Sommeren betyr sol, og mye av det. Når vi tilbringer mer tid ved bassenget, parken og stranden, kan det å bli skummet med solkrem bli en daglig aktivitet. Og det burde – å påføre solkrem med SPF 15 eller høyere hver gang du går utenfor reduserer risikoen for å utvikle plateepitelkarsinom med omtrent 40 prosent og risikoen for å få melanom med 50 prosent, ifølge Skin Cancer Foundation. I tillegg til å redusere risikoen for hudkreft, er det betydelige bevis som viser at solkrem bidrar til å redusere risikoen for aldring av huden.
For noen mennesker kan bruk av visse typer solkrem imidlertid også forårsake hudallergi. Solkremallergier pleier å være uvanlige, ifølge Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologiavdelingen ved Mount Sinai Hospital i New York City, men hvis du er utsatt for hudallergi eller er bekymret for at solkrem irriterer deg. hud, her er hva du skal gjøre.
Forstå ingrediensene i solkremen
Det er to typer solkrem: kjemisk solkrem og fysisk, eller mineral, solkrem.
Kjemiske solkremer er karbonbaserte forbindelser, også kjent som organiske molekyler, forklarer Dr. Zeichner. De beskytter huden mot skadelig ultrafiolett (UV) lys ved å absorbere energien og forhindre at den går gjennom. I følge American College of Allergy, Asthma, and Immunology er de kjemiske solkremingrediensene som ofte har blitt funnet å forårsake allergiske reaksjoner i huden oksybenzon (benzofenon-3), dibenzoylmetaner, kanel og benzofenoner. Andre ingredienser som PABA (para-aminobensoesyre) har også vist seg å forårsake allergiske reaksjoner, men brukes sjelden i solkrem i USA.
Solkremer kjent som fysisk eller mineral , solkrem er fri for organiske (aka kjemiske) ingredienser, forklarer Zeichner. De inneholder bare sinkoksyd eller titandioksid kombinert med sinkoksid for å blokkere UV-lys. Mineral solkrem er ganske effektiv og har en tendens til å være mindre irriterende enn kjemisk solkrem, sier Zeichner, men det kan være vanskeligere å spre seg på huden og kan etterlate et hvitt eller asket utseende. Mineral solkrem anbefales for små barn, fordi de ikke har kjemiske filtre som er mer sannsynlig å forårsake hudirritasjon eller allergi, legger Zeichner til.
Å velge mellom en kjemisk eller mineral solkrem er en personlig preferanse, men stol ikke på noen av de naturlige eller hjemmelagde solkremoppskriftene du kan finne på internett. En studie publisert online i mai 2019 i tidsskriftet Health Communication advarer om at disse DIY-alternativene, som pleier å inkludere ingredienser som kokosnøttolje, sheasmør, sink, bivoks, olivenolje, gulrotolje, bringebærolje, lavendelolje og avokadoolje, kan tilby utilstrekkelig UV-beskyttelse og øke risikoen for å utvikle hudkreft sammenlignet med bruk av kommersielt tilgjengelige solkremer.
Tegn og symptomer på en solkremallergi
Det er to måter en solkremallergi generelt vises på : som en kontaktallergi eller kontaktfotoallergi, ifølge Anna Feldweg, MD, en assisterende professor i medisin ved Harvard Medical School og en behandlende lege i allergi og immunologi ved Brigham and Womens Hospital i Boston.
Med kontaktallergi forklarer Dr. Feldweg, «Du får utslett der produktet påføres.» Men i en kontaktfotoallergi skyldes reaksjonen et samspill mellom solkremkjemikalier og sollys, «slik at du får utslett der solkremen var app løy, men bare når huden har blitt utsatt for solen, «sier hun.
En solkremallergi kan dukke opp når du først begynner å bruke solkrem, eller den kan utvikle seg etter år av solkrembruk. Du kan oppleve en allergisk reaksjon umiddelbart eller flere dager etter påføring av solkrem.
Ifølge Zeichner er dette noen tegn på solkremallergi:
- Rød hud
- Kløe
- Hevelse
- Utslett
- Blemmer som er fylt med væske
Andre symptomer kan omfatte:
- Elveblest
- Hevede ujevnheter
- Blødninger
- Skalering
- Smerter
Lær risikofaktorene for solkremallergi
Hvis du tidligere har hatt eksem eller andre allergier, kan det hende du er mer sannsynlig å utvikle en allergi mot kjemisk solkrem, og ingrediensene kan fremkalle en ekte allergisk reaksjon gjennom immunforsvaret ditt, sier Zeichner. Hvis du har generelt sensitiv hud eller en tilstand som rosacea, kan kjemiske solkremingredienser være direkte etsende på huden din, legger han til. Du kan også ha en økt risiko for solkremallergi hvis du har hatt kontaktdermatitt med andre produkter eller hvis solkremallergi kjører i familien din.
