Vanligtvis behöver du bara stanna på sjukhuset en kort tid efter operationen. Det betyder dock inte att du kommer att ha återhämtat dig så snart du kommer hem. Snarare kan återhämtningstiden för nackoperationerna förlängas avsevärt och du måste se till att du följer de instruktioner som postläkaren gav dig efter operationen så att dina sår kan läka.
I de flesta fall utförs kirurgi. för att ta itu med problem med en eller flera nerver i ryggraden. Ryggmärgen innehåller många olika nerver på varje nivå och de kan bli irriterade eller komprimerade om det finns en abnormitet i ryggraden.
Vanligtvis beror detta på ett problem med dina skivor, som är geléliknande , mjuka strukturer i ryggraden, vilket effektivt dämpar benen som utgör ryggraden. De kan förskjutas eller degenereras, vilket i sin tur orsakar irritation och / eller kompression på nerven.
Alternativt kan föramen dra åt, vilket också kan orsaka betydande smärta. De vanligaste förfarandena, som alla behandlar ovannämnda problem, är:
- Anterior cervical discectomy, varigenom smärtan från en degenererad eller herniated skiva behandlas. En kirurg kommer fram till ryggraden genom fronten (främre delen), tar ut skivan i fråga och använder ett bentransplantat för att stabilisera området. Eventuella bensporer som rör vid ryggradsnerven kan också tas bort. Vanligtvis krävs endast en övernattning efter denna operation. Du kommer att bli urladdad beroende på om du kan äta, din rörlighet och smärtans omfattning. Vanligtvis kommer du att kunna återgå till dina normala aktiviteter inom tre till sex månader. Återhämtning av halsfusionsoperationer varierar beroende på hur snabbt bentransplantatet kan smälta. Detta kommer att övervakas regelbundet av din läkare som kommer att ge dig råd om hur du återhämtar dig och vilken nivå av aktivitet som är acceptabel.
- Posterior cervikal discektomi och foraminotomi, vilket är ganska likt den tidigare nämnda operationen eftersom den syftar till att ta ut skivvävnad som orsakar problem. Men med denna speciella procedur kommer skivan att nås genom ryggen (bakre). Dessutom behövs ingen benfusion eftersom endast delar av skivan tas bort. Följaktligen är tips om återhämtning av halsfusionsoperationer inte relevanta i detta fall. Istället syftar denna operation helt enkelt till att göra det utrymme där nerven kommer ut ur ryggraden större och därigenom förhindra kompression. Det syftar inte till att förbättra patologiska leder som genom rörelse genererar smärta. Snarare lindrar operationen komprimering, vilket gör att jag får mer utrymme, vilket minskar nervirritationen och minskar smärta. Vanligtvis kommer ett nyckelhåls snitt att göras bakom nacken och nerven flyttas försiktigt åt sidan, varefter kirurgen kommer att rensa utrymmet i föramen. Ibland måste förskjutna skivmaterial och bensporer också tas bort. Vanligtvis måste du stanna på sjukhuset i cirka två dagar efter denna operation. Ytterligare återhämtning kommer att ske under de närmaste fyra till sex veckorna, varefter du kan återgå till lätta aktiviteter. Full återhämtning tar cirka två till tre månader. Du kommer sannolikt också att läggas fram för fysisk rehabiliteringsbehandling.
- Skivbyte eller cervikal artroplastik. Med denna operation tas skadad livmoderhalsskiva ut och en konstgjord skiva placeras på plats. Den konstgjorda skivan är en typ av protes som fungerar på samma sätt som en led, vilket innebär att det inte borde vara någon förlust av rörelse. Detta kirurgiska ingrepp liknar den första operationen eftersom hela skivan tas ut och fusion krävs. Vad som är annorlunda är implantatet, som är ett bentransplantat med den främre livmoderhalsdiskektomin men en protesanordning med skivbyteproceduren. I denna procedur görs ett litet snitt i nacken fram och mjukvävnaden dras åt sidan. Benmaterial och själva skivan tas sedan ut och kirurgen kommer att sätta den konstgjorda skivan på plats. Återstående vävnad sätts försiktigt tillbaka på plats och snittet sys. Hur länge du behöver stanna på sjukhuset beror på ditt tillstånd, även om många inte behöver en övernattning. Vanligtvis kan du återgå till lätta aktiviteter ungefär två veckor efteråt och det tar ungefär sex veckor att återhämta sig helt.
