¿Deseas poder comer dulces este Día de San Valentín? ❤️
Tenemos buenas noticias: aún puede obtener su dosis de dulces, ¡pero sin todo el azúcar y los carbohidratos! Estamos compartiendo 13 alternativas de dulces cetogénicos que te permitirán ceder a esos antojos de golosinas este día de San Valentín sin caer del carro cetogénico.
NOTA IMPORTANTE:
Nosotros consigue que todo el mundo haga ceto a su manera. Dicho esto, las opciones de dulces bajos en carbohidratos a continuación son solo sugerencias y lo alentamos a hacer lo que funcione mejor para usted.
Tenga en cuenta que algunas de las alternativas de azúcar que se usan en estos dulces pueden noquearlo. de cetosis. Sin embargo, todavía creemos que estas son mejores opciones que todos los dulces rellenos de azúcar disponibles. Además, tenga en cuenta que el consumo excesivo de edulcorantes artificiales seleccionados con alcoholes de azúcar puede tener un efecto laxante (es decir, sorbitol, xilitol, manitol, eritritol, & maltitol).
Si desea leer más sobre cómo varios edulcorantes pueden afectar su índice glucémico, consulte esta publicación útil sobre edulcorantes que no elevarán los niveles de azúcar en sangre.
Aquí hay 13 alternativas de dulces cetogénicos que te encantarán este Día de San Valentín:
ChocZero Cuadrados de chocolate amargo sin azúcar
¡¿Qué haríamos sin ChocZero ?! Sus cuadrados de chocolate amargo sin azúcar son cremosos, ricos e ideales para cualquier persona con alergias a los lácteos o sensibilidad al eritritol. La fruta del monje es uno de nuestros edulcorantes cetogénicos favoritos y nos encanta el sabor que le da a este delicioso chocolate bajo en carbohidratos.
- Nutrición (1 cuadrado): 4.5 g de grasa | 5g de carbohidratos totales | 0g de proteína | 1g de fibra | 1 g de carbohidratos netos
- Ingredientes: chocolate negro (chocolate sin azúcar, manteca de cacao), fibra de maíz soluble, lecitina de girasol, extracto de fruta monje, vainas de vainilla bourbon de Madagascar.
Dónde para comprar:
- Amazon
- Sitio web de ChocZero: use el código de promoción HIP2KETO para obtener un 10% de descuento, ¡además de obtener envío gratis en pedidos superiores a $ 35!
Corteza de chocolate cetogénica sin azúcar ChocZero
Es difícil de creer este ceto La corteza de chocolate es muy baja en carbohidratos porque sabe como una barra de chocolate normal de alta calidad. 🙌 Con solo 2 carbohidratos netos por porción, no se sentirá culpable de disfrutar de estas deliciosas golosinas.
- Nutrición (1 onza): 10 g de grasa | 15 g de carbohidratos totales | 1g de proteína | 13g de fibra | 2 g de carbohidratos netos
- Ingredientes (basados en el sabor de almendra): chocolate negro (chocolate sin azúcar, manteca de cacao), fibra de maíz soluble, almendras, sal marina, lecitina de girasol, extracto de fruta monje, vainas de vainilla bourbon de Madagascar.
Dónde comprar:
- Amazon
- Netrition
- Sitio web de ChocZero: use el código de promoción HIP2KETO para obtener un 10% de descuento, ¡además de obtener envío gratis en pedidos superiores a $ 35!
«Una de las mejores partes de esta delicia ceto-amigable es la ausencia de regusto extraño que puede venir con muchos postres sin azúcar. Todo lo que saboreas es la riqueza del chocolate y la nuez de los trozos crujientes. ¡YUM! Siempre llevo un par de paquetes de corteza de ChocZero keto en mi bolso y guardo algunos en el refrigerador para disfrutar de un delicioso postre después de la cena «. – Ashley, Hip Sidekick
Barras de chocolate de Lily
Si no lo has hecho oído hablar de Lilys, tus papilas gustativas se lo están perdiendo. ¡Este delicioso chocolate decadente está endulzado con stevia, lo que lo convierte en un dulce que en realidad es bajo en carbohidratos! ¡Nuestro equipo de Hip2Keto los adora! El favorito de Collin son las variedades de almendras saladas y chocolate con leche.
