Vanligvis trenger du bare å ligge på sykehuset en kort periode etter å ha blitt operert. Det betyr imidlertid ikke at du vil ha blitt frisk så snart du kommer hjem. Snarere kan restitusjonstiden for nakkekirurgi forlenges betydelig, og du må sørge for at du følger instruksjonene etter operasjonen som legen din ga deg, slik at sårene dine kan gro.
I de fleste tilfeller utføres kirurgi. for å løse problemer med en eller flere nerver i ryggraden. Ryggmargen inneholder mange forskjellige nerver på hvert nivå, og de kan bli irritert eller komprimert hvis det er unormalt i ryggraden.
Dette skyldes vanligvis et problem med platene dine, som er gelélignende. , myke strukturer i ryggraden, som effektivt demper beinene som utgjør ryggraden. De kan forskyves eller degenerere, noe som igjen forårsaker irritasjon og / eller kompresjon på nerven.
Alternativt kan foramen stramme seg, noe som også kan forårsake betydelig smerte. De mest tilbys prosedyrene, som alle tar for seg de nevnte spørsmålene, er:
- Fremre cervikal diskektomi, hvor smertene til en degenerert eller herniated plate blir adressert. En kirurg kommer til ryggraden gjennom fronten (fremre), tar ut den aktuelle platen og bruker et beintransplantat for å stabilisere området. Eventuelle beinsporer som berører ryggradsnerven, kan også fjernes. Vanligvis er det bare en overnatting som kreves etter denne operasjonen. Du vil bli skrevet ut avhengig av om du kan spise, mobiliteten din og smerten. Vanligvis vil du kunne gå tilbake til normale aktiviteter innen tre til seks måneder. Utbedring av halsfusjonskirurgi varierer avhengig av hvor raskt beintransplantatet er i stand til å smelte. Dette vil bli overvåket regelmessig av legen din som vil gi deg råd om hvordan du kan komme deg og hvilket aktivitetsnivå som er akseptabelt.
- Posterior cervical discectomy and foraminotomy, som er ganske lik den tidligere nevnte operasjonen fordi den har som mål å ta ut platevev som forårsaker problemer. Imidlertid, med denne spesielle prosedyren, vil platen bli kontaktet gjennom ryggen (bakre). I tillegg vil det ikke være behov for fusjon av bein, da bare deler av platen blir fjernet. Derfor er restitusjonstips for nakkesmelting ikke relevante i dette tilfellet. I stedet tar denne operasjonen bare sikte på å gjøre rommet der nerven kommer ut av ryggraden større, og derved forhindre kompresjon. Det tar ikke sikte på å forbedre patologiske ledd som genererer smerte gjennom bevegelse. Snarere avlaster operasjonen komprimering, slik at jeg får mer plass, og reduserer irritasjon av nerven og reduserer smerteopplevelser. Vanligvis vil et nøkkelhullssnitt lages bak nakken, og nerven vil forsiktig flyttes sidelengs, hvoretter kirurgen vil rydde plassen i foramen. Noen ganger må forskjøvet skivemateriale og beinsporer også fjernes. Vanligvis må du være på sykehuset i rundt to dager etter denne operasjonen. Ytterligere utvinning vil skje i løpet av de neste fire til seks ukene, hvoretter du kan gå tilbake til lette aktiviteter. Full utvinning tar omtrent to til tre måneder. Du vil sannsynligvis også bli fremsatt for fysisk rehabiliteringsbehandling.
- Erstatning av plate eller cervikal artroplastikk. Med denne operasjonen vil skadet livmorhalsskive tas ut og en kunstig plate settes på plass. Den kunstige platen er en type protese som fungerer på samme måte som en ledd, noe som betyr at det ikke skal være tap av bevegelse. Denne kirurgiske prosedyren er ganske lik den første operasjonen fordi hele platen tas ut og fusjon vil være nødvendig. Det som er annerledes er implantatet, som er et beintransplantat med den fremre cervikale diskektomi, men en proteseenhet med skifteskjemaet. I denne prosedyren blir det gjort et lite snitt i nakken foran, og bløtvevet trekkes til side. Benmateriale og selve platen vil da bli tatt ut og kirurgen vil sette den kunstige platen på plass. Det gjenværende vevet blir forsiktig satt tilbake på plass og snittet blir sydd. Hvor lenge du trenger å bli på sykehuset vil avhenge av tilstanden din, selv om mange ikke trenger overnatting. Vanligvis kan du gå tilbake til lette aktiviteter rundt to uker etterpå, og det vil ta rundt seks uker å komme seg fullt ut.
