여름은 태양을 의미합니다. 수영장, 공원, 해변에서 더 많은 시간을 보내면서 자외선 차단제로 거품을내는 것이 일상 활동이 될 수 있습니다. 피부암 재단에 따르면 외출 할 때마다 SPF 15 이상의 자외선 차단제를 바르면 편평 세포 암종에 걸릴 위험이 약 40 % 감소하고 흑색 종에 걸릴 위험이 50 % 줄어 듭니다. 피부암 위험을 줄이는 것 외에도 자외선 차단제가 피부 노화의 위험을 줄이는 데 도움이된다는 실질적인 증거가 있습니다.
그러나 일부 사람들에게는 특정 유형의 자외선 차단제를 바르면 피부 알레르기가 발생할 수도 있습니다. 뉴욕시 마운트 시나이 병원 피부과의 화장품 및 임상 연구 책임자 인 Joshua Zeichner, MD에 따르면 자외선 차단제 알레르기는 드물지만 피부 알레르기에 걸리기 쉬우거나 자외선 차단제가 피부를 자극하는 것이 우려되는 경우 피부, 여기에해야 할 일이 있습니다.
선 스크린의 성분 이해
선 스크린에는 화학적 선 스크린과 물리적 또는 미네랄 선 스크린의 두 가지 유형이 있습니다.
화학 자외선 차단제는 유기 분자로도 알려진 탄소 기반 화합물이라고 Zeichner 박사는 설명합니다. 그들은 에너지를 흡수하고 피부가 통과하는 것을 방지하여 유해한 자외선 (UV)으로부터 피부를 보호합니다. American College of Allergy, Asthma 및 Immunology에 따르면, 피부에서 가장 흔하게 알레르기 반응을 일으키는 것으로 밝혀진 화학 자외선 차단 성분은 옥시 벤존 (벤조 페논 -3), 디 벤조일 메탄, 신나 메이트 및 벤조 페논입니다. PABA (파라 아미노 벤조산)와 같은 다른 성분도 알레르기 반응을 일으키는 것으로 나타 났지만 미국에서는 자외선 차단제에 거의 사용되지 않습니다.
물리적 또는 미네랄로 알려진 자외선 차단제 , 자외선 차단제는 유기 (일명 화학) 성분이 없다고 Zeichner는 설명합니다. 그들은 자외선을 차단하기 위해 산화 아연과 결합 된 산화 아연 또는 이산화 티타늄 만 포함합니다. 미네랄 자외선 차단제는 매우 효과적이며 화학 자외선 차단제보다 덜 자극적이지만 피부에 바르기가 더 어려울 수 있으며 흰색 또는 잿빛 모양을 남길 수 있습니다. Zeichner는 피부 자극이나 알레르기를 유발할 가능성이 더 큰 화학 필터가 없기 때문에 어린 아이들에게 미네랄 자외선 차단제를 권장합니다.
화학 자외선 차단제와 무기질 자외선 차단제 중에서 선택하는 것이 개인적인 취향입니다. 그러나 인터넷에서 찾을 수있는 천연 또는 수제 자외선 차단제 레시피를 신뢰하지 마십시오. 2019 년 5 월 Health Communication 저널에 온라인으로 게재 된 연구에 따르면 코코넛 오일, 시어 버터, 아연, 밀랍, 올리브 오일, 당근 오일, 라즈베리 오일, 라벤더 오일 및 아보카도 오일과 같은 성분을 포함하는 이러한 DIY 옵션은 시중에서 판매하는 자외선 차단제를 사용하는 것에 비해 자외선 차단이 불충분하고 피부암 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
선 스크린 알레르기의 징후 및 증상
선 스크린 알레르기는 일반적으로 두 가지 방법으로 나타납니다. : 하버드 의과 대학의 의학 조교수이자 보스턴의 Brigham and Women s Hospital의 알레르기 및 면역학 주치의 인 Anna Feldweg, MD에 따르면 접촉 알레르기 또는 접촉 광 알레르기로 나타납니다.
접촉 알레르기로 인해 Feldweg 박사는 “제품을 바르면 발진이 생깁니다.”라고 설명합니다. 그러나 접촉 광 알레르기에서는 자외선 차단제 화학 물질과 햇빛 사이의 상호 작용으로 인해 반응이 발생하므로 자외선 차단제가 있던 곳에 발진이 생깁니다. 앱 거짓말을했지만 피부가 햇볕에 노출 된 경우에만 가능합니다.
선 스크린 알레르기는 처음 선 스크린을 사용하기 시작할 때 나타나거나 몇 년 후에 나타날 수 있습니다. 자외선 차단제 사용. 자외선 차단제를 바른 직후 또는 며칠 후에 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
Zeichner에 따르면 다음은 자외선 차단제 알레르기의 징후입니다.
- 붉은 피부
- 가려움증
- 부기
- 발진
- 액체로 가득 찬 물집
기타 증상은 다음과 같습니다.
