Muistan, että äitini oli aina ummetettu. Hän keskittyi liikaa ruokaan ja siihen, mitä hänen pitäisi syödä. Joskus se auttaisi, useimmiten ei. Tämä on tilanne, johon useimmat ihmiset joutuvat. Yrität saada kaikki kuitusi ja nesteesi sisään, mutta et silti mene vessaan. Sinulla ei ole näitä hämmästyttäviä suolenliikkeitä kuin sinun pitäisi. Mikä antaa?
Poo on paljon monimutkaisempi kuin vain syömäsi ruoka. Se on vasta alkua saada asiat toimimaan. Suolisto on myös hyvin säätelty hormonaalisten ja hermostoreittien kautta. Itse asiassa, jos et tiennyt sitä, suolisto tunnetaan nimellä toinen aivo1. Se ei vain nojaa aivoihin kertoa sille, mitä tehdä, vaan se on ainoa elin, joka voi toimia itsenäisesti. Tämä tarkoittaa, että voit ottaa sen pois kehosta ja se voi toimia täysin itsestään. Tätä järjestelmää kutsutaan enteeriseksi hermostoksi ja se sanelee, mitä suolistossa tapahtuu. Kuinka mielenkiintoista se on! On vain muutama tapa harjoittaa sen toimintaa. Helpoin on surullisen risiiniöljypakkaus, ja tämä on keskitymme tässä artikkelissa.
Risiiniöljypakkausten noudattamisen ongelma
Jos sinulle on määrätty risiiniöljypakkauksia , olet todennäköisesti cring juuri nyt. Tiedät aivan liian hyvin odotuksen, jonka lääkärilläsi oli, jotta voit tehdä ne, mutta he ovat vain liian suurta vaivaa ja liian sotkuisia tehdä. Tiedän tarkalleen, mitä sinusta tuntuu, koska olen ollut siellä myös.
Se estänyt minua vuosia tekemästä risiiniöljypakkausta. Se oli jotain, jonka käskenyt tehdä vuosia ei kukaan, vaan monet ihmiset … lääkärit, luontaistuotekauppojen omistajat, ihmiset, joilla oli vuosia ja vuosia luonnollisen terveyden asiantuntijoita. En kuunnellut. Vain siksi, että olin laiska ja minulla ei ollut aikaa. Tiedän, että sinäkin tunnet niin, ja se on ok! Loppujen lopuksi on ihmisluonto tehdä se, mikä vaatii vähiten vaivaa.
Pooping-ongelmat
Kärsin vakavasti suolistovaivoista. Menisin ripulista ummetukseen, voimakkaaseen turvotukseen ja kaasuun. Kuten monet teistä, minulla oli jatkuvasti paskaa suolistossa.
Minulle kerrotaan, että minulla oli mikrobiomiongelmia, ohutsuolen bakteerien kasvua (SIBO), ruoka-aineallergioita, ahdistusta, masennusta, hormonaalista dysregulaatio, munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) ja rasvainen maksa. Nimesit sen, minulle kerrottiin, että minulla oli se, ja ennen kaikkea minulla oli suuria poopointiongelmia.
When You ”teen kaiken” oikein ”, mutta tuntuu silti olevan paska
Olin puhunut kaikista näistä asioista naturopatani kanssa, mutta sillä ei ollut järkeä, koska täällä olin tekemässä kaikkia” oikeita ”asioita, mutta silti tunne kuin paska. Otin laadukkaita ravintolisiä, probiootteja, ruoansulatusentsyymejä, magnesiumia, menisin jopa silloin tällöin laksatiiveihin, koska ummetukseni pahenisi. Söin oikeita ruokia ja harrastin, mutta jostain syystä se ei sopinut laskuun.
Muistan elävästi, pahin 10 päivää, jolloin en käynyt kakossa kerran. Olin kirjaimellisesti vieressäni, tunsin itseni niin kauhealta omalla ihollani. Muistan etsinyt tapaa purkaa poo manuaalisesti!
Ensimmäinen risiiniöljypakkaus
Viikkojen ummetuksen jälkeen minusta tuli erittäin sairas ja päätin, että aion lopulta kokeilla tämä hoito, jonka KAIKKI olivat käskeneet tekemään. Tein itselleni oman risiiniöljypakkauksen ja kokeilin sitä.
Vau, vastaus oli. Se muutti maailmaa siitä hetkestä lähtien, kun laitoin sen vartalooni. Minulla oli jo paremmin, rennompi ja hyvin ruumiissani. Minä tunsin. Pitkän aikaa tuntui siltä, että en vain tuntenut mitään, en tuntenut olevani läsnä järjestelmässäni. Tiedän, että se kuulostaa oudolta, mutta minulla oli niin paljon epämukavuutta, että tunsin olevani täysin irrotettu ruumiistani.
