Kesä tarkoittaa aurinkoa ja paljon sitä. Kun vietämme enemmän aikaa uima-altaalla, puistossa ja rannalla, aurinkovoidetta vaahdottamisesta voi tulla päivittäinen toiminta. Ja sen pitäisi – Ihosyövän säätiön mukaan aurinkovoidetta levitettäessä SPF 15: llä tai uudemmalla joka kerta, kun menet ulos, vähennät riskiä sairastua okasolusyöpään noin 40 prosentilla ja melanooman saannin riskillä 50 prosentilla. Ihosyöpäriskin vähentämisen lisäksi on olemassa huomattavia todisteita siitä, että aurinkovoidetta voidaan vähentää ihon ikääntymisriskiä.
Joillekin ihmisille tietyntyyppisten aurinkovoidemateriaalien käyttö voi kuitenkin myös aiheuttaa ihoallergiaa. Aurinkosuojaallergiat ovat yleensä harvinaisia New Yorkin Mount Sinai -sairaalan dermatologian osaston kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtajan, Joshua Zeichnerin mukaan, mutta jos olet alttiina ihoallergioille tai olet huolissasi siitä, että aurinkovoidetta ärsyttää iho, tässä on mitä tehdä.
Ymmärrä aurinkovoidesi ainesosat
Aurinkovoidetta on kahta tyyppiä: kemiallinen aurinkovoidetta ja fyysistä tai mineraalista aurinkovoidetta.
Kemialliset aurinkovoiteet ovat hiilipohjaisia yhdisteitä, jotka tunnetaan myös orgaanisina molekyyleinä, kertoo tohtori Zeichner. Ne suojaavat ihoa haitalliselta ultraviolettivalolta (UV) absorboimalla energiaa ja estämällä sen kulkemista. American College of Allergy, Asthma and Immunology mukaan kemialliset aurinkosuojatuotteet, joiden on havaittu aiheuttavan yleisimmin allergisia reaktioita ihossa, ovat oksibentsoni (bentsofenoni-3), dibentsoyylimetaanit, sinnamaatit ja bentsofenonit. Muiden ainesosien, kuten PABA: n (para-aminobentsoehappo), on myös osoitettu aiheuttavan allergisia reaktioita, mutta niitä käytetään harvoin aurinkovoiteissa Yhdysvalloissa.
Fysikaalisinä tai mineraaleina tunnetut aurinkosuojatuotteet , aurinkosuojatuotteissa ei ole orgaanisia (alias kemiallisia) ainesosia, kertoo Zeichner. Ne sisältävät vain sinkkioksidia tai titaanidioksidia yhdistettynä sinkkioksidiin estämään UV-valoa. Mineraalinen aurinkovoidetta on melko tehokas ja se on yleensä vähemmän ärsyttävää kuin kemiallinen aurinkovoidetta, Zeichner sanoo, mutta sitä voi olla vaikeampaa levittää iholle ja se voi jättää valkoisen tai tuhkaisen ulkonäön. Mineraalista aurinkovoidetta suositellaan pienille lapsille, koska heillä ei ole kemiallisia suodattimia, jotka todennäköisemmin aiheuttavat ihoärsytystä tai allergioita, lisää Zeichner.
Valinta kemiallisen tai mineraalisen aurinkovoiteen välillä on henkilökohtainen mieltymys, mutta älä luota mihinkään luonnollisista tai kotitekoisista aurinkosuojaresepteistä, joita saatat löytää Internetistä. Tutkimus, joka julkaistiin verkossa toukokuussa 2019 Health Communication -lehdessä, varoittaa, että nämä DIY-vaihtoehdot, jotka sisältävät yleensä ainesosia, kuten kookosöljy, sheavoi, sinkki, mehiläisvaha, oliiviöljy, porkkanaöljy, vadelmaöljy, laventeliöljy ja avokadoöljy, saattaa tarjota riittämätöntä UV-suojaa ja lisätä ihosyövän kehittymisen riskiä verrattuna kaupallisesti saatavien aurinkovoidetta käyttäviin.