Dónde comprar:
- Amazon
- Lucky Vitamin
- Target
- Vitacost
- En la tienda de Whole Foods Market, Sprouts, Publix, Kroger, Safeway y otras tiendas minoristas que se enumeran aquí.
Tom & Jennys Sugar-Free Soft Caramel Candy
En primer lugar, este dulce cetogénico es delicioso y sabe igual que el auténtico. como ceto… ¿es el maltitol el mejor alcohol de azúcar? No. Dicho esto, el tamaño de la porción es de 5 piezas y son piezas bastante grandes para un caramelo de caramelo suave (más grande que el rollo de tootsie promedio). En cualquier caso, las personas con una dieta cetogénica / baja en carbohidratos que anhelan los dulces y tienen control de las porciones estarán bien comiendo 2-3 de estos al día, INCLUSO SI cuentas cada alcohol de azúcar como carbohidratos (25 g / 5 piezas = solo 5 g de carbohidratos por pieza). Definitivamente una de las mejores opciones de dulces cetogénicos & que vale la pena probar.
Dónde comprar:
- Amazon
- Tom & sitio web de Jenny
- Walmart
«Buscar algo dulce como un caramelo en una dieta cetogénica es casi imposible y soy demasiado perezoso para cocinar mis propios dulces, así que cuando los encontré mi mente se volvió loca ! El sabor es como el caramelo, son dulces y masticables! 10/10 ”- Revisor de Amazon
Racimos de nueces y chocolate con leche ChocoRite
¡Ten cuidado con este dulce cetogénico porque es peligrosamente delicioso! Se rumorea que sabe como una barra de chocolate con forma de tortuga pero sin todo el azúcar. El caramelo pegajoso mezclado con el ¡Las nueces crean la textura más asombrosa, haciendo de estos dulces cetogénicos el sueño de los cetogénicos!
- Nutrición (1 pieza): 3 g de grasa | 8 g de carbohidratos totales | 1 g de proteína | 1 g de alcohol de azúcar | 6 g de fibra | 1 g de carbohidratos netos
- Ingredientes: capa de caramelo (fructooligosacáridos, aceite vegetal (almendra de palma, aceite de palma), agua, glicerina , concentrado de proteína de leche, leche en polvo descremada, mantequilla salada (nata, sal). Contiene menos del 2% de cada uno de los siguientes: lecitina de soja, sal, fosfato disódico, carragenina, sucralosa, vainillina), cobertura de chocolate negro (isomaltooligosacáridos, eritritol, aceite de palmiste, cacao, lecitina de soja, sabor a vainilla, sucralosa), nueces .
Dónde comprar:
- Amazon
- Sitio web de ChocoRite
- iHerb.com
«Para cualquier persona que sea diabética, cetogénica o que simplemente quiera un tratamiento alternativo bajo en azúcar, ¡no busque más! ChocoRite ha hecho un delicioso sustituto. Los racimos de nueces son los favoritos de mi familia con los suaves y centro de caramelo masticable recubierto de chocolate con leche y nueces «. – Revisor de Amazon
Bolas de ron bajas en carbohidratos Carb-O-Licious
Estas Las bolas de ron son increíblemente deliciosas, te harán repetir la etiqueta, pero no te preocupes, ¡están aprobadas por ceto! Son un excelente bocadillo para llevar cuando necesitas un poco de aumento de proteínas, y también son la cobertura de chocolate perfecta para el helado ceto.
Dónde comprar:
- Amazon
- Netrition
- Sitio web de Carbolicious
«¡Estos son fabulosos! Estoy en una dieta cetogénica y estos ayuda en esos días del mes sin la culpa !!! Así que delicioso !!! El sabor del ron es sutil, sin regusto por el edulcorante sin azúcar que es una gran ventaja. Recomiendo encarecidamente estos para cualquiera que esté buscando un bajo postre de carbohidratos «. – Revisor de Amazon
Mantequilla de nuez de coco con cacao superfat
Técnicamente, la mantequilla de nueces no es ¡No son dulces cetogénicos, pero definitivamente saben como un bocadillo delicioso y satisfacen esos antojos de golosinas! 😋 ¡Tengo que ocultárselos a mí mismo porque soy TAN adicto!
