Impacchi di olio di ricino e costipazione | Come farti regolare

Ricordo che mia madre era sempre stitica. Si concentrerebbe eccessivamente sul cibo e su cosa dovrebbe mangiare. A volte sarebbe stato daiuto, la maggior parte delle volte no. Questa è la situazione in cui si trova la maggior parte delle persone. Stai cercando di far entrare tutte le tue fibre e fluidi, ma non vai ancora in bagno. Non stai avendo quegli incredibili movimenti intestinali come dovresti. Cosa succede?

La tua cacca è molto più complicata del solo cibo che mangi. Questo è solo linizio per far funzionare le cose. Lintestino è anche altamente regolato attraverso le vie ormonali e del sistema nervoso. In effetti, se non lo sapevi, lintestino è conosciuto come il secondo cervello1. Non si basa solo sul cervello per dirgli cosa fare, ma è lunico organo che può funzionare in modo indipendente. Significa che puoi portarlo fuori dal corpo e può funzionare completamente da solo. Questo sistema è chiamato sistema nervoso enterico e determina ciò che accade nellintestino. Quanto è interessante! Ci sono solo pochi modi per avviare la sua azione. Il più semplice è il famigerato impacco di olio di ricino, e questo sarà il nostro obiettivo in questo articolo.

Il problema della conformità con gli impacchi di olio di ricino

Se ti sono stati prescritti impacchi di olio di ricino , probabilmente stai rabbrividendo adesso. Conosci fin troppo bene laspettativa che il tuo praticante si aspettava che tu le facessi, ma sono semplicemente troppo complicate e troppo complicate da fare. So esattamente cosa provi perché ci sono stato anche io.

Questo è ciò che mi ha impedito per anni di fare limpacco allolio di ricino. Era qualcosa che mi era stato detto di fare per anni non uno, ma molte persone … medici, proprietari di negozi di alimenti naturali, persone che avevano anni e anni di esperti di salute naturale. Non vorrei ascoltare. Solo perché ero pigro e non avevo tempo. So che anche tu ti senti così, e va bene! È nella natura umana, dopotutto, fare ciò che richiede il minimo sforzo.

Problemi di cacca

Soffrivo seriamente di problemi intestinali. Passerei dalla diarrea alla stitichezza, a un forte gonfiore e gas. Come molti di voi, ero in un costante stato di schifo nelle viscere.

Mi avrebbero detto che avevo problemi di microbioma, proliferazione batterica dellintestino tenue (SIBO), allergie alimentari, ansia, depressione, ormoni disregolazione, sindrome dellovaio policistico (PCOS) e fegato grasso. Tu lo chiami, mi è stato detto che ce lavevo e, soprattutto, avevo PRINCIPALI problemi di cacca.

Quando tu Sto facendo tutto “bene” ma mi sento ancora come una schifezza

Stavo affrontando tutte queste cose con il mio naturopata ma non aveva senso perché ero qui, a fare tutte le cose “giuste” ma comunque sentirsi come una merda. Stavo assumendo integratori di buona qualità, probiotici, enzimi digestivi, magnesio, di tanto in tanto mi spingevo persino ai lassativi perché la mia stitichezza sarebbe peggiorata. Mangiavo i cibi giusti e facevo esercizio, ma per qualche motivo non era allaltezza del conto.

Ricordo vividamente i 10 giorni peggiori in cui non sono andato a fare la cacca una volta. Ero letteralmente fuori di me, mi sentivo tremendamente orribile nella mia pelle. Ricordo di aver cercato un modo per estrarre manualmente la mia cacca!

Il mio primo impacco di olio di ricino

Dopo settimane di stitichezza, mi sono ammalato e ho deciso che finalmente avrei provato questo trattamento che TUTTI mi avevano detto di fare. Mi sono preparato il mio impacco allolio di ricino e lho provato.

