Jedním z nejtěžších úkolů při udržení zdraví je udržování správné stravy. Cvičení je také určitě důležité. Pokud však jíte nejhorší věci, bude to k ničemu. Koneckonců, jedna lžíce oleje je 125 kalorií a to je zhruba to samé jako téměř 30 jahod. Existuje prostě příliš mnoho úžasných jídel, které jsou pro vás také hrozné. V tomto kole si projdeme ty nejlepší aplikace pro Android pro výživu a Android pro výživu, abyste mohli najít aplikaci, která vám pomůže držet se této zdravé výživy. Máme několik dalších aplikací souvisejících se zdravím, které jsou propojeny těsně pod a v celém článku!
Počítadlo kalorií FatSecret
Cena: Zdarma / 6,49 $ za měsíc / 38,99 $ za rok
Počítadlo kalorií od FatSecret je základní než mnoho z těchto dalších aplikací. Obsahuje dietní deník, takže si můžete vést záznamy o jídle, které jíte, a kaloriích, které spálíte. K dispozici je také skener čárových kódů, sledovač hmotnosti, dietní kalendář a referenční příručka k vyhledání potravin a restaurací, kde lze zjistit výživovou hodnotu jejich potravin. Dodává se také s widgetem, pokud potřebujete jeden, stejně jako nápady na recepty. Je také zcela zdarma k použití s volitelným předplatným, které obsahuje další funkce, pokud je chcete. Aplikace také přichází s možnostmi přihlášení na Facebooku i Google.
Fooducate
Cena: Zdarma / 4,99 $ měsíčně / 29,99 $ ročně / 74,99 $ jednou
Fooducate je něco trochu jiného. Na povrchu je to aplikace pro hubnutí a hubnutí, která dělá základní věci, jako je počítání kalorií, sledování hubnutí a cvičení. Díky čemu Fooducate stojí od sebe, je to, že se snaží nejen počítat vaše kalorie, ale také vám pomůže analyzovat hodnotu spotřebovaných kalorií. Předpokladem je, že vám pomůže konzumovat lepší kalorie, což vede k většímu úbytku hmotnosti a zdravější stravě. Má také databázi produktů s více než 250 000 položkami a existuje komunitní fórum, kde získáte další pomoc. Aplikace má některé bezplatné funkce. K dispozici jsou některé volitelné doplňky za pár babek nebo předplatné všech funkcí. Za celoživotní členství můžete také jednou zaplatit 74,99 $.
Ztratit to!
Cena: Zdarma / 39,99 $ ročně
Ztratit to! je další populární aplikace, která dělá skoro vše, co potřebujete k počítání kalorií. Dodává se s databází potravin, stravovacími plány založenými na vašich potřebách, snímačem čárových kódů a existuje ještě více, pokud si koupíte prémiovou verzi. K dispozici je nadprůměrná hardwarová podpora, která vám umožní připojit věci, jako je hardware Fitbit a Jawbone, k další statistice k analýze a aplikace se může připojit k MyFitnessPal, RunKeeper a dokonce i Google Fit pro další data. Je to slušná a jednodušší aplikace pro fitness a zdraví typu „vše v jednom“. Je to jedna z těch dietních a výživových aplikací, která stojí za to.
Ztráta hmotnosti bez diety
Cena: Zdarma / Až 5,99 $
Ztráta hmotnosti bez diety a rychle rostoucí aplikace pro výživu a diety, díky níž jsou věci jednoduché a efektivní. Existuje databáze potravin, které můžete přidat, což je nepochybně obtížné, ale zdá se, že zbytek aplikace funguje dobře. Máte sledovače kalorií a fitness, plány na hubnutí, sledovač hmotnosti a další metriky, které vám pomohou završit již tak pozitivní zážitek. Jedinečnou součástí této aplikace je to, že získáváte odměny za to, že aplikaci konzistentně používáte. Pokud máte dost, můžete získat verzi aplikace bez reklam bez placení. To je docela dobrá motivace. Jedinou opravdu špatnou částí této aplikace je název, ale vše ostatní se zdá být docela solidní.
Lifesum
Cena: Zdarma / 8,99 $ měsíčně / 44,99 $ ročně
Lifesum je docela populární. Aplikace má poměrně málo funkcí, včetně stravovacích plánů, počítání kalorií pomocí skenování čárových kódů, sledování pokroku, sledování maker, recepty, tipy pro zdravý život atd. Existuje také několik podporovaných diet, jako je keto, 5: 2, nízký obsah uhlohydrátů a další. Aplikace se integruje s Google Fit a S Health pro silný úder 1-2 a materiálový design je docela krásný. Ceny předplatného jsou o něco vyšší, než bychom si normálně přáli. Bezplatná verze je však dokonale použitelná.
