DefinitionEdit
Maslow definiu autoatualização como “auto-realização, ou seja, a tendência de ele se tornar atualizado naquilo que é potencialmente. Essa tendência pode ser expresso como o desejo de se tornar mais e mais o que se é, de se tornar tudo o que se é capaz de se tornar. ” Ele usou o termo para descrever um desejo, não uma força motriz, que poderia levar à realização de nossas capacidades. Ele não sentia que a autorrealização determinava sua vida; em vez disso, ele sentia que isso dava ao indivíduo um desejo ou motivação para alcançar as ambições iniciais. A ideia de autorrealização de Maslow tem sido comumente interpretada como “a plena realização de seu potencial” e de seu “eu verdadeiro”.
Uma definição mais explícita de autorrealização de acordo com Maslow é “o crescimento intrínseco do que já está no organismo, ou mais precisamente do que é o próprio organismo … a autorrealização é motivada pelo crescimento ao invés de motivada pela deficiência.”: 66 Esta explicação enfatiza o fato de que a autoatualização normalmente não pode ser alcançado até que outras necessidades de ordem inferior da hierarquia de necessidades de Maslow sejam satisfeitas. Enquanto Goldstein definiu a autorrealização como uma força motriz, Maslow usa o termo para descrever o crescimento pessoal que ocorre uma vez que as necessidades de ordem inferior tenham sido essencialmente atendidas, um corolário sendo que, em sua opinião, “autorrealização … raramente acontece. .. certamente em menos de 1% da população adulta. ” O fato de que “a maioria de nós funciona na maioria das vezes em um nível inferior ao da auto-realização”, ele chamou de psicopatologia da normalidade.
O uso do termo por Maslow agora é popular na psicologia moderna ao discutir a personalidade a partir da abordagem humanística.
História e desenvolvimento do conceptEdit
O trabalho de Maslow é considerado para fazer parte da psicologia humanística, que é um dos vários métodos usados na psicologia para estudar, compreender e avaliar a personalidade. A abordagem humanística foi desenvolvida porque outras abordagens, como a abordagem psicodinâmica que ficou famosa por Sigmund Freud, focaram em indivíduos doentios que exibiu comportamento perturbado; ao passo que a abordagem humanística se concentra em pessoas saudáveis e motivadas e tenta determinar como elas definem a si mesmas enquanto maximizam seu potencial. A psicologia humanística em geral e a auto-realização em particular ajudaram a mudar nossa visão Ova da natureza humana de um ponto de vista negativo – o homem é um organismo condicionado ou redutor de tensão – para uma visão mais positiva em que o homem é motivado a realizar todo o seu potencial. Isso se reflete na hierarquia de necessidades de Maslow e em sua teoria de autorrealização.
Em vez de se concentrar no que há de errado com as pessoas, Maslow queria se concentrar no potencial humano e como realizamos esse potencial . Maslow (1943, 1954) afirmou que a motivação humana é baseada em pessoas que buscam realização e mudança por meio do crescimento pessoal. Pessoas autorrealizadas são aquelas que são realizadas e fazem tudo o que são capazes. Refere-se ao desejo da pessoa por si mesma. -realização, ou seja, a tendência para ele se tornar atualizado no que ele é potencialmente. “A forma específica que essas necessidades irão assumir varia muito de pessoa para pessoa. Em um indivíduo pode assumir a forma de desejo de ser uma mãe ideal, em outro pode ser expresso atleticamente e em outro ainda pode ser expressa em pinturas ou invenções. “
Uma das primeiras discussões de Abraham Maslow sobre a autorrealização foi em seu artigo de 1943″ A Theory of Human Motivation “em Psychological Review 50, pp. 370– 396.
Aqui, o conceito de autorrealização foi trazido à proeminência como parte da teoria da hierarquia das necessidades de Abraham Maslow como o nível final de desenvolvimento psicológico que pode ser alcançado quando todas as necessidades básicas e mentais são essencialmente cumpridos e a “atualização” de todo o potencial pessoal ocorre.
