私の母はいつも便秘になっているのを覚えています。彼女は食べ物と何を食べるべきかについて非常に集中していました。役立つこともありますが、ほとんどの場合は役に立ちません。これはほとんどの人が自分自身を見つける状況です。あなたはすべての繊維と水分を取り入れようとしていますが、それでもあなたはまだトイレに行きません。あなたはあなたがすべきようにそれらの驚くべき排便をしていません。何が得られますか？
あなたのうんちは、あなたが食べる食べ物よりもはるかに複雑です。それは物事を進めるためのほんの始まりにすぎません。腸はまた、ホルモンおよび神経系の経路を介して高度に調節されています。実際、あなたがそれを知らなかった場合、腸は第二の脳として知られています1。それは脳に何をすべきかを伝えることに依存しているだけでなく、独立して働くことができる唯一の器官です。つまり、体から取り出すことができ、それ自体で完全に機能することができます。このシステムは腸管神経系と呼ばれ、腸内で何が起こっているかを決定します。なんて面白いのでしょう。その行動に従事する方法はほんのわずかです。最も簡単なのは悪名高いヒマシ油パックであり、これがこの記事で焦点を当てます。
ヒマシ油パックのコンプライアンスの問題
ヒマシ油パックを処方されている場合、あなたはたぶん今しがみついています。あなたはあなたの開業医があなたにそれらをすることを期待していたことをよく知っていますが、それらはあまりにも面倒で面倒すぎて行うことができません。私もそこに行ったことがあるので、あなたが何を感じているかを正確に知っています。
それが、私がひまし油パックをするのを何年も止めた理由です。それは私が何年もの間、一人ではなく多くの人々からやるように言われたことでした…医者、健康食品店の所有者、何年にもわたって自然療法の専門家を持っていた人々。私は聞きません。怠け者で時間がなかったからです。あなたもそのように感じていることを私は知っています、そしてそれは大丈夫です！結局のところ、最も労力のかからないことをするのは人間の本性です。
うんざりする問題
私は腸の問題でハードコアに深刻な苦しみを味わっていました。私は下痢から便秘、そして大規模な膨満感とガスに行きます。多くの皆さんと同じように、私は常に腸内ががらくた状態にありました。
マイクロバイオームの問題、小腸細菌異常増殖（SIBO）、食物アレルギー、不安、うつ病、ホルモンがあったと言われます。調節不全、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）および脂肪肝。あなたはそれを名付けます、私はそれを持っていると言われました、そして何よりも、私は重大なうんちの問題を抱えていました。
あなたが「すべてを正しく行っている」が、それでもがらくたのように感じる
私は自然療法医でこれらすべてのことに取り組んでいましたが、ここにいたので意味がありませんでした。がらくたのように感じます。私は良質のサプリメント、プロバイオティクス、消化酵素、マグネシウムを服用していました。便秘がひどくなるので、時々下剤まで行きました。私は正しい食べ物を食べて運動していましたが、何らかの理由でそれは法案に適合しませんでした。
私が一度もうんちをしなかった最悪の10日間を鮮明に覚えています。私は文字通り自分のそばにいて、自分の肌にすっごく恐ろしいと感じました。手動でうんちを抽出する方法を探していたのを覚えています！
最初のヒマシ油パック
数週間の便秘の後、私は非常に病気になり、ついに試してみることにしました。誰もが私にそうするように言ったこの治療。自分でひまし油パックを作って試してみました。
うわー、私の返事でした。それは私がそれを私の体に置いた最初の瞬間から私の世界を変えました。私はすでに気分が良くなり、よりリラックスし、体の調子が良くなりました。私は感じた。長い間、私は何も感じていなかったようで、自分のシステムに存在しているとは感じていませんでした。奇妙に聞こえるかもしれませんが、私は非常に多くの不快感に対処していたため、体から完全に切り離されたように感じました。
