På tidspunktet for datterens ADHD-diagnose var behandlingsmulighetene begrenset. Stimulerende medisiner var stort sett det eneste valget. Jeg husker at leger så på meg med korsøye da jeg tok opp alternative behandlinger for datteren min. De fikk meg til å føle meg skyldig for å ha brutt emnet – som om mitt ønske om å utforske andre veier truet deres medisinske autoritet.
Jeg fant liten støtte eller veiledning for helhetlige ADHD-terapier, men jeg visste i tarmen at det måtte være en annen måte. Og gjennom mange års prøving og feiling ble intuisjonen min validert da vi fant ut at komplementære terapier, som essensielle oljer, fungerer best for å hjelpe datteren min med å håndtere ADHD, angst og humørsykdom.
Hun bruker essensielle oljer i forbindelse med en oppmerksomhetsrutine som mange dager fungerer som en livredder som holder henne oppe over en stressende dag.
Essensielle oljer for ADHD
Vi blander essensielle oljer med bæreroljer, som kokosnøttolje, og bruker den på huden hennes – vær forsiktig med å unngå følsomme områder som øyne, indre ører og kutt eller skraper. Vi fordamper også essensielle oljer i en diffusor som skaper en fin tåke og dufter rommet. Datteren min foretrekker å «bruke» essensielle oljer i et anheng hun kan lukte diskret gjennom dagen. Hun er avhengig av spesielt tre oljer:
- Lavendelolje er kjent for sine beroligende egenskaper. Når min datteren føler seg engstelig eller nervøs på slutten av en stressende dag, hun bruker den på bunnen av føttene eller legger den i en diffusor for å hjelpe henne til å sove godt.
- Peppermynteolje øker mental fokus og hjelper øke energien når den brukes midt på dagen. Datteren min tilfører den i kokosnøttolje og gnir den på ømme muskler etter en treningsøkt.
- Til slutt er Vetiverolje kjent som roen av olje, og når den kombineres med lavendel, fremmer den utholdende emosjonell balanse. Det er en av datterens favoritter å legge til badevann for en avslappende suge.
For datteren min betyr velvære å føle seg ansvarlig for livet og symptomene. Å vite at hun kan bruke essensielle oljer når og hvor hun trenger, gir styrke. Og som mor er det trøstende å vite at hun har dette verktøyet a tilgjengelig når hun fortsetter å vokse.
Oppdatert 12. januar 2018