De acordo com Maslow, as pessoas têm necessidades de ordem inferior que, em geral, devem ser atendidas antes que as necessidades de ordem superior possam ser satisfeitas: “cinco conjuntos de necessidades – fisiológicas, segurança, pertencimento, estima, um e finalmente a autoatualização “.
Como observou Abraham Maslow, as necessidades básicas dos humanos devem ser atendidas (por exemplo, alimento, abrigo, calor, segurança, senso de pertencimento) antes que uma pessoa possa alcançar a autoatualização. No entanto, Maslow argumentou que atingir um estado de verdadeira autorrealização na sociedade cotidiana era bastante raro. A pesquisa mostra que quando as pessoas vivem vidas diferentes de sua verdadeira natureza e capacidades, elas têm menos probabilidade de serem felizes do que aqueles cujos objetivos e vidas correspondem. Por exemplo, alguém que tem potencial inerente para ser um grande artista ou professor pode nunca realizar seus talentos se sua energia estiver focada em atender às necessidades básicas dos humanos.À medida que uma pessoa sobe na hierarquia de necessidades de Maslow, ela pode eventualmente chegar ao cume – auto-realização. A hierarquia de necessidades de Maslow começa com as necessidades mais básicas consideradas “as necessidades fisiológicas” nas quais o indivíduo buscará itens como comida e água e devem ser capazes de realizar funções básicas como respirar e dormir. Uma vez que essas necessidades tenham sido atendidas, uma pessoa pode passar a atender “às necessidades de segurança”, onde tentará obter uma sensação de segurança, conforto físico e abrigo, emprego e propriedade. O próximo nível é “as necessidades de pertencimento e amor”, onde as pessoas se esforçam por aceitação social, afiliações, um sentimento de pertencimento e de ser bem-vindo, intimidade sexual e talvez uma família. Em seguida, estão as “necessidades de estima”, onde o indivíduo deseja um senso de competência, reconhecimento de conquistas pelos colegas e respeito dos outros.
Uma vez que essas necessidades sejam atendidas, o indivíduo é preparado para se auto-alcançar atualização.
Embora a teoria seja geralmente retratada como uma hierarquia bastante rígida, Maslow observou que a ordem em que essas necessidades são atendidas nem sempre segue essa progressão padrão. Por exemplo, ele observa que, para alguns indivíduos, a necessidade de auto-estima é mais importante do que a necessidade de amor. Para outros, a necessidade de realização criativa pode suplantar até mesmo as necessidades mais básicas.
As idéias posteriores da carreira de Maslow
Em seu trabalho posterior, Maslow sugeriu que há duas fases adicionais um indivíduo deve progredir antes de alcançar a autorrealização. Estas são “as necessidades cognitivas”, onde uma pessoa deseja conhecimento e uma compreensão do mundo ao seu redor, e “as necessidades estéticas”, que incluem uma necessidade de “simetria, ordem e beleza. “
Maslow também acrescentou mais um passo além da autoatualização, que é a autotranscendência. A autotranscendência ocorre nos” níveis mais elevados e inclusivos ou holísticos da consciência humana “.
Características dos autorrealizadoresEdit
Um autorrealizador é uma pessoa que vive de forma criativa e usando plenamente seus potenciais. Refere-se ao desejo de autorrealização, ou seja, a tendência de ele se tornar atualizado naquilo que é potencialmente. Maslow baseou sua teoria parcialmente em suas próprias suposições ou convicções sobre o potencial humano e parcialmente em seus estudos de caso de figuras históricas que ele acreditava serem autorrealizáveis, incluindo Albert Einstein e Henry David Thoreau. Ele considerava que as pessoas que se realizam por si mesmas possuem “uma habilidade incomum de detectar o espúrio, o falso e o desonesto na personalidade e, em geral, de julgar as pessoas correta e eficientemente”. Maslow examinou a vida de cada uma dessas pessoas para avaliar as qualidades comuns que levaram cada uma a se realizar. Em seus estudos, Maslow descobriu que os autorrealizadores realmente compartilham semelhanças. Ele também acreditava que cada uma dessas pessoas havia conseguido, de alguma forma, encontrar sua natureza essencial que é única para elas e é um dos verdadeiros objetivos da vida. Famosos ou desconhecidos, educados ou não, ricos ou pobres, os autorrealizadores tendem a se enquadrar no seguinte perfil.
