夏とは、太陽とその多くを意味します。私たちがプール、公園、ビーチで過ごす時間が増えるにつれて、日焼け止めで泡立てることは毎日の活動になる可能性があります。皮膚がん財団によると、外出するたびにSPF 15以上の日焼け止めを塗ると、扁平上皮がんを発症するリスクが約40％、黒色腫になるリスクが50％減少します。皮膚がんのリスクを軽減することに加えて、日焼け止めが肌の老化のリスクを軽減するのに役立つことを示す実質的な証拠があります。
ただし、特定の種類の日焼け止めを塗ると皮膚アレルギーを引き起こす可能性もあります。ニューヨーク市のマウントシナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクターであるJoshuaZeichner、MDによると、日焼け止めアレルギーはまれである傾向がありますが、皮膚アレルギーを起こしやすい場合、または日焼け止めが肌、ここに何をすべきかがあります。
日焼け止めの成分を理解する
日焼け止めには、化学的日焼け止めと物理的またはミネラルの日焼け止めの2種類があります。
化学日焼け止めは、有機分子としても知られる炭素ベースの化合物であると、Zeichner博士は説明します。それらはエネルギーを吸収し、それが通過するのを防ぐことによって有害な紫外線（UV）光から皮膚を保護します。 American College of Allergy、Asthma、and Immunologyによると、皮膚で最も一般的にアレルギー反応を引き起こすことがわかっている化学日焼け止め成分は、オキシベンゾン（ベンゾフェノン-3）、ジベンゾイルメタン、シンナメート、およびベンゾフェノンです。 PABA（パラアミノ安息香酸）のような他の成分もアレルギー反応を引き起こすことが示されていますが、米国では日焼け止めに使用されることはめったにありません。
物理的またはミネラルとして知られている日焼け止め、日焼け止めには有機（別名化学）成分が含まれていません、とZeichnerは説明します。それらは、UV光を遮断するために酸化亜鉛と組み合わされた酸化亜鉛または二酸化チタンのみを含みます。ミネラル日焼け止めは非常に効果的で、化学日焼け止めよりも刺激が少ない傾向があるとZeichnerは言いますが、皮膚に広がるのがより難しく、白または灰っぽい外観を残す可能性があります。ミネラル日焼け止めは、皮膚の炎症やアレルギーを引き起こす可能性が高い化学フィルターがないため、幼児に推奨されます。
化学日焼け止めとミネラル日焼け止めのどちらを選択するかは、個人的な好みです。しかし、あなたがインターネット上で見つけるかもしれない自然なまたは自家製の日焼け止めレシピのどれも信用しないでください。 2019年5月にオンラインでジャーナルHealthCommunicationに公開された研究によると、これらのDIYオプションには、ココナッツオイル、シアバター、亜鉛、ミツロウ、オリーブオイル、ニンジンオイル、ラズベリーオイル、ラベンダーオイル、アボカドオイルなどの成分が含まれる傾向があります。市販の日焼け止めを使用する場合と比較して、UV保護が不十分で、皮膚がんを発症するリスクが高まる可能性があります。
日焼け止めアレルギーの兆候と症状
日焼け止めアレルギーが一般的に現れる方法は2つあります。 ：接触アレルギーまたは接触光アレルギーとして、ハーバード医科大学の医学助教授であり、ボストンのブリガムアンドウィメンズ病院のアレルギーおよび免疫学の主治医であるアンナフェルドウェグ医学博士によると。
接触アレルギーの場合、フェルドウェグ博士は「製品を塗布すると発疹が出る」と説明します。しかし、接触光アレルギーでは、反応は日焼け止めの化学物質と日光の相互作用によるものです。アプリ嘘をついたが、皮膚が日光にさらされたときだけだ」と彼女は言う。日焼け止め使用の。日焼け止めを塗った直後または数日後にアレルギー反応が起こることがあります。
Zeichnerによると、これらは日焼け止めアレルギーの兆候です。
- 赤い皮膚
- かゆみ
- 腫れ
- 発疹
- 液体で満たされた水疱
その他の症状には次のようなものがあります。
- じんましん
- 隆起した隆起
- 出血
- スケーリング
- 痛み
日焼け止めアレルギーのリスク要因を学ぶ