ほら、逃げ道を探すのは簡単です。過敏性腸症候群を扱っている場合、通常、不安やうつ病が結果として生じるのは当然のことです。それが原因だと言う人もいますが、それはそれよりも深くなると私は信じています。
ヒマシ油パックの歴史的使用
ひまし油パックは結局私の救いの恵みでした。私が研究を始めて、この慣習が聖書の時代にまでさかのぼることを発見したので、私は驚かない。古代の中国とインドの医学のテキストで言及されているだけでなく、古代の地中海とエジプトの文化によって実践されています。
これらのパックは、ブロックの新しい子供ではなく、最も重要なツールです。基本的に他のすべての治療法をサポートしています。ひまし油パックのような治療法はありません。その美しさは、今では簡単で、自宅で快適に行うことができることです。
革新的なひまし油パックのデザイン
必要性は本発明の扇動者です。私は自分自身を知っています。あなたも自分自身を知っていると確信しています。何かが難しい、時間のかかる、または昔ながらの面倒な場合、それを成し遂げるには超人的な努力が必要です。ひまし油パックをするように言われたとき、私はプロセスを見て、「それをするつもりはありません、それを忘れてください！私は忙しいです、私はあまりにも多くを持っています
「決して良くなることはない」と感じて、岩の底を打つ必要がありました。それがあらゆる状態に良いと最終的に信じるまで、自然療法学校は何年もかかりました。雄牛の角をつかんで、プロセスをシンプル、簡単、面倒なものにしないパックを作成するのに時間がかかりました。そうしないと、それを維持することができませんでした。
QueenoftheThrones™ヒマシ油パックが誕生しました。綿の湿布側にオイルを塗り、肝臓の上の体に結び付けるだけです。独自のヒマシ油パックバンドルを入手するには、ここをクリックしてください。
ヒマシ油パックが便秘を軽減する方法
しかし、この治療はどのようにして便秘を大幅に軽減しますか？この1つの治療法はどのように腸の健康の基礎になることができますか？それは私たちの健康の5本の柱を支えているからです。これらの柱が強く機能的でなければ、私たちの美しく最高のボディテンプルは期待どおりに機能しません。
キャスターオイルパックが便秘を改善する5つの方法は次のとおりです。
移動する私たちの体の平滑筋
平滑筋は、体の特定の部分、特に胃、小腸、大腸、直腸、肛門などの消化器系/腸にのみ存在します。子宮にもあります。上腕二頭筋や上腕三頭筋など、私たちの体の他の筋肉は、横紋筋と呼ばれるものでできています。平滑筋は、エイコサノイドとして知られているPG3の信号を介して機能します。オメガ3を摂取するために魚油を摂取する場合、それらもエイコサノイドであるため、あなたはおそらくそれに精通しているでしょう。一言で言えば、彼らは体の特定の部分に何かをするように指示する（伝書鳩のような）体のメッセンジャーです。魚油を摂取するときは、炎症を抑えるように体に伝えます。ひまし油パックを行うと、皮膚からひまし油を吸収し、腸の平滑筋を動かすように指示します2。腸の動きは蠕動として知られています。これはリズミカルな動きであり、腸の内容物を押し下げて排泄できるようにするダンスのようなものです。胃の中で物を混ぜ合わせ、腸の中で物を動かして吸収し、必要のないものを排除します。ヒマシ油パックの良いところは、このダンスを調整することです。彼らはあなたをトイレに行かせ、優れた排便をします。研究によると、不快なガス、膨満感、および厳しい切迫感がなく、下剤と同様に機能し、患者はより満足し、完全に避難していると感じます3。ひまし油パックが行うこの1つのことは、非常に重要です。
**妊娠中の場合、または子宮も平滑筋であるため妊娠している可能性がある場合は、ひまし油パックは推奨されないことに注意してください4 5 6 * *
バイオフィルムを分解するための優れたツールとしてのヒマシ油
