En el momento del diagnóstico de TDAH de mi hija, las opciones de tratamiento eran limitadas. Los medicamentos estimulantes fueron, en general, la única opción. Recuerdo que los médicos me miraban bizcos cuando mencioné las terapias alternativas para mi hija. Me hicieron sentir culpable por abordar el tema, como si mi deseo de explorar otras vías amenazara su autoridad médica.
Encontré escaso apoyo u orientación para las terapias holísticas del TDAH, pero sabía en mi interior que tenía que hacerlo. ser de otra manera. Y a través de años de prueba y error, mi intuición fue validada cuando descubrimos que las terapias complementarias, como los aceites esenciales, funcionan mejor para ayudar a mi hija a controlar su TDAH, ansiedad y trastorno del estado de ánimo.
Ella usa aceites esenciales junto con una rutina de atención plena que, muchos días, funciona como un salvavidas manteniéndola a flote sobre un día estresante.
Aceites esenciales para el TDAH
Mezclamos aceites esenciales con aceites portadores, como el aceite de coco, y lo aplicamos en su piel, teniendo cuidado de evitar áreas sensibles como los ojos, el oído interno y cortes o raspaduras. También vaporizamos los aceites esenciales en un difusor que crea una fina bruma y perfuma el espacio. Mi hija prefiere «usar» aceites esenciales en un colgante que pueda oler discretamente durante el día. Ella confía en tres aceites en particular:
- El aceite de lavanda es bien conocido por sus propiedades calmantes. su hija se siente ansiosa o nerviosa al final de un día estresante, lo aplica en la planta de los pies o lo coloca en un difusor para ayudarla a dormir profundamente.
- El aceite de menta estimula la concentración mental y ayuda aumentar la energía cuando se usa al mediodía. Mi hija lo agrega al aceite de coco y lo frota en los músculos adoloridos después de un entrenamiento.
- Finalmente, el aceite de vetiver se conoce como el aceite de la tranquilidad y, cuando se combina con lavanda, promueve la resistencia equilibrio emocional. Es uno de los favoritos de mi hija para agregar al agua del baño para un baño relajante.
Para mi hija, el bienestar significa sentirse a cargo de su vida y sus síntomas. Saber que puede usar los aceites cuando y donde lo necesita es empoderador. Y, como su madre, es reconfortante saber que tiene esta herramienta disponible a medida que continúa creciendo.
Actualizado el 12 de enero de 2018