En hypoglykemisk händelse (även känd som ”hypo”) är när blodsockernivån sjunker för lågt. Det är mer sannolikt att det händer om du behandlar din diabetes med insulin snarare än diet eller metformin.
Under graviditeten finns det troligtvis vissa fluktuationer i blodsockernivån trots dina bästa ansträngningar, så det är viktigt att vara realistiskt, samtidigt som du gör ditt bästa för att hålla dig frisk och kontrollera. Om du har problem, berätta för ditt sjukvårdsteam eftersom de kanske kan rekommendera några små förändringar i ditt behandlingsregime som kan hjälpa.
Du bör dela den här sidan med dem som är runt dig dagligen. (familj, vänner, arbetskollegor) så att de kan stödja dig vid behov under en hypoglykemisk episod.
Hypoglykemiska episoder är mer benägna att hända om du:
- tar för mycket insulin
- fördröjer eller missar en måltid / mellanmål
- äter inte tillräckligt med kolhydrater för det injicerade insulinet
- deltar i en oplanerad eller ansträngande övning
- dricker för mycket alkohol eller dricker alkohol utan mat
Ibland finns det dock ingen uppenbar orsak till hypo.
Symtom på hypoglykemi
Detta är några av de vanligaste symtomen på hypoglykemi:
- känner sig hungrig
- darrar eller skakar
- svettning
- känner sig orolig eller irriterad
- blir blek.
Om du inte tar omedelbart när du har varningsskyltar kan du utveckla allvarligare symtom. De inkluderar:
- otydligt tal
- verkar förvirrad, oordning eller irrationell
- anfall, kramper eller anfall
- medvetslöshet.
Om du utvecklar dessa symtom behöver du hjälp från någon annan. Ditt diabetesteam kan ge dig en glukosgel som bara kan gnuggas in i dina kinder om du är vaken. (Om du inte har något kan du också använda sylt, treacle eller honung.)
Berätta för din familj och dina vänner att de inte ska ge dig något genom munnen om du är medvetslös av en hypo som du kan kväva. Du behöver en injektion av glukagon istället.
Berätta alltid för ditt diabetesteam om du någonsin har en hypo som kräver hjälp av en annan person för att behandla det.
Bär ett diabetesarmband
Några av dessa symtom kan likna att vara berusade, så det är viktigt att se till att de omkring dig vet att du har diabetes och har en hypo. Att bära ett diabetesarmband kan hjälpa.
Hypo omedveten
Om du hade diabetes före graviditeten kan du upptäcka att symtomen du upplever under graviditeten inte är samma som du är van vid. eller du kanske inte har några symtom. Detta kallas hypo unawareness, och det är inte ovanligt under graviditeten. Det är viktigt för dig och din familj att vara vaksamma mot något av symtomen ovan.
”Jag hade den värsta hypo jag någonsin har haft när jag var gravid. Jag vaknade och sängen vrids våt och jag kunde bara inte tänka rakt. Lyckligtvis är min partner medveten om vad han ska göra, så han sa bara ”Rätt, var är dina dextros-tabletter?” Zoe, mamma till en
Behandling för en hypoglykemisk attack
Om du upplever symtomen som anges ovan, testa ditt blodsocker om du kan. Detta beror på att liknande symtom också kan orsakas av högt blodsocker. Om du inte kan testa, antar att du har en hypoglykemisk episod.
- Ta 10–15 g snabbverkande kolhydrater. Dextros tabletter är perfekta eftersom de är lätta att mäta (ta 3–5 tabletter).
- Om du inte har dessa kan du använd några sötsaker (som fem gelébarn) eller ett litet glas sockerhaltig dryck (inte en dietversion).
- Du kan också använda ett litet glas ren fruktjuice, även om det inte fungerar som snabbt.
- Undvik choklad eller andra feta livsmedel, eftersom sockret absorberas långsammare på grund av fettinnehållet.
Därefter äter du en långsammare frigöringsform av kolhydrater, såsom en skiva bröd eller en bit frukt , för att hålla blodsockret uppe till nästa måltid.
När du återhämtar dig, testa ditt blodsocker regelbundet för att kontrollera att ditt blodsocker når rätt nivåer för dig. Om du har en allvarlig hypo har du större risk att få ytterligare en allvarlig hypo under de närmaste 24 timmarna.
Ha alltid ett snabbverkande mellanmål med dig
Ha alltid ett snabbt -verkande kolhydrat med dig, som dextros tabletter eller en sockerhaltig dryck (de små ”mixer” burkarna med cola eller liknande är idealiska), samt ett hälsosamt mellanmål, såsom en banan.
Allvarlig hypoglykemi
Om du har problematisk svår hypoglykemi, instabila blodsockernivåer eller om ditt vårdteam behöver mer information om förändringarna i dina blodsockernivåer kan du vara lämplig för kontinuerlig glukosövervakning. Det handlar om att placera en liten sensor under huden som övervakar dina glukosnivåer automatiskt.
Mer om glukagon
Glukagon är ett hormon som kan höja blodsockernivån.Det används för att behandla svår hypoglykemi. Om du har fått ett glukagon-kit kan ditt team visa flera av dina vänner, familj och kollegor när och hur man använder det.
Du kan behöva använda det (eller få det administrerat) om:
- du är medvetslös
- du har ett anfall
- dina blodsockernivåer stiger inte trots att du har haft något sött
- av någon anledning kan du inte äta eller dricka något sött – till exempel om du inte har något tillgängligt, eller om du har en sjuk insekt och inte kan hålla nere.
Satsen kommer inkludera två flaskor – en med vätska och en av glukagonpulver – som måste blandas tillsammans och en spruta.
Injicera glukagon: snabbguide
- Sätt personen på deras sida i återställningsläge eftersom glukagon kan få dig att kasta upp.
- Kontrollera säljdatum på satsen. Om det har gått ut, kasta bort det och ring 999 istället.
- Annars följer du instruktionerna på satsen för att blanda glukagonet.
- Injicera glukagon i personens arm, skinkor eller lår (för mer information om injektion, klicka här).
- Blodsockernivån kan ta flera minuter att stiga. Om personen inte har återhämtat sig inom tio minuter, ring en ambulans.
Efter att ha gett glukagon kan blodsockernivån vara hög i ett antal timmar, så senare kan insulindoser behöva vara justeras. Om den första injektionen inte fungerar är det ingen mening att ge en andra injektion eftersom den inte fungerar heller.
- Behandling av typ 1/2-diabetes under graviditeten
- Testa din glukosnivåer med typ 1/2 diabetes
- Hypoglykemi under graviditet
- Typ 1/2 diabetes och sjukdom