Sommer betyder sol og masser af det. Når vi bruger mere tid ved poolen, parken og stranden, kan skumning med solcreme blive en daglig aktivitet. Og det burde – anvendelse af solcreme med SPF 15 eller højere hver gang du går udenfor reducerer din risiko for at udvikle pladecellecarcinom med ca. 40 procent og din risiko for at få melanom med 50 procent ifølge Skin Cancer Foundation. Ud over at reducere din hudkræftrisiko er der betydelige beviser for, at solcreme hjælper med at reducere risikoen for hudens aldring.
For nogle mennesker kan anvendelse af visse typer solcreme dog også forårsage hudallergi. Solcreme allergier er ofte usædvanlige, ifølge Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologiafdelingen på Mount Sinai Hospital i New York City, men hvis du er tilbøjelig til hudallergi eller bekymret for, at solcreme irriterer din hud, her skal du gøre.
Forstå ingredienserne i din solcreme
Der er to typer solcreme: kemisk solcreme og fysisk eller mineralsk solcreme.
Kemiske solcremer er kulstofbaserede forbindelser, også kendt som organiske molekyler, forklarer Dr. Zeichner. De beskytter huden mod skadeligt ultraviolet (UV) lys ved at absorbere energien og forhindre den i at passere igennem. Ifølge American College of Allergy, Asthma and Immunology er de kemiske solcremeingredienser, der oftest er forårsaget af allergiske reaktioner i huden, oxybenzone (benzophenon-3), dibenzoylmethaner, cinnamater og benzophenoner. Andre ingredienser som PABA (para-aminobenzoesyre) har også vist sig at forårsage allergiske reaktioner, men bruges sjældent i solcreme i USA.
Solcreme kendt som fysisk eller mineralsk , solcreme er fri for organiske (aka kemiske) ingredienser, forklarer Zeichner. De indeholder kun zinkoxid eller titandioxid kombineret med zinkoxid for at blokere UV-lys. Mineral solcreme er ret effektiv og har tendens til at være mindre irriterende end kemisk solcreme, siger Zeichner, men det kan være sværere at sprede sig på huden og kan efterlade et hvidt eller asket udseende. Mineral solcreme anbefales til små børn, fordi de ikke har de kemiske filtre, der er mere tilbøjelige til at forårsage hudirritation eller allergi, tilføjer Zeichner.
At vælge mellem en kemisk eller mineralsk solcreme er en personlig præference, men stol ikke på nogen af de naturlige eller hjemmelavede solcremeopskrifter, du kan finde på internettet. En undersøgelse offentliggjort online i maj 2019 i tidsskriftet Health Communication advarer om, at disse gør-det-selv-muligheder, der har tendens til at inkludere ingredienser som kokosolie, sheasmør, zink, bivoks, olivenolie, gulerodsolie, hindbærolie, lavendelolie og avocadoolie, kan tilbyde utilstrækkelig UV-beskyttelse og øge din risiko for at udvikle hudkræft sammenlignet med brug af kommercielt tilgængelige solcremer.
Tegn og symptomer på en solcreme-allergi
Der er to måder, en solcreme-allergi generelt optræder på. : som kontaktallergi eller kontaktfotoallergi ifølge Anna Feldweg, MD, assisterende professor i medicin ved Harvard Medical School og behandlende læge i allergi og immunologi ved Brigham and Womens Hospital i Boston.
Med kontaktallergi forklarer Dr. Feldweg, “Du får udslæt, hvor produktet påføres.” Men i en kontaktfotoallergi skyldes reaktionen en interaktion mellem kemikalier med solcreme og sollys, “så du får udslæt, hvor solcreme var app løj, men kun når huden er blevet udsat for solen, “siger hun.
En solcreme-allergi kan forekomme, når du først begynder at bruge en solcreme, eller den kan udvikle sig efter år brug af solcreme. Du kan opleve en allergisk reaktion straks eller flere dage efter påføring af solcreme.
Ifølge Zeichner er dette nogle tegn på en solcremeallergi:
- Rød hud
- Kløe
- Hævelse
- Udslæt
- Blærer der er fyldt med væske
Andre symptomer kan omfatte:
- Hives
- Hævede bump
- Blødning
- Skalering
- Smerter
Lær risikofaktorerne for en solcreme-allergi
Hvis du tidligere har haft eksem eller andre allergier, er det mere sandsynligt, at du udvikler en allergi over for kemisk solcreme, og ingredienserne kan fremkalde en ægte allergisk reaktion gennem dit immunsystem, siger Zeichner. Hvis du har generelt følsom hud eller en tilstand som rosacea, kan kemiske solcremeingredienser være direkte ætsende for din hud, tilføjer han. Du kan også have en øget risiko for solcremeallergi, hvis du har haft kontaktdermatitis med andre produkter, eller hvis solcremeallergier findes i din familie.
