No momento do diagnóstico de TDAH de minha filha, as opções de tratamento eram limitadas. Os medicamentos estimulantes eram, em geral, a única escolha. Lembro-me de médicos olhando para mim com os olhos vesgos quando mencionava alguma terapia alternativa para minha filha. Eles me fizeram sentir culpado por abordar o assunto – como se meu desejo de explorar outros caminhos ameaçasse sua autoridade médica.
Eu encontrei escasso apoio ou orientação para terapias holísticas de TDAH, mas eu sabia no meu íntimo que tinha que seja de outra maneira. E através de anos de tentativa e erro, minha intuição foi validada quando descobrimos que terapias complementares, como óleos essenciais, funcionam melhor para ajudar minha filha a controlar seu TDAH, ansiedade e transtorno de humor.
Ela usa óleos essenciais em conjunto com uma rotina de atenção plena que, muitos dias, funciona como um salva-vidas, mantendo-a animada acima de um dia estressante.
Óleos essenciais para TDAH
Nós misturamos óleos essenciais com óleos veiculares, como óleo de coco, e os aplicamos em sua pele – tomando cuidado para evitar áreas sensíveis como os olhos, orelhas internas e cortes ou arranhões. Também vaporizamos os óleos essenciais em um difusor que cria uma névoa fina e perfuma o ambiente. Minha filha prefere “usar” óleos essenciais em um pingente que ela pode cheirar discretamente ao longo do dia. Ela depende de três óleos em particular:
- O óleo de lavanda é bem conhecido por suas propriedades calmantes. filha está se sentindo ansiosa ou nervosa no final de um dia estressante, ela o aplica na planta dos pés ou coloca em um difusor para ajudá-la a dormir profundamente.
- O óleo de hortelã-pimenta aumenta o foco mental e ajuda aumenta a energia ao meio-dia. Minha filha adiciona-o ao óleo de coco e esfrega nos músculos doloridos após o treino.
- Por fim, o óleo de Vetiver é conhecido como o óleo da tranquilidade e, quando combinado com lavanda, promove a durabilidade equilíbrio emocional. É um dos pratos favoritos da minha filha adicionar à água do banho para um banho relaxante.
Para minha filha, bem-estar significa se sentir no controle de sua vida e dos sintomas. Saber que ela pode usar o essencial óleos quando e onde ela precisa é fortalecedora. E, como sua mãe, é reconfortante saber que ela tem essa ferramenta Disponível conforme ela continua a crescer.
Atualizado em 12 de janeiro de 2018