Näet, että pakoa on helpompi etsiä. Ei ole mikään yllätys, että ärtyneen suolen kohdalla ahdistuneisuus ja masennus ovat yleensä seurausta. Jotkut sanovat, että se on syy, uskon, että se menee syvemmälle.
Risiiniöljypakkausten historiallinen käyttö
Risiiniöljypakkaukset olivat lopulta pelastava armoni. En ole yllättynyt, kun aloitin tutkimukseni ja huomasin, että tämä käytäntö juontaa juurensa raamatun aikoihin. Se mainitaan muinaisissa kiinalaisissa ja intialaisissa lääketieteellisissä teksteissä, ja sitä käytetään myös muinaisissa Välimeren ja Egyptin kulttuureissa.
Nämä pakkaukset eivät ole korttelin uusia lapsia, vaan ne ovat tärkein työkalu, joka tukee periaatteessa kaikkia muita hoitoja. Mikään hoito ei ole kuin risiiniöljypakkaus, ja sen kauneus on se, että nyt se on helppoa ja se voidaan tehdä kodin mukavasti.
Innovatiivinen risiiniöljypakkausten muotoilu
Tarve on keksinnön käynnistin. Tunnen itseni ja olen melko varma, että tunnet myös itsesi.Kun jokin on vaikeaa, aikaa vievää tai pelkkää vanhaa vaivaa, sen toteuttaminen vaatii yli-inhimillisiä ponnisteluja. Kun minua käskettiin tekemään risiiniöljypakkaus, katsoin prosessia ja snarkisin: ”Ei ole mitään keinoa, että aion tehdä sen, unohda se! Olen kiireinen, minulla on liikaa mene. ”
Minun täytyi lyödä pohjan alapuolelle, tuntui siltä, etten olisi koskaan parantunut. Kesti vuosia naturopaattista koulua, jotta voisimme lopulta uskoa, että se oli hyvä jokaiselle tilalle. Minun piti tarttua härän sarviin ja luoda pakkaus, joka teki prosessista yksinkertaisen, helpon ja vähemmän sotkuisen, muuten en koskaan aikonut pitää sitä yllä.
The Thrones Queen ™ -risiiniöljy pakkaus syntyi. Levitä vain öljyä puuvillakompressin puolelle ja sido se vartaloon maksan yli. Saat oman risiiniöljypakettisi napsauttamalla tätä.
Kuinka risiiniöljypakkaukset lievittävät ummetusta
Mutta miten tämä hoito lievittää merkittävästi ummetusta? Kuinka tämä yksi hoito voi olla suoliston terveyden perusta? Se johtuu siitä, että se tukee terveytemme viittä pilaria. Ilman, että nämä pylväät ovat vahvoja ja toimivia, kaunis, ylimmän vartalon temppelimme ei toimi samalla tavalla kuin sen pitäisi.
Nämä ovat viisi tapaa, joilla risiiniöljypakkaukset parantavat ummetusta:
liikuta kehomme sileät lihakset
Sileät lihakset ovat vain tietyissä kehon osissa, erityisesti ruoansulatuskanavassa / suolistossa, mukaan lukien vatsa, ohutsuoli, paksusuoli, peräsuoli ja peräaukko. Se on myös kohdussa. Muut tuntemamme kehon lihakset, kuten hauis ja hauislihas, on valmistettu juovikkaaksi lihakseksi. Sileät lihakset toimivat PG3-signaalien kautta – mikä tunnetaan eikosanoidina. Olet todennäköisesti perehtynyt siihen, koska kun otat kalaöljyjä omega 3: n saamiseksi, ne ovat myös eikosanideja. Pähkinänkuoressa ne ovat kehossa sanansaattajia (kuten kantokyyhkyset), jotka käskevät tiettyjä ruumiinosia tekemään jotain. Kun otat kalaöljyjä, kehotat kehoasi vähentämään tulehdusta. Kun teet risiiniöljypakkauksen, imetät risiiniöljyä ihon läpi, joka käskee suolen sileää lihasta liikkumaan2. Liike suolistossa tunnetaan peristaltikana. Tämä on rytminen liike, kuten tanssi, joka ajaa suoliston sisältöä alas, jotta se voidaan poistaa. Vatsassa se sekoittaa asioita, suolistossa se siirtää asioita imeytymään ja poistamaan sitten tarpeettomat. Risiiniöljypakkauksen mukava asia on, että se säätelee tätä tanssia. Ne saavat sinut käymään vessassa ja heillä on erinomainen suolenliike. Tutkimukset osoittavat, että se toimii yhtä hyvin kuin laksatiivit ilman epämiellyttävää kaasua, turvotusta ja ankaraa kiireellisyyttä, ja potilaat tuntevat olonsa tyytyväisemmiksi ja täysin evakuoiduiksi3. Tämä yksi asia, jonka risiiniöljypakkaukset tekevät, on uskomattoman tärkeä.