¡Cómelo solo, rocíalo sobre helado, o untarlo sobre un poco de apio. ¡El sabor dulce y salado de chocolate y coco es para morirse! También somos grandes admiradores del sabor de mantequilla de nueces MCT y café SuperFat.
Además de disfrutar de estos directamente de la bolsa, ¡también puede usarlos para hacer crema de café con mantequilla de nueces cetogénica!
Dónde comprar:
- Amazon
- Sitio web de SuperFat: use el código promocional HIP2KETO10 para obtener un 10% de descuento.
- Thrive Market
- Walmart
Kiss My Keto Low Carb Keto Dark Chocolate
Todo el mundo necesita un poco de chocolate en su vida y comer bajo en carbohidratos no significa que Tienes que perderlo. Estas barras de chocolate negro vienen en bastantes sabores apetitosos y todas son 100% sin azúcar, ¡lo que las convierte en la mejor alternativa a los dulces cetogénicos!
- Nutrición (1/3 barra): 12 g de grasa | 13g de carbohidratos totales | 2g de proteína | 5 g de alcohol de azúcar | 7g de fibra | 1 g de carbohidratos netos
- Ingredientes: chocolate sin azúcar, inulina, eritritol, manteca de cacao, avellanas (keto chocolate – avellana tostada), almendras (keto chocolate – almendra tostada), semillas de calabaza (keto chocolate – semilla de calabaza & sal marina), triglicéridos de cadena media. Contiene 2% o menos de sal, sabor a vainilla natural, glucósidos de esteviol (extracto de stevia), caseinato de sodio, lecitina de girasol.
Dónde comprar:
- Amazon
- Sitio web de Kiss My Keto
«¡Vaya, esto es tan bueno que no puedo creer que sea ceto! Empecé con el paquete de variedad que pedí directamente desde su sitio web. Todos los sabores son excelentes, pero mi favorito absoluto es la sal marina de calabaza. La mezcla de chocolate amargo, semillas de calabaza y un toque de sal es muy buena. Es dulce, pero no demasiado dulce, y no tiene un sabor artificial como otros bocadillos cetogénicos envasados. ¡Me comería esto incluso si no estuviera haciendo ceto! » – Revisor de Amazon
Empanadas de taza de mantequilla de maní ChocoRite
Llamando a todos los fanáticos de la mantequilla de maní ! No puedes tener las tazas de mantequilla de maní de Reese, pero este dulce cetogénico es la mejor opción!Ya le hemos dado una oportunidad a estas deliciosas golosinas y las encontramos totalmente apetitosas. Recuerdan un poco más a Butterfinger, pero como puede ver en la imagen de abajo, ChocoRite fue bastante generoso con el relleno de mantequilla de maní.
Dónde comprar:
- Amazon
- Sitio web de ChocoRite
¡Piensa! Barritas de proteína de tarta de mantequilla de maní
¡Santo cielo, estas son deliciosas de otro mundo! Nos han entusiasmado con estos en su propia revisión de producto porque son realmente TAN buenos. No dejes que el nombre de la «barra de proteína» te engañe porque cada bocado te hace sentir como si estuvieras comiendo una barra de chocolate real.
El sabor a mantequilla de maní es muy prominente, pero no abrumador y no hay regusto extraño como a veces tienen otras barras de proteína.
- Nutrición (1 barra): 14 g de grasa | 14 g de carbohidratos totales | 10 g de proteína | 7 g de alcohol de azúcar | 3 g de fibra | 4 carbohidratos netos
- Ingredientes: maní, eritritol, aislado de proteína de suero, leche, manteca de cacao, chocolate sin azúcar, fibra de raíz de achicoria, aislado de proteína de leche, aceite de palma, grasa de mantequilla, sal, lecitina de soja, sabor natural, extracto de hoja de stevia.
Dónde comprar:
- Amazon (actualmente agotado)
- Orientación
- Netrición
- Sitio web Think!
Grupos de caramelo de chocolate HighKey
Estos grupos de caramelo de chocolate HighKey son un poco caros, pero Dios mío, seguro que son decadentes. Cogeré uno e inmediatamente pondré la caja en el En la parte de atrás de la despensa, así que no tengo la tentación de agarrar otra porque podría comerme toda la caja de seis de una vez. ¡Una prueba y quedará enganchado!