Fördelar med att ha nackkirurgi
Som tidigare nämnts , ingen vill ha operation och de flesta kommer att undvika det så mycket som möjligt. Men nackoperationer erbjuder också ett antal betydande fördelar som du måste vara medveten om. De inkluderar:
- Mindre smärta och därmed en bättre livskvalitet. När du väl har återhämtat dig kommer du att kunna återuppta ditt vanliga liv utan att tänka på att uppleva den försvagande smärtan igen.Att ha nacksmärta är ett försvagande och livsbegränsande tillstånd, men operation kan lösa problemet.
- Bättre hälsa. Vanligtvis är nacksmärta ett symptom på ett underliggande tillstånd som måste åtgärdas. Genom att genomgå operation, hanteras denna fråga och hindrar den från att bli värre.
Faktorer som påverkar återhämtningstiden
Det finns många faktorer som kommer att påverka hur länge det kommer att ta dig att återhämta dig efter nackoperationer. Hur dåligt ditt tillstånd är och vilken typ av operation du har är två av de viktigaste faktorerna som påverkar återhämtningstiden. Andra faktorer inkluderar:
- Din ålder. Om du fortfarande är ganska ung, kommer du sannolikt att återhämta dig snabbare än om du är äldre. Yngre människor brukar slå milstolparna hos den genomsnittliga patienten. Å andra sidan är det ganska sällsynt att yngre människor behöver nackoperationer.
- Din allmänna hälsa. Om du har något annat redan existerande tillstånd eller lever en ohälsosam livsstil är det mer troligt att din återhämtningstid tar längre tid. Ju friskare du är i början av proceduren, desto kortare blir din återhämtningstid. Saker som att röka, vara överviktiga, dricka för mycket och ha kroniska sjukdomar påverkar alla negativt på hur lång tid det kommer att ta dina sår att läka.
- Din livsstil. De som leder en aktiv livsstil och bedriver regelbunden hälsosam fysisk aktivitet tenderar att återhämta sig snabbt. De som har mycket krävande, fysiska jobb tenderar dock att återhämta sig mycket långsammare. Om du är mycket aktiv, tar det vanligtvis längre tid att återgå till den aktivitetsnivån också.
Hur lång tid tar det att återhämta sig från nackoperationer? 5 Viktiga tips
Kirurgi är alltid fysiskt krävande, men kanske aldrig mer än vid nackoperationer. Detta beror på att det påverkar livmoderhalsen, som är den del av din kropp som är ansvarig för att underlätta rörelse och stödja ditt huvud. Därför skiljer det sig väldigt annorlunda från en bruten arm, till exempel, som bara kräver lite vila och en gjutning.
Det är omöjligt att ta bort allt tryck från nacken efter operationen, vilket är en av anledningarna till att återhämtningen ofta är något längre än vid andra typer av operationer. Ändå finns det några viktiga tips för nackoperation som du kan implementera för att hjälpa till att minska din läkningstid så mycket som möjligt.
Du måste vara medveten om att dessa tips endast tillhandahålls som en guide . Dessutom kommer de inte att få dig att magiskt läka. Snarare är de utformade för att minska hur mycket tid du behöver. Vad som är ännu viktigare är att du följer de riktlinjer som anges av din kirurg, som generellt skapar ett program som är specifikt för din situation. Låt oss ta en titt på de fem viktigaste tipsen.
- Du måste skydda platsen för operationen och ryggraden från onödigt tryck och det görs genom att vila. Det kan vara frestande att komma tillbaka till jobbet eller delta i träning igen så snart som möjligt, men det är ingen bra idé. Du måste ta dig tid att vila och återhämta dig eftersom din operation faktiskt kan misslyckas om du överanstränger dig själv. Du ska inte trycka på dig själv och när du återvänder till dina fysiska aktiviteter bör det bero på att din kirurg har gett signalen.