Fordelene ved å få nakkekirurgi
Som tidligere nevnt , ingen vil opereres, og de fleste vil unngå det så mye som mulig. Imidlertid gir nakkekirurgi også en rekke viktige fordeler som du må være klar over. De inkluderer:
- Mindre smerter og dermed bedre livskvalitet. Når du har kommet deg helt, vil du kunne gjenoppta ditt vanlige liv uten å tenke på å oppleve den svekkende smerten igjen.Å ha nakkesmerter er en svekkende og livsbegrensende tilstand, men kirurgi kan løse problemet.
- Bedre helse. Vanligvis er nakkesmerter et symptom på en underliggende tilstand som må adresseres. Ved å operere, blir dette problemet løst, og dermed hindre det i å bli verre.
Faktorer som påvirker gjenopprettingstid
Det er mange faktorer som vil påvirke hvor lenge det vil ta deg til å komme deg etter nakkekirurgi. Hvor dårlig tilstanden din er og hvilken type operasjon du har, er to av de viktigste faktorene som påvirker restitusjonstiden. Andre faktorer inkluderer:
- Din alder. Hvis du fortsatt er ganske ung, vil du sannsynligvis komme deg raskere enn hvis du er eldre. Yngre mennesker slår vanligvis milepælene til den gjennomsnittlige pasienten. På den annen side er det ganske sjelden at yngre mennesker trenger nakkekirurgi.
- Din generelle helse. Hvis du har en annen eksisterende tilstand eller lever en usunn livsstil, er det mer sannsynlig at restitusjonstiden vil ta lengre tid. Jo sunnere du er ved inngangen til prosedyren, jo kortere blir restitusjonstiden. Ting som røyking, overvekt, drikking for mye og kroniske sykdommer påvirker alt negativt på hvor lang tid det vil ta sårene dine å gro.
- Din livsstil. De som fører en aktiv livsstil og driver med regelmessig sunn fysisk aktivitet, har en tendens til å komme seg raskt. De som har veldig krevende, fysiske jobber, har imidlertid en tendens til å komme seg mye saktere. Hvis du er veldig aktiv, vil det vanligvis ta deg lengre tid å komme tilbake til det aktivitetsnivået også.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter nakkekirurgi? 5 viktige tips
Kirurgi er alltid fysisk krevende, men kanskje aldri mer enn ved nakkekirurgi. Dette er fordi det påvirker livmorhalsen, som er den delen av kroppen din som er ansvarlig for å lette bevegelse og støtte hodet. Derfor er det veldig forskjellig fra en brukket arm, for eksempel, som bare krever litt hvile og en rollebesetning.
Det er umulig å ta alt press fra nakken etter operasjonen, noe som er en av årsakene til at restitusjon ofte er noe lengre enn ved andre typer operasjoner. Ikke desto mindre er det noen viktige gjenopprettingstips for nakkeoperasjoner som du kan implementere for å redusere helbredelsestiden din så mye som mulig.
Du må være klar over at disse tipsene bare er veiledende. . I tillegg vil de ikke få deg til å bli magisk helbredet. Snarere er de designet for å redusere hvor mye tid du trenger. Det som er enda viktigere er at du følger retningslinjene som er angitt av kirurgen din, som vanligvis vil lage et program som er spesifikt for din situasjon. La oss ta en titt på de fem viktigste tipsene.
- Du må beskytte operasjonsstedet og ryggraden mot unødvendig press, og det gjøres ved å hvile. Det kan være fristende å komme tilbake til jobb eller delta i fysisk trening igjen så snart som mulig, men det er ikke en god idé. Du må ta deg tid til å hvile og komme deg, fordi operasjonen din faktisk kan mislykkes hvis du overanstrenger deg selv. Du bør ikke presse deg selv, og når du kommer tilbake til dine fysiske aktiviteter, bør det være fordi kirurgen din har gitt go-signalet.