As características de autorrealização de Maslow são:
- Eficientes percepções da realidade. Auto-realizadores são capazes de julgar as situações correta e honestamente. Eles são muito sensíveis ao superficial e desonesto.
- Aceitação confortável de si mesmo, dos outros e da natureza. Auto-realizadores aceitam sua própria natureza humana com todas as suas falhas. As deficiências dos outros e as contradições da condição humana são aceitas com humor e tolerância.
- Depende de suas próprias experiências e julgamento. Independente, não depende da cultura e do ambiente para formar opiniões e pontos de vista .
- Espontâneo e natural. Fiel a si mesmo, em vez de ser como os outros querem.
- Centralização de tarefas. A maioria dos assuntos de Maslow tinha uma missão a cumprir na vida ou alguma tarefa ou problema “além” de si mesmos (em vez de fora de si) para perseguir. Humanitários como Albert Schweitzer são considerados como possuidores dessa qualidade.
- Autonomia. Os auto-realizadores não dependem de autoridades externas ou de outras pessoas. Eles tendem a ser criativos e independentes.
- Renovação contínua de apreciação. O autorrealizador parece renovar constantemente a apreciação dos bens básicos da vida. Um pôr do sol ou uma flor serão vivenciados tão intensamente vez após vez como no início. Há uma “inocência de visão”, como a de um artista ou criança.
- Relações interpessoais profundas. As relações interpessoais dos autorrealizadores são marcadas por profundos laços de amor.
- Conforto com a solidão. Apesar de seus relacionamentos satisfatórios com os outros, as pessoas autorrealizadas valorizam solidão e sentir-se à vontade sozinho.
- Sentido de humor não hostil. Refere-se à capacidade de rir de si mesmo.
- Experiências de pico.Todos os sujeitos de Maslow relataram a ocorrência frequente de experiências de pico (momentos temporários de autorrealização). Essas ocasiões foram marcadas por sentimentos de êxtase, harmonia e profundo significado. Autorrealizadores relataram sentir-se unidos ao universo, mais fortes e mais calmo do que nunca, cheio de luz, beleza, bondade e assim por diante.
- Socialmente compassivo. Possuindo humanidade.
- Poucos amigos. Poucos amigos íntimos em vez de muitos relacionamentos superficiais.
- Gemeinschaftsgefühl. De acordo com Maslow, os autorrealizadores possuem “Gemeinschaftsgefühl”, que se refere a “interesse social, sentimento de comunidade ou um senso de unidade com toda a humanidade”.
DiscussionEdit
Os escritos de Maslow são usados como recursos de inspiração. A chave para os escritos de Maslow é entender que não há caminhos rápidos para a autoatualização: ao contrário, é baseado no fato de o indivíduo ter suas necessidades de deficiência mais baixas atendidas. Uma vez que uma pessoa passou por sentir e acreditar que é deficiente, ela naturalmente procuram crescer e se tornar quem são, ou seja, auto-realização. Em outro lugar, no entanto, Maslow (2011) e Carl Rogers (1980) sugeriram atitudes e / ou atributos necessários que precisam estar dentro de um indivíduo como um pré-requisito para a auto- atualização. Entre estes estão o desejo real de ser ele mesmo, de ser totalmente humano, de se realizar e de estar completamente vivo, bem como a disposição de arriscar ser vulnerável e de descobrir aspectos mais “dolorosos” para aprender sobre / crescer e integrar essas partes de si mesmas (isso tem paralelos com o conceito ligeiramente semelhante de individuação de Jung).