Zum Zeitpunkt der ADHS-Diagnose meiner Tochter waren die Behandlungsmöglichkeiten begrenzt. Stimulanzien waren im Großen und Ganzen die einzige Wahl. Ich erinnere mich an Ärzte, die mich mit verschränkten Augen ansahen, als ich alternative Therapien für meine Tochter vorstellte. Ich fühlte mich schuldig, weil ich das Thema angesprochen hatte – als ob mein Wunsch, andere Wege zu erkunden, ihre medizinische Autorität bedrohte.
Ich fand kaum Unterstützung oder Anleitung für ganzheitliche ADHS-Therapien, aber ich wusste, dass es in meinem Bauch sein musste sei ein anderer Weg. Und durch jahrelanges Ausprobieren wurde meine Intuition bestätigt, als wir herausfanden, dass ergänzende Therapien wie ätherische Öle meiner Tochter am besten helfen, mit ADHS, Angstzuständen und Stimmungsstörungen umzugehen.
Sie verwendet ätherische Öle in Verbindung mit einer Achtsamkeitsroutine, die viele Tage lang wie ein Lebensretter wirkt und sie über einen stressigen Tag hinweg auf Trab hält.
Ätherische Öle für ADHS
Wir mischen ätherische Öle mit Trägerölen wie Kokosnussöl und tragen es auf ihre Haut auf. Achten Sie dabei darauf, empfindliche Bereiche wie Augen, Innenohren sowie Schnitte oder Kratzer zu vermeiden. Wir verdampfen die ätherischen Öle auch in einem Diffusor, der einen feinen Nebel erzeugt und den Raum duftet. Meine Tochter zieht es vor, ätherische Öle in einem Anhänger zu „tragen“, den sie den ganzen Tag über diskret riechen kann. Sie verlässt sich insbesondere auf drei Öle:
- Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften Die Tochter ist am Ende eines stressigen Tages ängstlich oder nervös. Sie trägt es auf die Unterseite ihrer Füße auf oder legt es in einen Diffusor, damit sie gut schlafen kann.
- Pfefferminzöl stärkt den mentalen Fokus und hilft Erhöhen Sie die Energie, wenn Sie mittags verwendet werden. Meine Tochter fügt es Kokosnussöl hinzu und reibt es nach dem Training auf Muskelkater.
- Schließlich ist Vetiveröl als das Öl der Ruhe bekannt und fördert in Kombination mit Lavendel die Dauerhaftigkeit emotionales Gleichgewicht. Es ist einer der Favoriten meiner Tochter, Badewasser für ein entspannendes Bad hinzuzufügen.
Für meine Tochter bedeutet Wellness, sich für ihr Leben und ihre Symptome verantwortlich zu fühlen. Zu wissen, dass sie das Wesentliche verwenden kann Öle, wann und wo sie es braucht, stärken. Und als ihre Mutter ist es beruhigend zu wissen, dass sie dieses Werkzeug hat a verfügbar, wenn sie weiter wächst.
Aktualisiert am 12. Januar 2018