** Itt van a videó bemutató Elizabeth-szel.

Itt követem a betegek kérésére olyan pontok, amelyek megkönnyíthetik a székrekedést. Ez nagyszerű kérés, és örömmel kötelezzük.
Kezdjük a székrekedés leggyakrabban használt akupunktúrás pontjaival. Ezután két pontcsoportra fogunk összpontosítani, amelyek a könyök közelében és alatt, valamint közvetlenül a térd alatt helyezkednek el. Ezek a területek szinte egymás tükörképei. Mindkét ponthalmaz jó a belek aktivitásának szabályozására.
Az első pont, amelyet használni fogunk, a Sanjaio 6. Ennek megtalálásához nézze meg a csukló hátulját, és három ujjnyi szélességgel mérje fel az alkarját. . A Sanjiao 6 az alkar két csontja között található.
A székrekedés szempontjából a legfontosabb a Sanjiao 6 körüli terület és az azt is beleértve. Masszírozhatja a Sanjaio 6 melletti pontot is, amely Sanjiao 5, amely 2 ujj szélességben helyezkedik el a csukló hátsó részétől. Mindkettő alkalmas a vastagbél stagnálásának kezelésére, amely megakadályozza a dolgok mozgását.
Ezután keresse meg a könyökét, és helyezze a hüvelykujját a húsos helyre, közvetlenül a ránc fölé, amikor meghajlítja a karját. Ez a 11. nagy bél. Folytassa az alkar masszírozását a csont mentén, lefedve egy olyan területet, amely kb. Itt a nagy bél 11, 10, 9 és 8 pontjait fedi le. Mindezek a pontok a gyomor teltségének és a hasi fájdalom kezelésére szolgálnak.
És végül masszírozni fogsz pontokat az alsó láb gyomorcsatornáján, a 36, 37, 38, 39 és 40 gyomrán. E pontok megtalálásához először helyezd el a térdkalácsod alját, és mérj meg, majd szélességgel lefelé az alsó lábszáron a két csont között. Ez a gyomor 36. Nyomja meg és masszírozza a gyomrot 36, majd nyomja meg és masszírozza tovább a két alsó lábcsont közötti helyet, amíg el nem éri az alsó lábszár elülső részének közepét. Most, hogy a gyomorcsatorna 4 fő pontját lefedte a belek szabályozására, a hüvelykujját kifelé húzhatja az alsó lábszár külső részén található fibula csont felett. Ez a pont a gyomor 40. Ez az egyik legfontosabb pont a test váladékának és nyálkájának átalakításához. Az akupunktúrás hallgatók általában “Flegma 40” néven emlegetik.
Töltsön el egy kis időt mindezen pontokon, miközben egy kis szünetet tart, hogy zenét hallgasson vagy filmet nézzen. Adjon meg minden területnek egy alapos masszázst, mielőtt áttérne a Ezután akár többször is visszaléphet a pontokon. Még egy kis időt is eltölthet a hasának az óramutató járásával megegyező irányba történő gyengéd dörzsölésével (az óramutató járásával megegyező irányba, ha felülről néz le a hasára), hogy ösztönözze a nagyobb mozgást.
A a beleket szabályozva, a könyök közelében lévő nagy intesztin pontok és az alsó láb gyomor pontjai jót tesznek az elme megnyugtatásának. Ezekben a bizonytalan időkben, amikor kénytelenek vagyunk elszigeteltek maradni és nagy nyomás alatt vagyunk, könnyen fel lehet izgulni. . Próbálja meg ezeket a pontokat használni, hogy nyugodt legyen és jelen pillanatban tartsa magát.
Köszönjük a kérést. Kérjük, tartsa őket eljövőben. Hiányzunk mindannyian, és reméljük, hogy újra találkozhatunk személyesen.

Ha képes, szívesen fogadunk bármilyen összegű adományt, hogy segítsen nekünk c a manchesteri & Nashua létesítmények bérleti díjai miatt, miközben a jelenlegi GoFundMe kampány révén a COVID-19 járvány idején bezártak minket. Ön is teheti ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen. Engedélyezze a Javascript használatát a megtekintéshez. a klinikák támogatásának másik módja, és / vagy egyszerűen megoszthatja ezt a blogbejegyzést barátaival és családtagjaival.
Nagyon köszönöm támogatását és szolidaritását.