Lato to słońce i to w dużej ilości. Ponieważ spędzamy więcej czasu na basenie, w parku i na plaży, spienienie się kremem przeciwsłonecznym może stać się codzienną czynnością. I powinno – stosowanie kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF 15 lub wyższym za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka płaskonabłonkowego o około 40% i ryzyko zachorowania na czerniaka o 50%, zgodnie z danymi Skin Cancer Foundation. Oprócz zmniejszenia ryzyka raka skóry, istnieją istotne dowody na to, że filtry przeciwsłoneczne pomagają zmniejszyć ryzyko starzenia się skóry.
Jednak w przypadku niektórych osób stosowanie niektórych rodzajów filtrów przeciwsłonecznych może również powodować alergię skórną. Według Joshuy Zeichnera, dyrektora ds. Badań kosmetycznych i klinicznych na oddziale dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku, alergie na filtry przeciwsłoneczne są rzadkością, ale jeśli „masz skłonność do alergii skórnych lub obawiasz się, że krem przeciwsłoneczny podrażnia twoje skóry, oto „co robić.
Zrozum składniki swojego filtra przeciwsłonecznego
Istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: chemiczny i fizyczny lub mineralny.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne to związki na bazie węgla, znane również jako cząsteczki organiczne, wyjaśnia dr Zeichner. Chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV), absorbując energię i zapobiegając jej przenikaniu. Według American College of Allergy, Asthma and Immunology, chemicznymi składnikami ochrony przeciwsłonecznej, które najczęściej wywołują reakcje alergiczne skóry, są oksybenzon (benzofenon-3), dibenzoilometany, cynamoniany i benzofenony. Wykazano również, że inne składniki, takie jak PABA (kwas para-aminobenzoesowy), powodują reakcje alergiczne, ale w Stanach Zjednoczonych są rzadko stosowane w produktach przeciwsłonecznych.
Filtry przeciwsłoneczne znane jako fizyczne lub mineralne , filtry przeciwsłoneczne nie zawierają składników organicznych (czyli chemicznych), wyjaśnia Zeichner. Zawierają tylko tlenek cynku lub dwutlenek tytanu w połączeniu z tlenkiem cynku w celu blokowania światła UV. Mineralne filtry przeciwsłoneczne są dość skuteczne i wydają się mniej drażniące niż chemiczne filtry przeciwsłoneczne, mówi Zeichner, ale może być trudniejsze do rozprowadzenia na skórze i może pozostawić biały lub popielaty wygląd. Dla małych dzieci zalecane są mineralne filtry przeciwsłoneczne, ponieważ nie mają one filtrów chemicznych, które mogą powodować podrażnienia skóry lub alergie, dodaje Zeichner.
Wybór między chemicznym a mineralnym filtrem przeciwsłonecznym należy do osobistych preferencji, ale nie ufaj żadnym naturalnym lub domowym przepisom na filtry przeciwsłoneczne, które możesz znaleźć w Internecie. Badanie opublikowane online w maju 2019 roku w czasopiśmie Health Communication ostrzega, że te opcje majsterkowania, które zwykle obejmują składniki takie jak olej kokosowy, masło shea, cynk, wosk pszczeli, oliwa z oliwek, olej marchwiowy, olej malinowy, olej lawendowy i olej z awokado, może zapewniać niewystarczającą ochronę przed promieniowaniem UV i zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry w porównaniu ze stosowaniem dostępnych w handlu filtrów przeciwsłonecznych.
Oznaki i objawy alergii na filtry przeciwsłoneczne
Alergia na filtry przeciwsłoneczne występuje na dwa sposoby : jako alergia kontaktowa lub fotoalergia kontaktowa, według dr Anny Feldweg, adiunkta medycyny w Harvard Medical School oraz lekarza prowadzącego alergologii i immunologii w Brigham and Women s Hospital w Bostonie.
Dr Feldweg wyjaśnia, że w przypadku alergii kontaktowych w miejscu aplikacji produktu pojawia się wysypka. „Ale w przypadku fotoalergii kontaktowej reakcja jest wynikiem interakcji między chemikaliami chroniącymi przed słońcem a światłem słonecznym”, więc wysypka pojawia się w miejscu, w którym był aplikacja kłamał, ale tylko wtedy, gdy skóra była wystawiona na działanie słońca ”, mówi.
Alergia na filtry przeciwsłoneczne może pojawić się, gdy zaczniesz używać tego filtru po raz pierwszy, lub może rozwinąć się po latach stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Możesz doświadczyć reakcji alergicznej natychmiast lub kilka dni po nałożeniu kremu z filtrem.
Według Zeichnera są to objawy alergii na krem z filtrem:
- Czerwona skóra
- Swędzenie
- Obrzęk
- Wysypka
- Pęcherze wypełnione płynem
Inne objawy mogą obejmować:
- Pokrzywka
- Podniesione guzy
- Krwawienie
- Skalowanie
- Ból
Poznaj czynniki ryzyka alergii na filtry przeciwsłoneczne
Jeśli masz historię egzemy lub inne alergie, może być bardziej prawdopodobne, że rozwiniesz alergię na chemiczne filtry przeciwsłoneczne, a składniki mogą wywołać prawdziwa reakcja alergiczna poprzez układ odpornościowy, mówi Zeichner. Dodaje, że jeśli masz ogólnie wrażliwą skórę lub stan taki jak trądzik różowaty, chemiczne składniki ochrony przeciwsłonecznej mogą być bezpośrednio żrące. Możesz również być bardziej narażony na alergię na filtry przeciwsłoneczne, jeśli miałeś kontaktowe zapalenie skóry z innymi produktami lub jeśli w Twojej rodzinie występują alergie na filtry przeciwsłoneczne.
