Enchiladas au poulet à la crème sure

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Une délicieuse sauce à la crème sure Parsemés de piments verts et dun délicieux mélange dépices, ces enchiladas au poulet à la crème sure. Cest une idée de dîner rapide et facile, digne dune grande envie!

Quel jour est-il?

Avez-vous posé cette question récemment? Je comprends, mais si vous avez enfilé un pantalon avec une fermeture éclair la semaine dernière, vous avez des kilomètres d’avance sur moi. Les jours se brouillent vraiment mais jai une annonce importante à faire. Cinco de Mayo est la semaine prochaine et cela signifie que nous avons une excellente excuse pour préparer de la nourriture mexicaine, boire des margaritas et grignoter des chips tortilla avec un abandon sauvage. Comme si nous avions besoin dune excuse!

Si vous avez passé plus de temps dans votre cuisine que vous ne le souhaiteriez ces jours-ci, jai une recette denchilada super simple, sérieusement rapide et facile pour vous. Ces enchiladas au poulet à la crème sure sont faciles à préparer avec du poulet rôti et une sauce à la crème sure faite à partir de zéro. Ils sont sur votre table en moins dune heure et vous devriez vraiment les fabriquer.

Ingrédients

  • Poulet rôti (ou votre propre poulet entièrement cuit)
  • Une boîte de tomates RoTel
  • Fromage Monterey Jack
    Cheddar fort
  • Tous assaisonnement (jutilise le sel assaisonné de Lawrys)
  • Tortillas maïs / farine ou mélange maïs / blé (voir ci-dessous)
  • Beurre
  • Farine tout usage
  • Bouillon de poulet faible en sodium
  • Cumin, coriandre, sel, poivre noir fraîchement moulu
  • Crème sure (jutilise de la crème sure légère)
  • Une boîte de piments verts coupés en dés
  • Oignons verts et coriandre, pour la garniture
  • Tomates fraîches hachées, tranches davocat, sauce piquante (on adore Cholula), pour servir

Les meilleures tortillas pour enchiladas

Ce sujet peut conduire à des débats houleux entre ceux qui pensent quil est illégal dutiliser autre chose que des tortillas de maïs pour faire des enchiladas et les fans de tortillas à la farine. Oui, les tortillas de maïs font des enchiladas plus authentiques, mais il y a quelques inconvénients. Ils ont tendance à se déchirer et peuvent prendre une texture étrange sils ne sont pas ramollis et légèrement grillés dans lhuile avant de les remplir. Personnellement, jadore les enchiladas à base de tortillas à la farine, mais elles peuvent devenir un peu «gommeuses» selon le type de sauce que vous utilisez.

Jai trouvé ce que je considère être la solution parfaite! La plupart des grandes épiceries transportent maintenant les tortillas maïs / farine ou maïs / blé et elles sont fabuleuses.Jai utilisé à la fois les tortillas La Tortilla Factory et les tortillas Golden Blend de Dan Pancho (toutes deux disponibles chez Safeway). Elles sont si faciles à travailler et vraiment délicieux. Laissez tomber lhuile complètement. Ils sont souples, faciles à remplir et à rouler, et tiennent parfaitement leur forme. Je les adore. La fin.

Instructions

Commençons par le sauce à la crème sure simple.

Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen-doux et incorporer la farine pour faire un roux. Remuer et cuire jusquà ce que le mélange bouillonne.

Ajouter lentement le bouillon de poulet, en fouettant constamment, jusquà consistance lisse et épaissie. à faible ébullition, en fouettant fréquemment. n le cumin, la coriandre, le sel et un peu de poivre noir fraîchement moulu.

Retirer la casserole du feu et incorporer la crème sure et les piments verts.

Combinez le poulet rôti, les tomates Ro-Tel égouttées, le Monterey Jack et le fromage cheddar et lassaisonnement tout usage dans un grand bol à mélanger.

Ajouter la moitié de la sauce à la crème sure préparée et bien mélanger.

Répartir la garniture entre 8 tortillas et les rouler.

Étalez environ 1 tasse de sauce à la crème sure au fond dun plat allant au four de 13 x 9 pouces et placez le tortillas farcies, joint vers le bas, sur le dessus de la sauce.

Le reste de la sauce à la crème sure est versé sur le dessus et les enchiladas sont saupoudrées de fromage Monterey Jack.

Couvrir le plat de papier daluminium et cuire les enchiladas pendant 15 minutes. Retirez le papier daluminium et continuez à cuire pendant 5 à 10 minutes supplémentaires, ou jusquà ce que la sauce bouillonne et que le fromage ait fondu.

Jadore ces Enchiladas au poulet à la crème sure garnies doignons verts tranchés, de coriandre et davocat . Nous allons avec un thème vert ici!

