딸의 ADHD 진단 당시에는 치료 옵션이 제한되었습니다. 자극성 약물은 대체로 유일한 선택이었습니다. 딸을위한 대체 요법을 생각해 냈을 때 의사들이 나를 쳐다 보던 것을 기억합니다. 그들은 다른 길을 탐색하려는 나의 욕망이 그들의 의료 권위를 위협하는 것처럼이 주제를 다루는 것에 대해 죄책감을 느끼게 만들었습니다.
전체 론적 ADHD 치료에 대한 지원이나 지침이 부족하다는 것을 알았지 만, 저는 그렇게해야한다는 것을 직감으로 알고있었습니다. 다른 방법이 되십시오. 수년간의 시행 착오를 거쳐 에센셜 오일과 같은 보완 요법이 딸의 ADHD, 불안 및 기분 장애를 관리하는 데 가장 효과적이라는 사실을 알게되면서 제 직감이 입증되었습니다.
그녀는 스트레스가 많은 날에 그녀를 부양시켜주는 생명 구명 제 역할을하는 마음 챙김 루틴과 함께 에센셜 오일을 사용합니다.
ADHD를위한 에센셜 오일
우리는 에센셜 오일을 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합하여 피부에 바릅니다. 눈, 내이, 베인 자국이나 긁힘과 같은 민감한 부위를 피하도록주의합니다. 우리는 또한 디퓨저에서 에센셜 오일을 증발시켜 미세한 미스트를 생성하고 공간에 향기를 더합니다. 내 딸은 펜던트에 에센셜 오일을 “착용”하는 것을 선호합니다. 특히 세 가지 오일에 의존합니다.
- 라벤더 오일은 진정 효과로 잘 알려져 있습니다. 딸은 스트레스가 많은 하루를 마치고 불안하거나 긴장을 느끼고 발바닥에 바르거나 디퓨저에 넣어 숙면을 취합니다.
- 페퍼민트 오일은 정신 집중력을 높이고 도움을줍니다. 정오에 사용하면 에너지가 증가합니다. 제 딸이 코코넛 오일에 첨가하여 운동 후 통증이있는 근육에 문지릅니다.
- 마지막으로 베티버 오일은 평온함의 오일로 알려져 있으며 라벤더와 함께 사용하면 지속성을 촉진합니다. 정서적 균형. 내 딸이 목욕물에 추가하여 편안하게 몸을 담그는 것이 가장 좋아하는 것 중 하나입니다.
딸에게 웰빙이란 자신의 삶과 증상을 책임지는 느낌을 의미합니다. 그녀의 어머니로서 그녀가이 도구를 가지고 있다는 것을 아는 것이 위로가됩니다. 그녀는 계속 성장할 수 있습니다.
2018 년 1 월 12 일에 업데이트 됨