- 벌통
- 융기
- 출혈
- 확장
- 통증
선 스크린 알레르기의 위험 요소 알아보기
습진이나 기타 알레르기의 병력이있는 경우 화학 자외선 차단제에 대한 알레르기가 발생할 가능성이 더 높으며 성분이 면역 체계를 통한 진정한 알레르기 반응이라고 Zeichner는 말합니다. 일반적으로 민감한 피부 또는 주사비와 같은 상태를 가진 경우 화학 자외선 차단 성분이 피부에 직접적으로 부식성이있을 수 있다고 그는 덧붙입니다. 다른 제품과 접촉 피부염이 있거나 가족에게 자외선 차단제 알레르기가있는 경우 자외선 차단제 알레르기의 위험이 증가 할 수도 있습니다.
패치 테스트를 통해 알레르기 확인
패치 테스트는 특정 성분을 피부에 바르고 48 시간 동안 그대로 두어 알레르기가 있는지 확인하는 과정입니다. 반응은 Zeichner가 설명합니다. 피부의 작은 부위에 자외선 차단제를 바르고 반응이 생기지 않도록 집에서 패치 테스트를 할 수 있습니다.
선 스크린 알레르기를 예방하는 방법
어떤 성분에 알레르기가 있는지 알면 이러한 성분이 포함되지 않은 자외선 차단제를 선택하여 반응을 피할 수 있다고 Zeichner는 말합니다. 피부 알레르기 또는 민감한 피부의 알려진 병력이있는 경우, 잠재적 인 반응을 피하기 위해 미네랄 전용 자외선 차단제를 고수하십시오. Zeichner는 모든 피부 유형에 적합하고 피부 반응을 일으키지 않는 산화 아연 전용 포뮬러 인 뉴트로지나 쉬어 아연을 권장합니다.
선 스크린 알레르기를 치료하는 방법
자외선 차단제 알레르기가 생기면 즉시 피부를 깨끗이하십시오. 필요한 경우 처방전없이 살 수있는 1 % 하이드로 코르티손을 사용하여 염증을 진정시킬 수 있습니다 (심하지 않은 경우에는 그대로 두거나 부드러운 보습제를 바르면됩니다). 태양에 노출되면 기존 알레르기 반응을 악화시킬 수 있으므로 피부가 나을 때까지 태양을 피하십시오. 며칠이 걸릴 수 있습니다.
선 스크린 알레르기에 대해 의사를 만나야하는 경우
선 스크린 알레르기가 있다고 생각하고 전신 증상 (예 : 발열, 오한)이있는 경우 , 메스꺼움, 호흡 곤란) 또는 물집이 생기거나, 피부가 열리거나, 피부가 날카 로워 지거나, 반응을 치료하고 있는데도 나아지지 않으면 피부과 전문의를 방문하여 평가를 받아야한다고 Zeichner는 말합니다.
자외선 차단제 사용의 기타 가능한 위험
2019 년 5 월 JAMA에서 발표 된 예비 연구에 따르면 화학 자외선 차단 성분이 피부를 통해 흡수되어 식품의 약국에서 정한 임계 값을 초과하는 혈중 농도를 생성합니다. 그러나 연구 저자들은 자외선 차단 성분이 혈류로 흡수되는 효과를 확인하고 사람들이 자외선 차단제를 계속 착용해야한다고 경고하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 결론지었습니다.
또한이 연구에는 몇 가지 한계가 있다고 Zeichner는 말합니다. “이 연구에서 높은 수준의 자외선 차단제는 신체의 75 %에 적용되었습니다. 실제로 소비자는 자외선 차단제를 필요한만큼 많이 바르지 않으며 일반적으로 2 시간마다 다시 바르지 않습니다. 따라서 일상적인 실제 사용에 흡수가 있는지 여부는 불분명합니다. 이 문제를 완전히 이해하려면 더 많은 데이터가 필요합니다.”
현재 자외선 차단제 사용이 건강에 해로운 영향과 관련이 있다는 데이터는 없으며 오늘날 우리가 알고있는 바에 따르면 자외선 차단제를 사용하면 피부암과 조기 노화에 대한 피부가 잠재적 위험보다 더 크다고 Zeichner는 덧붙입니다. “화학 차단제 자외선 차단제 사용에 관심이있는 사람이 있다면 산화 아연 단독 또는 이산화 티타늄과 함께 함유 된 미네랄 옵션이 좋은 선택입니다.” 피부암 재단에 따르면 임산부와 수유부 여성도 미네랄 자외선 차단제 사용을 고려할 수 있습니다.
요약 : 자외선 차단제와 자외선 차단의 중요성
자외선 차단제를 바르는 것은 피부 건강을 보호하는 데 중요한 부분이므로 자외선 차단제의 화학 물질에 알레르기가있는 경우 의사가 해당 화학 물질이 포함되지 않은 화학 물질을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. Zeichner에 따르면 자외선 차단제 외에도 자외선 차단제 알레르기가있는 사람들은 다음 방법을 사용하여 태양으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.
- 최대 오전 10시에서 오후 2시 사이에는 태양을 피하십시오.
- 자외선 차단 기능이있는 선글라스를 착용하세요.
- 챙이 넓은 모자를 착용하세요.
- UPF (자외선 차단 지수)가 표시된 자외선 차단 의류를 착용하세요. 자외선으로부터 피부를 보호하는 것으로 입증되었습니다.
Jennifer D Angelo Friedman의 추가보고