** Huomaa, että risiiniöljypakkauksia ei suositella, jos olet raskaana tai saatat olla raskaana, koska kohtu on myös sileä lihas 4 5 6 * *
Risiiniöljy erinomaisena välineenä biofilmin hajottamiseksi
Biofilmi on bakteerien limakalvoille muodostama suojaeste. Luultavasti tiedät nämä suolivirheet probiootteina, joita kutsumme heiksi, kun ne ovat hyödyllisiä keholle. Kun ne eivät ole terveydellemme hyödyllisiä, olen keksinyt heille ”konbiotit”. Probiootit auttavat meitä, koska ne luovat kehollemme ravinteita, kuten B-vitamiineja. Konbiotit käyttävät toisaalta kehomme resursseja, eivät tee Vitamiinimme tuottavat sivutuotteita ja kaasuja, jotka todella hidastavat peristaltiikkaa ja saavat meidät ummetukseen. Virulenttiset yhdistelmähoidot ovat pahimpia suojaavan biokalvon takia, jonka ne voivat luoda estääkseen meitä tappamasta niitä. Borrelia leviää punkkien kautta. Se tunnetaan tuhoavan biofilmin luomisesta, jota on erittäin vaikea hajottaa. Lyme-tautia sairastavien ihmisten tulisi ehdottomasti tehdä risiiniöljypakkauksia, koska ne ovat yksi välineistä, jotka auttavat heitä palauttamaan niiden mikrobiomi.
Tutkimus osoittaa, että risiiniöljy ylittää in vivo muihin biokalvon hajoamiseen tarkoitettuihin kemiallisiin aineisiin verrattuna ( ihmiskehossa) 7 8 9. Meillä on oltava terve mikro huomaa, että sinulla on hyvät suolenliikkeet!
Risiiniöljypakkaukset vähentävät stressiä
Stressi ei salli terveellisiä suolenliikkeitä, koska se jännittää rennot rungon osat työskennellä. Suolet ja suolet ovat säänneltyjä ja toimivat hyvin rennossa tilassa. Voit ottaa kaikki haluamasi nesteet, kuidut, probiootit ja ruoansulatusentsyymit, mutta jos kehosi ei tiedä, miten siirtyä rentoon tilaan peristaltiikkaa ja alemman sulkijalihaksen rentoutumista varten, olet ankka epäonnesta. Minulle stressi vaikutti vakavasti suolistooni ja säännöllisyyteen. Risiiniöljypakkaukset toimivat hermoston kautta stimuloimalla ihon hermoja10 11. Tämä toimii vain käytettäessä pakkausta. Tämä on luultavasti tärkein toimi.Mikrobiomin parantamisella ja sileän lihaksen toimimisella ei ole merkitystä, jos alempi sulkijalihaksesi ei voi rentoutua tarpeeksi päästäkseen irti! Risiiniöljypakkauksen ajankohtainen käyttö on juuri sitä varten ”LET GO”.
Puhdistus glutationilla
Me kaikki tiedämme, että puhdistus on tärkeää, ja yksi molekyyli tunnetaan. glutationina, joka erottuu kaikista antioksidanteista. Se puhdistaa ja suojaa kehoa sekä auttaa puhdistamaan raskasmetalleja12.
On tunnettua, että raskasmetallit vaikuttavat kehoomme monin eri tavoin estäen immuunijärjestelmä, mikä auttaa epäterveellistä mikrobiomia. Ne vaikuttavat hormonaaliseen järjestelmäämme ja vahingoittavat hermostoa. Glutationin tiedetään olevan antioksidantti, joka on nykyään alhaisempi pitoisuus kehossamme fysiologisen kysynnän vuoksi. teollisen saastumisen takia. Glutationin saamiseksi on hyvin vähän tapoja. Se löytyy heraproteiinista (jota en koskaan suosittele, koska se on maitotuotepohjaista ja niille, joilla on ärtyvän suolen se on vain tavallinen kidutus), rooibos-teessä (hyvin tunnettu antioksidanttivaikutuksistaan) tai suullinen lisäys (tuomaristo arvioi, imeytyykö glutationi hyvin lisäravinteiden kautta). Täydentäminen magnesiumilla ja NAC: lla (N-asetyylikysteiini) voi auttaa, koska ne ovat glutationin edeltäjiä. Toinen tapa tapahtuu IV-hoidon kautta, joka tunnetaan nimellä Glutation Push. Viimeaikaiset tutkimukset osoittivat, että risiiniöljy parantaa glutationin kierrätystä rottien linsseissä enemmän kuin edes glutationiliuos13. Tämä on erittäin vaikuttavaa, risiiniöljypakkaukset parantavat antioksidantin tilaa14.