Kontroller om det er allergi ved å utføre en patch-test
Patch-testing er en prosess der spesifikke ingredienser påføres huden og blir liggende på plass i 48 timer for å avgjøre om du utvikler en allergisk reaksjon, forklarer Zeichner. Du kan gjøre en lapptest hjemme ved å bruke solkrem på et lite hudområde for å sikre at du ikke får reaksjon.
Hvordan du kan forhindre solkremallergi
Hvis du vet hvilke ingredienser du er allergisk mot, kan du velge solkrem som ikke inneholder disse ingrediensene og unngå å få en reaksjon, sier Zeichner. Hvis du har kjent hudallergi eller sensitiv hud, hold deg til bare solkremer for å unngå en potensiell reaksjon, foreslår han. Zeichner anbefaler Neutrogena Sheer Zink, som er en kun sinkoksidformel som passer for alle hudtyper og neppe vil forårsake hudreaksjon.
Hvordan du kan behandle en solkremallergi
Hvis du utvikler en solkremallergi, må du straks rense huden din, sier Zeichner. Om nødvendig kan du bruke reseptfritt 1 prosent hydrokortison for å berolige betennelsen (i mindre alvorlige tilfeller kan du bare la den være alene eller bruke en blid fuktighetskrem, legger han til). Hold deg utenfor solen til huden din har grodd, da soleksponering kan forverre en eksisterende allergisk reaksjon, sier Zeichner. Dette kan ta noen dager.
Når skal jeg oppsøke lege om solkremallergi
Hvis du tror du har en solkremallergi og har systemiske symptomer (som feber, frysninger) kvalme eller pustevansker) eller blemmer, åpen eller rå hud, eller hvis du behandler reaksjonen din og den ikke blir bedre, bør du besøke en hudlege for evaluering, sier Zeichner.
Andre mulige risikoer ved bruk av solkrem
En foreløpig studie publisert i mai 2019 i JAMA viste at kjemiske ingredienser for solkrem absorberes gjennom huden og produserer blodkonsentrasjoner som overgår terskelen etablert av Food and Drug Administration. Men studieforfatterne konkluderer med at det er behov for ytterligere forskning for å bestemme effekten av absorpsjon av solkremingredienser i blodet og advare om at folk bør fortsette å bruke solkrem.
I tillegg har studien noen begrensninger, sier Zeichner. «I studien ble det brukt høye nivåer av solkrem på 75 prosent av kroppen,» bemerker han. «I den virkelige verden bruker ikke forbrukere så mye solkrem som de burde, og de bruker vanligvis ikke annenhver time. Så det er uklart om det er absorpsjon med daglig bruk i den virkelige verden. Vi trenger mer data for å forstå dette problemet fullt ut. ”
For øyeblikket er det ingen data som viser at bruk av solkrem er forbundet med skadelige helseeffekter, og basert på det vi kjenner i dag, fordelene med å bruke solkrem for å beskytte hud mot hudkreft og tidlig aldring oppveier den potensielle risikoen, legger Zeichner til. «Hvis noen er opptatt av bruk av kjemisk-blokkerende solkrem, er mineralalternativer som inneholder sinkoksid alene eller i kombinasjon med titandioksid et godt alternativ.» Av en overflod av forsiktighet kan gravide og ammende kvinner også vurdere å bruke mineral solkrem, ifølge Skin Cancer Foundation.
Sammendrag: Viktigheten av solkrem og solsikkerhet
Bruk av solkrem er en viktig del av å beskytte helsen til huden din, så hvis du er allergisk mot et kjemikalie i solkrem, kan legen din hjelpe deg med å finne et som ikke inneholder det kjemikaliet. I tillegg til solkrem, kan personer med solkremallergi også bruke følgende metoder for å beskytte huden mot solen, ifølge Zeichner:
- Unngå solen mellom topptidene 10.00 og 14.00
- Bruk solbriller med UV-beskyttelse.
- Bruk en bredbrun hatt.
- Bruk solbeskyttende klær merket med UPF (ultrafiolett beskyttelsesfaktor), som betyr det har vist seg å beskytte huden mot UV-stråler.
Ytterligere rapportering av Jennifer DAngelo Friedman.