- Sjukgymnastik. Det är troligt att du har hänvisats till denna behandling efter din operation. Tyvärr kommer många människor bara att delta för att få sina rehabiliteringsinstruktioner och sedan inte följa dem igenom. Om du vill återhämta dig snabbt efter operationen måste du arbeta med det och det innebär att du åtar dig till programmet och deltar i dina sessioner samt gör dina läxor. Detta kommer att ha en enorm inverkan på din totala återhämtningstid.
- Hydrering och diet. Du måste se till att ditt blod är ordentligt syresatt och fullt av viktiga vitaminer och mineraler. Detta gör att ditt blod kan röra sig fritt och leverera viktiga näringsämnen till det kirurgiska området, vilket hjälper det att läka. Även om du kanske känner att du kan sitta i sängen och beställa kinesisk mat varje kväll, är det ingen bra idé. Krossa istället grönsaker och frukter och ha alltid vatten vid din sida. Detta kommer att säkerställa att du håller dig helt hydratiserad hela dagen, bekämpar inflammation och uppmuntrar din kropp att återhämta sig.
- En ren operationsplats. Detta kan vara lite svårt om du hade en bakre operation, men om det var främre, bör du kunna hålla din webbplats ren med lätthet. Din läkare borde ha gett dig tips och riktlinjer för hur du ska ta hand om webbplatsen och du måste följa dem till punkt och pricka.
- Även om vi tidigare nämnde att du måste ta det lugnt och det är korrekt är det också viktigt att du deltar i övningar som faktiskt är bra för din nacke. Du måste se till att du inte tar tag i dig och att din nacke förblir rörlig och har ett komplett rörelseområde. Lätt träning, till exempel en lugn promenad runt grannskapet, hjälper dig att återhämta dig mycket snabbare.
Kirurgisk ångest
En sak som är dålig för din återhämtning är att vara orolig före och efter ingreppet. Det beror på att din kropp översvämmas av hormoner som påverkar ditt immunsystem och kroppens försvar när du är orolig. Därför, även om det är normalt att uppleva viss ångest och att vara nervös, är det viktigt att vara lugn också. Tack och lov finns det några bra tips som hjälper dig att hantera din ångest, så att du går in i din operation med ett lugnt sinne och kropp. Dessa inkluderar:
- Förstå vad som får dig att känna dig orolig och undersöka det mer specifikt.
- Planera korrekt för ditt förfarande.
- Utbilda dig själv om vad du kan förvänta dig.
- Prata med ditt kirurgiska team och supportnätverk om dina bekymmer.
Postoperativ vård
Sist men inte minst, det är mycket viktigt att du tar hand om dig själv så snart operationen är över. Om du vill återhämta dig så snabbt som möjligt måste du också vara säker och bekväm. Det är troligt att din läkare har ordinerat några smärtstillande medel och du har fått instruktioner om hur du ska ta hand om ditt sår. Du kommer också att få råd om saker du absolut inte kan göra, till exempel att delta i ansträngande aktiviteter. Din kirurg har också berättat för dig hur länge du kommer att behöva stanna utanför jobbet.
Det finns också några andra saker att förvänta dig efter operationen, inklusive:
- Begränsningar till vissa fysiska aktiviteter. Att böja sig för att plocka upp något eller lyfta mer än 8 kg är i allmänhet inte tillåtet. Se därför till att du har ett supportnätverk som ger dig hjälp runt huset medan du återhämtar dig.
- Det faktum att körning inte är tillåten i minst två veckor för att skydda både dig och andra trafikanter.
- Det faktum att duscha ska begränsas eftersom du inte vill att några främmande kroppar ska komma in i såret och orsaka infektioner. Du måste ge suturerna den tid de behöver för att stänga själva såret. Återigen bör din läkare ha informerat dig om det.
Dessutom, om du har feber, märker blod eller pus från såret, har svårt att andas eller använda badrummet eller känner smärta eller domningar måste du informera din läkare. Att lyssna på din kropp medan du följer råd från din kirurg är det viktigaste du kan göra för att förkorta din återhämtningstid. För mer information om nackoperationer kontakta vår expert ryggradskirurg Dr Sandro Larcocca.