Hypoglykemia (tunnetaan myös nimellä ”hypo”) on silloin, kun verensokeritasosi laskee liian matalaksi. Tämä tapahtuu todennäköisemmin, jos hoidat diabetesta insuliinilla eikä ruokavaliolla tai metformiinilla.
Raskaudessa verensokeritasosi vaihtelee todennäköisesti ponnisteluistasi huolimatta, joten on tärkeää olla realistinen, samalla kun teet parhaasi pysyäksesi terveenä ja hallinnassa. Jos sinulla on vaikeuksia, kerro terveydenhuollon tiimillesi, koska he voivat suositella joitain pieniä muutoksia hoito-ohjelmaasi, joista voi olla apua.
Jaa tämä sivu päivittäin ympärilläsi olevien kanssa perusteella (perhe, ystävät, työtoverit), jotta he voivat tukea sinua tarvittaessa hypoglykemian aikana.
Hypoglykemia esiintyy todennäköisemmin, jos:
- otat liian paljon insuliinia
- viivästytä tai unohda ateria / välipala
- älä syö tarpeeksi hiilihydraattia pistetylle insuliinille
- osallistu suunnittelemattomaan tai rasittavaan liikuntaan
- juo liikaa alkoholia tai juo alkoholia ilman ruokaa
Joskus hypoglykemialle ei kuitenkaan ole selvää syytä.
Hypoglykemian oireet
Nämä ovat joitain yleisimpiä hypoglykemian oireita:
- nälän tunne
- vapina tai vapina
- hikoilu
- ahdistuneisuuden tai ärtyneisyyden tunne
- vaalentuminen.
Jos et ota heti Kun sinulla on varoitusmerkkejä, saatat saada vakavampia oireita. Niitä ovat:
- epäselvä puhe
- näyttää sekavalta, häiriintyneeltä tai irrationaaliselta
- kouristukset, kouristukset tai kohtaukset
- tajuttomuus.
Jos sinulle ilmaantuu näitä oireita, tarvitset jonkun muun apua. Diabetesryhmäsi voi antaa sinulle glukoosigeelin, joka voidaan hieroa poskesi sisäosiin vain, jos olet tarkkaavainen. (Jos sinulla ei ole yhtään, voit käyttää myös hilloa, trereattia tai hunajaa.)
Kerro perheellesi ja ystävillesi, että heidän ei pidä antaa sinulle mitään suun kautta, jos olet tajuton hyposta kuten saatat tukehtua. Tarvitset sen sijaan glukagoniruiskeen.
Kerro aina diabetesryhmällesi, jos sinulla on joskus hypohoito, joka vaatii toisen henkilön apua hoidettaessa sitä.
Käytä diabeteksen ranneketta
Jotkut näistä oireista voivat näyttää samanlaisilta kuin humalassa, joten on tärkeää varmistaa, että ympärilläsi olevat ihmiset tietävät, että sinulla on diabetes ja sinulla on hypoglykemia. Diabetesrannekkeen käyttäminen voi auttaa.
Hypo-tietämättömyys
Jos sinulla oli diabetes ennen raskautta, saatat huomata, että raskauden aikana koetut oireet eivät ole samat kuin olet tottunut tai sinulla ei ehkä ole oireita. Tätä kutsutaan hypo-tietämättömyydeksi, eikä se ole epätavallista raskauden aikana. Sinulle ja perheellesi on tärkeää olla valppaana minkä tahansa yllä mainittujen oireiden suhteen.
”Minulla oli pahin hypo, jonka olen koskaan ollut raskaana. Heräsin ja sänky vääntyi. märkä enkä vain voinut ajatella suoraan. Onneksi kumppanini on tietoinen siitä, mitä tehdä, joten hän vain sanoi: ”Oikein, missä dekstroositablettisi ovat?” Zoe, yhden äiti.
Hypoglykeemisen kohtauksen hoito
Jos koe yllä luetellut oireet, testaa verensokerisi, jos voit. Tämä johtuu siitä, että samankaltaiset oireet voivat johtua myös korkeasta verensokerista. Jos et voi testata, oletetaan, että sinulla on hypoglykemia.