Aurinkosuojaallergian merkit ja oireet
Aurinkosuoja-allergia esiintyy yleensä kahdella tavalla : kontaktiallergiana tai kontaktivalokuvaallergiana, Anna Feldweg, MD, apulaisprofessori Harvardin lääketieteellisestä koulusta ja hoitava lääkäri allergiassa ja immunologiassa Brighamin ja naisten sairaalassa Bostonissa.
Kontaktiallergioiden kohdalla tohtori Feldweg selittää: ”Sinulla on ihottuma, kun tuotetta levitetään.” Mutta kontaktivaloallergiassa reaktio johtuu aurinkosuojakemikaalien ja auringonvalon vuorovaikutuksesta ”, joten saat ihottuman siellä, missä aurinkovoidetta käytettiin. sovellus valehteli, mutta vasta kun iho on altistunut auringolle ”, hän sanoo.
Aurinkovoideallergia voi ilmetä, kun aloitat aurinkovoidetta, tai se voi kehittyä vuosien kuluttua. aurinkovoidetta. Saatat kokea allergisen reaktion heti tai useita päiviä aurinkosuojatuotteiden levittämisen jälkeen.
Zeichnerin mukaan nämä ovat joitain merkkejä aurinkovoideallergiasta:
- Punainen iho
- Kutina
- Turvotus
- Ihottuma
- Nesteellä täytetyt rakkulat
Muita oireita voivat olla:
- nokkosihottuma
- kohonnut kolhut
- verenvuoto
- hilseily
- kipu
Opi aurinkosuojaallergian riskitekijät
Jos sinulla on ollut ekseemaa tai muita allergioita, saatat todennäköisemmin kehittää allergiaa kemialliselle aurinkovoidelle ja ainesosat voivat aiheuttaa todellinen allerginen reaktio immuunijärjestelmän kautta, Zeichner sanoo. Jos sinulla on yleensä herkkä iho tai tila, kuten ruusufinni, kemialliset aurinkosuojatuotteet voivat olla suoraan syövyttäviä ihollesi, hän lisää. Sinulla voi olla myös lisääntynyt aurinkosuojaallergian riski, jos sinulla on ollut kosketusihottumaa muiden tuotteiden kanssa tai jos perheessäsi esiintyy aurinkovoideallergioita.
Tarkista allergiat tekemällä korjaustesti
Laastaritestaus on prosessi, jonka aikana tiettyjä ainesosia levitetään iholle ja jätetään paikalleen 48 tunniksi selvittääkseen, kehittyykö sinulle allerginen reaktio, selittää Zeichner. Voit tehdä laastaritestin kotona levittämällä aurinkovoidetta pienelle ihoalueelle varmistaaksesi, että et saa reaktiota.
Kuinka voit estää aurinkosuoja-allergian
Jos tietää, mihin ainesosiin olet allerginen, voit valita aurinkovoidetta, joka ei sisällä näitä ainesosia, ja välttää reaktiota, Zeichner sanoo. Jos sinulla on tunnettu ihoallergia tai herkkä iho, pidä kiinni vain mineraaleja sisältävistä aurinkovoiteista mahdollisen reaktion välttämiseksi, hän ehdottaa. Zeichner suosittelee Neutrogena Sheer Sinkkiä, joka on vain sinkkioksidia sisältävä kaava, joka sopii kaikille ihotyypeille ja ei todennäköisesti aiheuta ihoreaktioita.
Kuinka voit hoitaa aurinkosuojaallergiaa
Jos sinulle kehittyy aurinkovoideallergia, puhdista ihosi välittömästi, Zeichner sanoo. Tarvittaessa voit käyttää over-the-counter 1-prosenttista hydrokortisonia tulehduksen rauhoittamiseksi (vähemmän vaikeissa tapauksissa voit jättää sen yksin tai levittää mietoa kosteusvoidetta, hän lisää). Pysy poissa auringosta, kunnes ihosi on parantunut, koska auringonvalo voi pahentaa olemassa olevaa allergista reaktiota, Zeichner sanoo. Tämä voi viedä muutaman päivän.
