Ten tijde van de ADHD-diagnose van mijn dochter waren de behandelingsopties beperkt. Stimulerende medicijnen waren over het algemeen de enige keuze. Ik herinner me dat doktoren me scheel aankeken toen ik alternatieve therapieën voor mijn dochter ter sprake bracht. Ze gaven me een schuldgevoel omdat ik het onderwerp aansneed – alsof mijn verlangen om andere wegen te verkennen een bedreiging vormde voor hun medische autoriteit.
Ik vond nauwelijks ondersteuning of begeleiding voor holistische ADHD-therapieën, maar ik wist in mijn buik dat een andere manier zijn. En door jaren van vallen en opstaan werd mijn intuïtie gevalideerd toen we ontdekten dat complementaire therapieën, zoals etherische oliën, het beste werken om mijn dochter te helpen haar ADHD, angst en stemmingsstoornis te beheersen.
Ze gebruikt etherische oliën in combinatie met een mindfulness-routine die vele dagen werkt als een reddingsboei die haar boven een stressvolle dag houdt.
Essentiële oliën voor ADHD
We mengen etherische oliën met drageroliën, zoals kokosolie, en brengen deze aan op haar huid – voorzichtig om gevoelige gebieden zoals de ogen, de binnenkant van de oren en snijwonden of krassen te vermijden. We verdampen ook de etherische oliën in een diffuser die een fijne nevel creëert en de ruimte geurt. Mijn dochter geeft er de voorkeur aan etherische oliën in een hanger te “dragen” die ze de hele dag door discreet kan ruiken. Ze vertrouwt in het bijzonder op drie oliën:
- Lavendelolie staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. dochter voelt zich angstig of nerveus aan het einde van een stressvolle dag, ze past het toe op de bodem van haar voeten of stopt het in een diffuser om haar te helpen gezond te slapen.
- Pepermuntolie verhoogt de mentale focus en helpt meer energie bij gebruik s middags. Mijn dochter voegt het toe aan kokosolie en wrijft het over pijnlijke spieren na een training.
- Ten slotte staat Vetiver-olie bekend als de olie van rust en, in combinatie met lavendel, bevordert het langdurig emotionele balans. Het is een van de favorieten van mijn dochter om aan het badwater toe te voegen voor een ontspannende duik.
Voor mijn dochter betekent wellness dat ze de leiding heeft over haar leven en symptomen. Weten dat ze essentiële oliën waar en wanneer ze dat nodig heeft, is empowerment. En, als haar moeder, is het geruststellend te weten dat ze dit hulpmiddel een beschikbaar terwijl ze blijft groeien.
Bijgewerkt op 12 januari 2018