Risiiniöljy vähentää tulehdusta
Kun olet tulehtunut suolistasi, käydä vessassa on erittäin vaikeaa. Risiiniöljypakkaukset vähentävät tulehdusta15 16, jolloin uloste pääsee sujuvasti ulos kehosta.
On uskomatonta, että tämä hoito voi olla sellaista apua niille, jotka kärsivät ummetuksesta. Ummetus aiheuttaa vakavampia sairauksia ja sairauksia, ja jos jotain ei tehdä, kehosi voi vahingoittua vakavasti pitkällä aikavälillä. Järjestelmä, joka ei pysty poistamaan jätettä, varmuuskopioituu, ja varmuuskopiointi on monien ongelmien syy.
Ei ole erilainen kuin silloin, kun jätteiden poisto lakkaa tai viemäriin tehdään varmuuskopiot, se on aina huono uutinen. . Nyt sinulla on käytettävissään työkalut kaiken parantamiseksi!
Aika toimia.
xoxoxo
1 Gershon, Michael D. Toinen aivot. HarperCollins World, 1999. prostaglandiini-EP3-reseptorien aktivointi Proc Natl Acad Sci US A. 2012, 5. kesäkuuta; 109 (23): 9179–9184. Julkaistu verkossa 2012. toukokuuta 21. doi: 10.1073 / pnas.1201627109PMID: 22615395
8 Badaró MM, Salles MM, Leite VMF, Arruda CNF, Oliveira VC, Nascimento CD, Souza RF, Paranhos HFO, Silva-Lovato CH. Kliininen tutkimus Ricinus communisin ja natriumhypokloriitin arvioimiseksi hammasproteesien puhdistusaineena. J Appl Oral Sci. 2017 touko-kesäkuu; 25 (3): 324-334.
9 Salles MM, Badaró MM, Arruda CN, Leite VM, Silva CH, Watanabe E, Oliveira Vde C, Paranhos Hde F.Kokonaisproteesien puhdistusaineiden antimikrobinen aktiivisuus perustuu natriumhypokloriittiin ja Ricinus communisiin – satunnaistettu kliininen tutkimus. J Appl Oral Sci. 2015 marras-joulu; 23 (6): 637-42.
11 Rolls ET ym. Esitykset miellyttävästä ja tuskallisesta kosketuksesta ihmisen orbitofrontal- ja cingulate-aivokuorissa. Aivokuori. 2003 maaliskuu; 13 (3): 308-17. (Dopamiinin vapautuminen, Limbic System of brain- Fatty Meal Satisfaction)
12. tammikuuta AT, Azam M, Siddiqui K, Ali A, Choi I, Haq QM. Raskasmetallit ja ihmisten terveys: mekanistinen näkemys myrkyllisyydestä ja antioksidanttien vastapuolijärjestelmästä. Int J Mol Sci. 2015; 16 (12): 29592-630. Julkaistu 10. joulukuuta 2015 doi: 10.3390 / ijms161226183
14 Kennedy D ja Keaton D. Todisteet risiiniöljyn ajankohtaisesta käytöstä: järjestelmällinen katsaus. CCNM. Esitys 2010 AANP
15 Grady H. Immunomodulaatio risiiniöljypakkausten kautta. Journal of Naturopathic Medicine. 7. osa 1. tammikuuta 1998; 7 (1): 84-9
16 Vieira C ym. Risiininolihapon vaikutus akuuteissa ja subkroonisissa tulehduksen kokeellisissa malleissa. Välittäjätulehdus. 2000; 9 (5): 223-8.
Vastuuvapauslauseke: Kaikki mielipiteet, neuvot, lausunnot, palvelut, tarjoukset, tiedot tai sisältö, jonka kolmannet osapuolet, mukaan lukien tiedon tarjoajat, ovat ilmaisseet tai asettaneet saataville, ovat vastaavien tekijöiden tai jakelijoiden kanssa. Valtaistuinkuningatar ™ tai kukaan muu osapuoli ei tarjoa minkään sisällön tarkkuutta, täydellisyyttä tai hyödyllisyyttä. Tämä viestintä ei luo lääkärin ja potilaan suhdetta. Annetut tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.Jos satut ostamaan jotain, mitä mainostamme, tässä tai jossakin viestinnässämme, todennäköisesti Throneen kuningatar ™ saa jonkinlaisen tytäryhtiökorvauksen. Edistämme silti vain sisältöä ja tuotteita, joihin todella uskomme ja jotka jaamme ystäviemme, perheemme ja potilaidemme kanssa. Jos sinulla on joskus huolta jakamistamme asioista, ilmoita siitä meille osoitteeseen [email protected]. Haluamme varmistaa, että palvelemme aina Queendomiamme korkeimmalla tasolla.