Wow, è stata la mia risposta. Ha cambiato il mio mondo dal primo momento in cui lho messo sul mio corpo. Mi sentivo già meglio, più rilassato e bene nel mio corpo. Mi sono sentito. Per molto tempo è stato come se non sentissi niente, non mi sentivo presente nel mio sistema. So che suona strano ma avevo a che fare con così tanto disagio che mi sentivo completamente disconnesso dal mio corpo.

Vedi, è più facile cercare una via di fuga. Non sorprende che quando hai a che fare con un intestino irritabile, lansia e la depressione di solito sono il risultato. Alcuni dicono che sia la causa, la mia convinzione è che vada più in profondità.

Uso storico delle confezioni di olio di ricino

Le confezioni di olio di ricino hanno finito per essere la mia grazia salvifica. Non sono sorpreso, poiché ho iniziato la mia ricerca e ho scoperto che questa pratica risale ai tempi biblici. È menzionato negli antichi testi medici cinesi e indiani, nonché praticato dalle antiche culture mediterranea ed egiziana.

Questi pacchetti non sono i nuovi ragazzi del blocco, piuttosto, sono lo strumento più importante che supporta fondamentalmente tutti gli altri trattamenti. Nessun trattamento è come limpacco allolio di ricino e il bello è che ora è facile e può essere fatto comodamente a casa tua.

Design innovativo della confezione di olio di ricino

La necessità è listigatore dellinvenzione. Conosco me stesso e sono abbastanza sicuro che conosci anche te stesso.Quando qualcosa è difficile, richiede tempo o è una semplice seccatura, ci vuole uno sforzo sovrumano per portarlo a termine. Quando mi è stato detto di fare limpacco allolio di ricino, ho guardato il processo e ho detto: “Non cè modo che lo farò, lascia perdere! Sono occupato, ho troppo da fare vai. “

Mi ci è voluto per toccare il fondo, sentendomi come se” non potessi mai migliorare “. Ci sono voluti anni di scuola naturopatica, per credere finalmente che fosse buono per ogni condizione. Mi ci è voluto afferrare il toro per le corna e creare un branco che rendesse il processo semplice, facile e meno complicato, altrimenti non avrei mai continuato così.

Lolio di ricino Queen of the Thrones ™ pack è nato. Basta applicare lolio sul lato della compressa di cotone e legarlo al corpo sopra il fegato. Per ottenere il tuo pacchetto di olio di ricino personalizzato, fai clic qui.

Come gli impacchi di olio di ricino alleviano la stitichezza

Ma come fa questo trattamento ad alleviare significativamente la stitichezza? Come può questo trattamento essere il fondamento della salute intestinale? È perché supporta i 5 pilastri della nostra salute. Senza che questi pilastri siano forti e funzionali, la nostra bellissima tempia del corpo supremo non funziona come dovrebbe.

Questi sono i 5 modi in cui gli impacchi di olio di ricino migliorano la stitichezza:

Muovi il muscolatura liscia del nostro corpo

La muscolatura liscia è presente solo in determinate parti del corpo, in particolare il sistema digerente / intestino, inclusi stomaco, intestino tenue, intestino crasso, retto e ano. È anche nellutero. Gli altri muscoli del nostro corpo che conosci, come i bicipiti e i tricipiti, sono costituiti da quello che viene chiamato muscolo striato. Il muscolo liscio funziona tramite i segnali di PG3, quello che è noto come un eicosanoide. Probabilmente lo conosci perché quando prendi oli di pesce per ottenere i tuoi omega 3, anche quelli sono eicosanoidi. In poche parole, sono messaggeri nel corpo (come i piccioni viaggiatori) che dicono a certe parti del corpo di fare qualcosa. Quando prendi oli di pesce, dici al tuo corpo di ridurre linfiammazione. Quando fai un impacco di olio di ricino, assorbi lolio di ricino attraverso la pelle che dice alla muscolatura liscia dellintestino di muoversi2. Il movimento nellintestino è noto come peristalsi. Questo è un movimento ritmico, come una danza che spinge il contenuto dellintestino verso il basso in modo che possa essere eliminato. Nello stomaco mescola le cose, nellintestino muove le cose per assorbire e poi eliminare ciò di cui non abbiamo bisogno. La cosa bella dellimpacco allolio di ricino è che regola questa danza. Ti faranno andare in bagno e avere un ottimo movimento intestinale. Gli studi dimostrano che funziona allo stesso modo dei lassativi senza il gas fastidioso, il gonfiore e la forte urgenza e che i pazienti si sentono più soddisfatti e completamente evacuati3. Questa cosa che fanno gli impacchi di olio di ricino è incredibilmente importante.