- Ota 10–15 g nopeasti vaikuttavaa hiilihydraattia. Dekstroositabletit ovat ihanteellisia, koska ne on helppo mitata (ota 3–5 tablettia).
- Jos sinulla ei ole näitä, voit käytä muutama makeinen (kuten viisi hyytelövauvaa) tai pieni lasillinen sokerijuomaa (ei dieettiversio).
- Voit käyttää myös pientä lasillista puhdasta hedelmämehua, vaikka se ei toimi nopeasti.
- Vältä suklaata tai muita rasvaisia ruokia, koska sokeri imeytyy hitaammin rasvapitoisuuden vuoksi.
Syö sen jälkeen hitaammin vapautuva muoto hiilihydraattia, kuten viipale leipää tai pala hedelmää , pitämään verensokerisi seuraavaan ateriaan asti.
Kun olet toipumassa, testaa verensokerisi säännöllisesti varmistaaksesi, että verensokerisi saavuttaa sinulle oikean tason. Jos sinulla on vaikea hypoglykemia, sinulla on suurempi riski saada uusi vakava hypoglykeys seuraavien 24 tunnin aikana.
Pidä aina mukanasi nopeasti vaikuttavaa välipalaa
Käytä aina nopeaa -hiilihydraattien vaikuttaminen kanssasi, kuten dekstroositabletit tai sokerijuoma (pienet cola-sekoitusastiat ovat ihanteellisia) sekä terveellinen välipala, kuten banaani.
Vaikea hypoglykemia
Jos sinulla on ongelmallinen vaikea hypoglykemia, epävakaa verensokeritaso tai jos terveydenhuollon tiimisi tarvitsee lisätietoja verensokeritasosi muutoksista, saatat olla sopiva jatkuvaan glukoosin seurantaan. Tähän kuuluu ihon alle sijoitettava pieni anturi, joka valvoo glukoosipitoisuuttasi automaattisesti.
Lisätietoja glukagonista
Glukagon on hormoni, joka voi nostaa veren glukoosipitoisuutta.Sitä käytetään vaikean hypoglykemian hoitoon. Jos sinulle on annettu glukagonipakkaus, tiimisi voi näyttää useille ystävillesi, perheellesi ja kollegoillesi milloin ja miten sitä käytetään.
Sinun on ehkä käytettävä sitä (tai annettava sitä antaa), jos:
- olet tajuton
- sinulla on kohtaus
- verensokeritasosi eivät nouse, vaikka sinulla olisi ollut jotain makeaa
- jostain syystä et voi syödä tai juoda mitään makeaa – esimerkiksi jos sinulla ei ole mitään saatavilla tai sinulla on sairas vika etkä voi pitää mitään alhaalla.
Pakki tulee sisältää kaksi pulloa – yksi nestemäistä ja toinen glukagonijauhetta -, jotka on sekoitettava yhteen, ja ruisku.
Glukagonin pistäminen: pikaopas
- Laita henkilö päälle Heidän puolensa palautumisasennossa, koska glukagon voi saada sinut heittämään.
- Tarkista paketin myyntipäivä. Jos se on vanhentunut, heitä se pois ja soita sen sijaan numeroon 999.
- Seuraa muuten pakkauksen ohjeita sekoittaaksesi glukagonin.
- Pistä glukagoni henkilön käsivarteen, pakaroihin tai reisi (lisätietoja pistämisestä saat napsauttamalla tätä).
- Verensokeritason nousu voi kestää useita minuutteja. Jos henkilö ei ole parantunut kymmenessä minuutissa, soita ambulanssille.
Glukagonin antamisen jälkeen verensokeritasot voivat olla korkeat useita tunteja, joten myöhempi insuliiniannos saattaa olla tarpeen. säädetty. Jos ensimmäinen injektio ei toimi, ei ole mitään syytä antaa toista, koska se ei myöskään toimi.
- Tyypin 1/2 diabeteksen hoito raskauden aikana
- Testaus sokeritasot tyypin 1/2 diabeteksella
- hypoglykemia raskauden aikana
- tyypin 1/2 diabetes ja sairaus