- Nutrición: Tamaño de la porción 1 pieza | 110 Calorías | 10 g de grasa | 17 g de carbohidratos totales | 7g de fibra | 1 g de azúcar | 2g de eritritol | 4g de alulosa | 2g de proteína | 4 g de carbohidratos netos
- Ingredientes: Dulce de chocolate con leche (manteca de cacao, eritritol, chocolate sin azúcar, leche entera en polvo, inulina, leche en polvo descremada, lecitina de soja, sabor a vainilla natural, sal, extracto de stevia) nueces, alulosa, Crema pasteurizada (leche), fibra de maíz soluble, inulina, sabores naturales, sabor a caramelo natural, sal marina, sabor a mantequilla natural (contiene leche), goma de algarrobo, extracto de stevia, goma xantana, extracto de fruta de monje.
Dónde comprar:
- Amazon
- Sitio web de HighKey
«Estoy un poco obsesionado con estos racimos de caramelo y son mi obsequio cuando tengo ganas de chocolate. ¡No hay regusto extraño y realmente son un pedazo de cielo ceto! ”- Cass, Hip Sidekick
Tazas de mantequilla de maní ChocZero
¡Otro dulce de mantequilla de maní absolutamente delicioso que nos encanta! Las tazas de mantequilla de maní ChocZero tienen un sabor muy similar al de un Reese real ( o tal vez incluso mejor) y vienen en tres choques diferentes variaciones de colate.
Las tazas de mantequilla de maní con chocolate blanco son mi favorito personal y son para morirse, pero tampoco te decepcionarán las selecciones de chocolate negro o con leche. ¡También nos encantan estos deliciosos dulces en nuestra receta de galletas de taza de mantequilla de maní ceto!
- Nutrición (1 taza de chocolate blanco): 6 g de grasa | 5g de carbohidratos totales | 2g de proteína | 1 g de azúcar | Fibra 4g | 1 g de carbohidratos netos
- Ingredientes: chocolate blanco (manteca de cacao, leche entera en polvo, fibra de maíz soluble (dextrina no resistente a los transgénicos), lecitina de girasol, extracto de fruta monje, vainas de vainilla bourbon de Madagascar), maní tostado, Manteca de cacao, harina de maní, sal marina, extracto de fruta de monje, goma xantana, goma guar, sabor a caramelo natural.
Dónde comprar:
- Tazas de mantequilla de maní ChocZero: use el código de promoción HIP2KETO para obtener un 10% de descuento, además de obtener envío gratis en pedidos superiores a $ 35
- Amazon
- Netrition
«¡Estoy en tantos problemas! Me encantan estas tazas de mantequilla de maní que es difícil no excederse. Creo que me gustan las La versión de chocolate blanco es la mejor. Además, la forma en que los envían es muy cuidadosa y llegan en perfecta forma en su propia bolsa aislante reutilizable. Este es el mejor producto de chocolate sin azúcar que he probado «. – Revisor de ChocZero
Barras de chocolate sin azúcar Lakanto
Siempre puedes confiar los ingredientes ceto limpios en las ofertas bajas en carbohidratos de Lakanto. Su mezcla de eritritol y edulcorante de frutas monje es probablemente lo más parecido a lo que sabe el azúcar real y no juegan con sus sabores. También somos grandes admiradores de sus – ¡Granola crujiente de almendras, canela y carbohidratos!
- Nutrición (1/2 barra de chocolate con semillas de cacao): 16 g de grasa | 22 g de carbohidratos totales | 2 g de proteína | 11 g de alcoholes de azúcar | 8 g de fibra | 3 g de carbohidratos netos
- Ingredientes: chocolate sin azúcar, edulcorante de fruta de monje Lakanto® sin OMG (eritritol, extracto de fruta de monje), fibra de tapioca, semillas de cacao, goma de acacia, sabores naturales, sal marina, lecitina de girasol.
Dónde comprar:
- Amazon
- Sitio web de Lakanto
- Thrive Market
- Netrition
«La mayoría de los chocolates sin azúcar me causan problemas digestivos, pero estos no y, lo mejor de todo, saben muy bien y son extremadamente satisfactorios. Una barra equivale a 3-4 porciones para mí porque el sabor es tan bueno y parecen llenarme. Son caras pero valen la pena si estás tratando de patear el azúcar «. – Revisor de Amazon
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