Kontroller for allergi ved at lave en patch-test
Patch-test er en proces, hvor specifikke ingredienser påføres huden og efterlades på plads i 48 timer for at afgøre, om du udvikler en allergisk reaktion, forklarer Zeichner. Du kan lave en lappetest derhjemme ved at anvende solcreme på et lille hudområde for at sikre, at du ikke udvikler en reaktion.
Hvordan du kan forhindre solcremeallergi
Hvis du ved, hvilke ingredienser du er allergisk over for, kan du vælge solcreme, der ikke indeholder disse ingredienser og undgå at få en reaktion, siger Zeichner. Hvis du har en kendt historie med hudallergi eller følsom hud, skal du holde dig til kun solcremer med mineralolie for at undgå en potentiel reaktion, foreslår han. Zeichner anbefaler Neutrogena Sheer Zink, som er en kun zinkoxidformel, der passer til alle hudtyper og sandsynligvis ikke vil forårsage en hudreaktion.
Sådan kan du behandle en solcremeallergi
Hvis du udvikler en allergi mod solcreme, skal du straks rense din hud, siger Zeichner. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge 1 procent hydrocortison til at berolige betændelsen (i mindre alvorlige tilfælde kan du bare lade det være eller anvende en fugtig fugtighedscreme, tilføjer han). Bliv ude af solen, indtil din hud er helet, da soleksponering kan forværre en eksisterende allergisk reaktion, siger Zeichner. Dette kan tage et par dage.
Hvornår skal man se en læge om solcremeallergi
Hvis du tror, du har en solcremeallergi og har systemiske symptomer (såsom feber, kulderystelser kvalme eller åndedrætsbesvær) eller blærer, åben eller rå hud, eller hvis du behandler din reaktion, og den ikke bliver bedre, skal du besøge en hudlæge for evaluering, siger Zeichner.
Andre mulige risici ved brug af solcreme
En foreløbig undersøgelse offentliggjort i maj 2019 i JAMA viste, at kemiske solcremeingredienser absorberes gennem huden og producerer blodkoncentrationer, der overstiger den tærskel, der er fastlagt af Food and Drug Administration. Men undersøgelsesforfatterne konkluderer, at der er behov for yderligere forskning for at bestemme virkningerne af absorption af solcremeingredienser i blodbanen og advarer om, at folk skal fortsætte med at bære solcreme.
Plus, undersøgelsen har nogle begrænsninger, siger Zeichner. ”I undersøgelsen blev der anvendt høje niveauer af solcreme på 75 procent af kroppen,” bemærker han. ”I den virkelige verden anvender forbrugerne ikke så meget solcreme, som de burde, og de anvendes normalt ikke hver anden time. Så det er uklart, om der er absorption med daglig brug i den virkelige verden. Vi har brug for flere data for at forstå dette problem fuldt ud. ”
I øjeblikket er der ingen data, der viser, at brug af solcreme er forbundet med skadelige helbredseffekter, og baseret på det, vi kender i dag, fordelene ved at bruge solcreme til at beskytte hud mod hudkræft og for tidlig aldring opvejer de potentielle risici, tilføjer Zeichner. “Hvis nogen er bekymrede over brugen af kemiske blokerende solcremer, er mineralindstillinger, der indeholder zinkoxid alene eller i kombination med titandioxid, en god mulighed.” Af en overflod af forsigtighed kan gravide og ammende kvinder måske også overveje at bruge mineralsk solcreme ifølge Skin Cancer Foundation.
Resumé: Betydningen af solcreme og solsikkerhed
Brug af solcreme er en vigtig del af beskyttelsen af din hud, så hvis du er allergisk over for et kemikalie i solcreme, kan din læge hjælpe dig med at finde et, der ikke indeholder det kemiske stof. Ud over solcreme kan mennesker med solcremeallergi også bruge følgende metoder til at beskytte deres hud mod solen ifølge Zeichner:
- Undgå solen mellem peak timer 10.00 og 14.00
- Brug solbriller med UV-beskyttelse.
- Brug en hat med bred kant.
- Brug solbeskyttende tøj mærket med UPF (ultraviolet beskyttelsesfaktor), hvilket betyder det har vist sig at beskytte huden mod UV-stråler.
Yderligere rapportering af Jennifer DAngelo Friedman.