「私の娘を落ち着かせるエッセンシャルオイル」

私の娘のADHD診断の時点では、治療の選択肢は限られていました。概して、覚醒剤が唯一の選択肢でした。私が娘のために代替療法を提起したとき、医者が私を斜視で見ていたのを覚えています。他の道を探求したいという私の願望が彼らの医療当局を脅かしているように、彼らは私に主題をブローチしたことに対して罪悪感を感じさせました。別の方法である。そして、何年にもわたる試行錯誤の結果、エッセンシャルオイルなどの補完療法が、娘がADHD、不安、気分障害を管理するのに最も効果的であることがわかったため、私の直感が検証されました。

彼女は、ストレスの多い日を超えて浮力を維持する救命具のように機能するマインドフルネスルーチンと組み合わせてエッセンシャルオイルを使用しています。

ADHDのエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルとココナッツオイルなどのキャリアオイルを混ぜて肌に塗ります。目、内耳、切り傷や擦り傷などの敏感な部分を避けるように注意してください。また、ディフューザーでエッセンシャルオイルを気化させ、細かいミストを作り、空間に香りを与えます。私の娘は、1日を通して個別に匂いを嗅ぐことができるペンダントにエッセンシャルオイルを「着用」することを好みます。彼女は、特に3つのオイルに依存しています。娘はストレスの多い一日の終わりに不安や緊張を感じています。それを足の裏に塗るか、ディフューザーに入れてぐっすりと眠れるようにします。

ペパーミントオイルは精神的な集中力を高め、助けます。正午に使用するとエネルギーが増加します。娘はそれをココナッツオイルに加え、トレーニング後に痛みを伴う筋肉にこすりつけます。

最後に、ベティバーオイルは静けさのオイルとして知られており、ラベンダーと組み合わせると耐久性を促進します。感情的なバランス。リラックスできる水に浸すためにバスウォーターに加えるのは私の娘のお気に入りの1つです。

私の娘にとって、ウェルネスとは彼女の人生と症状に責任を感じることを意味します。彼女が必要なときに必要な場所にオイルを塗ることで力を与えることができます。そして、母親として、彼女がこのツールを持っていることを知って安心しています。彼女は成長を続けているので利用できます。

2018年1月12日に更新