Můj trenér stravy
Cena: Zdarma / 5,49 USD / 3,99 USD měsíčně / 19,99 USD ročně
My Diet Coach je jednou z nejpopulárnějších populárních dietních a výživových aplikací. Zaměřuje se spíše na nutkání jíst než na změnu toho, co jíte. Aplikace obsahuje stanovení cílů, sledování pokroku, připomenutí, motivační citáty a tipy a další.Dokonce vám připomene, abyste jedli zdravé občerstvení, pili vodu a další důležité věci. Profesionální verze přichází s ještě více funkcemi. Existuje možnost pro jeden nákup nebo předplatné. Předplatné má více funkcí, ale verze s jednou cenou je rozhodně stále docela dobrá. Volba je na tobě. Tenhle je také většinou pro ženy. Na tom samozřejmě není nic špatného, ale mysleli jsme si, že byste to chtěli vědět.
MyFitnessPal
Cena: Zdarma / 9,99 $ měsíčně / 49,99 $ ročně
MyFitnessPal je na všech seznamech aplikací pro dietní aplikace a aplikace výživy, a to proto, že je nejoblíbenější. V současné době je v obchodě Play více než ohromujících deset milionů stažení a hodnocení 4,6. Dodává se se všemi funkcemi, včetně databáze s více než pěti miliony potravin, plné synchronizace s jejich webovou službou, takže můžete počítat kalorií napříč platformami, kalkulačku receptů, abyste viděli, kolik výživy bude mít domácí jídlo, a schopnost přidat více položek najednou. K dispozici je také docela slušný fitness tracker s 350 cviky, který pokrývá jak kardio, tak silový trénink. Jde o nejlepší řešení typu vše v jednom, které pro fitness i výživu najdete.
MyNetDiary
Cena: Zdarma / 9 $ za měsíc / 60 $ za rok
MyNetDiary je jednou z více slušných výživových aplikací a dietních aplikací. Má také některé slušné funkce. Dělá standardní věci, jako je sledování toho, co jíte, pomocí nejméně 600 000 potravin (pravděpodobně více) ze své databáze. Získáte také základní sledovač fitness, podporu různých připojených zařízení, jako jsou Fitbit, Jawbone UP, Garmin a další. Pomocí této aplikace můžete také sledovat věci, jako je vaše krevní glukóza, srdeční frekvence, A1C, cholesterol a další. MyNetDiary poskytuje s touto aplikací velmi pozitivní zkušenosti a prostřednictvím jejich webových stránek existuje podpora pro různé platformy.
MyPlate Calorie Tracker
Cena: Zdarma / 9,99 $ měsíčně / 29,99 $ ročně
MyPlate Calorie Tracker je jednou z novějších dietních a výživových aplikací. Pokrývá základy, jako je počítání kalorií, protokolování potravin a další. K dispozici je také fitness sekce, kde si můžete naplánovat cvičení, integrovat data Google Fit a sledovat příjem vody. Aplikace dělá skvělou práci, když má správnou sadu funkcí, aniž by měla spoustu věcí, které by jí stály v cestě. Obsahuje také podporu Android Wear, podporu pro různé platformy s počítači a čtečku čárových kódů. Některé z funkcí vyžadují předplatné, ale i tak stojí za to si aplikaci vyzkoušet.
Počítadlo kalorií SparkPeople
Cena: Zdarma / 4,99 $ měsíčně / 29,99 $ ročně
Aplikace SparkPeoples Calorie Counter je jednou z nejpopulárnějších dietních aplikací a aplikací pro výživu. Pomáhá vám sledovat vaši stravu tím, že neustále udržuje databázi více než tři a půl milionu potravin a dalších. Dodává se také s vestavěným skenerem čárových kódů, takže můžete skenovat potraviny v obchodě a zobrazit jejich nutriční informace online, pokud se tak rozhodnete. Aplikace také obsahuje základní fitness tracker, další funkce počítání kalorií, informační články, které vám pomohou, a podporu napříč platformami, takže můžete zobrazit své statistiky na smartphonu nebo počítači. Profesionální verze je předplatné a to je chromé. Přichází však s více funkcemi.