** Tieni presente che gli impacchi di olio di ricino non sono raccomandati se sei incinta o potresti essere incinta perché lutero è anche muscolo liscio 4 5 6 * *

Lolio di ricino come ottimo strumento per abbattere il biofilm

Il biofilm è una barriera protettiva creata dai batteri sulle mucose. Probabilmente conosci questi insetti intestinali come probiotici, che è ciò che li chiamiamo quando sono benefici per il corpo. Quando non fanno bene alla nostra salute, li ho coniati “conbiotici”. I probiotici ci aiutano perché creano nutrienti per il nostro corpo come le vitamine B. I conbiotici invece, consumano le risorse del nostro corpo, non producono le nostre vitamine, creano sottoprodotti e gas che di fatto rallentano la peristalsi, rendendoci costipati. I conbiotici più virulenti sono i peggiori a causa del biofilm protettivo che possono creare per impedirci di ucciderli. Nella malattia di Lyme, ad esempio, i batteri La Borrelia viene trasmessa tramite le zecche. È nota per la creazione di un biofilm distruttivo che è molto difficile da abbattere. Le persone che hanno a che fare con la malattia di Lyme dovrebbero assolutamente fare impacchi di olio di ricino, poiché sono uno degli strumenti che li aiuteranno a resettarsi il loro microbioma.

La ricerca mostra che lolio di ricino, rispetto ad altri agenti chimici per abbattere il biofilm, supera in vivo ( nel corpo umano) 7 8 9. Abbiamo bisogno di un micr obiome per avere buoni movimenti intestinali!

Gli impacchi di olio di ricino riducono lo stress

Lo stress non ti permette di avere movimenti intestinali sani perché tende le parti del corpo che hanno bisogno di essere rilassate lavorare. Lintestino e le viscere sono regolati e funzionano bene in uno stato rilassato. Puoi prendere tutti i liquidi, le fibre, i probiotici e gli enzimi digestivi che desideri, ma se il tuo corpo non sa come passare allo stato rilassato per la peristalsi e il rilassamento dello sfintere inferiore, sei una papera sfortunata. Per me, lo stress ha avuto un forte impatto sul mio intestino e sulla mia regolarità. Gli impacchi di olio di ricino agiscono attraverso il sistema nervoso stimolando i nervi della pelle10 11. Funziona solo quando indossi lo zaino. Questa è probabilmente lazione più importante.Migliorare il microbioma e far funzionare la muscolatura liscia non importa se lo sfintere inferiore non riesce a rilassarsi abbastanza da lasciarsi andare! Lapplicazione topica di un impacco di olio di ricino è esattamente per questo, per “LASCIARE ANDARE”.

Pulizia con glutatione

Sappiamo tutti che la pulizia è importante e cè una molecola nota come glutatione che spicca tra tutti gli antiossidanti. Pulisce e protegge il corpo e aiuta a disintossicare i metalli pesanti12.

