelen ikääntyneen orgaanisen riisin ja dalin käyttöä. Olen kokeillut käyttää lapsilleni basmathi-, ponni-, sona masuri-, thai hom mali -riisiä. Hom mali tuottaa erittäin tuoksuvia vauvanruokia ja sen maku on paljon parempi kuin muut lajikkeet.
Tämän kuivan viljan edut
1. Vauvan aterian valmistamiseen ei käytetä paljon aikaa. Jos tämä jauhe on valmis, vauvanruoan valmistaminen on helppoa. Koska ainesosat ovat jo liotettuja ja paahdettuja, ne kypsyvät nopeasti. Sekoita vain veteen ja keitä. Suunnittelua ei tarvita paljon.
2. Viljan rakenne muistuttaa enemmän valmiita vauvanruokia – sileä, herkullinen, maukas, ei kallis ja terveellisempi kuin valmiit viljat.
3. Tee yksi perusvilja, mutta voi lisätä tähän niin monia makuja. Hedelmäsoseita, kasvissoseita, maitoa tai lehtivihreitä voidaan myös lisätä.
Kuinka tehdä vauvan riisimuroja kotona askel askeleelta kuvat
1. Pese ruskea, valkoinen riisi ja dal erikseen, kunnes vesi valuu puhtaaksi. Liota niitä paljon vettä noin 6 tuntia. Älä peitä kattilaa, jätä ne hyvin ilmastoituun paikkaan, kuten ikkunan lähelle. Tämä riisin tai dalin liotusprosessi hajottaa vaikeasti sulavat komponentit elintarvikkeissa ruoansulatuksen helpottamiseksi. Tämä auttaa myös estämään koliikkia. Jos kuitenkin tunnet, että et pysty suorittamaan koko prosessia, voit vain ohittaa liotusosan. Huuhtele ne hyvin ja tyhjennä vesi.
2. Tyhjennä kokonaan siivilässä. Levitä ne puhtaalle valkoiselle liinalle, mieluiten valkoiselle tai värjäämättömälle liinalle. Anna sen kuivua ilmassa tai tuulettimessa 30-50 minuuttia.
3. Kuivaa paista ne keskiliekillä 5 minuutin ajan ja sitten matalalla liekillä. Jonkin ajan kuluttua riisi alkaa pudota ja roiskua. Jyvät osoittautuvat erittäin kevyiksi, joten vilja on lempeä vatsaan. Sammuta ja jäähdytä.
4. Seuraa samalla tavalla valkoista riisiä ja dalia.
5. Kun se on jäähtynyt, jauhaa ne hienoksi ja säilytä ilmatiiviissä purkissa. Jos tehosekoitin ei pysty käsittelemään hyvin, seula jauhot. Jauhaa karkeat jyvät uudelleen.
Riisipuuro-resepti vauvoille
Valmistele vauvanruoka aina käyttämällä raskasta pohjaterästä. Älä käytä alumiini- tai tarttumattomia pannuja. Viljan valmistamiseksi sekoita 1 rkl jauhoja 1/2 kupilliseen vettä ja keitä matalalla liekillä jatkuvasti sekoittaen palamisen estämiseksi. Matalalla liekillä keitetyt ruoat antavat parhaan koostumuksen ja maun.Jauhojen ja veden suhde 1: 6 toimii hyvin sen oikean koostumuksen saamiseksi. Saatat joutua lisäämään enemmän vettä, koska se riippuu riisityypistä. Kun vilja jäähtyy, lisää ravintosisältöä maitoseosta tai äidinmaitoa. Yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille voidaan käyttää moong dalia. Ehdotan, ettet lisää maitoa daliin, sen sijaan voidaan lisätä ghee.
Vauvan vatsaolosuhteiden perusteella voit yhdistää ne ja käyttää niitä. Mieluummin vain valkoista riisimuroja maidon kanssa, kun vauvalla on enemmän koliikkia. Vatsavaivojen tai hammastusten aikana tätä jauhetta voidaan käyttää riisipuuron tai kanjin valmistamiseen. Tätä jauhetta voidaan käyttää kevyeen illalliseen samoin kuin 7 kuukauden kuluttua.
Riisimuroihin voidaan lisätä maidon sijasta myös kaikki hedelmäsose tai perunamuusia kuten peruna tai bataatti. Koska hedelmät ja maito eivät mene hyvin yhteen, suosittelen, ettet tarjoile molempia yhdessä ateriassa.
Tätä kuivaa vauvan riisimuroja voidaan käyttää niin monella tapaa. Päivitän lisää tämän viestin ideoita pian.
Tässä on hyödyllisiä vauvan riisimuroja koskevia huomautuksia:
1. Käytin ikääntynyttä ruskeaa basmathi-riisiä ja ponni-riisiä, koska tein tämän blogikirjoitukselle enkä todellakin vauvalle. Jos teet vauvalle, suosittelen orgaanisen riisin ja dalin käyttöä.
2. Olen käyttänyt viljan keittämiseen 1: 6 osuutta ruskeaa riisiä: vettä. Se voi vaihdella lieden liekin, riisin laadun, riisin tuotemerkin ja ruskea vai valkoinen riisi mukaan. Sinun on säädettävä vesimäärää tarpeen mukaan, varsinkin jos annat hyvin pienen määrän.
3. Tämä kuiva vilja säilyy hyvänä, jos se on säilytetty yli vuoden ajan ja jäädytettynä pidempään.
Kuinka tehdä vauvan riisimuroja kotona (puuroa vauvoille)
Pin Resepti Tulosta resepti
Saat parhaat tulokset seuraamalla vaiheittaisia kuvia reseptikortin yläpuolella
Ainekset ( 1 kuppi = 240 ml)
- ▢ 1 kuppi riisiä (mieluummin orgaanista)
- ▢ Vesi riisin pesemiseen
ohjeet
- ▢
Noudata yllä mainittuja ohjeita.
Reseptikortissa olevat vaihtoehtoiset määrät ovat Vain yksi kerta, alkuperäinen resepti.
Saat parhaat tulokset seuraamalla yksityiskohtaisia vaiheittaisia valokuvaohjeita ja vinkkejä reseptikortin yläpuolella.
RAVINTOINFO (vain arvio)
© Swasthin reseptit