A lányom ADHD diagnózisának idején a kezelési lehetőségek korlátozottak voltak. Stimuláns gyógyszerek voltak az egyetlen választás. Emlékszem, hogy az orvosok keresztbe néztek, amikor alternatív terápiákat vetettem fel a lányomra. Bűnösnek éreztem magam a téma kitágításáért – mintha más utak felfedezésének vágya fenyegetné orvosi tekintélyüket.
A holisztikus ADHD-terápiákhoz kevés támogatást vagy útmutatást találtam, mégis tudtam, hogy a belemben legyen egy másik út. Éveken át tartó próbákon és tévedéseken keresztül megérzésem igazolódott, mivel azt tapasztaltuk, hogy a kiegészítő terápiák, mint az illóolajok, a legjobban segítenek a lányomnak kezelni ADHD-ját, szorongását és hangulati rendellenességeit.
Illóolajokat használ a figyelemfelkeltő rutinnal együtt, amely sok nap úgy működik, mint egy életmentő, miközben egy stresszes nap fölött tartja a bóját.
Illóolajok az ADHD számára
Az illóolajokat hordozóolajokkal, például kókuszolajjal keverjük össze, és kenjük a bőrére – vigyázva kerüljük az olyan érzékeny területeket, mint a szem, a belső fül, valamint a vágások vagy karcolások. Az illóolajokat egy diffúzorban is elpárologtatjuk, amely finom ködöt hoz létre és illatosítja a teret. A lányom inkább illóolajokat “visel” egy medálban, amelynek egész nap diszkrét illata van. Különösen három olajra támaszkodik:
- A levendulaolaj jól ismert nyugtató tulajdonságairól. Amikor a lánya szorongást vagy idegességet érez a stresszes nap végén, a talpának aljára alkalmazza vagy diffúzorba helyezi, hogy segítsen neki a jó alvásnak. növelje az energiát, ha délben használják. A lányom hozzáadja a kókuszolajhoz, és edzés után a fájó izmokra dörzsöli.
- Végül a Vetiver olaj a nyugalom olajaként ismert, és levendulával kombinálva elősegíti a kitartást érzelmi egyensúly. A lányom egyik kedvence a fürdővíz hozzáadása egy pihentető áztatáshoz.
A lányom számára a wellness azt jelenti, hogy érzem az életét és a tüneteit. olajok, amikor és ahol szüksége van rá, felhatalmazza. És mint édesanyja, megnyugtató tudni, hogy rendelkezik ezzel az eszközzel a tovább növekszik.
Frissítve 2018. január 12-én