- Fysioterapi. Det er sannsynlig at du har blitt henvist til denne behandlingen etter operasjonen. Dessverre vil mange mennesker bare delta for å motta instruksjonene for rehabilitering og deretter ikke følge dem. Hvis du vil komme deg raskt fra operasjonen, må du jobbe med det, og det betyr å forplikte seg til programmet og delta i øktene dine, i tillegg til å gjøre leksene dine. Dette vil ha stor innvirkning på den totale restitusjonstiden.
- Hydrering og diett. Du må sørge for at blodet ditt er riktig oksygenert og fullt av viktige vitaminer og mineraler. Dette vil gjøre det mulig for blodet ditt å bevege seg fritt og levere viktige næringsstoffer til operasjonsstedet, slik at det leges. Selv om du kan føle at du kan slappe av i sengen og bestille kinesisk mat hver kveld, er det ikke en god idé. I stedet, gnag på grønnsaker og frukt, og ha alltid vann ved din side. Dette vil sikre at du holder deg fullstendig hydrert hele dagen, bekjemper betennelse og oppmuntrer kroppen til å komme seg.
- Et rent kirurgisk sted. Dette kan være litt vanskelig hvis du hadde en bakoperasjon, men hvis den var fremre, burde du lett kunne holde nettstedet rent. Legen din burde ha gitt deg tips og retningslinjer for hvordan du skal ta vare på nettstedet, og du må følge dem til punkt og prikke.
- Selv om vi tidligere nevnte at du må ta det med ro, og det er riktig, er det også viktig at du deltar i øvelser som faktisk er bra for nakken din. Du må sørge for at du ikke griper tak og at nakken forblir bevegelig og har et komplett spekter av bevegelse. Lett trening, for eksempel en rolig spasertur rundt i nabolaget, vil hjelpe deg å komme deg mye raskere.
Kirurgisk angst
En ting som er dårlig for din bedring, er å være engstelig før og etter inngrepet. Det er fordi når du er engstelig, oversvømmes kroppen din med hormoner som påvirker immunforsvaret og kroppens forsvar. Derfor, selv om det er normalt å oppleve angst og nervøsitet, er det viktig å være rolig også. Heldigvis er det noen gode tips for å hjelpe deg med å håndtere angsten din, slik at du går inn i operasjonen med et rolig sinn og kropp. Disse inkluderer:
- Forstå hva som får deg til å føle deg engstelig og se nærmere på det.
- Riktig planlegging av prosedyren.
- Utdanne deg selv om hva du kan forvente.
- Snakk med ditt kirurgiske team og støttenettverk om dine bekymringer.
Postoperativ pleie
Sist men ikke minst, det er veldig viktig at du passer på deg selv så snart operasjonen er over. Hvis du vil komme deg så raskt som mulig, må du også være trygg og komfortabel. Det er sannsynlig at legen din vil ha forskrevet noen smertestillende midler, og du har fått instruksjoner om hvordan du skal ta vare på såret ditt. Du vil også ha blitt informert om ting du absolutt ikke kan gjøre, for eksempel å delta i anstrengende aktivitet. Kirurgen din vil også ha fortalt deg hvor lenge du trenger å være utenfor jobben.
Det er også noen andre ting du kan forvente etter operasjonen, inkludert:
- Begrensninger til visse fysiske aktiviteter. Bøying for å plukke opp eller løfte mer enn 8 kg er generelt ikke tillatt. Sørg derfor for at du har et støttenettverk for å hjelpe deg rundt huset mens du kommer deg.
- Det faktum at kjøring ikke er tillatt i minst to uker, for å beskytte både deg og andre trafikanter.
- Det faktum at dusjing bør begrenses ettersom du ikke vil at fremmedlegemer skal komme inn i såret og forårsake infeksjoner. Du må gi suturene den tiden de trenger for å lukke såret. Igjen, bør legen din ha informert deg om det.
Videre, hvis du har feber, merker blod eller pus fra såret, har problemer med å puste eller bruke badet, eller føler smerte eller nummenhet, må du informere legen din. Å lytte til kroppen din mens du følger råd fra kirurgen er det viktigste du kan gjøre for å forkorte restitusjonstiden. For mer informasjon om nakkekirurgi, kontakt vår ekspert ryggkirurg Dr. Sandro Larcocca.