Milloin lääkäriin tulee tietää aurinkosuojaallergiasta
Jos luulet olevasi aurinkovoideallergia ja sinulla on systeemisiä oireita (kuten kuumetta, vilunväristyksiä) , pahoinvointi tai hengitysvaikeudet) tai rakkuloita, avointa tai raakaa ihoa, tai jos hoidat reaktiosi ja se ei parane, sinun tulee käydä ihotautilääkäri arvioitavana, Zeichner sanoo.
Muita mahdollisia riskejä aurinkosuojatuotteiden käytöstä
Toukokuussa 2019 JAMA: ssa julkaistu alustava tutkimus osoitti, että kemialliset aurinkosuojatuotteet imeytyvät ihon läpi ja tuottavat veripitoisuuksia, jotka ylittävät elintarvike- ja lääkeviraston asettaman kynnyksen. Tutkimuksen kirjoittajat päättelevät kuitenkin, että lisätutkimuksia tarvitaan määrittämään aurinkosuojatuotteiden imeytymisen vaikutukset verenkiertoon ja varoittavat, että ihmisten tulisi edelleen käyttää aurinkovoidetta.
Lisäksi tutkimuksessa on joitain rajoituksia, Zeichner sanoo. ”Tutkimuksessa korkeaa aurinkovoidetta käytettiin 75 prosenttiin kehosta”, hän toteaa. ”Todellisessa maailmassa kuluttajat eivät levitä niin paljon aurinkovoidetta kuin pitäisi, eivätkä ne yleensä levitä uudelleen joka toinen tunti. Joten on epäselvää, onko imeytymistä jokapäiväisessä, tosielämän käytössä. Tarvitsemme lisää tietoa, jotta voimme ymmärtää tämän ongelman täysin. ”
Tällä hetkellä ei ole tietoja, jotka osoittavat, että aurinkovoidetta käytetään haitallisiin terveysvaikutuksiin, ja sen perusteella, mitä tiedämme tänään, aurinkovoidetta käytettäessä on hyötyä iho ihosyöpää vastaan ja ennenaikainen ikääntyminen ovat suuremmat kuin mahdolliset riskit, Zeichner lisää. ”Jos joku on huolissaan kemikaalien estoaineiden käytöstä, mineraalivaihtoehdot, jotka sisältävät sinkkioksidia yksinään tai yhdessä titaanidioksidin kanssa, ovat loistava vaihtoehto.” Runsaan varovaisuuden vuoksi raskaana olevat ja imettävät naiset saattavat haluta harkita mineraalisten aurinkosuojatuotteiden käyttöä ihosyöpäsäätiön mukaan.
Yhteenveto: Aurinkosuojatuotteiden ja aurinkoturvallisuuden merkitys
Aurinkosuojatuotteiden käyttö on tärkeä osa ihon terveyden suojaamista, joten jos olet allerginen aurinkovoiteessa olevalle kemikaalille, lääkäri voi auttaa sinua löytämään sellaisen, joka ei sisällä kyseistä kemikaalia. Aurinkosuojatuotteiden lisäksi aurinkovoideallergiat voivat käyttää seuraavia menetelmiä suojaamaan ihoaan auringolta Zeichnerin mukaan:
- Vältä aurinkoa ruuhka-aikojen välillä klo 10–14.
- Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja.
- Käytä leveää reunaa.
- Käytä aurinkosuojavaatteita, joissa on UPF-merkintä (ultraviolettisuojakerroin), mikä tarkoittaa sen on osoitettu suojaavan ihoa UV-säteiltä.
Jennifer DAngelo Friedmanin lisäraportti.