湿疹やその他のアレルギーの病歴がある場合は、化学的日焼け止めに対するアレルギーを発症する可能性が高く、成分があなたの免疫系を介した真のアレルギー反応、Zeichnerは言います。あなたが一般的に敏感肌または酒皶のような状態を持っているならば、化学的な日焼け止め成分はあなたの肌に直接苛性であるかもしれません、と彼は付け加えます。また、他の製品と接触性皮膚炎を患ったことがある場合、または家族で日焼け止めアレルギーが発生している場合は、日焼け止めアレルギーのリスクが高まる可能性があります。
パッチテストを行ってアレルギーをチェックする
パッチテストは、特定の成分を皮膚に塗布し、48時間そのままにして、アレルギーを発症しているかどうかを判断するプロセスです。反応、Zeichnerは説明します。自宅で日焼け止めを皮膚の小さな領域に適用して、反応が起こらないようにすることでパッチテストを行うことができます。
日焼け止めアレルギーを予防する方法
アレルギーのある成分がわかれば、これらの成分を含まない日焼け止めを選択して、反応を避けることができます、とZeichnerは言います。皮膚アレルギーや敏感肌の既往歴がある場合は、潜在的な反応を避けるためにミネラルのみの日焼け止めを使用することをお勧めします。 Zeichnerは、すべての肌タイプに適しており、肌反応を引き起こす可能性が低い酸化亜鉛のみの処方であるNeutrogena SheerZincを推奨しています。
日焼け止めアレルギーの治療方法
日焼け止めアレルギーを発症した場合は、すぐに肌をきれいにしてください、とZeichnerは言います。必要に応じて、市販の1％ヒドロコルチゾンを使用して炎症を鎮めることができます（それほど重症ではない場合は、そのままにするか、刺激の少ない保湿剤を塗布することができます）。太陽にさらされると既存のアレルギー反応が悪化する可能性があるため、皮膚が治癒するまで太陽に近づかないでください、とZeichnerは言います。これには数日かかる場合があります。
日焼け止めアレルギーについて医師に相談する時期
日焼け止めアレルギーがあり、全身症状（発熱、悪寒など）があると思われる場合、吐き気、または呼吸困難）または水ぶくれ、開いた、または生の皮膚、または反応を治療していて改善されていない場合は、皮膚科医に評価を依頼する必要があります、とZeichnerは言います。日焼け止めを使用するその他の考えられるリスク
2019年5月にJAMAで発表された予備調査では、化学的な日焼け止め成分が皮膚から吸収され、食品医薬品局によって設定されたしきい値を超える血中濃度が生成されることが示されました。しかし、研究の著者は、血流への日焼け止め成分の吸収の影響を決定するために追加の研究が必要であると結論し、人々が日焼け止めを着用し続けるべきであると警告します。
さらに、研究にはいくつかの制限があります、とZeichnerは言います。 「この研究では、高レベルの日焼け止めが体の75％に塗布されました。現実の世界では、消費者は必要な量の日焼け止めを塗布せず、通常2時間ごとに再塗布することはありません。そのため、日常の実際の使用に吸収があるかどうかは不明です。この問題を完全に理解するには、より多くのデータが必要です。」
現在、日焼け止めの使用が健康への悪影響に関連していることを示すデータはありません。今日わかっていることに基づいて、日焼け止めを着用することの利点は、 Zeichner氏は、皮膚がんや早期老化に対する皮膚は潜在的なリスクを上回っていると付け加えています。 「化学遮断剤の日焼け止めの使用に関心がある人は、酸化亜鉛を単独で、または二酸化チタンと組み合わせて含むミネラルオプションが最適です。」皮膚がん財団によると、十分な注意を払って、妊娠中および授乳中の女性もミネラル日焼け止めの使用を検討することをお勧めします。
概要：日焼け止めと日焼け止めの重要性
日焼け止めを着用することは肌の健康を保護するための重要な部分です。したがって、日焼け止めに含まれる化学物質にアレルギーがある場合は、医師がその化学物質を含まないものを見つけるのを手伝ってくれます。 Zeichnerによれば、日焼け止めに加えて、日焼け止めアレルギーのある人は、次の方法を使用して肌を太陽から保護することもできます。
- ピーク時間の午前10時から午後2時の間は太陽を避けてください。
- UV保護付きのサングラスを着用してください。
- つばの広い帽子を着用してください。
- UPF（紫外線保護係数）のラベルが付いた日焼け止め服を着用してください。紫外線から肌を保護することが証明されています。
Jennifer DAngeloFriedmanによる追加レポート。