W czasie, gdy postawiono diagnozę ADHD mojej córki, możliwości leczenia były ograniczone. Leki pobudzające były w zasadzie jedynym wyborem. Pamiętam, jak lekarze patrzyli na mnie ze skrzyżowanymi oczami, kiedy wspomniałam o alternatywnych terapiach mojej córki. Sprawili, że poczułem się winny, że poruszyłem ten temat – tak jakby moje pragnienie zbadania innych ścieżek zagroziło ich autorytetowi medycznemu.
Nie znalazłem wsparcia ani wskazówek dotyczących holistycznych terapii ADHD, ale wiedziałem, że w moich jelitach musi to być być innym sposobem. Przez lata prób i błędów moja intuicja została potwierdzona, ponieważ odkryliśmy, że terapie uzupełniające, takie jak olejki eteryczne, najlepiej pomagają mojej córce radzić sobie z ADHD, lękiem i zaburzeniami nastroju.
Używa olejków eterycznych w połączeniu z rutyną uważności, która przez wiele dni działa jak ratunek przed stresującym dniem.
Olejki eteryczne na ADHD
Mieszamy olejki eteryczne z olejkami nośnikowymi, takimi jak olej kokosowy, i nakładamy je na jej skórę – uważając, aby unikać wrażliwych miejsc, takich jak oczy, uszy wewnętrzne, skaleczenia lub zadrapania. Waporyzujemy również olejki eteryczne w dyfuzorze, który tworzy delikatną mgiełkę i pachnie przestrzeń. Moja córka woli „nosić” olejki eteryczne w wisiorku, który czuje dyskretnie przez cały dzień. W szczególności polega na trzech olejkach:
- Olejek lawendowy jest dobrze znany ze swoich właściwości uspokajających. córka czuje się niespokojna lub zdenerwowana pod koniec stresującego dnia, nakłada go na podeszwy stóp lub wkłada do dyfuzora, aby pomóc jej spać spokojnie.
- Olejek miętowy poprawia koncentrację i pomaga zwiększyć energię, gdy jest stosowany w południe. Moja córka dodaje go do oleju kokosowego i wciera go w obolałe mięśnie po treningu.
- Wreszcie, olejek wetiwerowy jest znany jako olejek uspokajający i w połączeniu z lawendą wspomaga trwałe równowaga emocjonalna. Dodanie wody do kąpieli w celu odprężenia jest jednym z ulubionych dla mojej córki.
Dla mojej córki dobre samopoczucie oznacza poczucie kontroli nad własnym życiem i objawami. Świadomość, że może ona używać niezbędnych natłuszcza, kiedy i gdzie tego potrzebuje, dodaje jej siły. A jako jej matka dobrze jest wiedzieć, że ma to narzędzie dostępna w miarę jej rozwoju.
Zaktualizowano 12 stycznia 2018 roku