Sprawdź, czy nie ma alergii, wykonując test płatkowy
Testy płatkowe to proces, podczas którego określone składniki są nakładane na skórę i pozostawiane na 48 godzin w celu ustalenia, czy wystąpiła u Ciebie alergia reakcja, wyjaśnia Zeichner. Możesz wykonać test płatkowy w domu, nakładając krem przeciwsłoneczny na niewielki obszar skóry, aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja.
Jak zapobiegać alergii z filtrem przeciwsłonecznym
Jeśli wiedząc, na które składniki jesteś uczulony, możesz wybrać filtry przeciwsłoneczne, które ich nie zawierają i uniknąć reakcji, mówi Zeichner. Jeśli masz znaną historię alergii skórnych lub skóry wrażliwej, trzymaj się filtrów przeciwsłonecznych zawierających wyłącznie minerały, aby uniknąć potencjalnej reakcji, sugeruje. Zeichner zaleca Neutrogena Sheer Zinc, która jest formułą zawierającą wyłącznie tlenek cynku, która jest odpowiednia dla wszystkich typów skóry i jest mało prawdopodobna, aby wywołać reakcję skórną.
Jak można leczyć alergię z filtrem przeciwsłonecznym
Jeśli rozwiniesz alergię na filtry przeciwsłoneczne, natychmiast oczyść skórę, mówi Zeichner. W razie potrzeby możesz użyć dostępnego bez recepty 1-procentowego hydrokortyzonu, aby złagodzić stan zapalny (w mniej poważnych przypadkach możesz po prostu zostawić go w spokoju lub nałożyć łagodny krem nawilżający, dodaje). Trzymaj się z dala od słońca, dopóki skóra się nie zagoi, ponieważ ekspozycja na słońce może zaostrzyć istniejącą reakcję alergiczną, mówi Zeichner. Może to zająć kilka dni.
Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie alergii na filtry przeciwsłoneczne
Jeśli podejrzewasz, że masz alergię na krem przeciwsłoneczny i masz jakiekolwiek objawy ogólnoustrojowe (takie jak gorączka, dreszcze , nudności lub trudności w oddychaniu) lub pęcherze, otwarta lub surowa skóra, lub jeśli leczysz swoją reakcję i nie poprawia się, powinieneś udać się do dermatologa w celu oceny, mówi Zeichner.
Inne możliwe zagrożenia związane ze stosowaniem filtrów przeciwsłonecznych
Wstępne badanie opublikowane w maju 2019 roku w JAMA wykazało, że chemiczne składniki filtrów przeciwsłonecznych są wchłaniane przez skórę, wytwarzając stężenia we krwi przekraczające próg ustalony przez Food and Drug Administration. Jednak autorzy badania doszli do wniosku, że potrzebne są dodatkowe badania, aby określić wpływ wchłaniania składników przeciwsłonecznych do krwioobiegu i ostrzegają, że ludzie powinni nadal nosić filtry przeciwsłoneczne.
Ponadto badanie ma pewne ograniczenia, mówi Zeichner. „W badaniu na 75 procentach ciała zastosowano wysoki poziom filtrów przeciwsłonecznych” – zauważa. „W prawdziwym świecie konsumenci nie nakładają takiej ilości kremów, jak powinni, i zazwyczaj nie nakładają ich ponownie co dwie godziny. Nie jest więc jasne, czy występuje absorpcja przy codziennym, rzeczywistym użytkowaniu. Potrzebujemy więcej danych, aby w pełni zrozumieć ten problem. ”
Obecnie nie ma danych wskazujących, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych wiąże się ze szkodliwymi skutkami zdrowotnymi, a na podstawie tego, co wiemy dzisiaj, korzyści płynące z noszenia kremów przeciwsłonecznych w ochronie Skóra przeciw rakowi skóry i przedwczesnemu starzeniu się przewyższa potencjalne ryzyko, dodaje Zeichner. „Jeśli ktoś obawia się stosowania filtrów przeciwsłonecznych blokujących chemikalia, opcje mineralne zawierające sam tlenek cynku lub w połączeniu z dwutlenkiem tytanu są świetną opcją”. Według Skin Cancer Foundation, z dużej ostrożności kobiety w ciąży i karmiące mogą również chcieć rozważyć zastosowanie mineralnych filtrów przeciwsłonecznych.
Podsumowanie: znaczenie ochrony przeciwsłonecznej i bezpieczeństwa przeciwsłonecznego
Noszenie kremów przeciwsłonecznych jest ważnym elementem ochrony zdrowia skóry, więc jeśli jesteś uczulony na substancję chemiczną w kremie do opalania, lekarz może pomóc Ci znaleźć taki, który nie zawiera tej substancji. Według Zeichnera, oprócz ochrony przeciwsłonecznej, osoby z alergią na filtry przeciwsłoneczne mogą również stosować następujące metody ochrony skóry przed słońcem:
- Unikaj słońca między godzinami szczytu 10 a 14
- Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
- Noś kapelusz z szerokim rondem.
- Noś odzież przeciwsłoneczną oznaczoną UPF (współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym), co oznacza udowodniono, że chroni skórę przed promieniami UV.
Dodatkowe doniesienia Jennifer DAngelo Friedman.