バイオフィルムは、粘膜上のバクテリアによって作成される保護バリアです。あなたはおそらくこれらの腸のバグをプロバイオティクスとして知っているでしょう、それはそれらが体に有益であるときに私たちがそれらを呼ぶものです。健康に良くないときは「コンバイオティクス」と名付けました。プロバイオティクスはビタミンB群のように体に栄養を与えるので助けになりますが、コンバイオティクスは体の資源を使い果たしてしまいます。私たちのビタミンは、実際に蠕動を遅くする副産物やガスを生成し、便秘を引き起こします。より毒性の高いプロバイオティクスは、保護バイオフィルムが生成されて殺害を防ぐことができるため、最悪です。ライム病では、例として、バクテリアボレリアはダニを介して伝染します。分解が非常に難しい破壊的なバイオフィルムを作成することで知られています。ライム病を扱っている人は、リセットを助けるツールの1つであるため、絶対にヒマシ油パックを行う必要があります彼らのマイクロバイオーム。
研究によると、ヒマシ油は、バイオフィルムを分解する他の化学薬品と比較して、生体内で優れています（人体で）7 89.私たちは健康的なマイクロティクスを持っている必要があります排便が良いオビオメ！
ヒマシ油パックはストレスを軽減します
ストレスは、リラックスする必要のある体の部分を緊張させるため、健康的な排便をすることができません。働くために。腸と腸は調節されており、リラックスした状態でうまく機能しています。必要なすべての液体、繊維、プロバイオティクス、消化酵素を摂取できますが、蠕動運動と下部括約筋の弛緩のためにリラックス状態に切り替える方法が体にわからない場合は、運が悪いことになります。私にとって、ストレスは私の腸と規則性に深刻な影響を及ぼしていました。ヒマシ油パックは、皮膚の神経を刺激することによって神経系を介して機能します1011。これは、パックを着用した場合にのみ機能します。これはおそらく最も重要なアクションです。下括約筋が十分にリラックスできなくても、マイクロバイオームを改善して平滑筋を機能させることは重要ではありません。ヒマシ油パックの局所塗布は、まさにそのための「LETGO」です。
グルタチオンによるクレンジング
クレンジングが重要であることは誰もが知っていますが、1つの分子が知られていますすべての抗酸化物質の中で際立っているグルタチオンとして。それは体をきれいにして保護し、重金属を解毒するのを助けます12。
重金属はさまざまな方法で私たちの体に影響を与え、グルタチオンは抗酸化物質としてよく知られており、今日では生理的要求のために体内で低濃度になっています。工業化された汚染のため。グルタチオンを入手する方法はほとんどありません。グルタチオンはホエイプロテイン（乳製品ベースであり、刺激性の腸を持っている人には単なる拷問です）、ルーイボスティー（よくその抗酸化作用で知られています）または経口サプリメント（グルタチオンがサプリメントを介して十分に吸収されるかどうかについて審査員が判断します）。マグネシウムとNAC（N-アセチルシステイン）の補給は、グルタチオンの前駆体であるため役立つ場合があります。もう1つの方法は、グルタチオンプッシュとして知られる点滴療法です。最近の研究では、ヒマシ油がラットの水晶体におけるグルタチオンのリサイクルを改善し、グルタチオンの溶液よりも優れていることが示されました13。これは非常に印象的で、ヒマシ油パックは抗酸化状態を改善します14。
ヒマシ油は炎症を軽減します
いつ腸が炎症を起こしていると、トイレに行くのが非常に難しくなります。ヒマシ油パックは炎症を軽減し1516、体外への便のスムーズな通過を可能にします。
この治療法が便秘に苦しむ人々にとってそのような助けになることは信じられないほどです。便秘はより深刻な状態や病気の原因となり、何かが行われないと、あなたの体は長期的に深刻な損傷を受ける可能性があります。無駄なバックアップを排除できないシステムであり、バックアップは多くの問題の原因です。
ごみの除去がストライキを行ったり、下水道のバックアップを行ったりする場合と同じです。これは常に悪いニュースです。 。これで、すべてを改善するためのツールを自由に使用できるようになりました。
行動する時間です。
xoxoxo
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