È noto che i metalli pesanti hanno un impatto sul nostro corpo in vari modi, inibendo sistema immunitario, quindi aiutando e favorendo un microbioma malsano. Hanno un impatto sul nostro sistema ormonale e influenzano negativamente il sistema nervoso. Il glutatione è ben noto per essere un antiossidante che al giorno doggi è in concentrazioni inferiori nel nostro corpo a causa della richiesta fisiologica a causa dellinquinamento industrializzato. Ci sono pochissimi modi per ottenere il glutatione. Si trova nelle proteine del siero di latte (che non consiglio mai poiché è a base di latticini e per chi ha un intestino irritabile è solo una semplice tortura), il tè rooibos, (beh noto per i suoi effetti antiossidanti) o integratori orali (la giuria è fuori se il glutatione sia assorbito bene o meno tramite integratori). Lintegrazione con magnesio e NAC (N-acetil cisteina) può aiutare poiché sono precursori del glutatione. Laltro modo è tramite la terapia IV, nota come spinta al glutatione. Ricerche recenti hanno dimostrato che lolio di ricino migliora il riciclo del glutatione nelle lenti dei ratti, più di una soluzione di glutatione13. Questo è davvero impressionante, gli impacchi di olio di ricino migliorano lo stato antiossidante14.

Lolio di ricino riduce linfiammazione

Quando sei infiammato nellintestino, diventa molto difficile andare in bagno. Gli impacchi di olio di ricino riducono linfiammazione15 16, consentendo il passaggio regolare delle feci fuori dal corpo.

È incredibile che questa terapia possa essere un tale aiuto per coloro che soffrono di stitichezza. La stitichezza contribuisce a condizioni e malattie più gravi e se qualcosa non viene fatto, il tuo corpo può essere gravemente danneggiato a lungo termine. Un sistema che non è in grado di eliminare i rifiuti fa il backup e il backup è la causa di molti problemi.

Non diverso da quando sciopera la rimozione dei rifiuti o quando si fa il backup delle fogne, questa è sempre una cattiva notizia . Ora hai gli strumenti a tua disposizione per migliorare tutto!

È ora di agire.

xoxoxo

1 Gershon, Michael D. The Second Brain. HarperCollins World, 1999.

2 Sorin Tunaru, a Till F. Althoff, a Rolf M. Nüsing, b Martin Diener, ce Stefan Offermannsa, d, 1 Lolio di ricino induce lassazione e contrazione dellutero tramite acido ricinoleico attivazione dei recettori della prostaglandina EP3 Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jun 5; 109 (23): 9179–9184. Pubblicato online il 21 maggio 2012. Doi: 10.1073 / pnas.1201627109PMID: 22615395

8 Badaró MM, Salles MM, Leite VMF, Arruda CNF, Oliveira VC, Nascimento CD, Souza RF, Paranhos HFO, Silva-Lovato CH. Studio clinico per la valutazione del Ricinus communis e dellipoclorito di sodio come detergenti per protesi. J Appl Oral Sci. 2017 maggio-giugno; 25 (3): 324-334.

9 Salles MM, Badaró MM, Arruda CN, Leite VM, Silva CH, Watanabe E, Oliveira Vde C, Paranhos Hde F. Attività antimicrobica di soluzioni complete di detergenti per protesi dentarie basato su ipoclorito di sodio e Ricinus communis – uno studio clinico randomizzato. J Appl Oral Sci. 2015 novembre-dicembre; 23 (6): 637-42.

11 Rolls ET et all. Rappresentazioni del tatto piacevole e doloroso nelle cortecce orbitofrontali e cingolate umane. Cereb Cortex. Marzo 2003; 13 (3): 308-17. (Rilascio di dopamina, sistema limbico del cervello – Soddisfazione dei pasti grassi)

12 gennaio AT, Azam M, Siddiqui K, Ali A, Choi I, Haq QM. Metalli pesanti e salute umana: analisi meccanicistica della tossicità e del sistema di difesa contro gli antiossidanti. Int J Mol Sci. 2015; 16 (12): 29592-630. Pubblicato il 10 dicembre 2015. Doi: 10.3390 / ijms161226183

14 Kennedy D e Keaton D. Evidence for the Topical Application of Castor oil: A Systematic Review. CCNM. Presentazione 2010 AANP

15 Grady H. Immunomodulation through castor oil packs. Il Journal of Naturopathic Medicine. 7o volume, 1 gennaio 1998; 7 (1): 84-9

16 Vieira C et al. .Effetto dellacido ricinoleico in modelli sperimentali di infiammazione acuta e subcronica. Mediatori Inflamm. 2000; 9 (5): 223-8.

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