Mais, je ne peux pas mettre denchiladas ou de plats mexicains dans cette maison sans beaucoup de sauce piquante.

Prenez un sac de chips tortilla ces enchiladas au poulet faciles à préparer pour un repas simple et familial .

Vous en voulez plus?Mes burritos étouffés au poulet au Chili vert sont également l’un de mes favoris d’inspiration mexicaine et l’une des meilleures recettes de Valerie’s Kitchen. Pour les amateurs de boeuf, consultez mon boeuf mexicain râpé. Cest super polyvalent et vraiment délicieux.

Que servir avec des enchiladas

  • Restaurant Riz mexicain de style
  • Riz salsa
  • Haricots pinto mexicains Instant Pot
  • Salsa crémeuse à lavocat et tomates
  • Salade mexicaine aux trois haricots
  • Salsa de maïs à la mangue et à lavocat
  • Margaritas à la limonade aux mûres

Valeries Kitchen versera un pourcentage de ses bénéfices à aider les familles dans le besoin pendant cette période difficile. Ce mois-ci, cet organisme de bienfaisance est Feeding America, la plus grande organisation nationale de lutte contre la faim dans notre pays.

Enchiladas au poulet à la crème sure

Une savoureuse sauce à la crème sure parsemée de piments verts et dun délicieux mélange dépices orne ces sour Enchiladas au poulet à la crème. Cest une idée de dîner rapide et facile, digne dune grande envie!
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Broche dimpression

Plat: Plat principal
Cuisine: américaine, mexicaine

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Durée totale: 40 minutes

Portions: 4
Calories: 687kcal
Auteur: Valerie Brunmeier
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Ingrédients

  • 3 tasses de poulet rôti râpé
  • 10 onces de tomates RoTel, égouttées
  • 2 tasses de fromage Monterey Jack râpé, divisé
  • 1 tasse de fromage cheddar fort râpé
  • 1/4 cuillère à café dassaisonnement tout usage, ou plus au goût (comme le sel assaisonné de Lawry)
  • 8 tortillas maïs / farine de 8 pouces ou mélange maïs / blé (comme La Tortilla Factory ou Dan Pancho)
  • 1/4 tasse de beurre
  • 1/4 tasse de farine tout usage
  • 2 tasses de bouillon de poulet faible en sodium
  • 1 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de coriandre
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • poivre noir fraîchement moulu , à goûter
  • 1 tasse de crème sure (jutilise léger)
  • 4 onces boîte de piments verts coupés en dés , égoutté

Pour la garniture:

  • oignon vert émincé, coriandre

Pour le service:

  • tranches davocat, sauce piquante (comme Cholula), tomates fraîches hachées

Instructions

  • Préchauffer le four à 400 degrés F.
  • Combinez le poulet, les tomates Ro-Tel égouttées, 1 tasse de Monterey Fromage Jack, tout le fromage cheddar et assaisonnement tout usage dans un grand bol à mélanger. Réserver.
  • Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne. Incorporer la farine pour faire un roux, remuer et cuire jusquà ce que le tout bouillonne, puis ajouter lentement le bouillon de poulet, en fouettant constamment, jusquà consistance lisse et épaissie. Portez à ébullition en fouettant fréquemment. Incorporer le cumin, la coriandre, le sel et un peu de poivre noir fraîchement moulu. Retirez la casserole du feu et ajoutez la crème sure et les piments verts.
  • Ajoutez 1 / 2 tasse de sauce à la crème sure au mélange de poulet et mélanger pour bien mélanger.
  • Ajoutez une petite tasse de sauce au fond du plat de cuisson et étalez-la. Répartir le mélange de poulet uniformément entre les tortillas (environ 1/2 tasse par tortilla). Roulez-les et placez-les côté joint vers le bas dans le plat de cuisson. Versez le reste de la sauce uniformément sur les enchiladas. Garnir du reste du fromage Monterey Jack.
  • Couvrir le plat de papier daluminium et cuire au four pendant 15 minutes . Retirer le papier daluminium et poursuivre la cuisson pendant 5 à 10 minutes supplémentaires ou jusquà ce que la sauce bouillonne et que le fromage ait fondu. Retirez la casserole du four et laissez reposer 5 minutes.
  • Garnir doignons verts et de coriandre et servir avec des tomates hachées, des tranches davocat et de la sauce piquante (facultatif).

Nutrition

Portion: 2enchiladas | Calories: 687kcal | Glucides: 40g | Protéine: 30g | Lipides: 47g | Gras saturés: 28g | Cholestérol: 131 mg | Sodium: 1091 mg | Potassium: 572 mg | Fibre: 5g | Sucre: 3g | Vitamine A: 1379 UI | Vitamine C: 17 mg | Calcium: 796 mg | Fer: 3 mg
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